Empoderar a su hijo tímido: una guía para padres para fomentar las habilidades sociales

Yo era una niña muy tímida y todavía recuerdo vívidamente mi primer día en el jardín de infantes, a pesar de que han pasado décadas. Antes de eso, no recuerdo haber jugado con niños aparte de mis hermanos y hermanas. Mi escuela no tenía preescolar y vivía en un pequeño pueblo rural donde no vivían otros niños al lado.

Ese primer día en el jardín de infantes, aunque no sabía las palabras, me sentí extremadamente tímido e incómodo. No dije una palabra a nadie y jugaba en un rincón hasta que una chica extrovertida se me acercó y me preguntó si quería jugar. Acepté con gratitud y ella se convirtió en mi mejor amiga hasta que se mudó al final del octavo grado.

Cuando me convertí en padre, tuve como alta prioridad ayudar a mis hijos pequeños, que ya mostraban signos de timidez, a aprender a sentirse cómodos socializando. Entonces, trabajamos en ello a lo largo de los años, y si bien ambos todavía pueden mostrar signos de timidez en ciertas situaciones, mi hija fue seleccionada como representante del baile de bienvenida de su clase de secundaria el año pasado, y mi hijo logró hacer un número asombroso. de amigos en su primera semana en la universidad. Estos son algunos de mis principales consejos para ayudar a su hijo introvertido a ser más sociable.

Explique que todos somos diferentes

Recuerdo no entender cómo mi nueva amiga del jardín de infantes y otros como ella en nuestra clase se sentían cómodos hablando con personas que no conocían. Probablemente era el más tímido de mi clase y, por momentos, sentía que algo andaba mal en mí. Puede ayudar a su hijo si comprende que otros niños, e incluso adultos, también sienten lo mismo que ellos.

Señale que nadie más se da cuenta de su timidez

Cuando eres un niño tímido, sientes que todos te miran, notan tu incomodidad y te juzgan por ello. A medida que creces, te das cuenta de que eso no es cierto en absoluto: la mayoría de los niños están demasiado involucrados en su propio mundo como para prestar atención a lo que siente o piensa otro niño.

Constantemente les recordaba a mis hijos que incluso cuando se sentían incómodos y avergonzados en situaciones sociales, era casi seguro que los otros niños no se habían dado cuenta. Esto puede ser un alivio increíble y hacer que su hijo se sienta menos cohibido.

Date cuenta de que es una habilidad que debe practicarse

Es útil explicarle a su hijo que ser sociable puede requerir práctica y que no será tan natural para algunos niños como para otros. Mis hijos estaban en la banda de la escuela y les señalé lo difícil que les resultaba dominar una canción sencilla al principio. Con mucha práctica, pudieron empezar a tocar con más confianza y no pasó mucho tiempo antes de que tocar sus instrumentos se sintiera completamente natural. Ser social puede ser lo mismo: una vez que comienzas a hacerlo, te sientes más cómodo con ello.

Para ayudar a mis hijos a superar la ansiedad que una persona puede tener al exponerse emocionalmente, a menudo les pedía que pensaran en los peores escenarios. Entonces, por ejemplo, si fueran a preguntarle a un

Si un conocido quisiera venir a nuestra casa y jugar baloncesto con ellos en la entrada de nuestra casa y estuviera estresado por eso, ¿cuál es el peor de los casos que podría suceder? Que el niño les dijera que no era generalmente el peor de los casos que se nos ocurría. Pero lo mejor que podría pasar sería encontrar un nuevo amigo. Siempre valió la pena correr el riesgo de que le dijeran que no.

Centrarse en pequeñas mejoras

Cuando mis hijos eran pequeños y más tímidos, les pedía que hicieran una pequeña cosa para ampliar su círculo. Podría ser sonreírle a alguien, pedirle a alguien que almuerce con él o jugar con alguien diferente en el recreo. Nos centramos en las cosas pequeñas porque no daban tanto miedo como los grandes gestos. Efectivamente, esos pequeños pasos aumentaron con el tiempo y, en poco tiempo, comenzaron a sentirse más cómodos en entornos sociales.

Hazte amigo de otros padres

Ya no es el mismo mundo que solía ser. Cuando era niño, los padres no necesitaban conocerse para que sus hijos se hicieran amigos y pasaran tiempo juntos, pero con las preocupaciones de seguridad en el mundo actual, eso ha cambiado. Muchos padres no se sienten cómodos con que sus hijos vayan a casa de un amigo a menos que los conozcan, y eso es comprensible.

Puede resultar útil intentar hacerse amigo de los padres de los compañeros de clase de su hijo. Estará modelando sólidas habilidades sociales para su hijo y es posible que pueda ayudarlo a organizar algunas citas para jugar y situaciones sociales que ayudarán a su hijo a estirar sus alas y sentirse más cómodo con los demás.

Date cuenta de que no siempre entiendes

Cuando mis hijos llegaron a la adolescencia, algunos de mis consejos sobre cómo ampliar sus círculos sociales no siempre fueron bien recibidos por ellos. Cuando les sugerí que le enviaran un mensaje a un conocido en las redes sociales y ver si quería pasar el rato, me miraron como si acabara de anunciar que era un extraterrestre. Ambos me informaron que ese tipo de interacción sería vista como extraña.

Al principio pensé que estaban exagerando, pero luego di un paso atrás y consideré su punto de vista. Tuve que admitir que las reglas de ser social han cambiado desde que era adolescente. Por eso, respetaba su punto de vista cada vez que hacía una sugerencia de la vieja escuela que pensaban que no funcionaría.

Mientras intenta ayudar a su hijo a superar estos desafíos sociales, es mejor recordar que está bien alentarlo y darle suaves empujones, pero debe evitar obligarlo a hacer algo que aún no esté listo para manejar. Aprender a ser sociable puede ser un maratón, no una carrera de velocidad, y eso no tiene nada de malo.

Más consejos para un niño tímido: Fomentar las habilidades sociales en diferentes grupos de edad

Navegar por el laberinto social no es un trato único para todos. Lo que funciona para un niño puede no funcionar para otro. A continuación desglosamos enseñar habilidades sociales a los niños por grupo de edad.

Niños pequeños (1-3 años)

Aprender jugando

A esta edad, las habilidades sociales tienen que ver con el aprendizaje a través del juego. Anime a su niño a compartir juguetes y turnarse. Las citas para jugar pueden ser una excelente manera de presentar estos conceptos. Recuerde, ¡nunca es demasiado temprano para empezar!

Niños en edad preescolar (4-6 años)

La magia del 'por favor' y el 'gracias'

Los modales importan, incluso para los más pequeños. Enséñele a su niño en edad preescolar la importancia de decir "por favor" y "gracias". Créame, contribuye en gran medida a hacerlos más agradables tanto entre sus compañeros como entre los adultos.

Edad escolar temprana (7-9 años)

Amistad 101

Esta es la edad en la que las amistades empiezan a adquirir más significado. Anime a su hijo a invitar a amigos a salir a jugar o a pasar la noche en casa. A Lily le encanta organizar fiestas de té y ¡también es un éxito entre sus amigos!

Preadolescentes (10-12 años)

El arte de la conversación

Max se encuentra en esta etapa en la que está aprendiendo a mantener una conversación que va más allá de hablar de videojuegos. Anime a su preadolescente a hablar sobre diversos temas, ya sean deportes, libros o eventos actuales. Se trata de ampliar esos horizontes.

Adolescentes (13-18 años)

Navegando por el laberinto de las redes sociales

Ah, los años de la adolescencia. Las redes sociales se convierten en el nuevo patio de recreo y no siempre es fácil. Enséñele a su hijo adolescente lo que se debe y no se debe hacer en la interacción en línea. Recuérdeles que las reglas de bondad y respeto se aplican tanto en línea como fuera de línea.

Tabla: Actividades sociales para mejorar las habilidades sociales de su hijo

Recursos adicionales

Para obtener más información, consulte estos artículos y estudios autorizados:

• Desarrollo infantil y habilidades sociales - CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
• La importancia de la socialización para los niños – Departamento de Educación de EE. UU.

Preguntas frecuentes

Serpiente Shannon

Shannon Serpette es madre de dos hijos y una periodista y trabajadora independiente galardonada que vive en Illinois. Pasa sus días escribiendo, saliendo con sus hijos y su esposo, y practicando su pasatiempo favorito, la detección de metales, siempre que puede. Se puede contactar a Serpette enwriterslifeforme@gmail.com