Ist mein Teenager depressiv? Anzeichen einer jugendlichen Depression

Wenn Sie Elternteil eines Teenagers sind, dann verstehen Sie wahrscheinlich, dass Teenager in einer kurzen Minute launisch werden können. In der einen Minute sind sie fröhlich und in der nächsten sind sie in ihrem Zimmer eingesperrt und weinen sich die Augen aus.

Ja, die Teenagerjahre können von emotionalen Höhen und Tiefen geprägt sein, da jeder Teenager chemische und emotionale Veränderungen durchmacht, die ihn manchmal für eine Schleife nehmen können.

Wenn es jedoch um Depressionen geht, ist es viel mehr als nur ein oder zwei Tage lang den Blues zu spüren. Depressionen sind viel schwerwiegender, und wenn sie nicht erkannt und behandelt werden, können sie zu einem elenden Leben voller negativer – und manchmal schädlicher – Gedanken und Verhaltensweisen führen.

Statistiken zu Depressionen bei Teenagern

Depressionen sind ein Thema, über das viele Menschen nicht sprechen. Sie werden sich schämen und darüber schweigen, was niemandem helfen wird. Betrachten Sie einige Statistiken zu Teenagerdepressionen des National Institute of Public Health:

• Das Anfangsalter für Depressionen bei Teenagern liegt bei 14
• Mindestens 20 % der Teenager im Alter von 18 Jahren haben depressive Zustände erlebt.
• 80 % davon werden sich nicht behandeln lassen.

Diese Statistiken sind alarmierend genug, aber noch schlimmer ist, dass Teenager, die mit Depressionen zu kämpfen haben und keine Behandlung erhalten, mit größerer Wahrscheinlichkeit unter Drogenmissbrauch, Essstörungen, Mobbing und schulischen Leistungen leiden.

Symptome einer Teenager-Depression

Zugegeben, Phasen der Traurigkeit kommen und gehen das ganze Leben lang. Ein Teenager kann ein paar Tage haben, an denen er super traurig ist, oder vielleicht sogar ein oder zwei Wochen. Es könnte sehr gut situativ sein, wie eine Beziehungsauflösung, der Verlust von etwas Wertvollem, Identitätsprobleme und so weiter. Aber die Traurigkeit löst sich normalerweise ohne große Anstrengung auf.

Wenn die Traurigkeit jedoch anhält oder sich deutlich vertieft, könnte es sich um eine Depression handeln. Werfen Sie einen Blick auf einige der Anzeichen von Depressionen bei Teenagern, wie auf der Website von Mental Health America beschrieben:

• Schlafen mehr als sonst.
• Die ganze Zeit müde. Herumtollen. Nicht die Energie haben, viel zu tun.
• Extreme Traurigkeit.
• Ein Stimmungsumschwung. Früher war er/sie meistens gut gelaunt, aber in letzter Zeit ist er/sie launisch und sehr traurig.
• Kein Interesse an den Dingen, die ihn/sie früher interessiert haben, einschließlich Schul- oder Sportaktivitäten, Hobbys usw.
• Nicht mit Freunden oder Familienmitgliedern abhängen wollen.
• Der Appetit ändert sich. Kann mehr oder weniger als gewöhnlich essen.
• Schlafstörungen
• Wird sehr kritisch gegenüber sich selbst, anderen und dem Leben im Allgemeinen. Sagt mündlich, dass er/sie nichts wert ist, nichts seinen Weg geht usw.
• Viel Zeit damit verbringen, über negative Gedanken nachzudenken
• Macht Kommentare darüber, wie hoffnungslos oder depressiv er/sie ist
• Schmerzen im Körper
• Machen Sie alarmierende Kommentare wie „Ich wünschte, ich könnte einfach verschwinden“ oder „Diese Welt wäre ohne mich besser dran“.
• Gedichte schreiben oder Tagebuch über den Tod führen

Zugegeben, einige der oben genannten Anzeichen weisen auf Verhaltensweisen hin, die viele Teenager von Zeit zu Zeit zeigen. Aber wenn Ihr Teenager einige dieser Symptome hat, könnte er oder sie eindeutig mit Depressionen zu kämpfen haben.

Die Ursachen von Depressionen

Depressionen haben verschiedene Ursachen. Sie kann erblich bedingt sein und in der Familie liegen oder aus einer traumatischen oder stressigen Zeit im Leben einer Person resultieren. Zum Beispiel kann ein Teenager nach einer Trennung oder der Scheidung der Eltern ziemlich depressiv werden. Oder Depressionen können aus Gefühlen der Verwirrung, der Angst vor Zurückweisung, dem Gefühl, nicht dazuzugehören, und so weiter resultieren.

Was kann ich tun, wenn mein Teenager depressiv ist?

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager depressiv ist, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können. Setzen Sie sich zuerst hin und führen Sie ein echtes Herz-zu-Herz-Gespräch mit Ihrem Teenager. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie besorgt sind, basierend auf den Anzeichen, die Sie sehen. Gehen Sie auf sanfte, fürsorgliche Weise zu ihm. Seien Sie darauf gefasst, dass er das Gespräch vermeidet oder Sie vielleicht sogar anlügt. Viele Teenager haben aus dem einen oder anderen Grund Angst, sich den Eltern zu öffnen. Führen Sie das Gespräch trotzdem und lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es sicher ist, alles und jedes mit Ihnen zu teilen, und schlagen Sie ihm vor, es mit dem besten CBD-Öl für Depressionen zu versuchen, um mit seinen Symptomen fertig zu werden.

Behandlung von Depressionen

Sie können auch erwägen, Ihren Teenager zu einem klinischen Berater zu bringen, um ihn untersuchen zu lassen. Es ist hilfreich, einen Arzt mit Ihrem Teenager zu sprechen, damit eine korrekte Diagnose gestellt werden kann. Berater sind darin geschult, die Warnzeichen von Depressionen zu erkennen und Teenagern zu helfen, mit den Symptomen durch Therapie umzugehen. In einigen Fällen, insbesondere bei moderateren Depressionen aufgrund körperlicher Ursachen, können Antidepressiva verschrieben werden, um die Symptome zu lindern. Sie müssen sich auch daran erinnern, dass es natürliche Behandlungen wie Kratom gibt, die schmerzlindernde Eigenschaften haben und Ihrem Kind helfen werden, Depressionen zu überwinden.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Teenager mit Depressionen zu kämpfen hat, sprechen Sie mit ihm oder ihr. Fragen Sie ihn, ob er bereit wäre, sich mit einem Berater zu treffen und eine TMS-Therapie zu erhalten. Lassen Sie ihn wissen, dass eine Behandlung helfen kann und dass niemand alleine mit einer Depression zu kämpfen hat. Wenn Sie sich nicht sicher sind, an wen Sie sich wenden sollen, bitten Sie Ihren Arzt oder eine örtliche psychiatrische Klinik um eine Überweisung. Seien Sie versichert, dass Sie nicht alleine damit zu tun haben, denn es gibt Hilfe für jugendliche Depressionen.

Dominica Applegate

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Dominica Applegate ist Autorin, Schriftstellerin und transpersonale spirituelle Mentorin. Sie erwarb ihren BA in Psychologie und ihren MA in Beratung und arbeitete 12 Jahre im Bereich der psychischen Gesundheit, bevor sie sich hauptberuflich dem Schreiben widmete.

Sie hat viele populäre Artikel und eine Reihe geführter Zeitschriften zu den Themen innere Heilungsarbeit, bewusste Beziehungen und spirituelles Erwachen verfasst. Sie betreibt Rediscovering Sacredness, eine Online-Plattform, die Inspiration, Essays, Ressourcen und Tools anbietet, um emotionalen Schmerz zu heilen und Frieden und Freude zu steigern.

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