Rodičovství Zdraví Tipy pro rodiče

Děti, ADHD a sebevědomí

adhd-dítě

od Amy Mullen

Pokud máte dítě s ADHD jako já, víte, že máte před sebou řadu problémů, kterým ostatní rodiče nemusí rozumět. Rodičovství dítěte s ADHD může být velmi náročné. Než propadnete zoufalství, vězte, že ADHD není postižení, pokud nedovolíte, aby se jím stalo. Mám ADHD a mám úspěšnou spisovatelskou kariéru hlavně proto, že moji rodiče jednali rychle a měli mě v různých terapiích. Existuje mnoho úspěšných lidí s ADHD. Pokud tedy vaše dítě dostalo tuto diagnózu, zhluboka se nadechněte, naučte se vše, co můžete, a připravte se na to, co přijde.

Mnoho lidí si myslí o dětech s ADHD jako o nekontrolovatelných spratcích vychovaných línými rodiči. Někteří věří, že učitelé a rodiče nechtějí řešit náročnější děti, a tak jim strkají léky do krku. A ještě jiní věří, že ADHD je vymyšleno, aby prodávalo více léků. Opírám se o bohaté osobní zkušenosti a nekonečné hodiny výzkumu a mohu vás ujistit, že žádná z těchto věcí není pravda.

Genetika a chování

ADHD nemám jen já, ale i oba moji bratři. ADHD může být dědičné. Pokud bylo vašemu dítěti diagnostikováno, vzpomeňte si. Měli jste nějaké osobní problémy? Měl jste jako dítě problém sedět v klidu bez ohledu na to, jak moc jste se snažil? Udělali jste rychlá rozhodnutí, kterých jste později litovali? Bloudí vaše mysl? Dívali jste se z okna, když se všichni ostatní učili ve škole? Ačkoli tyto věci samy o sobě neznamenají, že máte ADHD, mohou to být příznaky.

Nevěděl jsem, že mám ADHD, dokud jsem nebyl dospělý. Moji bratři byli diagnostikováni, ale nikdy jsem neměl stejné příznaky jako oni. Moje ADHD zůstalo bez povšimnutí. Jak jsem se protloukal životem, moje sebevědomí kleslo, protože jsem nemohl dělat věci, které většina ostatních lidí dělala s lehkostí. Práce od devíti do pěti mě málem zabila. Sedět za stolem u záznamníků bylo pro mě jako mučení. Zmeškal jsem práci, protože jsem nemohl čelit tomu, že jsem tam mohl pět dní v kuse. Byla jsem zoufale nešťastná a v depresi. Většina lidí by se na mě dívala jako na líného a neochotného pracovat. Opak byl pravdou. Chtěl jsem pracovat. Musel jsem zaplatit účty. Pravda nebyla tak snadná, jak si lidé mysleli. Měl jsem ADHD.

Také jsem udělal svůj spravedlivý podíl na odcizení lidí. Občas, i teď, věci mlžím. I když jsem se naučil ovládat velkou část své řeči, stále existují chvíle, kdy říkám věci nahlas, o kterých jsem měl přemýšlet jako první. Většina lidí mluví, aniž by si uvědomovali, že filtrují své myšlenky. Někdy lidé s ADHD nevědí, jak to udělat – musí se to naučit. Něco bych vyhrkl a okolí by se na mě šklebilo, jako bych byl divný. Opravdu, něco z toho bylo zvláštní. Z tohoto důvodu se moje sebevědomí ještě zhoršilo.

Po diagnóze

Pokud je u vašeho dítěte diagnostikována ADHD, mějte na paměti, že existují různé typy. Ačkoli se typy dříve nazývaly ADD a ADHD, nyní jsou všechny zařazeny pod štítek ADHD, ale s různými prezentacemi. Jeden je hyperaktivní nebo impulzivní a druhý typ je nepozorný. Požádejte svého lékaře, aby vám vysvětlil přesný typ vašeho dítěte a ptejte se, dokud to nepochopíte. Například jako já jsem potřeboval získat logopedie pro koktající dítě. Čím více toho budete vědět, tím lépe to zvládnete. Konkrétní typ bude také určovat, z jakého typu léků na ADHD může mít vaše dítě prospěch, nebo zda se vaše dítě může obejít bez léků.

Nepřehánějte se kvůli diagnóze. Jak je uvedeno na www.cdc.gov: "Výzkum nepodporuje všeobecně rozšířené názory, že ADHD je způsobeno přílišnou konzumací cukru, přílišným sledováním televize, rodičovstvím nebo sociálními a environmentálními faktory, jako je chudoba nebo rodinný chaos. Samozřejmě, mnoho věcí, včetně těchto, může příznaky zhoršit, zvláště u některých lidí. Důkazy však nejsou dostatečně silné na to, abychom dospěli k závěru, že jsou hlavními příčinami ADHD.“

Deprese a nízké sebevědomí jsou často vedlejšími účinky ADHD. Zde musíte zakročit. Vaše dítě se bude potýkat s věcmi, které ostatní děti snadno přijdou. Jako rodič je důležité dát svým dětem vědět, že tento boj je způsoben ADHD. Neznamená to, že ostatní děti jsou chytřejší než ony. Podle mých zkušeností jsou lidé s ADHD vysoce inteligentní. Některé studie naznačují, že je to pravda u všech pacientů s ADHD, ale jiné studie tuto představu vyvracejí. Na tom záleží málo. Místo toho, abyste se soustředili na jejich problémy, zaměřte se na potenciál a najděte nové a zábavné způsoby, jak dokončit práci.

Učení s ADHD

Můžete se krčit, když uslyšíte někoho říkat: "Mysli mimo rámec!" To je však to, co budete muset udělat. Všechny děti se učí jinak. Budete muset pomoci svému dítěti zjistit, co mu pomáhá nejvíce. Nebude to snadné, ale bude to jedna z nejužitečnějších věcí, kterou pro ně můžete udělat. Používejte pozitivní strategie podpory chování k práci s ADHD namísto proti ní. Když děti selžou, zatímco budou sledovat, jak ostatní kolem nich s lehkostí uspějí, jak jsem to zažil já, utrpí jejich sebeúcta.

Pokud se při puštěné televizi nebo hudbě lépe soustředí na domácí úkoly, ať si to vyzkouší. Můžete se krčit, protože je to v rozporu se vším, co vám bylo řečeno, ale zkuste to. Buďte ochotni dát cokoli spravedlivou šanci, i když nechápete, jak by to mohlo pomoci. Když tyto věci fungují a najednou se jim daří lépe, jejich sebevědomí stoupá. Existují stovky skvělých webových stránek, které vám mohou pomoci najít nové způsoby, jak pomoci vašemu dítěti najít to, co mu vyhovuje. Když jim připomenete, že nejsou „jiní“, pomůže to. Když jim řeknete, že je v pořádku, že chtějí nebo potřebují dělat věci jinak než jejich vrstevníci, a nedělá jim to divné, ale dělá to z nich lidi. My jsme všechno v mnoha ohledech odlišné.

Sebevědomí, úspěch a ADHD

Celý život jsem dělal věci jinak než moji přátelé. Než jsem věděl, že mám ADHD, myslel jsem si, že všichni ostatní mají stejné problémy jako já, ale oni byli lepší v překonávání těchto potíží. Teď vím, že je to špatně. Jakmile jsem si to uvědomil, otevřely se všechny dveře a já je našel my způsob, jak věci dělat. Jakmile jsem to udělal, našel jsem úspěch. Moje sebevědomí bylo obnoveno a cítila jsem se skvěle. Opravdu to může být tak jednoduché, ale toto sebeuvědomění nepřichází vždy přes noc. Nevzdávejte se jich a pak sledujte, jak se jim daří. Chce to tvrdou práci. Už neztrácím klíče od auta pokaždé, když se jich dotknu, ale trvalo to. Moji přátelé takový problém nikdy neměli. Jsem v pořádku s tím, že jsem v tomto ohledu jiný. Musel jsem se učit jiným způsobem a nemohl jsem z toho být teď šťastnější.

A na závěr připomeňte svým dětem, že jsou dokonalé takové, jaké jsou. Nic by nikdy nemělo stát v cestě jejich schopnosti milovat sami sebe. Pokud hledáte duchovní vedení, pamatujte si tento verš a často jim ho recitujte: Lukáš 12:7:  Opravdu, všechny vlasy na vaší hlavě jsou sečteny. Nebojte se; jsi cennější než mnoho vrabců.

Amy Mullen na FacebookuAmy Mullen na Tumblr

Amy Mullen je spisovatelka a autorka románů na volné noze žijící v Corningu ve státě NY se svým manželem Patrickem, svými dvěma dětmi a jednou nepříliš divokou kočkou jménem Liz. Amy je autorkou knih A Stormy Knight, Her Darkest Knight a Redefining Rayne. Její středověké romance jsou publikovány prostřednictvím Cleanreads.com, dříve známého jako Astraea Press.

Amy píše o lásce jak ztracené, tak znovu získané od té doby, co byla dost stará na to, aby měla své první zlomené srdce. Její láska k historii a její občasné výlety do amatérské genealogie ji přivedly k milostnému románku s psaním historické fikce. Když nepíše, fotí, užívá si společnost svých dětí, a když jí to čas dovolí, ráda strčí nos do dobré knihy.


Přidat komentář

Kliknutím sem přidáte komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Vyberte jazyk

Kategorie