Bildschirmzeit: Wie jung ist zu jung?
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Die Nutzung von Technologie durch Personen unter 18 Jahren ist explodiert, insbesondere die Bildschirmzeit in den letzten zehn Jahren. Unsere Kinder sind Digital Natives, die den größten Teil des Tages Zugang zu Telefonen, Computern und Tablets haben. Laut CDC verbringen Kinder im Alter von 8 bis 10 Jahren durchschnittlich 6 Stunden pro Tag vor einem Bildschirm, wobei die durchschnittliche Stundenzahl pro Tag mit zunehmendem Alter der Kinder zunimmt. Dies ist ein neues Dilemma, mit dem Generationen von Eltern vor uns nicht umgehen mussten. Woher sollen wir also wissen, was zu tun ist?
Zwei der häufigsten Sorgen von Eltern sind, wie viel zu viel Bildschirmzeit ist und wie jung zu jung für den Bildschirm ist. Leider gibt es auf diese Fragen keine richtige oder falsche Antwort, aber wir können fundierte Entscheidungen darüber treffen, wie und wann wir die Technikzeit unserer Kinder überwachen. Zuvor haben die Centers for Disease Control und die American Academy of Pediatrics beide Empfehlungen für stündliche Begrenzungen der täglichen Bildschirmzeit pro Alter abgegeben, wobei Kinder von 0 bis 2 Jahren keine Bildschirmzeit haben, Kinder von 2 bis 5 eine Stunde oder weniger haben und Kinder im Alter von 5 bis 17 zwei oder weniger Stunden pro Tag bekommen. Profis haben sich jetzt von der Begrenzung entfernt Wie lang Ihr Kind hat die Bildschirmzeit zur Begrenzung und Überwachung was Ihr Kind tut und schaut auf seinen Bildschirmen zu. Werfen wir einen Blick auf die Vor- und Nachteile der Bildschirmzeit und was die Bildschirmzeit für die Zukunft Ihres Kindes bedeuten kann.
Vorteile der Bildschirmzeit
Kommunikation mit Freunden und Familie. Skype, Face Time und andere Video-Chat-Apps ermöglichen es Kindern, sich über große Entfernungen mit Familienmitgliedern und Freunden zu verbinden, wenn dies sonst möglicherweise nicht möglich wäre. Kinder, die getrennte Eltern haben, können bei einem Elternteil leben und gleichzeitig ihren anderen Elternteil täglich virtuell sehen und mit ihm sprechen. Großeltern und andere Großfamilien, die weit entfernt leben, können trotz der Entfernung immer noch eine sinnvolle Beziehung zum Kind haben. Kinder im Schulalter können mit Gleichaltrigen über Video-Chat und Multiplayer-Online-Spiele interagieren.
Obwohl es nicht die bevorzugte Methode zum Unterrichten und Aufbauen von Kommunikationsfähigkeiten ist, ermöglicht es Kindern, Beziehungen aufzubauen, zu denen sie sonst nicht in der Lage wären. Die American Academy of Pediatrics betrachtet Video-Chat als getrennt von den täglichen Bildschirmzeitempfehlungen eines Kindes. Während es persönliche Interaktionen nicht ersetzt, kann die Bildschirmzeit dazu beitragen, sowohl verbale als auch nonverbale Sprachkenntnisse aufzubauen und Freundschaften und Familienbeziehungen über große Entfernungen zu stärken.
Lernen fördern. Die pädagogische Bildschirmzeit ist definiert als die Zeit, die Kinder damit verbringen, sich Technologien anzusehen oder an pädagogischen Inhalten, Spielen oder Programmen teilzunehmen. Fast zwei Drittel der Kinder spielen gemächlich Spiele mit Technologie, und diese frühe Vertrautheit mit Technologie kann sie zu unglaublichen Lehrmitteln machen. Wenn die Bildschirmzeit von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten überwacht wird, können Kinder viele Lernspiele oder Shows finden, die in Bereichen wie Lesen, Schreiben, Mathematik und MINT helfen können.
Studien haben gezeigt, dass Kinder unter 2 Jahren nicht wie ältere Kinder von Bildschirmen lernen. Aber für ältere Kinder können Lehrer und Eltern die Bildschirmzeit als zusätzliches Werkzeug nutzen, um das Lernen zu fördern. Bildungszeit vor dem Bildschirm kann dazu beitragen, Bildungserfahrungen zu verbessern. Wenn die pädagogische Bildschirmzeit multisensorisch ist (beobachten, zuhören und mit der Hand/dem Finger Objekte auf dem Bildschirm wischen oder bewegen), lernen Kinder Koordination und sprechen mehr als einen Sinn gleichzeitig an.
Lernende Bildschirmzeit kann auch dazu beitragen, Ihr Kind auf eine Zukunft in der digitalen Welt vorzubereiten. Da Geräte sowohl in Schulen als auch am Arbeitsplatz verwendet werden, können Kinder, die in jungen Jahren digital kompetent sind, gegenüber anderen, die keine Erfahrung mit Geräten haben, einen Vorteil haben. Lernende Bildschirmzeit kann Kindern auch helfen, kritisches Denken und Problemlösungsfähigkeiten durch interaktive Spiele zu verbessern, bei denen Kinder über ein Problem nachdenken und es durcharbeiten und dann eine Lösung finden müssen, um Aufgaben zu erledigen. Während sich herausstellte, dass pädagogische Bildschirmzeit für Kinder aller Arten von Bildschirmzeit am vorteilhaftesten ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass zu viel Bildschirmzeit dennoch zu langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen führen kann.
Fördert Kreativität. Kreative Bildschirmzeit kann für die Vorstellungskraft und den Intellekt eines Kindes von Vorteil sein. Die kreative Bildschirmzeit kann das Erlernen neuer Fähigkeiten auf YouTube oder anderen Online-Lern- und Multimediaplattformen, das Programmieren, das Musizieren, das Spielen von Puzzle- oder Problemlösungsspielen, die das Gehirn anregen, das Aufnehmen und Bearbeiten digitaler Fotos und Videos oder das kreative Schreiben umfassen. Bildschirmzeit muss nicht nur vor einem Bildschirm sitzen und Videos ansehen.
Im digitalen Zeitalter, in dem wir uns gerade befinden, können Kinder erstaunliche Dinge tun, z. B. ein Bild ausmalen und zusehen, wie es zum Leben erwacht, oder mit Musik experimentieren, indem sie verschiedene Instrumente auf dem Bildschirm spielen. Kinder können ganze Welten bauen und sie in beliebten Multiplayer-Kreativspielen bevölkern. Überwachen Sie, mit welchen Arten von Bildschirmzeit Kinder beschäftigt sind. Bildschirmzeit kann verwendet werden, um Kindern Erfahrungen zu vermitteln, die sie in der realen Welt möglicherweise nicht haben, wenn sie richtig überwacht werden.
Nachteile der Bildschirmzeit
Verminderte Sprachentwicklung. Studien haben gezeigt, dass es für Kinder im Alter von 0 bis 2 Jahren praktisch keine Vorteile für die Bildschirmzeit gibt, da Babys und Kleinkinder am meisten durch persönliche Interaktionen lernen. Kleine Kinder hören und sehen zwar immer noch Menschen, die auf einem Bildschirm sprechen, aber sie verarbeiten es nicht so, wie sie es bei persönlichen Interaktionen tun würden. Eine Studie ergab, dass Kinder im Alter von bis zu 24 Monaten, die mehr Zeit an tragbaren Bildschirmen verbrachten, Anzeichen von ausdrucksstarken Sprachverzögerungen zeigten, einschließlich der Art und Weise, wie Kinder Geräusche und Wörter verwenden und wie sie ihre Wörter zur Kommunikation zusammensetzen. Wenn Kinder älter werden, können sie mit mehr Bildschirmzeit umgehen und mehr Vorteile daraus ziehen. Eltern sollten jedoch weiterhin ihre Verwendung überwachen und sicherstellen, dass sie sie für Bildungszwecke und nicht nur passiv verwenden.
Passive Bildschirmzeit ist definiert als die Teilnahme an sitzenden bildschirmbasierten Aktivitäten wie das Ansehen von Videos oder Fernsehen. Wenn Kinder sich mit passiver Bildschirmzeit beschäftigen, beschäftigen sie ihr Gehirn nicht so oft wie mit interaktiveren Formen der Bildschirmzeit wie dem Spielen von Lernspielen oder multisensorischen Bildschirmzeiterfahrungen. Obwohl es keine Studien gibt, die zeigen, dass bei älteren Kindern Sprachverzögerungen bei zu viel Bildschirmzeit auftreten, erleben sie während der passiven Bildschirmzeit normalerweise weniger Interaktionen als bei einer begrenzten Bildschirmzeit.
Verringerte soziale Fähigkeiten. Je mehr Zeit ein Kind damit verbringt, auf einen Bildschirm zu schauen, desto weniger Zeit verbringt es natürlich damit, qualitativ hochwertige Interaktionen mit Gleichaltrigen und Erwachsenen zu erhalten. Dies kann es für Kinder schwieriger machen, zwischenmenschliche Verbindungen herzustellen und sinnvolle Beziehungen zu den Menschen um sie herum aufzubauen. Diese Interaktionen und entwickelten sozialen Fähigkeiten sind wichtig für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden eines Kindes. Wenn Sie sich heutzutage umsehen, sehen Sie eher eine Gruppe älterer Kinder und Jugendlicher, die auf ihre Telefone, Computer oder Tablets schauen, als eine Gruppe von Kindern, die gemeinsam interaktive Spiele spielen.
Wie bereits erwähnt, profitieren Säuglinge und Kleinkinder praktisch nicht von der Bildschirmzeit. Wenn diese Altersgruppe mehr Zeit vor einem Bildschirm verbringt, vermisst sie Interaktionen mit Gleichaltrigen und Erwachsenen um sie herum, die ihnen helfen können, soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Als Vorschullehrer habe ich in den letzten fünf Jahren einen enormen Rückgang der sozialen Fähigkeiten erlebt. Ob der erhöhte Zugriff auf die Bildschirmzeit die Ursache dafür ist oder nicht, steht zur Debatte, aber ich würde die erhöhte Bildschirmzeit teilweise für verringerte soziale Fähigkeiten verantwortlich machen. Kleine Kinder müssen sinnvolle Interaktionen mit Gleichaltrigen haben, um zu lernen, wie man teilt, die Emotionen anderer erkennt und Empathie gegenüber anderen entwickelt. Wenn sie sich nicht an diesen sinnvollen Interaktionen von Angesicht zu Angesicht beteiligen, haben sie es möglicherweise schwerer, wenn sie zur Schule gehen.
Zunahme herausfordernder Verhaltensweisen. Einige Studien haben statistisch signifikante Zusammenhänge zwischen längerer Bildschirmzeit und Verhaltensproblemen wie körperlicher Aggression, Unaufmerksamkeit und Trotz festgestellt. Wenn Kinder die Bildschirmzeit nutzen, um sich mit Bildungsinhalten zu beschäftigen, und diese Zeit begrenzt und überwacht wird, gibt es möglicherweise keine Zunahme herausfordernder Verhaltensweisen. Wenn die Bildschirmzeit nicht überwacht wird, können Kinder Inhalte ansehen, die nicht für sie geeignet sind, oder sich an Spielen beteiligen, die für ihr Alter nicht geeignet sind. Die Quintessenz für die Vermeidung herausfordernder Verhaltensweisen bei gleichzeitiger Bildschirmzeit ist, dass wir sicherstellen müssen, dass Kinder altersgerechte Inhalte sehen, indem wir überwachen, was sie tun und sehen.
Verminderte körperliche Aktivität. Der häufigste Nachteil einer längeren Bildschirmzeit für Kinder ist eine verringerte körperliche Aktivität. Wenn Kinder Zeit damit verbringen, Bildschirme zu schauen und Videospiele zu spielen, sind sie wahrscheinlich nicht körperlich aktiv. Die American Academy of Pediatrics berichtet, dass Kinder, die körperlich aktiv sind, eine bessere kardiorespiratorische Fitness und stärkere Knochen und Muskeln haben werden. Kinder, die sesshaft sind, entwickeln eher Probleme mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Asthma, Diabetes und Gelenkproblemen. Wenn Eltern und Erziehungsberechtigte die Bildschirmzeit, die ein Kind pro Tag haben darf, nicht einschränken, ist es wahrscheinlicher, dass es sesshaft ist und sich nicht so oft körperlich betätigt, wie es sollte. Die CDC empfiehlt Kindern jeden Tag mindestens eine Stunde körperliche Aktivität. Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Kind genug körperliche Aktivität bekommt, besteht darin, seine Bildschirmzeit auf das empfohlene Limit von weniger als einer Stunde pro Tag (Alter 2–5) oder zwei Stunden pro Tag (Alter 5–17) zu beschränken und zu ermutigen sie, nach draußen zu gehen oder irgendeine Art von körperlicher Bewegung zu machen.
Zukünftige Implikationen
Insgesamt a Erziehungstipp Die meisten Fachleute sind sich einig, dass Kinder, die zu viel Bildschirmzeit haben, die gesunde Entwicklung eines Kindes negativ beeinflussen. Während die CDC die Bildschirmzeit, die ein Kind pro Tag erhält, zuvor begrenzt hat, sind sich Experten einig, dass Eltern und Erziehungsberechtigte sich auf die Qualität der Inhalte konzentrieren sollten, mit denen sich Kinder auf dem Bildschirm beschäftigen, anstatt sich auf eine genaue Zahl zu konzentrieren . Der Mayo-Klinik hat eine tolle Gilde auf Bildschirmzeit und Kinder. Es ist klar, dass für Kinder im Alter von 0 bis 2 Jahren die Bildschirmzeit nur für die Kommunikation mit Familie und Freunden genutzt werden sollte, da es für diese Altersgruppe praktisch keine Vorteile gibt. Dieses Alter ist einfach zu jung für Technik. Wenn Kinder älter werden, können sie mehr Vorteile aus der Bildschirmzeit ziehen, einschließlich digitalem Lernen, das möglicherweise benötigt wird, wenn sie in unserer technologisch fortgeschrittenen Gesellschaft heranwachsen.
Was können Eltern also tun, um durch diese neue Grenze zu navigieren? Erstens, fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie Ihrem Kind etwas Bildschirmzeit geben. Wie bereits erwähnt, können Kinder über zwei Jahren von der Bildschirmzeit profitieren IF Wir überwachen, was sie sehen oder spielen UND Wir begrenzen die Bildschirmzeit und gleichen sie mit persönlichen Interaktionen und körperlicher Aktivität aus. Eltern können mit einem Familien-Mediennutzungsplan aufwarten. Die American Academy of Pediatrics hat einen „Rechner für die Mediennutzung“ entwickelt, mit dessen Hilfe Sie feststellen können, wie viel Zeit Ihre Familie für Aktivitäten des täglichen Lebens aufwendet und wie hoch ihre tägliche Bildschirmzeit sein sollte. Es kann manchmal schwierig sein, herauszufinden, wie Sie die Bildschirmzeit Ihres Kindes begrenzen können, aber die Mühe lohnt sich. Wenn Sie diese kleinen Änderungen vornehmen, um mit Ihrem Kind Regeln und Routinen für die Bildschirmzeit zu entwickeln, können Sie dazu beitragen, die Vorteile zu maximieren und die negativen Auswirkungen zu begrenzen.
Katie Moore ist Lehrerin für frühkindliche Bildung, Mutter von drei Jungen und freiberufliche Autorin aus Indiana, Pennsylvania. Wenn sie nicht mit ihrer „Schulfamilie“ im Klassenzimmer ist, verbringt sie Zeit mit ihrem Mann, ihren Kindern und zwei Hunden. Sie liest gerne, lernt verschiedene Unterrichtstechniken kennen und verbringt gerne Zeit draußen mit ihrer Familie.
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