Forældreskab Moody Kids – 7 grundlæggende principper, du kan bruge

Hvad kan du gøre, hvis du har humørsyge børn? Børn i alle aldre kan være humørsyge, og ofte, når børn ikke har lært måder at udtrykke frustration på passende måde, kan der opstå surmulen, bulder og klynker. Nogle gange kan det være frustrerende at håndtere et barn, der er humørfyldt, og du kan spørge dig selv, hvad du kan gøre for at håndtere dette problem. Løsningen på problemet kommer til at have meget at gøre med dig som forælder. Faktisk, hvis du reagerer på denne adfærd, kan du måske opmuntre den til at fortsætte, selvom det ikke er din hensigt. For at hjælpe dig med at håndtere et barn, der er humørfyldt, er her nogle vigtige principper, som du kan bruge til at gøre en forskel i dit barns holdning.

1. Sørg for, at du plejer dit barn

Den første ting, du skal gøre, når du er forældre med humørsyge børn, er at sørge for, at du plejer dit barn. Nogle gange er det nemt at glemme at tage kvalitetstid med dit barn. Forældrenes opmærksomhed giver stabilisering for dit barn. Sørg for, at du og din ægtefælle begge giver dit barn nok én på én gang for at undgå dette problem.

2. Sørg for, at dit hjem er et sted, hvor dit barn trygt kan udtrykke sig

Et andet vigtigt princip at huske er at sikre, at dit hjem er et sted, hvor dit barn trygt kan udtrykke sig. Selvom dit barn har forskellige holdninger, skal de føle, at de er i stand til at udtrykke sig frit over for dig. Nogle gange vælger børn, der er humørsyge og pjuskede, ofte denne adfærd, fordi de føler, at de ikke kan sige de ting, de vil, så de bruger en passiv metode til at vise deres utilfredshed. At få dit barn til at føle, at kommunikation, selv når meningerne er forskellige, er sikker i dit hjem, kan gøre en enorm forskel.

3. Kom med andre udtryksmetoder sammen

Når du bemærker, at dit barn er humørsyg, så sæt dig ned og find på andre udtryksmåder sammen. I stedet for at de skal skabe drama i hjemmet med deres humør, så kom med alternative kommunikationsmetoder. Gør dem opmærksom på, at de surmuler eller buldrer, og opmuntre dem til at udtrykke sig på en verbal måde til dig. Lad dem vide, at du ikke vil reagere på disse negative handlinger, og lad dit barn vide, at han er nødt til at finde på en bedre måde at kommunikere på.

4. Undgå at overreagere og give adfærden magt

Når dit barn er humørsyg, skal du undgå at overreagere og give den dårlige adfærd magt. Det bedste, du kan gøre for humørsyge børn, er simpelthen at ignorere denne adfærd, så dit barn indser, at denne adfærd ikke vil give dem, hvad de ønsker. Hvis du fortsætter med at anerkende adfærden, vil den fortsætte. Men mange gange blot at ignorere det vil få denne adfærd til at dø ud.

5. Arbejd for at holde stress på et minimum

Det er vigtigt, at du også arbejder for at holde stress på et minimum i dit hjem. Mens stress ofte ruller direkte fra mange børn, er der nogle børn, der er mere påvirket af det. Børn, der er angste eller humørsyge, bliver ofte påvirket af stress, hvilket kan gøre dette problem endnu værre. Prøv at undgå forventninger, der er upassende, over planlægning af dit barn og andre ting, der forårsager stress. Vrede er en af ​​de vigtigste ting, der vil stresse børn, så gør dit bedste for at undgå at vise vrede, selvom det kan være ret frustrerende at håndtere et humørsygt barn.

6. Sørg for, at dit barn får ordentlig ernæring

Du skal også sørge for, at dit barn får den rette ernæring. Børn, der ikke spiser rigtigt, har ofte humørproblemer. At sikre, at de spiser en god kost, og at de får de næringsstoffer, de har brug for, fra et multivitamin af høj kvalitet, kan hjælpe dig med at sikre, at de får alt, hvad deres krop har brug for. Der er endda nogle specifikke kosttilskud, der måske kan hjælpe. Specifikke næringsstoffer, der kan være gavnlige for børn med humørproblemer, omfatter B-vitaminer og essentielle fedtsyrer. Hvis dit barn er lavt på deres B-vitaminer, har undersøgelser vist, at dette kan påvirke humøret negativt. Tilføjelse af et B-kompleks-tilskud kan hjælpe. Det er muligt, at lave niveauer af B-vitamin kan være forbundet med depression. Essentielle fedtsyrer kan også hjælpe, som børn kan få fra fiskeolier. Tjek altid med din familielæge, før du ændrer et barns kost eller giver dem kosttilskud.

7. Moody Kids? Har en særlig tid til at klage

At have en særlig tid, der kun er til at klage i dit hjem, kan være nyttigt, da du er forældre til humørsyge børn. Hav et bestemt tidspunkt i løbet af dagen, hvor dit barn får lov til at klage og tale om de ting, der generer det. Lad kun dette gå i 10 minutter. Når tiden er forbi, er klagen forbi til næste dag. Når der er en vis tid til at klage, bliver børn nødt til at begynde at arbejde for at finde noget, de vil klage over, hvilket betyder, at de til sidst holder op med at klage og klynke. Når de er humørsyge eller klager, så få dem til at skrive problemet ned og gemme det indtil næste særlige tidspunkt for at klage.

Resumé

Med humørsyge børn som med alle børn er det vigtigt at passe på evt tegn på depression. Hvis dit barns humør bliver værre, er konsekvent eller ikke ser ud til at blive bedre, kan det føre til depression, så det er vigtigt at søge lægehjælp.

Et humørsygt barn kan være svært at blive forældre til, men når du har en god strategi til at håndtere denne adfærd, kan det gøre en stor forskel. Hvis du har humørsyge børn, brug disse grundlæggende principper, og du vil muligvis se nogle positive ændringer med dit barn.

FAQ

Sara Thompson

Forfatter

Hej! Jeg er Sara Thompson, og Lily og Max, mine to fantastiske børn, holder mig på tæerne hver eneste dag. Jeg har opdaget mit kald ved at oplyse folk om belønningerne og vanskelighederne ved forældreskab. Jeg har også en passion for personlig vækst. Jeg håber at opmuntre, motivere og hjælpe andre forældre i deres bestræbelser gennem mit forfatterskab.

Jeg elsker at gå på opdagelse i det fri, læse tankevækkende bøger og eksperimentere med nye retter i køkkenet, når jeg ikke jagter mine aktive børn eller deler mine forældreoplevelser.

Mit mål som tilhænger af kærlighed, latter og læring er at forbedre folks liv ved at formidle den viden, jeg har fået fra at være forælder og en livslang læring.

Hvert problem giver efter min mening en chance for udvikling, og forældreskab er ikke anderledes. Jeg forsøger at opdrage mine børn i et sundt og kærligt miljø ved at omfavne et strejf af humor, en hel masse empati og konsistens i vores forældrerejse.