Každodenní rodičovské tipy: Učte děti sebeúctě

Klíčem k úspěchu je sebeúcta. Pokud člověk nevěří, že něco dokáže nebo něčeho dosáhne, pak to neudělá. Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro své dítě udělat, je naučit je, jak mít sebeúctu. Děti nebo dospívající s vysokým sebevědomím jsou schopni převzít odpovědnost, jednat samostatně, být hrdí na své úspěchy, zkoušet nové věci, nabízet pomoc druhým a jsou schopni přijímat pozitivní i negativní emoce.

Děti a dospívající s nízkým sebevědomím nebudou zkoušet nové věci, cítí se nemilovaní a nechtění, obviňují ostatní ze svých vlastních nedostatků, mohou být lhostejní, nesnesou běžnou míru frustrace, jsou snadno ovlivnitelní a shazují vlastní schopnosti a talenty. Pokud vám výše uvedené důvody neposkytují dostatečnou motivaci k tomu, abyste svým dětem pomohli vštípit sebevědomí, co se stane, pokud to neuděláte.

Vychovat děti, které mají vysoké sebevědomí, není snadné, zvláště pokud jste jedním z mnoha dospělých, kteří se sami necítí příliš sebevědomě. Dovolte mi, abych vám to řekl, jste dobrý rodič a jste dobrý člověk. Skutečnost, že jste připraveni pomoci svým dětem, dokazuje, že jste dobrý člověk a dobrý rodič. Jak tedy svým dětem vzbudit sebevědomí? To je skvělá otázka a já se s vámi podělím o pár tipů.

Pondělí: Přemýšlejte, než promluvíte

Pokud je na tomto světě něco, co dokáže dítě úplně rozdrtit nebo přenést dítě do nových výšin, jsou to slova jejich rodičů. Je mi jedno, jak staré je vaše dítě, vaše slova pro ně mohou znamenat celý svět. Tak je pochvalte za dobře odvedenou práci. Ještě důležitější však je, když nesplní očekávání, místo toho, abyste jim řekli, aby se více snažili, aby to udělali, odměňte úsilí, které vynaložili. Slyšel jsem tolik rodičů říkat: „Tak se příště snaž víc a zvládneš to,“ a sleduji výraz ve tváři dítěte. Už se cítí špatně, a zatímco si myslíte, že je povzbuzujete, když jim řeknete, aby se příště snažili víc, v hlavě jim upevňujete fakt, že nejsou „dost dobří“.

Úterý: Buďte pozitivním vzorem

Tímto tipem se můžete řídit, ať už máte vysokou úroveň sebevědomí nebo ne. Nesnižujte se a nebuďte nerealističtí ohledně svých vlastních schopností a talentu. Naše děti se učí příkladem, naším příkladem. Snažte se soustředit na to, co je na vás dobré. To povzbudí vaše děti, aby udělaly totéž.

Středa: Poslouchejte, chyťte a přesměrujte

Rodiče musí svým dětem aktivně naslouchat. Říkám aktivně, protože vím, že všichni nasloucháme svým dětem ušima rodičů, takže slyšíme, co říkají, ale ne vždy věnujeme pozornost tomu, co říkají. Vím, že když můj syn mluví o Pokémonech, mám od mámy uši, jednoduše proto, že o tom může mluvit donekonečna a ať se snažím, jak se snažím, prostě Pokémonům nerozumím. Ale chcete poslouchat, co říkají, zvláště když mluví o sobě nebo o svých přátelích, protože je chcete zachytit, když o sobě mluví negativně nebo nesprávně, a přesměrovat je. A přesměrovat je k přesnějšímu hodnocení sebe sama. Poukázat na dobré vlastnosti, které mají. Nejsme všichni dokonalí, nebo verze vykrajovátka na sušenky, a to je dobře.

Čtvrtek: Spontánní a láskyplný

Obejměte své děti; řekni jim, že jsi na ně hrdý. Je mi jedno, jak jsou staří, potřebují to a kdy to dostanou; zlepší to, jak se budou cítit. Občas jsem jim do obědů vložil malé „zamilované poznámky“. Říkají jednoduché věci jako: „Miluji tě“ nebo „Myslím, že jsi skvělý,“ můžete se smát a myslet si, že to vaše děti budou považovat za směšné. Mohou před svými přáteli, ale když jsou sami, tato poznámka jim zlepší den.

Nepřehánějte chválu nebo náklonnost. Protože když něco přeženete, ztrácí to smysl. Například naše děti přivádí k šílenství, že můj manžel a já neříkáme „Miluji tě“ pokaždé, když spolu telefonujeme nebo když jdeme na různá místa a líbáme se na rozloučenou. Vysvětlili jsme jim, že když řeknete „miluji tě“, pokaždé je to stejné, jako když řeknete „Ahoj“ nebo „Sbohem“. Víme, že se hodně milujeme, a dáváme to najevo každý den, aby se to nemuselo říkat opakovaně.

Pátek: Zpětná vazba, která je přesná a pozitivní.

Snažte se svým dětem neříkat věci jako: „Dostal jsi se do takového šílenství kvůli ničemu,“ způsobí to, že vaše dítě bude mít pocit, že nemá kontrolu nad svými pocity a způsobem, jakým je vyjadřuje. Uznejte, jak se cítí, a dejte jim najevo, že jste na ně hrdí za to, že se náležitě vyjádřili.

Sobota: Podporujte bezpečné a láskyplné domácí prostředí

Děti, které nemají doma bezpečný přístav, mají nízké sebevědomí. Děti, které mají rodiče, kteří se opakovaně hádají, nebo pokud je dítě týrané nebo se jen necítí doma bezpečně, budou mít nízké sebevědomí. Někdy je nejlepším způsobem, jak v našich dětech pěstovat sebeúctu, zastavit se a zhodnotit naše vlastní činy a prostředí, které pro ně vytváříme. Bezpečný a milující domov pomůže všem cítit se lépe.

Neděle: Spolupráce nad konkurencí

Všichni máme tendenci si myslet, že sport je skvělý způsob, jak zvýšit sebevědomí a sebevědomí našich dětí. Ano, pokud je vaše dítě sportovně založené. Ale mějte na paměti, že konkurence může mít i opačný dopad, takže se vaše dítě bude cítit nedostatečně. Činnosti, které podporují spolupráci, však mohou zvýšit sebevědomí u všech dětí. Skvělými příklady těchto typů programů jsou mentorské programy.

Více 4kids