Γονείς

Συμβουλές γονέων για την εξημέρευση της πρωινής μανίας

Beating the Morning Rush. Εάν έχετε βαρεθεί να αντιμετωπίζετε την πρωινή βιασύνη, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε με θετικό τρόπο. Εδώ είναι μερικά.

Taming the Morning Rush - Super MommyBeating the Morning Rush

Όταν ξυπνάτε τα παιδιά σας το πρωί για να ετοιμαστούν για παιδικό σταθμό ή σχολείο, μπορεί σίγουρα να γίνει απογοητευτικό και αγχωτικό. Συχνά εμφανίζεται πρωινή μανία, η οποία σας κάνει να φοβάστε αυτά τα πρωινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Εάν έχετε βαρεθεί να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε με θετικό τρόπο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάτε από την πρωινή μανία σε κάτι λιγότερο ταραχώδες.

Συμβουλή #1 – Κάντε το ρουτίνα

Μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές για να εξημερώσετε την πρωινή μανία στο σπίτι σας είναι να κάνετε το να σηκώνεστε και να είστε έτοιμοι για τη μέρα ρουτίνα. Εάν δεν ξεκινήσετε μια ρουτίνα και βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι αυτό δεν είναι μια επιλογή, τα πρωινά σας θα γίνουν πολύ πιο εύκολα. Καθιερώστε μια ρουτίνα που είναι αδιαπραγμάτευτη και μιλήστε στα παιδιά σας για τις συνέπειες που θα προκύψουν εάν δεν ακολουθήσουν τη ρουτίνα. Χωρίς ρουτίνα θα καταλήξετε με εκρήξεις και πρωινές αναταραχές, που θα σημαίνει ότι όλοι ξεκινούν τη μέρα τους με αγχωτικό τρόπο.

Συμβουλή #2 – Δοκιμάστε να σχεδιάσετε ρούχα

Η πρωινή μανία μπορεί συχνά να προκληθεί από την έλλειψη κάλτσων, τα παπούτσια που δεν ταιριάζουν ή ένα πουκάμισο που ξαφνικά έχει έναν λεκέ πάνω του. Για να αποφύγετε την ξέφρενη ανακατεύθυνση που προσπαθείτε να βρείτε ρούχα για να φορέσετε, δοκιμάστε να σχεδιάσετε ρούχα για τα παιδιά σας εκ των προτέρων. Για τα μικρότερα παιδιά, βοηθήστε τα να διαλέξουν τι θα φορέσουν, επιτρέποντάς τους να δώσουν πληροφορίες. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει τα πάντα, από κάλτσες, παπούτσια, εξωτερικά ρούχα, εσώρουχα και οτιδήποτε άλλο πρόκειται να φορέσουν. Σχεδιάστε εκ των προτέρων και βάλτε τα όλα το προηγούμενο βράδυ. Θα εξοικονομήσει πολύ χρόνο. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να επιλέξουν τα ρούχα τους, αλλά βάλτε τα να επιλέξουν και το προηγούμενο βράδυ, ώστε να αποφύγετε το δράμα με τα ρούχα το πρωί.

Συμβουλή #3 – Προσδιορίστε το πρωινό το βράδυ πριν

Μια άλλη συμβουλή για να μειώσετε την πρωινή μανία είναι να καθορίσετε το πρωινό το προηγούμενο βράδυ. Αποφασίστε τι θα κάνετε για πρωινό το πρωί. Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Μπορεί να θέλετε να στείλετε χρήματα για να μπορούν τα παιδιά να τρώνε πρωινό στο σχολείο ή να περιμένουν πάντα δημητριακά και φρούτα το πρωί. Ίσως θέλετε να σχεδιάσετε ένα μενού πρωινού για να ακολουθήσετε. Όπως κι αν αποφασίσετε να το κάνετε αυτό, απλώς βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας έχουν άφθονη καλή διατροφή και τα έχουν όλα προγραμματισμένα, ώστε να μην προσπαθείτε να βρείτε επιλογές πρωινού το πρωί.

Συμβουλή #4 – Δοκιμάστε κάποια οργάνωση

Κάποιος οργανισμός μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά και να μειώσει το άγχος αυτών των πρωινών της καθημερινής επίσης. Εάν τα παιδιά σας πάνε μεσημεριανό στο σχολείο, φροντίστε να τα έχετε συσκευασμένα και έτοιμα στο ψυγείο το προηγούμενο βράδυ. Κρατήστε τα μπουφάν σε μια περιοχή όπου τα παιδιά μπορούν να τα αρπάξουν γρήγορα όταν βγαίνουν από την πόρτα. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν έτοιμα και φορτωμένα τα σακίδια τους πριν τον ύπνο, ώστε να τα αρπάξουν και να βγουν έξω από την πόρτα χωρίς να σπεύδουν να βρουν την εργασία που λείπει.

Συμβουλή #5 – Κάντε τα παιδιά υπεύθυνα για το να σηκωθούν

Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να είναι υπεύθυνα να σηκώνονται μόνα τους. Έρχεται ένα σημείο που ούτως ή άλλως δεν πρέπει να είστε αυτός που τους σηκώνει τα πρωινά. Αντί να βάζετε τους γονείς να τους φωνάζουν να σηκωθούν, δώστε τους την επιλογή να χρησιμοποιήσουν ένα ξυπνητήρι για να σηκωθούν και να ετοιμαστούν στην ώρα τους. Εάν χάνουν κάτι, ζητήστε τους να ρυθμίσουν το ξυπνητήρι τους λίγο νωρίτερα την επόμενη μέρα. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά μαθαίνουν την ευθύνη..

Συμβουλή #6 – Γίνε πρότυπο καλής συμπεριφοράς το πρωί

Τέλος, φροντίστε να είστε πρότυπο καλής συμπεριφοράς το πρωί. Αυτή η πρωινή μανία μπορεί να προκληθεί από εσάς, εάν δεν επιδεικνύετε ένα καλό μοντέλο σωστής συμπεριφοράς. Εάν είστε ξέφρενος, γκρινιάρης και γκρινιάζετε και γκρινιάζετε όλο το πρωί, τα παιδιά σας πιθανότατα θα αντιγράψουν τη στάση σας. Ξεκινήστε να σηκώνεστε λίγα λεπτά νωρίτερα, μείνετε οργανωμένοι και διατηρήστε τη στάση σας σε επίπεδο και χαρούμενο καθώς περνάτε την πρωινή ρουτίνα. Με την πάροδο του χρόνου τα παιδιά σας θα προλάβουν και θα μπορέσετε να τερματίσετε αυτή την πρωινή μανία.

Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να περνάτε πρωινά που σας έχουν στρεσάρει στο μέγιστο πριν φύγετε από το σπίτι σας. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αυτές τις συμβουλές σε καθημερινή βάση και σίγουρα θα δείτε μια θετική αλλαγή.

Περισσότερα 4 παιδιά

Προσθήκη σχολίου

Κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Επιλέξτε μια γλώσσα

Κατηγορίες