od Shirley Cress Dudley
1. Zaměřte se na děti
Obsah
Komunikace by se měla omezit na rozhovory o dětech. Už není nutné sdílet každodenní události se svým bývalým, ventilovat svůj den nebo mluvit o čemkoli, co se netýká vašich dětí. Váš vztah s vaším bývalým je nyní založen pouze na dětech.
2. Udržujte zdravý rozum
Neberte si emoce svého bývalého manžela osobně. Někdy váš bývalý projeví nevhodné nebo přehnané pocity. Příkladem může být, že se nemůžete dostavit na softballovou hru svého syna, což má za následek, že na vašem záznamníku zůstane 10 minut křičící a křičící zpráva. Jen ustupte od emocí a uvědomte si, že ona vyjadřuje své pocity, že se akce nezúčastníte, a věří, že váš syn bude zklamán. Tyto pocity jsou v pořádku – ale ne křik a křik. Nereagujte na tyto přehnané emoce – nechte to být.
3. Udržujte si pořádek
Připravte si předem návštěvní kalendář. Řiďte se pokyny uvedenými ve vaší dohodě o odloučení a naplánujte si speciální akce s co největším předstihem. Děti rády vědí, kde budou. Je užitečné dát každému dítěti kapesní kalendář, aby mohlo držet krok s návštěvami u mámy a táty.
4. Udržujte to spravedlivé
Pamatujte, že děláte to nejlepší pro děti, když jim zařídíte, aby trávily čas s mámou i tátou. Neošiďte svého ex o čas návštěvy, ani byste se neměli odhlásit z přiděleného času.
Nezapomeňte svátky každý rok střídat. Ujistěte své děti, že Vánoce 26. nebo jejich narozeniny následující sobotu jsou stále speciální událostí. Udělejte si radost z přepínání dnů a přesto si společně užijte prázdniny.
5. Udržujte to flexibilní
Věci se dějí, speciální akce přicházejí na poslední chvíli. Buďte flexibilní, pokud chce váš ex změnit plán návštěv. Pokud si všimnete, že se to stává často, připomeňte mu, že potřebujete alespoň měsíc předem, abyste mohli správně uspořádat svůj rozvrh. S měsíčním předstihem změny rádi provedete. Když se objeví mimořádné události nebo zvláštní události, máma i táta budou muset „flexovat“ své plány, aby se přizpůsobili.
Závěr: Zaměřte se na děti
Dělejte pro své děti to nejlepší. Mluvte s nimi, ptejte se jich na jejich nadcházející události a povzbuzujte je, aby vás informovali, abyste mohli zůstat aktivní součástí jejich života.
Shirley Cress Dudley je licencovaná profesionální poradkyně s magisterským titulem v oboru Manželské a rodinné poradenství a magisterským titulem v oboru vzdělávání. Má vášeň pomáhat smíšeným rodinám růst a být úspěšnými. Sama je členkou smíšené rodiny s 5 dětmi ve věku 14-21 let. Má vášeň pomáhat smíšeným rodinám růst a být úspěšnými. Shirley můžete navštívit na adrese http://www.BlendedFamilyAdvice.com/
Přidat komentář