El mejor momento para inscribir a sus hijos en un deporte es cuando expresan interés en jugar. De esa manera, sabrá que su hijo realmente quiere participar. Además, la mayoría de los niños no están realmente preparados para los deportes organizados hasta alrededor de los seis años. Los niños más pequeños todavía están trabajando para dominar los movimientos básicos. Para ellos, correr, jugar a la pelota y andar en triciclo son excelentes opciones.
por Stacey Schifferdecker
Érase una vez, en un patio trasero al final de la calle, los niños pasaban las tardes y los sábados jugando béisbol o kickball con una piedra como tercera base y corredores imaginarios que completaban equipos demasiado pequeños. Ahora, los niños pueden unirse a equipos deportivos organizados desde los 4 años y tomar lecciones de pelota para bebés incluso antes. Si bien tales actividades pueden brindarles a los niños una ventaja en el estado físico de por vida, los padres deben pensar detenidamente a qué edad inscribir a sus hijos en deportes y qué deporte elegir.
El mejor momento para inscribir a sus hijos en un deporte es cuando expresan interés en jugar. De esa manera, sabrá que su hijo realmente quiere participar. Además, la mayoría de los niños no están realmente preparados para los deportes organizados hasta alrededor de los seis años. Los niños más pequeños todavía están trabajando para dominar los movimientos básicos. Para ellos, correr, jugar a la pelota y andar en triciclo son excelentes opciones. Si desea inscribirse en una clase, pruebe algo como una clase de gimnasia o natación especialmente dirigida a los jóvenes. Sobre todo, dé un buen ejemplo practicando fitness usted mismo.
Si tienes un deporte favorito, compártelo con tus hijos y tal vez a ellos también les pille el gusanillo. Si es un ávido jugador de golf, puede jugar en casa con sus hijos adquiriendo un monitor de lanzamiento skytrak. Sin embargo, tenga en cuenta que los mejores deportes para todos los niños son aquellos que disfrutan. Entonces, si realmente quieren jugar fútbol, comienza a aprender sobre los tiros de esquina, incluso si fueras el lanzador estrella de tu equipo de béisbol. Por supuesto, debe alentar a sus hijos a probar diferentes deportes, especialmente cuando son pequeños. Puedes introducirlos en los deportes de pádel llevándolos a una tienda de deportes y dejándolos elegir el suyo. Palas de Pickleball personalizadas. Centrarse intensamente en un deporte a una edad temprana tiende a provocar lesiones y agotamiento. Además, no se concentre solo en los deportes de equipo; Los deportes individuales como gimnasia, atletismo, tenis, artes marciales, natación y lucha también son excelentes ejercicios. Hay clases de artes marciales para niños que sus hijos pueden tomar para comenzar con las artes marciales de su elección.
Una vez que usted y sus hijos se hayan decidido por un deporte, debe elegir una liga. Para los niños pequeños, busque una liga que haga hincapié en la seguridad y la participación. Todos los niños deben poder jugar todos los juegos y deben rotar posiciones. Una vez que los niños tienen 11 o 12 años, es posible que estén listos para más competencias, pero aún desea un entrenador que enfatice la seguridad, el trabajo en equipo y la equidad en lugar de ganar a toda costa.
También debe verificar con qué frecuencia practicará el equipo. Algunos equipos deportivos infantiles practican cuatro días a la semana, ¡esto es demasiado para los niños! Practicar una o dos veces por semana durante 60-90 minutos es suficiente.
Como padre deportista, también tiene un papel importante: asistir a tantos juegos y prácticas como sea posible, ser un buen deportista y ser alentador y positivo. Enfatice la diversión, el trabajo en equipo, el esfuerzo y la mejora, no ganar. Además, no debe entrenar desde la banca ni criticar a los árbitros. Si cree que el entrenador no está tratando a su hijo de manera justa, hable con el entrenador al respecto con calma y en privado.
¿Qué pasa si tus hijos deciden dejar su deporte? Si están inscritos en un deporte a largo plazo, como la gimnasia o las artes marciales, es posible que solo quieran un descanso o quieran probar otra cosa. Hable con ellos y vea lo que están pensando. Recuerde que su objetivo es alentar a sus hijos a estar en forma, felices y activos, no a ir a los Juegos Olímpicos ni a obtener una beca deportiva.
Para los deportes de equipo, tenga en cuenta que la mayoría de las ligas deportivas infantiles tienen una duración de seis a ocho semanas. Para ser justos con sus compañeros de equipo y para enseñar perseverancia, debe alentar a sus hijos a terminar la temporada. Hable con ellos acerca de por qué quieren dejar de fumar y ayúdeles a pensar en alternativas para pasar la temporada. Si simplemente no pueden pasar la temporada, vaya al entrenador con sus hijos y pídales que le expliquen por qué están renunciando.
“Las sesiones de práctica que duran más de 2 horas son difíciles de justificar”, dice Zembower. “Una hora a 90 minutos es lo correcto. Cuando las prácticas duran más, los niños pierden concentración y energía”.
“Nuestros padres deben firmar un Código de Ética para Padres”, dijo Charles Bollings, presidente de la Sandlot Football League, que incluye equipos en los condados de Botetourt, Franklin y Roanoke. “Es un folleto que se entrega a los padres para que lo lean. Tienen que firmarlo antes de que su hijo pueda jugar”.
Puede encontrar el Código de ética para entrenadores, padres y jugadores en parques del área y sitios web recreativos. Pide buena deportividad a través de una actitud positiva; tratar a los demás con respeto; y anteponer el bienestar emocional de los niños a las ganas de ganar.
John Heil, psicólogo deportivo en Roanoke, dice que las mismas reglas de crianza se aplican en un entorno deportivo como en otros entornos. Los padres deben modelar el comportamiento que esperan ver en sus hijos.
“Están mostrando a sus hijos: 'Así es como creo que deberías actuar como adulto'”, dijo Heil.
Heil, presidente de Medicina y Ciencias Deportivas de US Fencing, dijo que además de divertirse, los niños deberían aprender a lidiar con las emociones cuando practican deportes. Los deportes pueden enseñar cómo manejar el estrés y las emociones del éxito o el fracaso. La competencia atlética también puede fomentar la disciplina necesaria para trabajar hacia una meta. Él llama a estas habilidades para la vida.
Es difícil para los padres no entrenar desde el margen, pero los padres deben ser padres y dejar que los entrenadores entrenen.
la lucha obtuvo altas calificaciones de los profesionales de la medicina deportiva como uno de los mejores deportes para niños, que ofrece un fuerte acondicionamiento cardiovascular y una baja incidencia de lesiones. Si su hijo sufre una lesión deportiva, asegúrese de visitar un tratamiento de lesiones deportivas centrar.
El mejor deporte para un niño es aquel que le resulta divertido e interesante.
Los beneficios del deporte para los niños son aparentemente ilimitados. Pueden desarrollar el carácter, la autoestima y las relaciones sociales, inculcar un sentido de pertenencia y conceptos de trabajo en equipo, ser un lugar para el desarrollo social, sin mencionar los efectos positivos que la actividad tiene físicamente en un niño.
Biografía
Stacey Schifferdecker es la feliz pero agobiada madre de tres niños en edad escolar: dos niños y una niña. También es escritora independiente, Ministra de la Infancia, PTA voluntario y líder Scout. Stacey tiene una licenciatura en comunicaciones y francés y una maestría en inglés. Ha escrito extensamente sobre la crianza de los hijos y la educación, así como sobre negocios, tecnología, viajes y pasatiempos.
Stacey Schifferdecker es la feliz pero agobiada madre de tres niños en edad escolar: dos niños y una niña. También es escritora independiente, Ministra de la Infancia, PTA voluntario y líder Scout. Stacey tiene una licenciatura en comunicaciones y francés y una maestría en inglés. Ha escrito extensamente sobre la crianza de los hijos y la educación, así como sobre negocios, tecnología, viajes y pasatiempos.
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Estoy de acuerdo en que los padres deberían dejar que los entrenadores sean entrenadores. He seguido a mis cuatro hijos a través de los deportes universitarios durante muchos años y tengo que decir que soy un gran seguidor. Espero que leas mi propio blog al respecto. Es un sistema de apoyo muy fuerte para nuestros jóvenes. No es el ÚNICO sistema de soporte, ciertamente no es para todos. Para algunos niños es otra cosa, pero para los amantes del atletismo, es extraordinario. Por favor echa un vistazo: http://theresalbaker.typepad.com/bakerstreet/2007/12/kids-sports-and.html