Μας αρέσει να βλέπουμε τα παιδιά να χαμογελούν! Τα προβλήματα με τα δόντια μπορεί να κάνουν τα παιδιά να ντρέπονται για την εμφάνισή τους και να τους κοστίζουν την αυτοπεποίθησή τους. Οι κακές εμπειρίες στο οδοντιατρείο μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνιο οδοντιατρικό άγχος.
Η διδασκαλία των παιδιών σχετικά με την υγεία των δοντιών από μικρή ηλικία μπορεί να τους δημιουργήσει για μια ζωή υγεία και μεγάλη αυτοεκτίμηση. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να διδάξετε τα παιδιά για την υγεία των δοντιών χωρίς να τα κάνετε να φοβούνται τον οδοντίατρο!
Έχουμε ετοιμάσει έναν περιεκτικό οδηγό για το πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για να διατηρήσουν τα δόντια τους όσο πιο δυνατά και υγιή γίνεται, ώστε να αγαπούν το χαμόγελό τους για μια ζωή!
Δημιουργήστε τις σωστές προσδοκίες για επισκέψεις στον οδοντίατρο
Πίνακας περιεχομένων
Είτε προετοιμάζεστε για την πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο ενός παιδιού, είτε μιλάτε μαζί του για την αποφυγή επώδυνων προβλημάτων στα δόντια ή βοηθώντας το να τα βγάλει πέρα μετά από μια συντριπτική εμπειρία στο οδοντιατρείο, η συζήτηση στο παιδί σας για τον οδοντίατρο μπορεί να είναι δύσκολη.
Χτίζοντας τις σωστές προσδοκίες για οδοντιατρικές επισκέψεις, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη του οδοντιατρικού φόβου για τα παιδιά. Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές εξαιρετικές εμπειρίες στο οδοντιατρείο στην παιδική ηλικία για να προετοιμάσετε τα παιδιά σας για επιτυχία στην οδοντιατρική καρέκλα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Οι οδοντιατρικοί φόβοι μπορούν να ξεκινήσουν από την παιδική ηλικία
Για πολλούς ανθρώπους, ο οδοντιατρικός φόβος στην παιδική ηλικία ξεκινά με έναν από τους δύο τρόπους: να έχουν μια τρομακτική, συντριπτική ή άβολη εμπειρία στην οδοντιατρική καρέκλα οι ίδιοι ή να ακούνε για την κακή εμπειρία κάποιου άλλου.
Πώς να προετοιμαστείτε για την πρώτη επίσκεψη του παιδιού σας στον οδοντίατρο
Το οδοντιατρικό περιβάλλον μπορεί να είναι τρομακτικό για τα παιδιά. Υπάρχουν νέοι θόρυβοι, έντονα φώτα, έντονες μυρωδιές και γεύσεις, και συχνά κάποια σωματική δυσφορία. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντεπεξέλθει στις οδοντιατρικές επισκέψεις με μερικά εύκολα βήματα στο σπίτι!
- Μιλήστε για τον οδοντίατρο με τον σωστό τρόπο. Η δουλειά του οδοντιάτρου είναι να μας βοηθήσει να παραμείνουμε υγιείς και να μας διδάξει καλές τεχνικές για τη βέλτιστη οδοντική υγεία. Αυτό το κάνουν φροντίζοντας τα δόντια μας να είναι γερά και να μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να τρώμε όλα τα πιο νόστιμα και τραγανά φαγητά που θέλουμε. Διατηρούν επίσης τα δόντια μας εξαιρετικά λαμπερά και αφαιρούν οτιδήποτε μπορεί να αρρωστήσει τα δόντια μας. Είναι εδώ για να βοηθήσουν!
- Η πρακτική κάνει τέλεια! Μερικές φορές, μια πρόβα τζενεράλε μπορεί να απομακρύνει τον φόβο του απροσδόκητου. Μπορείτε να εξασκηθείτε στις οδοντιατρικές επισκέψεις βάζοντας το παιδί σας να ξαπλώνει σε μια άνετη επιφάνεια με το κεφάλι του στην αγκαλιά σας, έτσι ώστε να το βλέπετε ανάποδα όπως θα κάνει ένας οδοντίατρος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν φακό για να αναπαράγετε το έντονο φως πάνω από το κεφάλι και να προσφέρετε γυαλιά ηλίου εάν το παιδί σας φαίνεται άβολα.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξασκηθείτε στο άνοιγμα και να σας αφήσει να κοιτάξετε τα δόντια τους. Εάν είστε αρκετά γενναίοι, μπορείτε ακόμη και να εξασκηθείτε στο να αγγίζετε τα δόντια τους με καθαρά χέρια. Πόντοι μπόνους αν μπορείτε να αγοράσετε ιατρικά γάντια στο φαρμακείο για να συνηθίσουν την υφή!
Για πολλά παιδιά, το πιο χρήσιμο μέρος της εξάσκησης είναι να τα αφήσουν να παίξουν οδοντίατρο! Αλλάξτε θέσεις και αφήστε το παιδί σας να κοιτάξει τα δόντια σας! Μπορούν επίσης να φορούν γάντια και να έχουν την πλήρη εμπειρία. Βλέποντας αυτό που βλέπει ο οδοντίατρος αφαιρεί πολύ μυστήριο και μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται προετοιμασμένα και ασφαλή. - Επισκεφτείτε νωρίς και επισκέπτεστε συχνά. Στην ιδανική περίπτωση, δεν θέλετε η πρώτη οδοντιατρική εμπειρία του παιδιού σας να περιλαμβάνει μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή επώδυνη. Μην περιμένετε μέχρι το παιδί σας να παραπονεθεί για πονόδοντο για να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο! Το να κάνουν τις πρώτες τους οδοντιατρικές εμπειρίες σε καθημερινούς καθαρισμούς και εξετάσεις είναι ένας πολύ πιο προσιτός και άνετος τρόπος για να τους αφήσετε να γνωρίσουν την οδοντιατρική τους ομάδα.
Έπειτα, δεν θα είναι τόσο συγκλονισμένοι εάν χρειαστούν θεραπείες όπως σφράγιση κοιλότητας αργότερα. Οι τακτικοί καθαρισμοί κάθε έξι μήνες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της τερηδόνας για τα παιδιά, καθώς και θα δημιουργήσουν ένα ιστορικό καλών αναμνήσεων, ώστε να φοβούνται λιγότερο εάν χρειάζονται περισσότερες θεραπείες. - Αφιερώστε χρόνο για απολογισμό. Μιλήστε για την εμπειρία τους μετά από μια επίσκεψη στον οδοντίατρο. Τι αγάπησαν; Τι μισούσαν; Πώς πιστεύουν ότι μπορούμε να έχουμε μια ακόμη καλύτερη επίσκεψη την επόμενη φορά; Η συζήτηση για την εμπειρία τους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε τις ενοχλήσεις και να τονίσετε αυτό που πήγε καλά.
Πώς να κρατήσετε τον οδοντιατρικό σας φόβο από το να γίνει ο οδοντιατρικός φόβος του παιδιού σας
Μερικές φορές νιώθουμε ότι αυτά τα μικρά αυτιά ακούν όλα όσα θα θέλαμε να μην το κάνουν. Δυστυχώς, ακόμα και το να κρυφακούς κάποιον άλλον να μιλάει για κακές οδοντιατρικές εμπειρίες είναι αρκετό για να κάνει το παιδί σου να φοβηθεί τον οδοντίατρο.
Έχοντας αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να αποφεύγετε να μιλάτε για τα δικά σας άσχημα συναισθήματα προς τον οδοντίατρο οπουδήποτε μπορεί να ακούσει το παιδί σας. Μπορεί να μην σας φαίνεται μεγάλο θέμα, αλλά το να ακούτε τους ενήλικες τους να λένε πράγματα όπως, «Ουφ, μισώ τον οδοντίατρο», μπορεί να είναι αρκετό για να φυτέψετε τον σπόρο!
Ακόμα κι αν οι επισκέψεις στον οδοντίατρο δεν είναι η ιδέα σας για μια υπέροχη στιγμή, προσπαθήστε να διατηρήσετε τη γλώσσα και τον τόνο σας όσο πιο ουδέτερο ή θετικό μπορείτε όταν συζητάτε για την οδοντιατρική σε επαφή με οποιοδήποτε μικρό παιδί.
Το πιο σημαντικό, μην χρησιμοποιείτε ποτέ τον οδοντίατρο ως απειλή. Καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι μπορεί να είναι ένας αγώνας για να πείσουμε τα παιδιά να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Είναι τόσο δελεαστικό να πεις κάτι σαν, "αν δεν βουρτσίσεις, θα σου δημιουργηθεί κοιλότητα και ο οδοντίατρος θα πρέπει να σε τρυπήσει με μια βελόνα και να τρυπήσει τα δόντια σου!"
Πολλά παιδιά έχουν άγχος και άγχος όταν πηγαίνουν στον οδοντίατρο, σκεφτείτε μερικά τεχνικές ενσυνειδητότητας για τα παιδιά για τη μείωση του στρες και του άγχους.
Μπορείτε να καταλάβετε γιατί αυτό θα έκανε ένα παιδί λιγότερο από ενθουσιασμένο να δει τον οδοντίατρο, σωστά; Σε περίπτωση που το παιδί σας χρειάζεται πλήρωση κοιλότητας, δεν θέλουμε να νιώθει ότι είναι τιμωρία για κάτι που έκανε λάθος. Είναι απλώς μέρος του να διατηρούν το σώμα τους υγιές!
Διδάσκοντας το παιδί σας για την υγεία των δοντιών στο σπίτι
Όσο ζωτικής σημασίας κι αν είναι να λάβετε επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα για τα παιδιά, είναι η εργασία στο σπίτι που πραγματικά κάνει τη διαφορά και δημιουργεί τις συνήθειες για καλή οδοντική υγεία. Διδασκαλία μας υγιεινές συνήθειες των παιδιών και η δημιουργία καλών συνηθειών φροντίδας στο σπίτι είναι το νούμερο ένα καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα δόντια των παιδιών σας. Αλλά μερικές φορές, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις!
Γίνετε συνεργάτης στη διατήρηση ενός τσιριχτού-καθαρού χαμόγελου!
Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια των παιδιών μέχρι να γίνουν τουλάχιστον έξι ετών. Μετά τις έξι, σχεδιάστε να ελέγξετε ξανά το βούρτσισμα και το νήμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμη και οι έφηβοι με σιδεράκια είναι διαβόητα τρομεροί στο να κρατούν τα δόντια τους απαλλαγμένα από πλάκα, επομένως η παρακολούθηση των δοντιών τους μπορεί να είναι σημαντικό μέρος για την πρόληψη της μόνιμης βλάβης των δοντιών από τους νάρθηκες.
Τούτου λεχθέντος, τα παιδιά λατρεύουν να έχουν τον έλεγχο και δίνοντάς τους τόσες ευκαιρίες να κάνουν τις δικές τους επιλογές μπορεί να τα βοηθήσει να αισθάνονται πιο δραστήρια και να επενδύουν στην οδοντική και στοματική τους υγεία. Ακόμη και οι νέοι μπορούν να επιλέξουν τη δική τους οδοντόβουρτσα, τη δική τους γεύση οδοντόκρεμας, τι χρώμα flosser θέλουν εκείνη την ημέρα.
Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε εναλλάξ! Εάν το παιδί σας θέλει να βουρτσίσει πρώτα, μπορείτε απλώς να «ελέγξετε» την εξαιρετική δουλειά που έκανε. Ή, μπορείτε πρώτα να βουρτσίσετε και να ελέγξουν ξανά για να βεβαιωθούν ότι κάνατε καλή δουλειά!
Διδάσκοντας Τεχνικές Καλού Βουρτσίσματος και Νήματος
Το να διδάξετε το παιδί σας για την υγεία των δοντιών σημαίνει να το διδάξετε καλές τεχνικές βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν μάθαμε ποτέ από την αρχή, καθιστώντας μας αδύνατο να γίνουμε δάσκαλοι!
Όταν παίρνετε το παιδί σας για μια επίσκεψη ρουτίνας στον οδοντίατρο, θα πρέπει να μη διστάσετε να ζητήσετε από τον υγιεινολόγο να σας διδάξει καλή τεχνική βουρτσίσματος και να σας δείξει πώς να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι υγιεινολόγοι αγαπούν να διδάσκουν καλή φροντίδα στο σπίτι στους ασθενείς μας!
Τεχνική βουρτσίσματος για παιδιά
Χωρίς να γίνεται πολύ τεχνικό, το καλό βούρτσισμα έχει να κάνει με το να βεβαιωθείτε ότι τρίβετε κάθε επιφάνεια κάθε δοντιού για αρκετά δευτερόλεπτα. Επικεντρωθείτε στο βούρτσισμα μέχρι τη γραμμή των ούλων, καθώς εκεί συσσωρεύεται περισσότερο η πλάκα. Προσπαθήστε όμως να μην τρίβετε πολύ δυνατά!
Χρησιμοποιήστε πολύ σύντομες πινελιές και εστιάστε μόνο σε δύο δόντια τη φορά πριν προχωρήσετε στα επόμενα δύο δόντια. Φροντίστε να έχετε την εξωτερική επιφάνεια, την επιφάνεια μάσησης και την επιφάνεια στο εσωτερικό κοντά στη γλώσσα.
Και μιλώντας για τη γλώσσα, μην ξεχάσετε να το βουρτσίσετε και αυτό!
Το νήμα είναι απαραίτητο για την οδοντική υγεία των παιδιών!
Παιδικά δόντια τείνουν να έχουν λίγο περισσότερο χώρο μεταξύ τους από τα περισσότερα δόντια ενηλίκων, και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να παγιδευτεί περισσότερη τροφή και πλάκα ανάμεσα στα δόντια. Δυστυχώς, αυτό θέτει επίσης τα παιδιά σε υψηλό κίνδυνο για τερηδόνα.
Ας είμαστε αληθινοί. Το καθημερινό οδοντικό νήμα είναι μια αγγαρεία. Αλλά για την καλή υγεία των δοντιών, μια καλή συνήθεια χρήσης οδοντικού νήματος μπορεί να αποτρέψει την οδοντιατρική εργασία αξίας εκατοντάδων δολαρίων, για να μην αναφέρουμε τον πόνο της τερηδόνας και τη φλεγμονή των ούλων.
Είναι συχνά πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε ένα νήμα νήμα από νήμα για τα παιδιά. Πολλά παιδιά προτιμούν επίσης ένα νήμα νερού, το οποίο μπορεί να είναι μια διασκεδαστική, πιο άνετη επιλογή (αν και μπορεί να είναι πιο ακατάστατο). Το κλειδί είναι να αφαιρέσετε απαλά τα υπολείμματα, πηγαίνοντας λίγο κάτω από τη γραμμή των ούλων για να καθαρίσετε πλήρως ολόκληρη την περιοχή ανάμεσα στα δόντια χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε εργαλείο λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το παιδί σας.
Η διδασκαλία των παιδιών για την υγεία των δοντιών είναι καλή για ολόκληρο το σώμα τους!
Τα προβλήματα στοματικής υγείας έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τους κινδύνους για έναν τόνο ασθενειών ολόκληρου του σώματος. Καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, αρθρίτιδα, παγκρεατίτιδα, καρκίνος του παγκρέατος και προβλήματα γονιμότητας για να αναφέρουμε μόνο μερικά!
Προφανώς, δεν θέλουμε να φρικάρουμε τα παιδιά με τη θλίψη και τον όλεθρο που μπορεί να τους συμβεί αν δεν βουρτσίσουν τα δόντια τους. Αλλά η κατανόηση της σχέσης μεταξύ υγιών δοντιών και ευεξίας ολόκληρου του σώματος μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό κίνητρο και να θέσει σε προοπτική το βούρτσισμα.
Διδάξτε στο παιδί σας πώς τα βακτήρια μπορούν να βλάψουν τα δόντια, τα ούλα και ολόκληρο το σώμα!
Μπορεί να είναι δύσκολο για τα μικρά παιδιά να καταλάβουν ότι τα μικροσκοπικά αόρατα ζωύφια μπορούν να μας αρρωστήσουν. Αλλά η κατανόηση ότι η πλάκα αποτελείται από εκατομμύρια βακτήρια θα τους βοηθήσει να καταλάβουν γιατί πρέπει να αφαιρεθεί αυτό το λευκό υλικό στα δόντια τους.
Εάν το παιδί σας σχηματίζει βαριά πλάκα, μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να το ξύσετε λίγο και να του το δείξετε. Μπορείτε να εξηγήσετε ότι αυτή η μικροσκοπική ποσότητα κολλώδους λευκού υλικού μπορεί να περιέχει χιλιάδες βακτήρια που θα βλάψουν τα δόντια τους και θα ερεθίσουν τα ούλα τους.
Αν είστε ανοιχτοί σε λίγο χιούμορ, μπορείτε επίσης να εξηγήσετε ότι τα βακτήρια αφομοιώνουν την τροφή όπως και εμείς. Πάνε και στο μπάνιο όπως κι εμείς! Όταν τα βακτήρια κάνουν κακώσεις, τα κακά τους ονομάζονται οξύ, το οποίο μπορεί να φάει τα δόντια μας και να προκαλέσει τερηδόνα.
Ακόμη χειρότερα, τα βακτήρια κλανάνε επίσης! Η βακτηριακή απομάκρυνση των αερίων περιέχει πολλές από τις ίδιες δύσοσμες ενώσεις όπως ο δικός μας μετεωρισμός, και έτσι η πλάκα οδηγεί σε κακοσμία!
Όλα αυτά τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μας μέσω των ούλων μας, ακόμα και όταν καταπίνουμε και αναπνέουμε. Όσο λιγότερα βακτήρια έχουμε στα δόντια και τη γλώσσα μας, τόσο πιο υγιές θα είναι το σώμα μας!
Όταν έχετε αμφιβολίες, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει!
Εάν αισθάνεστε αβέβαιοι για το πώς να διδάξετε τα παιδιά για την οδοντική υγεία, ο οδοντίατρός σας έχει πιθανώς μερικές εξαιρετικές συμβουλές και υλικά που μπορούν να μοιραστούν.
Ελπίζουμε ότι θα κάνετε την υγεία των δοντιών καθημερινό μέρος της ρουτίνας των παιδιών σας, ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν μια ζωή εμπιστοσύνης και άνεσης!
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Πώς μπορώ να βελτιώσω την οδοντική υγεία του παιδιού μου;
Ξεκινήστε βουρτσίζοντας τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Ενθαρρύνετε την τακτική χρήση οδοντικού νήματος και μια ισορροπημένη διατροφή. Κάντε τις οδοντιατρικές επισκέψεις μια θετική εμπειρία και βεβαιωθείτε ότι οι πρώτες τους εμπειρίες είναι καθαρισμοί ρουτίνας και όχι έκτακτες ανάγκες.
Σε ποια ηλικία πρέπει ένα παιδί να κάνει οδοντιατρικό έλεγχο;
Συνιστάται να πάρετε το παιδί σας για τον πρώτο οδοντιατρικό έλεγχο μέχρι τα πρώτα του γενέθλια. Οι τακτικοί έλεγχοι κάθε έξι μήνες στη συνέχεια θα βοηθήσουν στην πρόληψη της τερηδόνας και θα δημιουργήσουν ένα ιστορικό καλών οδοντιατρικών εμπειριών.
Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί μου για την πρώτη του επίσκεψη στον οδοντίατρο;
Ξεκινήστε μιλώντας για τον οδοντίατρο θετικά. Πραγματοποιήστε οδοντιατρικές επισκέψεις στο σπίτι, αφήστε το παιδί σας να παίξει οδοντίατρο και βεβαιωθείτε ότι οι πρώτες του εμπειρίες είναι καθαρισμοί ρουτίνας και όχι έκτακτες ανάγκες.
Πώς μπορώ να αποτρέψω το παιδί μου από το να αναπτύξει οδοντιατρικό φόβο;
Δημιουργήστε τις σωστές προσδοκίες για επισκέψεις στον οδοντίατρο. Αποφύγετε να μοιράζεστε τις δικές σας αρνητικές εμπειρίες και μην χρησιμοποιείτε ποτέ τον οδοντίατρο ως απειλή. Κάντε τις οδοντιατρικές επισκέψεις μια θετική εμπειρία.
Πώς μπορώ να διδάξω στο παιδί μου για την υγεία των δοντιών στο σπίτι;
Γίνετε συνεργάτης στην οδοντιατρική τους φροντίδα. Βουρτσίστε τα δόντια τους μέχρι τα έξι τους και παρακολουθήστε το βούρτσισμά τους μετά. Διδάξτε καλές τεχνικές βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος και εξηγήστε πώς τα βακτήρια μπορούν να βλάψουν τα δόντια.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να διατηρήσει ένα καθαρό χαμόγελο;
Ενθαρρύνετε τα να κάνουν τις δικές τους επιλογές σχετικά με τα προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας. Κάντε το βούρτσισμα εναλλάξ και κάντε το μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Το τακτικό νήμα και η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν επίσης σε ένα υγιές χαμόγελο.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ της οδοντικής υγείας και της συνολικής υγείας;
Τα προβλήματα στοματικής υγείας μπορούν να αυξήσουν τους κινδύνους για ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η διδασκαλία των παιδιών σχετικά με την οδοντική υγεία όχι μόνο προστατεύει τα δόντια τους αλλά συμβάλλει επίσης στη συνολική ευεξία τους.
Paige Anderson, CRDH
Η Paige είναι Πιστοποιημένη Εγγεγραμμένη Οδοντιατρική Υγιεινολόγος με πτυχίο Αγγλικών. Έχει αφιερώσει τα τελευταία δέκα χρόνια της καριέρας της στο να συνδυάσει τους δύο τομείς της εξειδίκευσής της για να γράψει για θέματα οδοντιατρικής και στοματικής υγείας. Ελπίζει ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να απολαμβάνουν καλύτερη ποιότητα ζωής μέσω της βελτίωσης της στοματικής υγείας βοηθώντας τους να κατανοήσουν τη σημασία της στοματικής τους υγείας.
Προσθήκη σχολίου