Εθισμός Εφηβοι

Ομάδες Υποστήριξης Τοξικομανίας Εφήβων – Τι να Περιμένουμε

εθισμός-υποστήριξη-ομάδα

από την Dominica Applegate 

Έφηβος που παλεύει με τον εθισμό; Παρακολουθήστε το Al-Anon και το Nar-Anon για υποστήριξη

Είναι σίγουρα δύσκολο όταν τα παιδιά μας παλεύουν με οτιδήποτε, αλλά αυτός ο αγώνας μπορεί να είναι ακόμη πιο σκληρός όταν τα παιδιά μας παλεύουν με τον εθισμό. Ως γονείς, σίγουρα θέλουμε το καλύτερο για τους εφήβους μας. Στην πραγματικότητα, κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να τους παρέχουμε καλά, να τους δείξουμε την αγάπη που τους αξίζει και να πιστέψουμε το καλύτερο για αυτούς. Αλλά όταν ο εθισμός μπαίνει στο παιχνίδι, ο κόσμος μας μπορεί να καταρρεύσει. Μπορούμε να μπερδευτούμε, να θυμώσουμε, να φοβηθούμε και να νιώσουμε πολύ μόνοι.

Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να νιώθεις μόνος, αλλά δεν είσαι. Υπάρχουν πολλοί γονείς που αντιμετωπίζουν ζητήματα εθισμού με τους εφήβους τους και ενώ αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα ή όχι, υπάρχουν οφέλη από τη σύνδεση με τέτοιους γονείς, κέντρο απεξάρτησης στη Χαβάη όπως η Οχάνα προσφέρει υπέροχη θέα στον ωκεανό από κάθε δωμάτιο για να βοηθήσει τον έφηβό σας να αναρρώσει από τον εθισμό του.

Ομάδες Υποστήριξης Al-Anon και Nar-Anon

Είτε σας έφηβος παλεύει με τον αλκοολισμό ή τον εθισμό στα ναρκωτικά, υπάρχουν διαθέσιμες ομάδες υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε αυτό το διάστημα. Το Al-Anon είναι μια ομάδα υποστήριξης για όσους έχουν αγαπημένα πρόσωπα που παλεύουν με τον αλκοολισμό. Το Nar-Anon είναι μια ομάδα υποστήριξης για όσους έχουν αγαπημένα πρόσωπα που παλεύουν με τον εθισμό στα ναρκωτικά.

Και οι δύο ομάδες υποστήριξης βασίζονται στο μοντέλο ανάκτησης 12 βημάτων. Το πρόγραμμα 12 Βημάτων είναι ένα σύνολο αρχών που περιγράφουν μια πορεία δράσης για την αποκατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, το πρόγραμμα σας βοηθά ως γονέα να περάσετε αυτή τη στιγμή στη ζωή σας (να αντιμετωπίσετε τον εθισμό των εφήβων) χωρίς να χάσετε το μυαλό σας, να καταλήξετε σε κατάθλιψη και ούτω καθεξής.

Είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη ζωή ενός εξαρτημένου, κάτι που πολλές φορές μπορεί να κάνει έναν γονέα να χάσει τα μάτια του τη ζωή του. Ενώ μπορεί να ξοδεύατε χρόνο κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν, τώρα περνάτε πολύ χρόνο καθισμένοι στο σπίτι ανησυχώντας για τον εθισμένο έφηβό σας. Ή ίσως έχετε χτυπήσει έναν τοίχο της κατάθλιψης και νιώθετε ότι κατά κάποιο τρόπο είναι δικό σας λάθος που ο έφηβός σας είναι εθισμένος. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης όπως το Al-Anon ή το Nar-Anon μπορεί να σας βοηθήσει ή να επισκεφθείτε RecoveryDelivered.com για διαδικτυακή θεραπεία.

Πώς είναι οι συναντήσεις ομάδων υποστήριξης;

Έχω πάει σε πολλές συναντήσεις της ομάδας υποστήριξης και θα παραδεχτώ ότι δεν ήταν όπως τις φανταζόμουν. Ήταν καλύτεροι. Για παράδειγμα, μια μικρή ομάδα Nar-Anon που επισκέφτηκα αρκετές φορές αποτελούνταν από περίπου οκτώ άνδρες και γυναίκες, όλοι εκ των οποίων είχαν αγαπημένα πρόσωπα σε ενεργό εθισμό ή σε ανάρρωση από τον εθισμό. Στην αρχή της συνάντησης ο υπεύθυνος διάβασε τα 12 βήματα του Nar-Anon και κάποια άλλη βιβλιογραφία σχετικά με τη συνάντηση. Στη συνέχεια, η συνάντηση ήταν ανοιχτή για τους ανθρώπους να μοιραστούν με όλους τις εμπειρίες και τα διδάγματά τους.

Κατά τη διάρκεια εκείνης της συνάντησης έμαθα ότι όλοι είχαμε ένα κοινό: Ένα αγαπημένο πρόσωπο πάλευε με τον εθισμό (ή έμεινε καθαρό) και το αγαπούσαμε πάρα πολύ. Ένιωσα καλά που ήξερα ότι οι άλλοι περνούσαν αυτό που περνούσα και η εμπειρία, η δύναμη και η ελπίδα τους μου έδωσαν μια καλή δόση έμπνευσης καθώς έφευγα από τη συνάντηση. Μου είπαν ότι δεν ήμουν μόνος.

Ως γονιός, τείνουμε να πιστεύουμε ότι όταν τα παιδιά μας «παίζουν» ή έχουν προβλήματα συμπεριφοράς, ίσως είναι δικό μας λάθος. Πολλοί γονείς των οποίων τα παιδιά είναι αλκοολικοί ή εθισμένοι αισθάνονται ένοχοι πιστεύοντας ότι οι γονικές τους δεξιότητες ή η έλλειψή τους προκάλεσε τον εθισμό. Αυτό απλά δεν είναι η αλήθεια. Σίγουρα, υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά στην πλειονότητα των περιπτώσεων ένας έφηβος πέφτει θύμα εθισμού που βασίζεται σε άλλους παράγοντες εκτός από τις δεξιότητες της γονικής μέριμνας.

Οι ομάδες υποστήριξης μας το υπενθυμίζουν αυτό και μας βοηθούν να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε με τον εαυτό μας ακόμα και όταν οι έφηβοί μας περνούν από εθισμό. Όταν παρακολουθείτε μια ομάδα 12 Βημάτων, θα μπορείτε να επιλέξετε έναν χορηγό, που μοιάζει πολύ με μέντορα. Αυτός ή αυτή θα αφιερώσει εθελοντικά το χρόνο του για να είναι εκεί για εσάς και να σας ενθαρρύνει. Θα μπορείτε επίσης να κάνετε τα βήματά σας μαζί του εάν το επιθυμείτε. Έχοντας αυτό το ένα άτομο να "καβαλήσει την καταιγίδα" μαζί σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στον κόσμο.

Ο έφηβος σας παλεύει με τον εθισμό; Δυσκολεύεστε συναισθηματικά ή σωματικά εξαιτίας αυτού; Αν ναι, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε μια ομάδα υποστήριξης όπως το Al-Anon ή το Nar-Anon. Δείτε αν ο σύζυγός σας θα ήθελε να παρευρεθεί σε μια συνάντηση μαζί σας. Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο ωφέλιμο μπορεί να είναι αυτό για εσάς και την οικογένειά σας, καθώς μερικές φορές χρειάζεστε απλώς κάποια υποστήριξη και ενθάρρυνση ως γονέας.

Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε το Αλ Ανόν και Ναρ-Ανόν ιστοσελίδες.

Βιογραφία

Dominica Applegate on LinkedinDominica Applegate on Twitter
Dominica Applegate
Visit Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.

She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.


Check out these Books by Dominica on Amazon:


Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness


Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook


Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal


into the wild book daTracking and healing emotional triggersself love


Dominica Applegate στο LinkedinΗ Dominica Applegate στο Twitter
Dominica Applegate
Επισκεφθείτε τη Ντομίνικα

https://rediscoveringsacredness.com/

Η Dominica Applegate είναι συγγραφέας, συγγραφέας και υπερπροσωπική πνευματική μέντορας. Κερδίζοντας το πτυχίο της στην Ψυχολογία και το μεταπτυχιακό της στη Συμβουλευτική, εργάστηκε 12 χρόνια στον τομέα της ψυχικής υγείας πριν ασχοληθεί με τη συγγραφή πλήρους απασχόλησης.

Έχει συγγράψει πολλά δημοφιλή άρθρα και μια σειρά από καθοδηγούμενα περιοδικά σχετικά με θέματα εσωτερικής θεραπείας, συνειδητών σχέσεων και πνευματικής αφύπνισης. Διαχειρίζεται το Rediscovering Sacredness, μια διαδικτυακή πλατφόρμα που προσφέρει έμπνευση, δοκίμια, πόρους και εργαλεία για τη θεραπεία του συναισθηματικού πόνου και την αύξηση της ειρήνης και της χαράς.


Δείτε αυτά τα Βιβλία από την Dominica στο Amazon:


Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Holeness


Shadow Work – παρακολούθηση και θεραπεία συναισθηματικών ερεθισμάτων Mindfully: A Guided Journal & Workbook


Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-day Guided Journal



Προσθήκη σχολίου

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς γίνεται η επεξεργασία των δεδομένων των σχολίων σας.

Επιλέξτε μια γλώσσα

Κατηγορίες