El verano es un momento para los horarios relajados, los niños pueden quedarse despiertos un poco más tarde, dormir un poco más, descansar en pijama toda la mañana. Pero antes de que te des cuenta, el reloj volverá a gobernar la mañana. ¿Qué puede hacer para ayudar a sus hijos a adaptarse de la relajación del verano a los horarios de la escuela?
Vuelta al cole – Vuelta a los horarios
Verano: los horarios son relajados, los niños pueden quedarse despiertos un poco más tarde, dormir un poco más y descansar en pijama toda la mañana. Pero antes de que te des cuenta, el reloj volverá a gobernar la mañana. ¿Cómo ayuda a los niños a adaptarse de la relajación del verano a los horarios escolares? Además, inscribirlos en Los campamentos de verano STEM pueden ayudarlos a prepararse para su gran regreso a la escuela.
Comienza temprano
Sus hijos no estarán contentos si pueden quedarse hasta las 11:00 una noche y tienen que estar en la cama a las 8:00 la noche siguiente. De hecho, probablemente no podrán hacer un cambio tan drástico tan rápido y harán que todos se sientan miserables. Comience a reintroducir lentamente sus horarios habituales de acostarse y despertarse unas semanas antes de que comiencen las clases para que todos se acostumbren al cambio.
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Programa el Despertador
Además de acostarse más temprano, los niños deben adaptarse a levantarse más temprano. Pídales que empiecen a levantarse un poco más temprano cada día hasta que se levanten a la hora habitual. También pídales que se vistan y coman el desayuno cuando se levanten, en lugar de jugar y ver la televisión.
Conectar con amigos
Entre campamentos, vacaciones y momentos familiares, los niños pueden perder el contacto con sus amigos durante el verano. Programe algunas citas para jugar con amigos para ayudar a su hijo a comenzar a pensar en volver a la escuela.
Restablecer rutinas regulares
Si ha dejado que rutinas como una cena familiar o un cuento antes de acostarse se escapen durante el verano, restablezcalas ahora.
Programar citas
Exámenes físicos, vacunas para niños, limpieza de dientes, exámenes de la vista, cortes de pelo para niños– las últimas semanas antes de la escuela pueden estar ocupadas con citas. Intente distribuir las citas para tener tiempo para divertirse, pero también trate de programarlas todas antes de que comiencen las clases. De lo contrario, puede terminar sacando a sus hijos de clase para citas de rutina.
Un último suspiro de diversión
Pregúnteles a todos qué cosa querían hacer este verano que no pudieron hacer, ¡y luego háganlo! Haga que las últimas semanas del verano sean divertidas mientras regresa lentamente a la rutina del año escolar.
Un consejo adicional, no te olvides del tiempo en pareja también. Es importante que los padres tengan este espacio para que se amen y expresen mejor sus sentimientos a sus hijos.
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