Si se ha encontrado aquí, probablemente tenga un hijo con TDAH, o uno que cree que tiene TDAH. Yo también estoy aquí. Sin duda, criar a un niño con TDAH puede ser un desafío. El TDAH es uno de los trastornos del neurodesarrollo más comunes en la infancia. Debido a esto, las personas, incluido yo mismo, hacemos muchas suposiciones sobre el TDAH. Una de esas suposiciones era que el TDAH solo significa un niño hiperactivo o desatento. Nunca pensé que criar a un niño con TDAH pudiera ser tan difícil, agotador y agotador. Pensé que afectaba principalmente su educación, o que significaba que esos niños tenían energía extra.
Como maestra, he visto el TDAH en los niños de primera mano, pero no fue hasta que mi hijo comenzó a tener dificultades en el jardín de infantes (y algunos en el preescolar) que realmente entendí el efecto total que puede tener el TDAH. Mi hijo es muy inteligente y el TDAH aún no ha afectado sus estudios, pero afecta casi todo lo demás. Es impulsivo, tiene mucha energía, no puede concentrarse en una cosa por mucho tiempo y habla todo el tiempo, y quiero decir todo el tiempo. Puede ser agotador ser su madre. Pero, debido a que tiene TDAH, también es muy creativo, es bueno para resolver problemas, es excelente en el béisbol y en cualquier actividad física, y está dispuesto a probar casi cualquier cosa.
Espero que mientras navega por la crianza de un niño con TDAH, algo de lo que aprendí en el camino pueda ayudarlo a comprender mejor a su hijo y sentirse más seguro al criarlo. Aquí hay 10 cosas que aprendí de la manera más difícil, ¡así que espero que no tengas que hacerlo tú!
1) El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo
Índice del contenido
¿Qué quiere decir esto? Muy simple, una persona con TDAH tiene un cerebro que está conectado de manera diferente y estructuralmente diferente al de una persona sin TDAH. Las personas con TDAH tienen una deficiencia en un neurotransmisor llamado norepinefrina. Esta deficiencia hace que los neurotransmisores de una persona sean menos eficientes y funcionales en 4 partes del cerebro: la corteza frontal, que es responsable de nuestra atención, organización y nuestro funcionamiento ejecutivo. El sistema límbico, que regula nuestras emociones. Los ganglios basales, que es responsable de la comunicación dentro del cerebro. Y, por último, el sistema de activación reticular, que es un sistema de relevo para que la información entre y salga del cerebro. Una deficiencia de neurotransmisores en el sistema de activación reticular puede causar impulsividad, hiperactividad y falta de atención. Entonces, porque su hijo con TDAH tiene todos o algunos de esos síntomas o deficiencias, no es porque sea una elección, sino porque su cerebro no funciona de la misma manera que el de otras personas. Sé que esto me ayudó a darme cuenta de que el hecho de que mi hijo no prestara atención o tocara continuamente cosas que se suponía que no debía, no siempre era algo que pudiera detener. Su cerebro dice hazlo y lo hace. La parte de su cerebro que dice espera, piénsalo, no funciona. El comportamiento de TDAH de su hijo no se debe a su crianza. Es literalmente su cerebro trabajando de una manera diferente.
2) El TDAH tiene una pieza de regulación emocional
Mi hijo siempre ha tenido problemas con su ira. Él arremete rápidamente y se enoja mucho cuando no se sale con la suya, es muy blanco y negro y no le gusta que otras personas no sigan las reglas. Es un niño de muy buen corazón, por lo que ver estos comportamientos fue muy molesto. En preescolar, era un mordedor. A veces lo ubicaban en otras clases además de la suya porque no podía negociar en su propia clase. Al comienzo del jardín de infantes, se metía en la cara de otros niños y les gritaba, a veces empujándolos cuando lo molestaban. No tenía idea de que se trataba de una desregulación emocional por el TDAH. La parte de su cerebro que diría: “Oye, me siento enojado, pero no debería gritarles a mis amigos (la corteza cerebral)” tiene una conexión débil con el centro de control emocional de su cerebro (la amígdala). Debido a esto, los niños con TDAH luchan por detenerse y tomar un respiro, pueden tender a ir directamente a "Estoy enojado, necesito gritar". Entonces, cuando su hijo tiene un gran arrebato por lo que puede llamar nada, es porque su cerebro no es y no puede decirle que no lo haga, como lo hace el resto de nosotros. Todos sentimos las mismas emociones, pero nuestro cerebro nos ayuda a regular nuestras reacciones. Si te enojas conduciendo y quieres salir de tu auto y golpear al otro conductor (a todos nos ha pasado, ¿verdad?), tu corteza cerebral es lo que te dice que no lo hagas. No cambia tu sentimiento, cambia tu reacción. Las personas con TDAH tienen los mismos sentimientos, pero no pueden regular sus reacciones. Es importante recordar que esta es una gran parte del TDAH, aunque no figura como un síntoma oficial en el DSM-5.
3) El TDAH tiene 3 tipos
Solía haber ADD y ADHD. Ahora solo hay TDAH. Dependiendo de cómo se presente predominantemente el TDAH, depende del tipo que se le pueda diagnosticar a su hijo. El primero es falta de atención, lo que significa que el niño tiene problemas para concentrarse o terminar tareas, seguir instrucciones y se distrae fácilmente. Incluso pueden tener problemas con las rutinas diarias que han hecho miles de veces (¡mi hijo tiene problemas con esto!). El segundo es la hiperactividad. Un niño con hiperactividad TDAH tiene problemas para quedarse quieto, habla mucho, puede trepar y saltar sobre todo, interrumpe a las personas, con impulsividad, esperando su turno y tiene dificultades para escuchar instrucciones antes de actuar (¡este también es mi hijo para at!) . El tercer tipo es combinado: los síntomas de ambos tipos están presentes en una sola persona. Está bien, esto es todo, este es mi hijo. Entonces, según el tipo de TDAH que tenga su hijo, sus dificultades pueden ser diferentes. No es necesario que sean distraídos e hiperactivos para ser diagnosticados. Es posible que tengan ambos, pero uno podría ser más prominente. Esto es algo que decidirá su pediatra. Las tres formas de TDAH son válidas y cumplen los requisitos para el diagnóstico. Uno no es mejor que el otro. Uno no es 'más difícil' de criar que el otro. Todos son una lucha para el niño y el padre, pueden ser luchas diferentes.
4) No es porque no quieran
Todavía me cuesta recordar que mi hijo no está ignorando lo que le digo que haga. Él no no escucha porque no quiere, su cerebro simplemente no puede. Ahora, esto NO es una excusa para que él se salga con la suya. Significa que tengo que cambiar la forma en que estoy dando instrucciones. Cuando le digo que no salte al sofá, y lo hace 3 segundos después, no es porque me esté ignorando descaradamente, es porque las personas con TDAH tienen muy poca memoria de trabajo/a corto plazo, por lo que esas instrucciones no están literalmente en su memoria. cerebro nunca más. O cuando le digo que limpie su habitación, es una tarea demasiado grande para que su cerebro la capte. ¿Entonces qué hago? Reemplazo saltar con otra cosa: "No saltes en el sofá, aprieta la pelota en su lugar". Doy instrucciones claras de un paso: 'Limpia tu habitación. Primero, pon toda la ropa en el cesto”. Hay muchas ideas con las que la gente ha tenido éxito, ¡pero necesitas encontrar lo que funciona para ti!
5) Cuando se cría a un niño con TDAH Las recompensas o las consecuencias deben ser inmediatas
¿Recuerdas que dije que las personas con TDAH tienen problemas de memoria a corto plazo? Esto también juega un papel en el manejo del comportamiento. Cuando dices "Puedes tener televisión cuando termines de limpiar tu habitación", es demasiado tiempo para que recuerden lo que están haciendo y por qué. O, “Si te metes en problemas en la escuela, no ves la televisión más tarde”, nuevamente, un día escolar completo es demasiado largo para recordar una posible consecuencia. En cambio, las recompensas deben ser inmediatas: puede usar dulces, marcas de verificación o calcomanías, pero use algo que quieran que sea pequeño y rápido. “Pon tu ropa en el cesto y obtendrás una calcomanía”. “Cuando arrojas tu juguete, tienes un tiempo fuera”. Hay muchos estrategias para tiempos fuera efectivos. Al final, usa lo que te funcione, pero hazlo rápido y de inmediato, de esa manera no necesitan recordar para qué están trabajando todo el día.
6) ¡El TDAH no es malo!
Hay beneficios de tener un cerebro con TDAH. Las personas con TDAH piensan de manera diferente, por lo que a menudo son buenos solucionadores de problemas. Tienden a lograr mucho porque tienen mucha energía. Las personas con TDAH también pueden hiperconcentrarse, lo que significa que pueden concentrarse en la tarea que tienen entre manos si les interesa y hacerla bien. Las personas extrovertidas con TDAH suelen ser excelentes conversadores. Además, las personas con TDAH pueden ser creativas, resilientes y espontáneas debido a su neurodiversidad, no a pesar de ella. Por lo tanto, cuando mire a su hijo hiperactivo, distraído y despreocupado, también busque estos rasgos positivos porque están ahí. Prometo.
7) Un diagnóstico no es malo
Puede pensar que un diagnóstico no importa a menos que quiera que su hijo tome medicamentos, ¡pero aún puede marcar la diferencia! Un diagnóstico significa que su hijo puede calificar para un plan 504. Un plan 504 es una forma de brindar apoyo en la escuela a los estudiantes con un diagnóstico médico (y sí, el TDAH es un diagnóstico médico que solo un médico puede diagnosticar). Por ejemplo, un estudiante con asma puede tener un 504 para tener acceso a su inhalador durante el día escolar. Un estudiante con TDAH puede tener un formulario 504 que diga que obtiene un asiento preferencial, que puede tomar descansos frecuentes o que se le dan exámenes 1:1. Hay una lista completa de cosas para ayudar a su hijo que se pueden incluir en un plan 504. Un plan 504 dice que la escuela debe brindarle a su hijo esos apoyos. Debido a esto, ¡un diagnóstico es algo bueno! Significa que puede darle a su estudiante lo que necesita para tener éxito.
8) El TDAH no afecta la inteligencia
No existe una correlación directa entre el TDAH y la inteligencia. Puede ser más difícil para las personas con TDAH completar el trabajo o encontrar la motivación para aprender, pero eso no significa que no sean inteligentes. Las personas con mayor inteligencia y TDAH luchan con los síntomas tanto como aquellas con menor inteligencia. Ser más inteligente no significa que no necesite tratamiento y apoyo, y tener una inteligencia más baja no significa necesariamente que necesite más apoyo para el TDAH. Se trata de encontrar lo que funciona para su hijo donde se encuentre. Recuerde, el hecho de que su hijo tenga TDAH no significa que no sea inteligente, solo que su cerebro funciona de manera diferente.
9) Encuentra y usa tus recursos
Si tu hijo está escolarizado tendrás todos los recursos de tu colegio una vez tengas el diagnóstico. Su escuela tendrá un consejero, un maestro, tal vez un especialista en comportamiento y posiblemente más. Fuera de la escuela, tiene a su pediatra que puede darle sugerencias y dirigirlo a otros recursos. Es posible que tenga un terapeuta infantil en su área. Los niños con TDAH pueden beneficiarse de la terapia de juego. La terapia de juego ayuda a los niños a procesar sus emociones y les enseña estrategias para mejorar la impulsividad y el funcionamiento ejecutivo. Si no puede encontrar un lugar que haga terapia de juego cerca de usted, ¡puede encontrar muchos artículos sobre cómo incorporarlo a su hogar! O si vive cerca de un hospital infantil, es posible que tengan un especialista en TDAH que también pueda brindarle apoyo. ¿Qué pasa si su hijo tiene 3 años o menos? Su sistema escolar local tendrá un programa de intervención temprana con el que puede comunicarse. ¡Y no se olvide de otros padres! Criar a un niño con TDAH no siempre es fácil. ¡Los padres que han pasado por la crianza de un niño con TDAH y que todavía están criando niños con TDAH pueden ser su mejor recurso! Encuentre grupos de Facebook, un grupo local de madres o incluso un grupo de apoyo para padres. La experiencia es la mejor maestra, ¡así que habla con aquellos que la tienen!
10) Está bien probar la medicación
En el mundo del TDAH, parece que medicar a su hijo es un tema tabú. Algunos piensan que hay una edad que lo hace "bien", o tal vez su aceptación de la medicación depende de la "gravedad" del TDAH del niño. Cualquiera que sea la razón, es un tema candente. Si ha hablado con su pediatra y siente que probar medicamentos para su hijo es una buena decisión, ¡bien por usted! ¡Bien por usted! Sin embargo, si habló con su pediatra y no cree que la medicación sea una buena decisión para su hijo, ¡bien por usted! no lo hagas Lo que sea que usted, como padre, sienta que ayudará más a su hijo, hágalo. No soy un experto en medicamentos, pero sé que ayudan a los niños que los necesitan. Si a su hijo le va muy bien en la escuela pero es impulsivo, los medicamentos aún pueden ayudar. El comportamiento y la socialización son razones válidas para investigar el uso de medicamentos. No es solo para ayudar con lo académico. Si le preocupa la adicción, comparta esa preocupación con su médico, ¡hay mucha investigación al respecto! Si desea probar primero la modificación del comportamiento, luego la medicación y luego seguir ese camino, eso es lo que estoy intentando con mi hijo. Actualmente estoy en el proceso de obtener un 504 para mi hijo y trabajar con su terapeuta y el equipo de la escuela. Si esos apoyos no funcionan, estoy dispuesto a volver a visitar al pediatra y probar la medicación. Me preocupa un poco, pero solo por el tabú, no conozco ninguna preocupación real al respecto. Si no funciona o convierte a mi hijo en un 'zombi', intentaremos otra cosa. Prefiero intentar todo lo que pueda y ayudarlo con sus interacciones sociales y comportamientos con los que lucha que dejar que se tambalee si las modificaciones de comportamiento no funcionan. Una vez más, esto depende de usted. Digan lo que digan, usted es el padre y el experto en su hijo. Haz lo que funcione para ti y para ellos.
Conclusión
Criar a un niño con TDAH es difícil. Es mucho trabajo. es agotador Hay días que quiero tirarme de los pelos. Días que empujó a un niño en la escuela, discutió con sus maestros, discutió conmigo, me habló todo el día y no hizo nada de lo que le pedí. Esos son días duros. Pero también puede ser gratificante. Ver a mi hijo tomar buenas decisiones y estar tan orgulloso de sí mismo es una buena sensación. Verlo ser creativo, resolver problemas y mirar el mundo de manera diferente es divertido e igualmente gratificante. Cuídate. Concédete espacio y tiempo para sentirte frustrado, para sentarte en silencio (le diré a mi hijo que necesito 10 minutos de silencio y programé un cronómetro), perdónate a ti mismo y a tu hijo, y siempre ten algo que puedas hacer por ti mismo . Siga amando a su hijo de la mejor manera que pueda y apóyelo con todos los recursos a los que tenga acceso. Estás haciendo lo mejor que puedes y espero que esta lista te ayude a darte cuenta de las cosas que aprendí de la manera más difícil.
Preguntas frecuentes sobre el TDAH:
¿Qué es TDAH?
TDAH son las siglas de Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad y es un trastorno del neurodesarrollo. No es una discapacidad de aprendizaje.
¿Qué causa el TDAH?
Todavía se está investigando la fuente del TDAH. Actualmente se cree que el TDAH puede transmitirse genéticamente y que factores externos como fumar/drogas/beber durante el embarazo, bajo peso al nacer, lesión cerebral y parto prematuro también pueden conducir al TDAH.
¿Cuáles son algunos de los síntomas del TDAH?
Los síntomas del TDAH varían de un niño a otro y pueden depender del tipo de TDAH que tengan. Algunos síntomas comunes son:
1) incapacidad para concentrarse
2) lucha por regular las emociones
3) no puede sentarse/pararse quieto pero se mueve inquieto
4) olvidar mucho
5) perder cosas a menudo
6) hablar demasiado
7) lucha por hacer amigos
¿Pueden los adultos tener TDAH?
¡Sí! Se ve un poco diferente, pero puede buscar fácilmente signos de TDAH en adultos.
H¿Cómo te diagnostican TDAH?
No existe una prueba para el TDAH, pero su pediatra puede diagnosticar a través de una lista de verificación que califica los síntomas, como la escala de Vanderbilt.
Recursos útiles de ADD/ADHD:
Centro de Control de Enfermedades
Fuentes
Benson, Scott. (Dakota del Norte). Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Psychiatry.org – Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
Centros de Control y Prevención de Enfermedades. (2022, 9 de agosto). ¿Qué es TDAH? Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Kofler MJ, Singh LJ, Soto EF, Chan ESM, Miller CE, Harmon SL, Spiegel JA. Memoria de trabajo y déficits de memoria a corto plazo en el TDAH: un enfoque de modelado bifactorial. Neuropsicología. 2020 septiembre;34(6):686-698. doi: 10.1037/neu0000641.
Nigg, Joel & Editors, ADD (2023 de enero de 22). Cómo el TDAH amplifica las emociones. AÑADIR.
Sherrell, Z. (2021, 20 de julio). ¿Cuáles son los beneficios del TDAH? Noticias médicas hoy.
Plata, Larry (2022, 13 de julio). ADHD Neurociencia 101. AÑADIR.
Kristen Moran es maestra de inglés de jardín de infantes a quinto grado en Virginia. Actualmente está trabajando en su Maestría en Educación en Currículo e Instrucción en TESOL de la Universidad Carson-Newman. Kristen enseñó lenguaje de señas estadounidense durante 5 años y tiene experiencia en lenguaje de señas y educación para sordos de la Universidad de Radford.
Además de ser maestra, Kristen también es madre soltera de un hijo de 6 años con TDAH. Le encanta escribir sobre educación, adopción, crianza de los hijos y pasatiempos.
Instagram: @kristen_moran_
Agregar un comentario!