Die Art und Weise, wie Ihr Teenager sich selbst sieht und sieht, ist ein wesentlicher Bestandteil seines Selbstwertgefühls. Sie sollten das Körperbild Ihres Kindes, insbesondere wenn es negativ ist, nicht nur als „Phase“ abtun oder übersehen. Es stimmt zwar, dass fast jedes Kind Zeiten erlebt, in denen es sich zu dick, zu dünn, zu groß oder zu klein fühlt, aber wenn es beginnt, andere Aspekte seines Lebens zu beeinflussen, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Es gibt einen schmalen Grat und manchmal kann es schwierig sein, ein negatives Körperbild zu erkennen, aber wenn Sie wissen, wonach Sie suchen, können Sie es erkennen und einfangen, bevor die Dinge außer Kontrolle geraten.
Erkennen Sie die Signale eines schlechten Körperbildes
Ein schlechtes Körperbild ist oft mit Depressionen verbunden, aber es kann zwei verschiedene Arten geben. Die Depression kann eine Folge des schlechten Körperbildes sein oder die Ursache sein. Einige Signale sind sehr offensichtlich, aber andere können subtiler sein. Ein Lächeln kann dich täuschen, also ignoriere niemanden, der die ganze Zeit über Dinge lacht. Humor kann eine Waffe sein, um wahren Schmerz und Unsicherheit zu verbergen. Ein Kind, das sich ständig „fett“ oder „hässlich“ zu fühlen scheint, hat möglicherweise ein Problem mit seinem Körperbild. Hören Sie zu, wie das Kind sich bewusst bleibt, was es sagt, und es Ihnen zeigt.
Das traurige kleine Mädchen
Mädchen scheinen ein größeres Problem mit dem Körperbild zu haben als Jungen, und die Medien spielen die Obsessionen von Mädchen mit dem Körperbild mehr hoch als die von Jungen. Ein Mädchen mit einem schlechten Körperbild kann jedoch mit einer Essstörung oder ungesunden Essgewohnheiten wie Crash-Diäten oder Fasten enden. Sogar das sprudelnde, kichernde Mädchen kann tief im Inneren ziemlich beunruhigt sein. Schau ihr in die Augen und lausche ihren Worten. Sie können oft subtile Hinweise auf Traurigkeit oder Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen erkennen. Lies ihre Schreibaufgaben in der Schule und Dinge, die sie zu Hause schreibt. Diese können ziemlich aufschlussreich sein.
Jungen fühlen es auch
Jungen können auch ein schlechtes Körperbild haben. Jungen können ähnliche Anzeichen wie Mädchen zeigen, aber Sie bemerken möglicherweise eher einen sozialen Rückzug. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Kind sich mit seinem Aussehen nicht wohlfühlt.
Take Action
Die Medien sind voll von negativen Botschaften darüber, wie Mädchen und Jungs aussehen sollten. Die Zeitungsständer im Supermarkt sind übersät mit Fotos und Geschichten, die diese Schauspielerin oder diesen Prominenten dafür anprangern, dass sie ein wenig Cellulite haben oder im Bikini nicht absolut perfekt aussehen. Dies sind gefährliche Botschaften, die unsere Kinder erhalten, aber sie sind da draußen und unsere Kinder sind ihnen täglich ausgesetzt. Als Elternteil können Sie diese negativen Botschaften bekämpfen, indem Sie Ihrem Kind gesunde Essgewohnheiten beibringen, es dazu ermutigen, sich täglich zu bewegen (wirkt zweifach: hält es fit und hebt die Stimmung) und ihm helfen, Vertrauen in seine Fähigkeiten und in sich selbst zu haben. Aber es kann eine Zeit geben, in der das Problem zu groß ist und Sie professionelle Hilfe für Ihr Kind suchen müssen. Was auch immer Sie tun, zögern Sie nicht! Holen Sie Ihrem Kind die Hilfe, die es braucht. Vor allem aber liebe sie einfach von ganzem Herzen und lass sie es wissen.
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