Wacht Ihr Kleinkind Sie ab und zu mitten in der Nacht auf und möchte mit Ihnen schlafen? Das ist an sich nicht unbedingt etwas Schlechtes. Ein Kind, das ins Elternzimmer kommt, ist eigentlich ein tolles Signal dafür, dass Ihr Kleinkind verarbeitet, was es besser einschlafen lässt. Es kann große Initiative und Fähigkeiten zur Problemlösung zeigen, wenn er oder sie feststellt, dass das erste Szenario nicht funktioniert, und eine andere Methode versucht, ihn zum Schlafen zu bringen. Von dort aus können Sie Ihrem Kleinkind helfen, es zu unterrichten und es ermutigen, diese Methode weiterzuentwickeln und andere Wege zu finden, um die Schlafprobleme bei Kleinkindern zu überwinden. Vielleicht sicherstellen, dass ihr Lieblingsteddybär immer in ihrem Zimmer ist, um auf sie aufzupassen?
Schlafstörung bei Kleinkindern – nicht anders als alle anderen
Es gibt viele Krankheiten, die sich in verschiedenen Lebensphasen manifestieren oder unterschiedlich reagieren – mit [tag-ice]Säuglingen[/tag-ice] reagieren sie auf die eine Art, Kleinkinder auf die andere und ältere Kinder noch auf die andere Art und dann noch auf die Erwachsenen. Wenn Sie sich jedoch Schlafstörungen bei Kleinkindern ansehen, werden Sie feststellen, dass diese sich nicht von anderen Stadien unterscheiden. Die Behandlungen von Schlafstörungen bei Kleinkindern sind jedoch unterschiedlich, da die Arbeit mit kleinen Kindern definitiv anders ist als die Arbeit mit Jugendlichen und Erwachsenen.
Schlafstörungen bei Kleinkindern vorbeugen
So wie es wichtig ist, dem Kind das tägliche Zähneputzen beizubringen, ist es auch wichtig, dass das Kind weiß, wie es allein schlafen kann, wenn es bei Ihnen ist und wenn es nicht da ist. Viele Fälle von Schlafstörungen bei Kleinkindern sind gescheitert, weil die Eltern keine einfache Schlafroutine für das Kind festgelegt haben. Als Eltern müssen wir verständnisvoll sein und positiv mit Kindern zusammenarbeiten, um ihnen zu helfen, ihre Schlafprobleme zu überwinden.
Einige Richtlinien, die bei Schlafproblemen Ihres Kindes helfen
Schränken Sie den nächtlichen Kontakt zwischen Ihnen und dem Kind ein – wenn das Kind nachts mehr gekuschelt und gestreichelt wird, möchte es nicht früh oder ohne Sie schlafen gehen. Stellen Sie daher sicher, dass die Kinder, ob gewünscht oder nicht, nachts nicht Ihre Zuneigung erhalten.
Haben Sie ein paar einfache Rituale zur Schlafenszeit – das kann alles sein. Es könnte ein Gebet sein, ein Lied, ein Märchenbuch lesen und so weiter. Rituale helfen allen; umso mehr, wenn sie einfach und leicht zu kopieren sind. Stellen Sie sicher, dass solche kleinen Rituale bestehen bleiben, um die Schlafenszeit angenehm und sicher zu gestalten. Wenn Sie mehr über Methoden zur Überwindung eines ähnlichen Zustands bei Ihrem Teenager oder Kind erfahren möchten, klicken Sie auf den nächsten Link, um mehr darüber zu erfahren Schlafregression.
Vermeiden Sie es, koffeinhaltige Getränke zu geben – kein Kleinkind sollte irgendein koffeinhaltiges Getränk „schmecken“, sei es Tee, Kaffee oder Limonaden wie Pepsi und Coca Cola.
Wenn Sie ein Kind haben, das an Schnarchen oder Schlafapnoe leidet, was seinen guten Nachtschlaf beeinträchtigen könnte, gibt es viele Lösungen, die Ihnen dabei helfen könnten. Lesen Sie diesen Artikel weiter https://snorgo.com/what-can-i-do-to-stop-snoring/.
Regelmäßige Gewohnheiten vermitteln – damit sich der Körper besser anpassen kann, werden Sie feststellen, dass regelmäßige Routinen über den Tag hinweg sehr hilfreich sind. [tag-tec]Kinder[/tag-tec] sollten eine feste Schlafenszeit und eine feste Aufwachzeit haben. Dadurch wird sichergestellt, dass ein gesunder Schlafzyklus etabliert wird.
Lassen Sie das Kind keine Zeit im Bett verbringen, es sei denn, es schläft – je länger das Kind wach im Bett verbringt, desto weniger attraktiv wird der Schlaf. Das Bett sollte nicht als Spielzeug betrachtet werden. Es sollte als der besondere Ort bekannt sein, an dem schöne Träume immer kommen, um schöne Kinder zu besuchen.
Die oben genannten Tipps helfen Ihnen, Schlafstörungen bei Kleinkindern vorzubeugen. Natürlich gibt es für chronische Krankheiten geeignete Behandlungen, und wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Aber wie Sie wissen, ist „Vorbeugen besser als Heilen“ – es ist immer besser, das Problem zu vermeiden, als es heilen zu müssen.
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