από την Dominica Applegate
Πίνακας περιεχομένων
Έφηβος που παλεύει με τον εθισμό; Παρακολουθήστε το Al-Anon και το Nar-Anon για υποστήριξη
Είναι σίγουρα δύσκολο όταν τα παιδιά μας παλεύουν με οτιδήποτε, αλλά αυτός ο αγώνας μπορεί να είναι ακόμη πιο σκληρός όταν τα παιδιά μας παλεύουν με τον εθισμό. Ως γονείς, σίγουρα θέλουμε το καλύτερο για τους εφήβους μας. Στην πραγματικότητα, κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να τους παρέχουμε καλά, να τους δείξουμε την αγάπη που τους αξίζει και να πιστέψουμε το καλύτερο για αυτούς. Αλλά όταν ο εθισμός μπαίνει στο παιχνίδι, ο κόσμος μας μπορεί να καταρρεύσει. Μπορούμε να μπερδευτούμε, να θυμώσουμε, να φοβηθούμε και να νιώσουμε πολύ μόνοι.
Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να νιώθεις μόνος, αλλά δεν είσαι. Υπάρχουν πολλοί γονείς που αντιμετωπίζουν ζητήματα εθισμού με τους εφήβους τους και ενώ αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα ή όχι, υπάρχουν οφέλη από τη σύνδεση με τέτοιους γονείς, κέντρο απεξάρτησης στη Χαβάη όπως η Οχάνα προσφέρει υπέροχη θέα στον ωκεανό από κάθε δωμάτιο για να βοηθήσει τον έφηβό σας να αναρρώσει από τον εθισμό του.
Ομάδες Υποστήριξης Al-Anon και Nar-Anon
Είτε σας έφηβος παλεύει με τον αλκοολισμό ή τον εθισμό στα ναρκωτικά, υπάρχουν διαθέσιμες ομάδες υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε αυτό το διάστημα. Το Al-Anon είναι μια ομάδα υποστήριξης για όσους έχουν αγαπημένα πρόσωπα που παλεύουν με τον αλκοολισμό. Το Nar-Anon είναι μια ομάδα υποστήριξης για όσους έχουν αγαπημένα πρόσωπα που παλεύουν με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Και οι δύο ομάδες υποστήριξης βασίζονται στο μοντέλο ανάκτησης 12 βημάτων. Το πρόγραμμα 12 Βημάτων είναι ένα σύνολο αρχών που περιγράφουν μια πορεία δράσης για την αποκατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, το πρόγραμμα σας βοηθά ως γονέα να περάσετε αυτή τη στιγμή στη ζωή σας (να αντιμετωπίσετε τον εθισμό των εφήβων) χωρίς να χάσετε το μυαλό σας, να καταλήξετε σε κατάθλιψη και ούτω καθεξής.
Είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη ζωή ενός εξαρτημένου, κάτι που πολλές φορές μπορεί να κάνει έναν γονέα να χάσει τα μάτια του τη ζωή του. Ενώ μπορεί να ξοδεύατε χρόνο κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν, τώρα περνάτε πολύ χρόνο καθισμένοι στο σπίτι ανησυχώντας για τον εθισμένο έφηβό σας. Ή ίσως έχετε χτυπήσει έναν τοίχο της κατάθλιψης και νιώθετε ότι κατά κάποιο τρόπο είναι δικό σας λάθος που ο έφηβός σας είναι εθισμένος. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης όπως το Al-Anon ή το Nar-Anon μπορεί να σας βοηθήσει ή να επισκεφθείτε RecoveryDelivered.com για διαδικτυακή θεραπεία.
Πώς είναι οι συναντήσεις ομάδων υποστήριξης;
Έχω πάει σε πολλές συναντήσεις της ομάδας υποστήριξης και θα παραδεχτώ ότι δεν ήταν όπως τις φανταζόμουν. Ήταν καλύτεροι. Για παράδειγμα, μια μικρή ομάδα Nar-Anon που επισκέφτηκα αρκετές φορές αποτελούνταν από περίπου οκτώ άνδρες και γυναίκες, όλοι εκ των οποίων είχαν αγαπημένα πρόσωπα σε ενεργό εθισμό ή σε ανάρρωση από τον εθισμό. Στην αρχή της συνάντησης ο υπεύθυνος διάβασε τα 12 βήματα του Nar-Anon και κάποια άλλη βιβλιογραφία σχετικά με τη συνάντηση. Στη συνέχεια, η συνάντηση ήταν ανοιχτή για τους ανθρώπους να μοιραστούν με όλους τις εμπειρίες και τα διδάγματά τους.
Κατά τη διάρκεια εκείνης της συνάντησης έμαθα ότι όλοι είχαμε ένα κοινό: Ένα αγαπημένο πρόσωπο πάλευε με τον εθισμό (ή έμεινε καθαρό) και το αγαπούσαμε πάρα πολύ. Ένιωσα καλά που ήξερα ότι οι άλλοι περνούσαν αυτό που περνούσα και η εμπειρία, η δύναμη και η ελπίδα τους μου έδωσαν μια καλή δόση έμπνευσης καθώς έφευγα από τη συνάντηση. Μου είπαν ότι δεν ήμουν μόνος.
Ως γονιός, τείνουμε να πιστεύουμε ότι όταν τα παιδιά μας «παίζουν» ή έχουν προβλήματα συμπεριφοράς, ίσως είναι δικό μας λάθος. Πολλοί γονείς των οποίων τα παιδιά είναι αλκοολικοί ή εθισμένοι αισθάνονται ένοχοι πιστεύοντας ότι οι γονικές τους δεξιότητες ή η έλλειψή τους προκάλεσε τον εθισμό. Αυτό απλά δεν είναι η αλήθεια. Σίγουρα, υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά στην πλειονότητα των περιπτώσεων ένας έφηβος πέφτει θύμα εθισμού που βασίζεται σε άλλους παράγοντες εκτός από τις δεξιότητες της γονικής μέριμνας.
Οι ομάδες υποστήριξης μας το υπενθυμίζουν αυτό και μας βοηθούν να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε με τον εαυτό μας ακόμα και όταν οι έφηβοί μας περνούν από εθισμό. Όταν παρακολουθείτε μια ομάδα 12 Βημάτων, θα μπορείτε να επιλέξετε έναν χορηγό, που μοιάζει πολύ με μέντορα. Αυτός ή αυτή θα αφιερώσει εθελοντικά το χρόνο του για να είναι εκεί για εσάς και να σας ενθαρρύνει. Θα μπορείτε επίσης να κάνετε τα βήματά σας μαζί του εάν το επιθυμείτε. Έχοντας αυτό το ένα άτομο να "καβαλήσει την καταιγίδα" μαζί σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στον κόσμο.
Ο έφηβος σας παλεύει με τον εθισμό; Δυσκολεύεστε συναισθηματικά ή σωματικά εξαιτίας αυτού; Αν ναι, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε μια ομάδα υποστήριξης όπως το Al-Anon ή το Nar-Anon. Δείτε αν ο σύζυγός σας θα ήθελε να παρευρεθεί σε μια συνάντηση μαζί σας. Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο ωφέλιμο μπορεί να είναι αυτό για εσάς και την οικογένειά σας, καθώς μερικές φορές χρειάζεστε απλώς κάποια υποστήριξη και ενθάρρυνση ως γονέας.
Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε το Αλ Ανόν και Ναρ-Ανόν ιστοσελίδες.
Βιογραφία
Προσθήκη σχολίου