Styrk dit generte barn: En forældrevejledning til at pleje sociale færdigheder

Jeg var et meget genert barn og husker stadig tydeligt min første dag i børnehaven, selvom det er årtier siden. Før det kan jeg ikke huske at have leget med andre børn end mine brødre og søstre. Min skole havde ikke en børnehave, og jeg boede i en lille by på landet, hvor der ikke boede andre børn ved siden af.

Den første dag i børnehaven, selvom jeg ikke kunne ordene for det, følte jeg mig ekstremt genert og akavet. Jeg talte ikke et ord til nogen og legede i hjørnet, indtil en udadvendt pige henvendte sig til mig og spurgte mig, om jeg ville spille. Jeg tog taknemmeligt imod, og hun blev min bedste ven, indtil hun flyttede væk i slutningen af ​​ottende klasse.

Da jeg blev forælder, prioriterede jeg det højt at hjælpe mine små børn, som allerede viste tegn på generthed, med at lære at føle sig godt tilpas i socialt samvær. Så vi arbejdede på det gennem årene, og selvom de begge stadig kan vise tegn på generthed i visse situationer, blev min datter valgt som hjemrejserepræsentant for sin gymnasieklasse sidste år, og min søn nåede lige at lave et svimlende nummer venner i sin første uge på college. Her er nogle af mine bedste tips til at hjælpe dit indadvendte barn med at blive mere social.

Forklar, at alle er forskellige

Jeg kan huske, at jeg ikke forstod, hvordan min nye børnehaveveninde og andre som hende i vores klasse følte sig trygge ved at tale med folk, de ikke kendte. Jeg var nok den mest generte i min klasse, og til tider følte jeg, at der var noget galt med mig. Det kan hjælpe dit barn, hvis de forstår, at nogle andre børn – og endda voksne – også har det på samme måde som de gør.

Påpeg, at ingen andre bemærker deres generthed

Når du er et genert barn, føler du, at alle kigger på dig, bemærker dit ubehag og dømmer dig for det. Når du bliver ældre, indser du, at det slet ikke er sandt – de fleste børn er alt for selvinvolverede i deres egen verden til at være opmærksomme på, hvad et andet barn føler eller tænker.

Jeg mindede konstant mine børn om, at selv når de følte sig akavet og flov i sociale situationer, var det næsten en vis sikkerhed, at de andre børn ikke havde opfattet det. Det kan være en utrolig lettelse og få dit barn til at føle sig mindre selvbevidst.

Indse, at det er en færdighed, der skal øves

Det hjælper at forklare dit barn, at det at være social kan kræve øvelse og ikke vil føles så naturligt for nogle børn, som det gør for andre. Mine børn var begge med i skolekorpset, og jeg påpegede, hvor svær en simpel sang var for dem at mestre i begyndelsen. Med masser af øvelse var de i stand til at begynde at spille mere selvsikkert, og det varede ikke længe, ​​før det føltes helt naturligt at spille på deres instrumenter. At være social kan føles på samme måde – når du først begynder at gøre det, føler du dig mere tryg ved det.

For at hjælpe mine børn med at komme over den angst, en person kan få ved at sætte sig selv derude følelsesmæssigt, bad jeg dem ofte om at tænke over de værst tænkelige scenarier. Så hvis de for eksempel skulle spørge en

bekendtskab, hvis de ville komme over til vores hus og spille basketball med dem i vores indkørsel, og de var stressede over det, hvad er det værste scenario, der kunne ske? Barnet, der sagde nej, var normalt det værste scenario, vi kunne finde på. Men det bedste, der kunne ske, ville være at finde en ny ven. Det var altid risikoen værd for potentielt at blive sagt nej.

Fokus på små forbedringer

Da mine børn var små og var mest generte, bad jeg dem om at gøre en lille ting for at udvide deres kreds. Det kan være at smile til nogen, bede nogen om at spise frokost med dem eller lege med en anden i frikvarteret. Vi fokuserede på de små ting, fordi de ikke var så skræmmende som store bevægelser. Sikkert nok sneglede de små skridt med tiden, og inden længe begyndte de at føle sig mere komfortable i sociale sammenhænge.

Bliv venner med andre forældre

Det er ikke den samme verden, som det plejede at være. Da jeg var barn, behøvede forældre ikke at kende hinanden, for at deres børn kunne blive venner og tilbringe tid sammen, men med de sikkerhedsmæssige bekymringer i nutidens verden, har det ændret sig. Mange forældre føler sig ikke trygge ved, at deres barn går til en vens hus, medmindre de kender forældrene – og det er forståeligt.

Det kan hjælpe, hvis du prøver at blive venner med forældrene til dit barns klassekammerater. Du vil modellere solide sociale færdigheder for dit barn, og du kan muligvis hjælpe med at arrangere nogle legedatoer og sociale situationer, der vil hjælpe dit barn med at strække vingerne og blive mere komfortabel med andre.

Indse, at du ikke altid forstår

Da vi nåede mine børns teenageår, blev nogle af mine råd om at udvide deres sociale cirkler ikke altid varmt modtaget af dem. Da jeg foreslog, at de skulle sende en bekendt en besked på sociale medier og se, om de ville hænge ud, så de på mig, som om jeg lige havde annonceret, at jeg var en alien. De fortalte mig begge, at den slags interaktion ville blive betragtet som underlig.

Først troede jeg, at de overreagerede, men så tog jeg et skridt tilbage og overvejede deres synspunkt. Jeg måtte indrømme, at reglerne for at være social har ændret sig, siden jeg var teenager. Så jeg respekterede deres synspunkt, hver gang jeg kom med et gammeldags forslag, som de troede ikke ville virke.

Når du forsøger at hjælpe dit barn med at navigere i disse sociale udfordringer, er det bedst at huske, at det er okay at give opmuntring og blide skub, men du bør undgå at skubbe dem ud i noget, de endnu ikke er klar til at håndtere. At lære at være social kan være et maraton, ikke en sprint, og det er der ikke noget galt med.

Flere tips til et genert barn: At pleje sociale færdigheder på tværs af forskellige aldersgrupper

At navigere i den sociale labyrint er ikke en aftale, der passer til alle. Hvad der virker for et barn, virker måske ikke for et andet. Nedenfor bryder vi sammen undervise børn i sociale færdigheder efter aldersgruppe.

Småbørn (1-3 år)

Læring gennem leg

I denne alder handler sociale færdigheder om at lære gennem leg. Tilskynd dit lille barn til at dele legetøj og skiftes til. Playdates kan være en fantastisk måde at introducere disse koncepter på. Husk, det er aldrig for tidligt at starte!

Førskolebørn (4-6 år)

Magien ved 'Venligst' og 'Tak'

Manerer betyder noget, selv for de små. Lær din førskolebørn vigtigheden af ​​at sige 'venligst' og 'tak'. Tro mig, det går langt i at gøre dem mere sympatiske blandt deres jævnaldrende og voksne.

Tidlig skolealder (7-9 år)

Venskab 101

Dette er den alder, hvor venskaber begynder at blive mere meningsfulde. Tilskynd dit barn til at invitere venner over til legeaftaler eller overnatning. Lily elsker at holde teselskaber, og det er også et hit hos hendes venner!

Preteens (10-12 år)

Samtalens kunst

Max er på dette stadie, hvor han lærer at føre en samtale, der rækker ud over bare at tale om videospil. Tilskynd din preteen til at diskutere forskellige emner, det være sig sport, bøger eller aktuelle begivenheder. Det handler om at udvide disse horisonter.

Teenagere (13-18 år)

Navigering i Social Media Maze

Åh, teenageårene. Sociale medier bliver den nye legeplads, og det er ikke altid nemt. Lær din teenager, hvad der skal og ikke må gøres ved online-interaktion. Mind dem om, at reglerne for venlighed og respekt gælder online lige så meget, som de gør offline.

Tabel: Sociale aktiviteter for at styrke dit barns sociale færdigheder

Yderligere ressourcer

For mere information, tjek disse autoritative artikler og undersøgelser:

• Børns udvikling og sociale færdigheder - CDC
• Socialiseringens betydning for børn – US Department of Education

Ofte stillede spørgsmål

Shannon Serpette

Shannon Serpette er mor til to og en prisvindende journalist og freelancer, der bor i Illinois. Hun bruger sine dage på at skrive, hænge ud med sine børn og mand, og klemme sin yndlingshobby, metaldetektion, ind, når hun kan. Serpette kan kontaktes på writerslifeforme@gmail.com