¡Nos encanta ver sonreír a los niños! Los problemas dentales pueden hacer que los niños se sientan avergonzados por su apariencia y les cueste su confianza. Las malas experiencias en el consultorio dental pueden provocar ansiedad dental a largo plazo.
Enseñar a los niños sobre la salud dental desde una edad temprana puede prepararlos para una vida de salud y una gran autoestima. ¡Pero a veces puede ser difícil saber cómo enseñar a los niños sobre la salud dental sin que se sientan asustados por el dentista!
Hemos preparado una guía completa sobre cómo hablar con sus hijos sobre cómo mantener sus dientes lo más fuertes y saludables posible, ¡para que puedan amar sus sonrisas de por vida!
Construya las expectativas correctas para las visitas dentales
Índice del contenido
Ya sea que se esté preparando para la primera visita dental de un niño, hablando con él sobre cómo evitar problemas dentales dolorosos o ayudándolo a sobrellevar una experiencia abrumadora en el consultorio dental, hablar con su hijo sobre el dentista puede ser complicado.
Al crear las expectativas correctas para las visitas al dentista, puede ayudar a prevenir el miedo al dentista en los niños. Todo lo que se necesita son algunas excelentes experiencias en el consultorio dental en la infancia para preparar a sus hijos para el éxito en el sillón dental durante toda su vida.
Los miedos dentales pueden comenzar en la infancia
Para muchas personas, el miedo dental en la infancia comienza de dos maneras: tener una experiencia aterradora, abrumadora o incómoda en el sillón dental o escuchar sobre la mala experiencia de otra persona.
Cómo prepararse para la primera visita dental de su hijo
El entorno dental puede asustar a los niños. Hay nuevos ruidos, luces brillantes, olores y sabores fuertes y, con frecuencia, algunas molestias físicas. ¡Puede ayudar a su hijo a sobrellevar las visitas al dentista con unos sencillos pasos en casa!
- Hable sobre el dentista de la manera correcta. El trabajo del dentista es ayudarnos a mantenernos saludables y enseñarnos buenas técnicas para una salud dental óptima. Lo hacen asegurándose de que nuestros dientes estén fuertes y podamos usarlos para comer todos los alimentos más deliciosos y crujientes que queramos. También mantienen nuestros dientes súper brillantes y eliminan cualquier cosa que pueda enfermar nuestros dientes. ¡Están aquí para ayudar!
- ¡La práctica hace la perfección! A veces, un ensayo general puede quitar el miedo a lo inesperado. Puede practicar para las visitas al dentista haciendo que su hijo se acueste en una superficie cómoda con la cabeza en su regazo, de modo que lo mire boca abajo de manera similar a como lo hará un dentista. Puede usar una linterna para replicar la luz brillante del techo y ofrecerle anteojos de sol si su hijo parece incómodo.
Tómese un tiempo para practicar abrirse de par en par y dejarse mirar sus dientes. Si eres lo suficientemente valiente, incluso puedes practicar tocar sus dientes con las manos limpias. ¡Puntos de bonificación si puede comprar guantes médicos en la farmacia para que se acostumbren a la textura!
Para muchos niños, la parte más útil de la práctica es dejarlos jugar al dentista. ¡Cambia de lugar y deja que tu hijo mire tus dientes! También pueden usar guantes y obtener la experiencia completa. Ver lo que ve el dentista elimina mucho misterio y puede ayudar a los niños a sentirse preparados y seguros. - Visite temprano y visite con frecuencia. Idealmente, no desea que la primera experiencia dental de su hijo implique una emergencia o una situación dolorosa. ¡No espere hasta que su hijo se queje de dolor de muelas para ver al dentista! Hacer que sus primeras experiencias dentales sean limpiezas y exámenes de rutina es una forma mucho más accesible y cómoda de permitirles conocer a su equipo dental.
Entonces, no estarán tan abrumados si necesitan tratamientos como rellenos de caries más adelante. Las limpiezas de rutina cada seis meses ayudarán a prevenir las caries en los niños, así como a crear un historial de buenos recuerdos para que tengan menos miedo si necesitan tratamientos más complicados. - Tómese el tiempo para informar. Hable sobre su experiencia después de una visita al dentista. ¿Qué amaban? ¿Qué odiaban? ¿Cómo creen que podemos tener una visita aún mejor la próxima vez? Hablar sobre su experiencia es una excelente manera de procesar las incomodidades y enfatizar lo que salió bien.
Cómo evitar que su miedo dental se convierta en el miedo dental de su hijo
A veces se siente como si esas pequeñas orejas escucharan todo lo que desearíamos que no escucharan. Desafortunadamente, incluso escuchar a otra persona hablar sobre malas experiencias dentales es suficiente para que su hijo tenga miedo del dentista.
Con eso en mente, es esencial que evite hablar sobre sus propios malos sentimientos hacia el dentista en cualquier lugar que su hijo pueda escuchar. Puede que no te parezca gran cosa, pero escuchar a un adulto decir cosas como "Uf, odio al dentista" puede ser suficiente para plantar la semilla.
Incluso si las visitas al dentista no son su idea de pasar un buen rato, trate de mantener su lenguaje y tono lo más neutral o positivo posible cuando hable sobre odontología al alcance del oído de los pequeños.
Lo más importante, nunca use al dentista como una amenaza. Entendemos totalmente que puede ser una lucha lograr que los niños se cepillen los dientes. Es tan tentador decir algo como: “¡Si no te cepillas, tendrás una caries y el dentista tendrá que pincharte con una aguja y perforarte los dientes!”.
Muchos niños tienen estrés y ansiedad cuando van al dentista, considere algunos técnicas de atención plena para niños para reducir el estrés y la ansiedad.
Puede ver por qué eso haría que un niño no estuviera tan emocionado de ver al dentista, ¿verdad? En caso de que su hijo necesite un relleno de caries, no queremos que sienta que es un castigo por algo que hizo mal. ¡Es solo parte de mantener su cuerpo saludable!
Enseñar a su hijo sobre la salud dental en el hogar
Tan vital como es obtener atención dental profesional para los niños, es el trabajo en el hogar lo que realmente marca la diferencia y crea los hábitos para una buena salud dental. enseñando a nuestro niños hábitos saludables y desarrollar buenos hábitos de cuidado en el hogar es lo mejor que puede hacer para proteger los dientes de sus hijos. Pero a veces, ¡es más fácil decirlo que hacerlo!
¡Sea un socio para mantener una sonrisa impecable!
Debe cepillar los dientes de los niños hasta que tengan al menos seis años. Después de las seis, planee verificar dos veces su cepillado y uso de hilo dental el mayor tiempo posible. Incluso los adolescentes con frenillos son notoriamente malos para mantener sus dientes libres de placa, por lo que controlar sus dientes puede ser una parte importante para prevenir el daño dental permanente causado por los frenillos.
Dicho esto, a los niños les encanta tener el control y darles tantas oportunidades para tomar sus propias decisiones puede ayudarlos a sentirse más activos e involucrados en su salud dental y bucal. Incluso los más jóvenes pueden elegir su propio cepillo de dientes, su propio sabor de pasta de dientes, qué color de hilo dental quieren ese día.
¡También puedes turnarte para cepillarte! Si su hijo quiere cepillarse los dientes primero, simplemente puede "comprobar dos veces" el gran trabajo que hizo. ¡O puede cepillarse primero y ellos pueden verificar dos veces para asegurarse de que hizo un buen trabajo!
Enseñar buenas técnicas de cepillado y uso de hilo dental
Enseñar a su hijo sobre la salud dental significa enseñarle buenas técnicas de cepillado y uso de hilo dental. Desafortunadamente, para empezar, muchos de nosotros nunca aprendimos, ¡lo que nos impide convertirnos en maestros!
Cuando lleve a su hijo a una visita dental de rutina, no dude en pedirle al higienista que le enseñe una buena técnica de cepillado y le muestre cómo cepillar los dientes de su hijo de manera efectiva. ¡A la mayoría de los higienistas les encanta enseñar buenos cuidados en el hogar a nuestros pacientes!
Técnica de cepillado para niños
Sin ser demasiado técnico, un buen cepillado se trata de asegurarse de frotar cada superficie de cada diente durante varios segundos. Concéntrate en cepillarte hasta la línea de las encías, ya que ahí es donde más se acumula la placa. ¡Sin embargo, trata de no frotar demasiado fuerte!
Use movimientos muy cortos y concéntrese en solo dos dientes a la vez antes de pasar al siguiente par de dientes. Asegúrese de colocar la superficie exterior, la superficie de masticación y la superficie interior cerca de la lengua.
Y hablando de la lengua, ¡no olvides cepillarla también!
¡Usar hilo dental es esencial para la salud dental de los niños!
los dientes de los niños tienden a tener un poco más de espacio entre ellos que la mayoría de los dientes permanentes, y eso significa que más comida y placa pueden quedar atrapadas entre los dientes. Desafortunadamente, eso también pone a los niños en alto riesgo de caries.
Seamos realistas. El uso diario de hilo dental es una tarea. Pero para una buena salud dental, un buen hábito de usar hilo dental puede evitar cientos de dólares en trabajos dentales, sin mencionar el dolor de las caries y las encías inflamadas.
Con frecuencia, es más fácil usar un palillo de hilo dental que hilo dental para niños. Muchos niños también prefieren un irrigador bucal, que puede ser una opción divertida y más cómoda (aunque puede ensuciar más). La clave es eliminar suavemente los desechos, yendo un poco por debajo de la línea de las encías para limpiar completamente toda el área entre los dientes con cualquier herramienta que funcione mejor para usted y su hijo.
¡Enseñar a los niños sobre la salud dental es bueno para todo el cuerpo!
Se ha demostrado que los problemas de salud oral aumentan los riesgos de una tonelada de enfermedades de todo el cuerpo. ¡Enfermedades cardíacas, diabetes, artritis, pancreatitis, cáncer de páncreas y problemas de fertilidad, solo por nombrar algunos!
Obviamente, no queremos asustar a los niños con la tristeza y la fatalidad de los horrores que les pueden sobrevenir si no se cepillan los dientes. Pero comprender el vínculo entre los dientes sanos y el bienestar de todo el cuerpo puede ser un poderoso motivador y poner el cepillado en perspectiva.
¡Enseñe a su hijo cómo las bacterias pueden dañar los dientes, las encías y todo el cuerpo!
Puede ser difícil para los niños pequeños entender que los pequeños insectos invisibles pueden enfermarnos. Pero comprender que la placa está formada por millones de bacterias les ayudará a comprender por qué es necesario eliminar esa sustancia blanca de los dientes.
Si su hijo acumula placa pesada, a veces puede ser útil raspar un poco y mostrárselo. Puede explicar que esta pequeña cantidad de sustancia blanca y pegajosa podría contener miles de bacterias que dañarán sus dientes e irritarán sus encías.
Si está abierto a un poco de humor vulgar, también puede explicar que las bacterias digieren los alimentos como lo hacemos nosotros. ¡También van al baño como nosotros! Cuando las bacterias defecan, su caca se llama ácido, que puede carcomer nuestros dientes y causar caries.
Peor aún, ¡las bacterias también se tiran pedos! La liberación de gases bacterianos contiene muchos de los mismos compuestos malolientes que nuestra propia flatulencia, ¡así es como la placa provoca el mal aliento!
Todas esas bacterias pueden entrar en nuestro cuerpo a través de las encías, e incluso cuando tragamos y respiramos. Cuantas menos bacterias tengamos creciendo en nuestros dientes y lengua, ¡más saludable será nuestro cuerpo!
¡Cuando tenga dudas, su dentista puede ayudar!
Si no está seguro de cómo enseñar a los niños sobre la salud dental, es probable que su dentista tenga algunos consejos y materiales excelentes que pueda compartir.
¡Esperamos que haga de la salud dental una parte diaria de la rutina de sus hijos para que puedan disfrutar de una vida de confianza y comodidad!
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo mejorar la salud dental de mi hijo?
Comience por cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor. Fomentar el uso regular de hilo dental y una dieta balanceada. Haga que las visitas al dentista sean una experiencia positiva y asegúrese de que sus primeras experiencias sean limpiezas de rutina, no emergencias.
¿A qué edad debe un niño tener un chequeo dental?
Se recomienda llevar a su hijo a su primer chequeo dental antes de su primer cumpleaños. A partir de entonces, los chequeos regulares cada seis meses ayudarán a prevenir las caries y crear un historial de buenas experiencias dentales.
¿Cómo puedo preparar a mi hijo para su primera visita al dentista?
Comience hablando positivamente sobre el dentista. Practique las visitas al dentista en casa, deje que su hijo juegue al dentista y asegúrese de que sus primeras experiencias sean limpiezas de rutina, no emergencias.
¿Cómo puedo evitar que mi hijo desarrolle miedo dental?
Cree las expectativas correctas para las visitas al dentista. Evite compartir sus propias experiencias negativas y nunca use al dentista como una amenaza. Haga de las visitas al dentista una experiencia positiva.
¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo sobre la salud dental en casa?
Sea un socio en su cuidado dental. Cepíllese los dientes hasta los seis años y controle su cepillado después. Enseñe buenas técnicas de cepillado y uso de hilo dental y explique cómo las bacterias pueden dañar los dientes.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a mantener una sonrisa impecable?
Anímelos a tomar sus propias decisiones sobre los productos para el cuidado dental. Túrnense para cepillarse los dientes y conviértanlo en una actividad divertida. El uso regular de hilo dental y una dieta balanceada también contribuyen a una sonrisa saludable.
¿Cuál es el vínculo entre la salud dental y la salud en general?
Los problemas de salud oral pueden aumentar los riesgos de enfermedades como la enfermedad cardíaca y la diabetes. Enseñar a los niños sobre la salud dental no solo protege sus dientes sino que también contribuye a su bienestar general.
Paige Anderson
Paige es una higienista dental registrada certificada con un título en inglés. Ha dedicado los últimos diez años de su carrera a combinar sus dos áreas de especialización para escribir sobre temas de odontología y salud bucal. Tiene la esperanza de poder ayudar a las personas a disfrutar de una mejor calidad de vida a través de una mejor salud bucal, ayudándoles a comprender la importancia de su salud bucal.
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