Tipy pro přežití pro rodiče, kteří zůstanou doma

Přechod z kariérově orientovaného zaměstnance na zůstat-doma-rodič (SAHP) je kolosální krok. Rodiče musí zvážit pro a proti odchodu ze zaměstnání a určit, zda je to finančně možné. Často to zahrnuje změnu životního stylu, možná snížení výdajů nebo opuštění lodiček kvůli teniskám. Někdy to pro druhého rodiče znamená změnu kariéry.

 

Přesto mnoho rodičů zjišťuje, že největším šokem je opuštění společnosti ostatních dospělých. Ačkoli SAHP nejsou nikdy sami, společnost jejich dětí prostě není stejná. A když se běžná konverzace dospělých stane vzdálenou vzpomínkou, SAHP se často ocitnou osamělí, dokonce i v domově plném dětí. Přidejte další výzvy, jako je v zimě upoutaný domov s novorozencem nebo trpět poporodní depresí, a izolace se může stát téměř nesnesitelnou.

 

Společnost dospělých může být záchranou, ale mnoho rodičů neví, jak ji najít mimo pracovní sílu, zvláště když nemají mnoho místních přátel. Úkol není tak skličující, jak se zdá, ale možná budete muset udělat trochu práce. Níže jsou uvedeny způsoby, jak se vyhnout SAHP blues.

 

Zkuste navštívit místní komunity, které pravděpodobně mají vrstevníky, zejména jiné rodiče. Místní kostely a synagogy mají často programy typu máma a já, a i když ne, jsou skvělým místem pro setkávání lidí s podobnými zájmy. Zavolejte do místní knihovny a zeptejte se na události z příběhu, kde se jistě scházejí další rodiče. 

 

Navštivte místní hru nebo hudební třídu, jako je Gymboree, My Gym, Music Together nebo jiná podobná skupina. Je to skvělý způsob, jak poznat rodiče, jejichž děti jsou v podobném věku jako ty vaše. Tyto třídy jsou často výchozím bodem pro milované herní skupiny, z nichž mají prospěch rodiče stejně jako jejich děti.

 

Sbalte děti a jděte do místního parku nebo na hřiště, pokud je vhodné počasí. Určitě si všimnete spousty rodičů, kteří chtějí nejen dostat své děti ven, aby si hrály, ale aby byli ve společnosti ostatních dospělých.

Najděte místní herní skupinu online na webové stránce, jako je moms.meetup.com nebo na podobném místě.

 

Chodit do posilovny. Mnoho tělocvičen nabízí hlídání dětí, když cvičíte. I když tam nevytvoříte trvalá přátelství (kdo si může povídat při funění a bafání na běžícím pásu?), alespoň budete ve společnosti dospělých.

 

Připojte se k online rodičovské komunitě. Možná budete mít to štěstí, že tam potkáte další místní rodiče. I když ve svém okolí nikoho nenajdete, alespoň si budete moci popovídat s ostatními rodiči, kteří vám rozumí a podporují vás.

 

Ať jdete kamkoli, nestyďte se. Mnoho rodičů si užívá společnost jiných dospělých na hodině hry a hudby svého dítěte, ale ve skutečnosti se nikdy nesetká s žádným jiným rodičem mimo třídu. Převzít iniciativu. Udělejte oznámení, že byste rádi vytvořili herní skupinu s každým, kdo má zájem. Pokud jste v parku a vidíte skupinku rodičů, jak si povídají, můžete se cítit jako outsider. Nenechte se zastrašit. Jděte nahoru a představte se. Možná budete překvapeni, jak jsou otevření k navazování nových přátel. Je to cíl, který má většina SAHP společný.