od Dominica Applegate
Pokud jste zjistili, že vaše dospívající dítě je závislé na drogách nebo alkoholu, je pravděpodobné, že máte spoustu smíšených pocitů. Můžete být naštvaní, že vám lže, vystrašení, že mu drogy ublíží, zmatení, proč se stal závislým a tak dále. Je normální, že rodiče bojují s různými emocemi, když zjistí, že jejich dospívající chytil závislost.
Mezi těžké pocity patří rozhodnutí, která musíte udělat ohledně vašeho dospívajícího dítěte a závislosti. Některá z vašich rozhodnutí budou samozřejmě založena na tom, zda vaše dospívající dítě spolupracuje nebo ne. Někteří dospívající, když jejich rodiče zjistí, že mají závislost, jsou připraveni a ochotni získat pomoc, aby přestali. Ostatní teenageři nemusí mít pocit, že jsou závislí, nebo prostě nechtějí přestat užívat.
Až budete se svým náctiletým procházet touto drsnou náplní, věnujte nějaký čas tomu, abyste se naučili, co můžete udělat pro sebe a své náctileté, pokud jde o zotavení. Jedna věc je jistá: Nejsi sám. Můžete se cítit zklamaní, vystrašení, naštvaní nebo zmatení, ale vězte, že jsou i další rodiče, kteří jsou na tom stejně, a mnoho odborníků na zneužívání návykových látek, kteří jsou ochotni pomoci, jak jen mohou. Pokud chcete vyzkoušet alternativní metodu, možná budete chtít zkontrolovat tracieokeefe webové stránky vysvětlující, jak funguje hypnoterapie u drogově závislých
Zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti při procházení tímto obdobím:
- Neaktivovat
Umožnit někomu znamená říkat nebo dělat za něj věci, které mu umožňují pokračovat nezodpovědným nebo destruktivním způsobem. Pokud jde o alkohol a drogy, jako rodič si chcete dát pozor, abyste svému dospívajícímu synovi nebo dceři umožnili pokračovat v užívání. Jistě, můžete si myslet, že některé věci děláte z lásky, ale pokud to pomáhá vašemu dospívajícímu zbavit se odpovědnosti, nepomůže mu to.
Řekněme například, že dáte svému dospívajícímu příspěvek a on ho rychle utrácí. Domníváte se, že to možná užívá k alkoholu nebo drogám. Stále za vámi chodí pro další peníze a říká vám, že je potřebuje na jídlo, oblečení nebo školní potřeby. V podstatě lže, ale vy máte pocit, že když mu to nedáte, naštve se a hodí záchvat. Řekne ti, že jsi mizerný rodič, tak mu pořád dáváš peníze. To mu umožňuje. To mu pomáhá pokračovat v nezodpovědnosti za své příspěvky.
Dalším způsobem, jak to rodiče umožňují, je ospravedlňovat činy svého dospívajícího, když je pod vlivem. Možná se u vašich dveří objeví policie a ptá se, kde se vaše dítě minulou noc nacházelo, a vy lžete a říkáte, že byl doma, aby ho ochránil. To umožňuje vašemu synovi dělat zlomyslné věci a mít pocit, že mu to projde, aniž by čelil následkům.
- Udělejte si upřímný rozhovor
Posaďte se se svým dospívajícím a srdečně si promluvte o závislosti. Dejte mu vědět o svých obavách. Dejte mu vědět, co byste chtěli, aby se stalo. Budete muset přijít s důsledky a možná diskutovat o věcech, jako je rehabilitace, schůzky 12 kroků a poradenství. Snažte se při rozhovoru nesoudit přísně. Váš dospívající se pravděpodobně vypne, pokud si bude myslet, že na něj přicházíte s úsudkem a hněvem. Pamatujte, že závislost je nemoc. Ano, můžete se zlobit, ale snažte se mluvit ze starostí a ne z tolika hněvu. Může být vhodnější sdílet a být tímto způsobem otevřený. Můžeš najít více informací zde o tom, jak můžete správně provést intervenci pro svého blízkého.
- Uvědomte si, že může dojít ke lhaní
Smiřte se s tím, že vaše dítě vám může nadále lhát o užívání drog. Pravdou je, že si možná ani neuvědomuje, že tolik lže. Může to dělat tak často, že se to stalo zvykem, který se snaží zakrýt svou závislost. Snažte se to nebrat osobně, protože lhaní neodráží vaše rodičovské dovednosti. Je to prostě něco, co dělá většina závislých, kteří si neuvědomují pravdu nebo se nestarají o to, říkat pravdu.
- Uvědomte si, že své dospívající dítě nemůžete opravit
Jako rodiče chceme být schopni pomoci svým dětem, jak jen můžeme. Chceme, aby byli šťastní. Když mají potíže, chceme věci napravit. Realita je taková, že nemůžeme napravit jejich závislost. Můžeme vyjádřit své obavy. Můžeme stanovit hranice a důsledky. Můžeme jim ponechat prostor, aby se dostali na cestu k uzdravení, ale nemůžeme je skutečně přinutit, aby se očistili a vystřízlivěli. Jedno přísloví při zotavování zní asi takto: „My jsme to nezavinili. Nemůžeme to vyléčit a nemůžeme to ovládat.“ To je pravda. Pouze oni mohou bojovat se svou závislostí.
- Rehabs and 12 Step Meetings
Mnoho zotavujících se závislých dostalo čistou a střízlivou účast na rehabilitaci a/nebo setkáních 12 Step AA or NA. Máte možnost přimět své dospívající děti, aby se jich účastnily, protože jste hlavním opatrovníkem. Doufejme, že bude chtít jít sám, ale možná bude mít větší sklony, když ho posadíte a řeknete: „Ahoj. Budeme spolu na chvíli chodit na schůzky.“ Pak v určitém okamžiku možná bude chtít jít sám. Je tu i možnost poradenství. Podívejte se na ambulantní rehabilitační služby ve vašem místním centru pro zneužívání návykových látek, abyste zjistili, co nabízejí dospívajícím.
- Mít vlastní síť podpory
Když zjistíte, že vaše dítě je na něčem závislé, může to být skoro šílené. Najednou se začnete o všechno starat. Zjistíš, že mu nemůžeš věřit. Děláte si starosti, když je venku se svými přáteli. Bojíte se, že se vykrade z domu. Prohrabujete se jeho pokojem a snažíte se zjistit, jestli má nějaké vybavení. Bojíš se, že zemře. Všechny tyto obavy vás mohou přivést k šílenství, a proto možná budete chtít zvážit, zda se obklopíte sítí podpory, jako je Al-Anon, Nar-Anon nebo Anonymní spoluzávislí. Jsou tam jiní rodiče, kteří ti pomohou to překonat a neztratit sebe a svůj vlastní život z dohledu.
Závislost lze překonat
Chápu, jak na vás může mít dítě závislé na alkoholu nebo drogách vliv. Chcete udělat vše, co můžete, abyste svému dospívajícímu pomohli a zároveň neztratili svůj vlastní kus mysli. Je to balancování mezi starostí a zdravým odstupem, abyste se nezbláznili nebo se nedostali do deprese. To je dobrý důvod najít někoho, komu se svěřit; raději profesionál.
Pokračujte v učení o závislosti, protože někdy může být vzdělávání posilující pro vás i vaše dospívající. Pokud zjistíte, že skutečně potřebujete pomoc, pokud jde o vaše dospívající a závislost, požádejte o pomoc. Nemusíte tím projít sami.
Životopis
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate je autorka, spisovatelka a transpersonální duchovní mentorka. Poté, co získala titul BA v oboru psychologie a magisterský titul v oboru poradenství, pracovala 12 let v oblasti duševního zdraví, než se začala věnovat psaní na plný úvazek.
Je autorkou mnoha populárních článků a řady řízených časopisů na témata práce vnitřního léčení, vědomých vztahů a duchovního probuzení. Provozuje Rediscovering Sacredness, online platformu, která nabízí inspiraci, eseje, zdroje a nástroje, které pomáhají léčit emocionální bolest a zvyšovat mír a radost.
Podívejte se na tyto knihy od Dominica na Amazonu:
Into the Wild Shadow Work Journal: Získejte zpět svou celistvost
Práce se stíny – sledování a léčení emocionálních spouštěčů všímavě: řízený deník a pracovní sešit
Awakening Self-Love: An-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90denní řízený deník
Přidat komentář