Er du kortbærende medlem af Gode Forældre-klubben? For at kvalificere os, ifølge det moderne samfund, skal vi udsætte vores børn for aktiviteter, der forbedrer deres "portefølje". Men hvad sker der, når fritidsaktiviteter hober sig op og begynder at kvæle barnet?
Denne fase kaldes udbrændthed.
Oplever udbrændthed
Ja, vidunderlige gode forældre, udbrændthed kan og sker med vores børn globalt. Ting, der engang var voksenforretninger, som stress, angst og træthed, er nu børneforretninger. Grundskolebørn falder i søvn ved deres skriveborde. Overplanlagte børn kan ikke fokusere og blive nervøse, irritable og sløve.
Voksen-sponsorerede aktiviteter blev designet til at tilbyde livsbekræftende muligheder. Fx fodbold, karate og svømning er gode motionsformer. Hvis dit barn ikke klarer sig godt i skolen, kan muligheden for at tilegne sig ikke-akademiske færdigheder øge hans selvværd. Gruppeaktiviteter hjælper det generte barn med at lære sociale færdigheder.
Overplanlagte børn føler sig ofte skyldige, fordi de tror, de ikke gør nok. Det er de samme børn, der er presset til at lave topkarakterer, lave 1st stol i bånd, lave sort bælte i karate og så videre. Urealistiske forventninger fører til stress, angst og depression.
Udendørs aktiviteter kan sluge så meget tid; derfor er der IKKE tid til familie, leg, nedetid, søvn eller venner.
Denne fase kaldes at komme ud af balance.
At komme tilbage i balance
Børn har brug for tid til be. Nogle forældre grænser til besættelse, hvad angår deres barns præstationer. De er konstant optaget af at berige den almægtige portefølje, så han kan blive accepteret i førskole, privatskole, førskole og college. Dette er den type forælder, der indskriver sin to-årige i en akademisk krævende børnehave, så han kan blive accepteret på det bedste college.
Disse gode forældre er ikke nødvendigvis kontrollerende eller ligefrem "ondskabsfulde". De reagerer ganske enkelt på samfundsmæssige forhold vedrørende barnets tarv.
Organiserede fritidsaktiviteter er værdifulde for at undervise i sportsånd og fremme sociale færdigheder. Det er dog bevidst forældreskab at observere vores børn for tegn på, at de kan være overudstrakte.
Her er et par ting, du skal være opmærksom på:
- Skolepræstationer faldende; karakterer falder.
- Sover ikke nok, mangler måltider.
- Klager over mavepine, hovedpine.
- Stresset, deprimeret, angst.
Hvis dit barn er overvældet af ansvar udefra, er det måske på tide at justere din tankegang og bede samfundet om at gå og sætte sig i hjørnet.
Denne fase kaldes at bremse.
Hvad er der sket med familiemiddagen?
Genindførelse af ritualet med familiemiddag er en lovende begyndelse på at komme tilbage i balance. Det bedst mulige resultat er at spise sammen hver aften. Hvis dette ikke er muligt, så gør det bedste du kan, men træk forældrenes rang og insister på at spise sammen på "gratis" nætter.
Alle vil drage fordel af denne nye familieforbindelse. Dinnertime er det mest kraftfulde værktøj i dit forældrearsenal til at opdrage glade, sunde børn. Eksperter er enige om, at børn, der spiser med familien regelmæssigt, ikke er lige så tilbøjelige til at blive overvægtige eller udvise usunde spisevaner, såsom anoreksi. De får bedre karakterer, er mere modstandsdygtige og ikke så let nedtrykte.
Statistikker viser en overraskende fordel ved familiemiddage. Børn, især teenagere, der ikke spiser aftensmad med deres familier regelmæssigt, er:
- 6½ gange større sandsynlighed for at bruge marihuana
- 5½ gange større sandsynlighed for at ryge
- 3 gange større sandsynlighed for at drikke alkohol
Familiemiddage er for sjov. Lad skænderier og problemer stå ved døren og tal om dem senere. Forældre kan introducere positive emner, såsom at invitere alle til at fortælle en god ting, der skete den dag, eller en ting, de er taknemmelige for den dag.
Denne fase kaldes - vi er familie.
Hvad hvis der ikke er nogen ledige pladser i skemaet?
Svaret er: du er nødt til at få nogle. Selvom der ikke er nogen magiske bønner at kaste i luften, der vil lægge op til det rigtige antal aktiviteter for dit barn, er din mission at hjælpe dit barn med at opnå en sund balance mellem skole, venner, familie, fritidsaktiviteter og nedetid.
Det er måske ikke det mest behagelige, du nogensinde har gjort som forælder, men du skal sætte en grænse for, hvor meget dine børn kan gøre. For eksempel foreslår mange eksperter, at to planlagte aktiviteter om ugen giver tid til at forestille sig, tegne, have eventyr, spille spil osv. Nogle familier indfører en regel om "en sport, en anden interesse".
Under alle omstændigheder bør det være en win/win at have en konstruktiv snak med dit barn og lade ham vælge sine foretrukne fritidsinteresser.
Dette kaldes – at være en bevidst forælder.
Giver vores børn vinger
Mange forældre er stolte af at give deres barn muligheder, som de ikke havde. Men ved at opmuntre vores børn til at påtage sig mere og mere ansvar med denne lektion og den sport, plejer vi i bund og grund ængstelige, humørfyldte mini-voksne.
Børn føler, at de skal være de bedste, og nogle gange bliver det overvældende. Når de påtager sig for mange forskellige fritidsaktiviteter, har de ikke mulighed for at koncentrere sig om en af dem og mestre den. I sidste ende vil de smage forskellige sportsgrene eller forskellige aktiviteter, men chancerne er, at der ikke er én ting, de er rigtig gode til at lave eller spille.
Hvis vi som forældre ser objektivt på situationen, må vi indrømme, at vi var medvirkende til at skabe børn, der gør for meget. Børn vil gerne lege med deres venner, se deres yndlingsprogrammer på tv og nå det næste niveau i deres nye videospil. Vi værdsætter vores fritid som voksne, og vi bør ikke nægte vores børn retten.
Så forhåbentlig udvikler familiemiddage på dette tidspunkt gode familiære forhold, dit barn droppede et par fritidsaktiviteter, og alle i familien føler en følelse af forbundethed.
Det er tid til at give vores børn vinger!
Start med opmuntring og ros. Børn søger forældres godkendelse og har brug for positiv feedback fra os. Hvis de i starten virker forvirrede over, hvad de skal gøre med deres nyvundne frihed, så foreslå, at de inviterer et par venner til en overnatning.
Tilskynd til kreativitet. Få en rulle slagterpapir, spred den ud og mal verden. Tag en tur på biblioteket og få bøger at læse højt for hinanden. Bring tilbage de dovne søndag eftermiddage med picnic i parken. Bring dit glade, sunde barn tilbage!
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc © og alle rettigheder forbeholdes
Vær hilset! Jeg er Kevin, grundlægger og chefredaktør af More4Kids International, en omfattende ressource for forældre over hele verden. Min mission er at udstyre forældre med de værktøjer og indsigter, de har brug for for at opdrage exceptionelle børn.
Som far til to utrolige sønner har jeg oplevet forældreskabets rutsjebanetur, og det er disse oplevelser, der driver min dedikation til at gøre More4Kids til en betroet guide for forældre. Vores platform tilbyder et væld af information, fra tidsbesparende forældre-hacks til nærende madplaner for store familier og strategier til effektiv kommunikation med teenagere.
Ud over min professionelle rolle er jeg en hengiven forælder, der kæmper for konceptet om en overflodstankegang i at opdrage robuste, succesfulde børn. Jeg er forpligtet til at fremme denne tankegang hos mine egne børn og brænder for at inspirere andre forældre til at gøre det samme.
Tag med mig på denne givende rejse, når vi sammen udforsker forældreskabets kompleksitet. Gennem More4Kids opdrager vi den næste generation af bemærkelsesværdige børn og styrker familier, et forældretip ad gangen.
More4kids er skrevet til forældre af forældre.
1 Kommentar