από την Dominica Applegate
Τα εφηβικά χρόνια είναι σίγουρα ενδιαφέροντα χρόνια τόσο για τους εφήβους όσο και για τους γονείς, καθώς και οι δύο σταδιακά εγκαταλείπουν προκειμένου οι έφηβοι να γίνουν υπεύθυνοι, ώριμοι ενήλικες. Μερικές φορές όμως, τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι αρκετά δύσκολα τόσο για τους εφήβους όσο και για τους γονείς. Εξάλλου, οι έφηβοι αντιμετωπίζουν κάθε είδους πιέσεις κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, ενώ προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι και πού ταιριάζουν. Περνούν γρήγορες αλλαγές σωματικά, συναισθηματικά και γνωστικά, που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο άγχος και σύγχυση απ' όσο θα ήθελαν.
Πολλοί έφηβοι περνούν τα χρόνια της εφηβείας χωρίς να προκύψουν πολλά προβλήματα, αλλά κάποιοι τείνουν να αντιμετωπίζουν ζητήματα που δημιουργούν πρόβλημα για αυτούς και τις οικογένειές τους. Οι έφηβοι σίγουρα μπορούν να αντιμετωπίσουν πράγματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η πίεση των συνομηλίκων, οι διατροφικές διαταραχές, τα προβλήματα συμπεριφοράς, η κατάχρηση ουσιών και πολλά άλλα. Όταν οι γονείς γίνονται πολύ μεγάλοι για να αντιμετωπίσουν τους αγώνες, είναι σημαντικό να ξέρετε τι να κάνετε για να ζητήσετε βοήθεια από την κοινότητα για το θέμα, Πορτοκαλί εξοχική απεξάρτηση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Η επικράτηση της κατάχρησης ουσιών
Πίνακας περιεχομένων
Η κατάχρηση ουσιών μεταξύ των εφήβων παρέμεινε σταθερή όλα αυτά τα χρόνια. Με την πίεση των συνομηλίκων και πολλά από τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης που προωθούν το αλκοόλ, πολλοί έφηβοι δεν ανησυχούν πολύ για το να πίνουν ή/και να δοκιμάζουν ναρκωτικά. Νιώθουν ότι μπορούν να αντεπεξέλθουν σε κάτι τέτοιο και σπάνια πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να γίνουν πραγματικά εξαρτημένοι. Αλλά αυτό που θα μπορούσε να ξεκινήσει ως μια αθώα βραδιά υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ σε ένα πάρτι θα μπορούσε τελικά να μετατραπεί σε πλήρη εθισμό.
Επιπλέον, οι έφηβοι στους οποίους συνταγογραφούνται φάρμακα για τον πόνο, το άγχος ή την κατάθλιψη θα μπορούσαν επίσης να εθιστούν στα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ξεκινούν αρκετά αθώα, αλλά τα εθιστικά ναρκωτικά μπορούν να κάνουν σκοινί ακόμα και στα πιο ώριμα, υπεύθυνα παιδιά κατά καιρούς.
Σημάδια κατάχρησης αλκοόλ ή ναρκωτικών
Εάν ανησυχείτε ότι ο έφηβός σας κάνει κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που πρέπει να προσέξετε, όπως:
- Περάστε πολύ περισσότερο χρόνο με συνομηλίκους που είναι γνωστοί για πάρτι
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανες
- Δεν μπορώ να σηκωθώ για το σχολείο ή την πτώση των βαθμών
- Να γίνει απόσταση. Δεν θα σου μιλήσω πολύ πια
- Κατάθλιψη
- Η προσωπική υγιεινή αρχίζει να υποφέρει
- Να είναι μυστικοπαθής και να μην επιτρέπει σε κανέναν στο δωμάτιό του
- Διαταραχή στις συνήθειες ύπνου
- Μυρίζει πολύ ποτό ή ναρκωτικά
- Επαναλαμβανόμενα ψέματα
- Παρέα με γνωστούς χρήστες ναρκωτικών
Τι μπορείτε να κάνετε για να πάρετε τον έφηβό σας σε θεραπεία
Οι περισσότεροι έφηβοι δεν πρόκειται να ενθουσιαστούν που θα λάβουν θεραπεία για κατάχρηση ουσιών, επομένως είναι σημαντικό να το σκεφτείτε και να κάνετε λίγη έρευνα προτού πλησιάσετε τον έφηβό σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν μιλήσετε με τον έφηβό σας:
- Όταν πηγαίνετε στον έφηβό σας για να μιλήσετε, συμπεριλάβετε τον/την στη συζήτηση. Εάν είστε μονόπλευροι και απειλείτε όσον αφορά τη γλώσσα, είναι πιο πιθανό να βάλει τοίχο ή να γίνει πολύ αμυντικός. Εάν μπορείτε, αποφύγετε τη χρήση όρων όπως «ψυχική» και «θεραπεία», γιατί πολλοί έφηβοι θα δουν αυτούς τους όρους αρκετά αρνητικά. Ο όρος «συμβουλευτική» τείνει να χρησιμοποιείται καλύτερα στους εφήβους.
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Όταν πλησιάζετε τον έφηβό σας, να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τις ανησυχίες σας, αλλά κάντε το με ασφαλή και ήπιο τρόπο. Εάν τους αντιμετωπίσετε με αρνητική ενέργεια, θα είναι πιο πιθανό να γίνουν άκαμπτοι και θυμωμένοι και αμυντικοί.
- Ζητήστε βοήθεια από τον έφηβό σας. Προσφέρετε στον έφηβό σας την ευκαιρία να βοηθήσει στην εύρεση ενός κατάλληλου συμβούλου ή ειδικού στους εθισμούς. Αυτό τον βοηθά να νιώσει μέρος της διαδικασίας. Μπορείτε να βρείτε έναν κατάλληλο σύμβουλο εθισμού στο The American Society of Medicine Τοξικομανίας
- Προσφέρετε αγάπη άνευ όρων. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να προσφέρετε στον έφηβο αγάπη άνευ όρων, ανεξάρτητα από το πώς πάει η συζήτηση για την κατάχρηση ουσιών. Αυτό πάει πολύ μακριά.
- Καλέστε έναν ειδικό στα ναρκωτικά. Η συζήτηση με έναν ειδικό στα ναρκωτικά μπορεί να βοηθήσει όταν πρόκειται για τη διάγνωση του επιπέδου εθισμού με το οποίο αντιμετωπίζει ο έφηβος σας. Στη συνέχεια, θα μπορείτε να αναζητήσετε μια απεξάρτηση από τα ναρκωτικά που είναι πιο κατάλληλη για τον έφηβό σας. Μόλις βρείτε ένα κέντρο θεραπείας που προσφέρει α θεραπεία κατάχρησης ουσιών και πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο για τον έφηβο σας, το προσωπικό εκεί θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία εγγραφής του γιου ή της κόρης σας για θεραπεία.
- Κανε τα μαθηματα σου. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος από την πλευρά σας για να ερευνήσετε τις διάφορες θεραπείες απεξάρτησης τοπικά ή σε όλη τη χώρα, εάν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητη μια μη τοπική απεξάρτηση. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε πάντα να αποκτήσετε βοήθεια στο Ώστιν με τον αλκοολισμό. Τα κέντρα θεραπείας απεξάρτησης σάς βοηθούν να ξεπεράσετε τον εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά παρέχοντας εξατομικευμένη φροντίδα από επαγγελματίες γιατρούς και νοσηλευτές σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον. Μπορεί να είναι δύσκολο να ζεις μια νηφάλια ζωή χωρίς τη βοήθεια επαγγελματικής φροντίδας σε κατοικίες, όπως Αβαία. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει τοπικά μια εξωνοσοκομειακή αποκατάσταση που προσφέρει μαθήματα που μπορεί να παρακολουθήσει ο έφηβός σας αντί να επιλέξει μια οικιακή μονάδα θεραπείας.
Εάν πιστεύετε ότι ο έφηβός σας παλεύει με έναν εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά, επικοινωνήστε μαζί του το συντομότερο δυνατό. Να είστε συμπονετικοί και μη επικριτικοί και να έχετε στο μυαλό σας ορισμένες θεραπευτικές επιλογές να μοιραστείτε. Όταν μπορείτε να του δώσετε διάφορες επιλογές, μπορεί να αισθάνεται ότι ελέγχει περισσότερο την κατάσταση παρά να υπαγορεύετε απλώς τι θα συμβεί. Επιτρέψτε του να μιλήσει ελεύθερα και να τον ακούσετε πραγματικά πριν πάρετε μια τελική απόφαση σχετικά με τη θεραπεία.
Βιογραφία
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
Η Dominica Applegate είναι συγγραφέας, συγγραφέας και υπερπροσωπική πνευματική μέντορας. Κερδίζοντας το πτυχίο της στην Ψυχολογία και το μεταπτυχιακό της στη Συμβουλευτική, εργάστηκε 12 χρόνια στον τομέα της ψυχικής υγείας πριν ασχοληθεί με τη συγγραφή πλήρους απασχόλησης.
Έχει συγγράψει πολλά δημοφιλή άρθρα και μια σειρά από καθοδηγούμενα περιοδικά σχετικά με θέματα εσωτερικής θεραπείας, συνειδητών σχέσεων και πνευματικής αφύπνισης. Διαχειρίζεται το Rediscovering Sacredness, μια διαδικτυακή πλατφόρμα που προσφέρει έμπνευση, δοκίμια, πόρους και εργαλεία για τη θεραπεία του συναισθηματικού πόνου και την αύξηση της ειρήνης και της χαράς.
Δείτε αυτά τα Βιβλία από την Dominica στο Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Holeness
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-day Guided Journal
Προσθήκη σχολίου