101 činů ze dne Laskavost: Pozitivní dopad na svět plný negativity
Obsah
Akty z laskavost umožňuje každému z nás mít pozitivní dopad na svět, který se hemží negativitou. Laskavost je čin, který jednoduše „dobře cítí“. Nezáleží na tom, zda pozorujeme laskavost, Mají laskavost udělil nám, nebo udělil laskavost na ostatní. Říká se, že když člověk zažije laskavost – tak či onak – dává jim to absolutně nejlepší výkon jako lidi. Laskavost je soucit. Laskavost je štědrost. Laskavost je láska. Laskavost nám umožňuje spojit se s ostatními.
Jako rodiče bychom měli své děti povzbuzovat, aby se zapojily do náhodných činů laskavost. I my bychom se měli do těchto činů zapojit. Budeme tak inspirovat štěstí, vysokou úroveň vděčnosti a budeme mít pozitivní vliv na životy druhých, za který budou chtít zaplatit! Níže je uvedeno 101 aktů laskavost které my a naše děti můžeme vystupovat, abychom měli pozitivní dopad na negativní svět, jehož jsme součástí:
1) Usmívejte se, když navazujete oční kontakt s ostatními.
2) Nechte pro někoho otevřené dveře.
3) Když mluvíte s ostatními, používejte laskavá slova, jako například „prosím“, „děkuji“ a „není zač“.
4) Pochvalte člověka za jeho talent.
5) Pochlubte se úspěchy člověka a opravdu to myslíte vážně! Použijte skvělé příklady.
6) Poblahopřát někomu k dobře odvedené práci.
7) Poblahopřát někomu, kdo dokázal udělat něco nového a vzrušujícího, například koupit dům nebo cestovat na nové a vzrušující místo.
8) Když s nimi mluvíte, používejte jméno osoby.
9) Poslouchejte, když ostatní mluví – ne s úmyslem odpovědět, ale s úmyslem je skutečně slyšet.
10) Být za někoho upřímně šťastný. Oni si toho všimnou!
11) Když jste online, mluvte pozitivně.
12) Vždy se snažte ostatní povzbudit.
13) Pomozte těm, kteří mají méně štěstí. Dobrovolník. Existují tuny místních příležitostí. Kontaktní místa: místní církev, školy, knihovny, potravinové sklady, nemocnice, Červený kříž a útulky pro záchranu zvířat, abychom jmenovali alespoň některé.
14) Pokud se někomu nedávno narodilo dítě, nabídněte mu, že uvaříte jídlo za týden.
15) Pokud se někomu narodilo dítě, nabídněte mu, že mu na pár týdnů uklidíte, než se přizpůsobí novému rodičovství.
16) Pokud je auto zaparkované tam, kde vypršel metr, vložte do něj peníze.
17) Nepoužívejte telefon, když mluvíte a/nebo se stýkáte s ostatními.
18) Spřátelte se s novým sousedem, ocení to a vy také!
19) Spřátelte se s novým dítětem ve škole.
20) Spřátelte se s novým člověkem v práci.
21) Pozvěte souseda na večeři.
22) Koupit jídlo pro bezdomovce.
23) Vyrobte a rozdejte sáčky na požehnání bezdomovcům.
24) Když si koupíte něco nového, darujte jeden použitý předmět rodině v nouzi, místní charitě nebo místnímu obchodu Goodwill.
25) Když někdo mluví, dejte pozor, abyste ho nepřerušili.
26) Pokud někdo změnil váš život, řekněte mu, jak moc si toho vážíte!
27) Pošlete kartičku s poděkováním učiteli, který vás inspiroval/inspiroval. Tenhle je i pro rodiče 🙂 Dobrý učitel může udělat v životě dítěte obrovskou změnu.
28) Vyrobte něco speciálního pro někoho blízkého a překvapte ho tím – třeba domácí přáníčko.
29) Navštivte místní pečovatelský dům a spřátelte se s některými obyvateli, kteří tam žijí.
30) Pokud vám někdo ublížil, jednoduše mu odpusťte a jděte dál.
31) Dělejte práci někoho jiného den, týden nebo dokonce měsíc – jen proto.
32) Pokud někoho uvidíte sedět nebo chodit samotného ve škole, v práci, v parku nebo na jiné akci, jděte si s ním promluvit.
33) Až skončíte se čtením knih a novin, nechte je za sebou nebo je darujte, aby se z nich mohli těšit i ostatní!
34) Když něco kupujete v obchodě, nechte drobné v kelímku na drobné, aby je mohl použít někdo, kdo může při nákupu přijít o něco málo.
35) Pokud je někdo v obchodě v pruhu, který má méně věcí než vy, umožněte mu jít první, aby nemusel čekat.
36) Místo toho, abyste někomu posílali e-mail nebo textovou zprávu, napište mu skutečný živý dopis a pošlete ho poštou!
37) Pokud máte doma věci, které už nechcete nebo nepotřebujete, darujte je charitě, někomu v nouzi nebo je jednoduše darujte online!
38) Pokud navštívíte restauraci nebo jiný typ obchodu, který má sklenici na spropitné, nezapomeňte do ní drobné vhodit.
39) Obejmi někoho, koho znáš a miluješ, a řekni mu, jak moc pro tebe znamená!
40) Pokud někde něco rozlijete, ukliďte to.
41) Pokud uděláte nepořádek, ukliďte ho.
42) Volejte svým prarodičům – neustále!
43) Volejte rodičům – neustále!
44) Zavolejte všem svým blízkým, jak jen můžete!
45) Pokud uvidíte odpadky, seberte je a zlikvidujte je.
46) Dobrovolník v místní vývařovně.
47) Staňte se dobrovolníkem v místním pečovatelském domě.
48) Adoptujte si přítele v místním zařízení asistovaného bydlení.
49) Vyrobte si karty a jděte je rozdávat lidem v nemocnici.
50) Kupte si kytici květin a překvapte osamělého obyvatele domova pro seniory.
51) Darujte knihy, peníze a oblečení místnímu útulku pro bezdomovce.
52) Nabídněte odvoz staršího souseda na jejich schůzky.
53) Vezměte svůj vyžínač a pomozte sousedovi postarat se o jeho trávník.
54) Vyvenčit sousedova psa.
55) Umyjte sousedovo auto.
56) Péče o zvíře bez domova.
57) Během prázdnin si zazpívejte vánoční koledy v místním pečovatelském domě.
58) Darujte sportovní vybavení dětskému domovu.
59) Odešlete skutečné papírové nebo kartonové „děkovné“ poznámky za vše, co obdržíte.
60) Zaplaťte za jízdné za autobus.
61) Zaplaťte někomu jídlo v restauraci, kterou neznáte.
62) Zaplať někomu kávu.
63) Zaplatit někomu benzín.
64) Držte jazyk za zuby a neříkejte věci, když jste naštvaní, naštvaní, smutní nebo máte pochybnosti.
65) Pomozte někomu, kdo se stěhuje, tím, že mu nabídnete své krabice a staré noviny.
66) Pomozte někomu přestěhovat se.
67) Umožněte ostatním zařadit se do vašeho jízdního pruhu při cestování.
68) Poděkujte každému, kdo pro vás něco udělá – od prodavačky, přes učitele, taškařice až po řidiče autobusu. Všichni tvrdě pracují a zaslouží si trochu opravdového ocenění.
69) Pokud znáte někoho, kdo má problém s pohybem, pomozte mu úklidem jeho domu.
70) Pomozte nemocným a/nebo zraněným nákupem.
71) Pomozte udělat svět lepším místem tím, že představíte lidi a spojíte je navzájem.
72) Nabídněte někomu pomoc s jeho školním projektem.
73) Vytvořte si domácí/studijní tým a udělejte z toho zábavu!
74) Pošlete balíček péče jednomu z našich vojáků.
75) Buďte trpěliví s ostatními.
76) Upřímně se starat o ostatní.
77) Snažte se ve všech lidech najít to dobré.
78) Najděte na každém člověku alespoň jednu věc, o které víte, že se vám na něm líbí, A ŘEKNĚTE JIM 🙂
79) Pamatujte, že dvě negativa se vždy rovnají pozitivu a informujte o tom i ostatní!
80) Umýt nádobí. Nikdo je nemá rád, takže je to perfektní věc, když jde o to být laskavý!
81) Buďte laskaví ke zvířatům světa
82) Buďte ke starším milý A najděte staršího člověka, který vám pomůže.
83) Neříkej špatné věci o druhých.
84) Buďte zdvořilí a dbejte na své chování ve všech situacích a kolem všech lidí.
85) Dělejte hezké věci a vůbec to nikomu neříkejte.
86) Pošlete anonymní dar někomu nebo charitativní organizaci dle vašeho výběru.
87) Pochlubte se dítětem, které se chová a/nebo je velmi zdvořilé.
88) Pochlubte se také rodičům dítěte!
89) Kupte si sladkosti a rozdávejte sladkosti ve škole a v práci.
90) Nestěžujte si kolem ostatních.
91) Usmívej se! Usměj se! Usměj se!
92) Buďte optimistou i v těch nejpesimističtějších situacích!
93) Hledejte to nejlepší!
94) Zanechte pěkné komentáře online.
95) Nebuďte hrubí k ostatním online.
96) Podíl!
97) Vždy přijďte brzy.
98) Modlete se za ostatní!
99) Myslete především na ostatní!
100) Buďte laskaví k Zemi: Recyklujte, znovu použijte, snižte
101) Být k sobě laskaví!
a některé další skutky laskavosti:
102) Kupte hračky pro děti v dětské nemocnici.
103) Nikdy nezapomeňte KAŽDOU noc říct svému milovanému a dětem, že je máte rádi.
104) Vytvořte si „rodinnou“ náhradní sklenici na drobné a dejte do ní každý den trochu (i když je to cent nebo desetník). Pak to darujte na charitu jako rodina a začněte znovu 🙂
105) Adoptujte si mazlíčka v nouzi.
106) Adoptujte rodinu přes prázdniny
107) Staňte se dobrovolníkem a změňte život dítěte, Staňte se velkým bratrem nebo velkou sestrou
108) Udělejte náhodný akt laskavosti
109) Podporujte někoho Přejít na financování mě
110) Micro Giving. Pomozte rodině dát jídlo na stůl Týmové dávání
111) Jedna osoba, kterou rádi sledujeme na Twitteru, tvrdě pracuje na šíření lásky a laskavosti. Proto cítíme, že by je měl následovat každý Bill Pulte a retweetujte ho, aby pomohl šířit lásku a laskavost, a jedinou cenou je čas 🙂
112) nemáte peníze? Darujte svůj čas 🙂
Pokračujme v tomto seznamu! Jaké jsou vaše oblíbené skutky laskavosti?
Zákony
Podstata každého aktu laskavosti spočívá v jeho přirozené povaze – vědomé volbě učiněné s opravdovým záměrem zmírnit utrpení druhého nebo pozvednout jeho náladu. Představuje rozšíření soucitu vůči jinému jednotlivci, kdy člověk odkládá své vlastní potřeby a touhy po větším dobru.
Skutky laskavosti přesahují nečinné myšlenky nebo pomíjivé pocity – projevují se v činy prostřednictvím skutků, slov nebo jednoduchých gest, které se dotýkají srdcí a dělají trvalé dojmy.
Malá gesta, jako je podržení otevřených dveří nebo zapůjčení naslouchacího sluchu v případě potřeby, mohou mít stejný dopad jako větší iniciativy, jako jsou akce pro získávání finančních prostředků na charitativní účely. Bez ohledu na rozsah je nejdůležitější, jak takové činy odrážejí obrovský potenciál, který jako lidské bytosti máme, abychom ve společnosti přinesli pozitivní změny.
Laskavost
Snažit se být laskavý k ostatním může prokázat svou hodnotu pokaždé, když to zkusíte! Tento mocný čin se ukázal jako změna hry pro jednotlivce, kteří doufají, že pozitivně změní životy lidí po celém světě. Takové nezištné činy pramení z empatie a soucitu řízených srdcí, která se těší na zmírnění utrpení kolem sebe – každá porce hraje svou roli! Jedním z klasických příkladů může být reakce laskavými skutky – dokonce i malými způsoby, jako je sdílení velkorysých úsměvů nebo laskavých slov; ty by mohly dokázat dost – někdy víc než nějaká větší gesta.
Každý akt vynahrazuje ten malý krok stranou od nenávisti a nesouladu – stáváme se jistějšími pod nohama směrem k vzájemnému porozumění uprostřed všech rozdílů. Navíc, pokud budete mít někdy v budoucnu nízkou motivaci pro takové činy, vzpomeňte si, že tato jednorázová gesta mohou mít dominový efekt! Jen tím, že dnes nabídnete několik pomocných rukou, můžete nakonec inspirovat i ostatní, aby tak učinili. Mohlo by to prolomit bariéry skepticismu, které kolem nás byly dříve postaveny.
Je tedy nepopiratelné, že laskavost slouží jako univerzální jazyk emocí, který nás všechny spojuje přes jakoukoli hranici. Všem přijímajícím i dárcům připomíná jejich sdílenou lidskost – síly přesahující jejich obvyklé chápání v nich něco probouzejí. Posledním aspektem, který si musíme zapamatovat, je pozitivní vliv laskavosti na nás; proto bychom se měli v takových laskavých skutcích často zapojit!
A co je nejdůležitější, nedělejme z laskavosti jen další ctnost, kterou bychom měli následovat – uznejme ji jako mocnou hlavní sílu schopnou učinit tuto zeměkouli postupně lepší – Jedna za druhou!
Nápady na laskavost
Laskavost přichází v mnoha nesčetných podobách; od malých, sladkých žetonů, které výrazně ovlivňují to, jak lidé vnímají své každodenní interakce přes pohybující se hory až po to, jak si navzájem utvářejí životy. Inspirujte se některými nápady pro zvýšení benevolence níže:
Zvyšte morálku aktem nečekaného altruismu: kupte někomu kávu jen proto; nechat po sobě na čelním skle povzbuzující vzkaz; Vyjádřete upřímný obdiv k jejich přednostem – takové jednoduché požitky mohou vytvořit trvalý dominový efekt tím, že dokážou, že dobro na světě stále existuje.
Vracet se jako dobrovolník a umožnit, aby byly vaše dovednosti a talenty využity pro místní charitativní organizace nebo potřeby komunity, může pomoci šířit laskavé skutky po celé oblasti.
Zvažte, zda věnovat čas organizacím, jako je doučování dětí nebo pomoc při ochraně životního prostředí s věcmi, jako je úklid pláží.
Pozorně naslouchejte a nabídněte soucitnou zpětnou vazbu někomu, kdo se s něčím možná sám potýká nebo ho podporuje v těžké situaci: chovejte se k němu s respektem a nabídněte mu uši bez odsuzování, aby se cítili vyslyšeni, inspirativní i v těžké chvíli.
Vzpomínka na starší členy naší společnosti, kteří možná touží po spojení, může být dalším místem, kde lze projevit laskavost prostřednictvím každodenních činností. Pomozte jim s nákupy nebo domácími úkoly; zapojte se do smysluplných rozhovorů u kávy – malých skutků laskavosti, které by jim mohly udělat den mnohem jasnějším!
Nezapomeňte, že také můžeme začlenit laskavost do našeho pracovního prostředí! Pozvedání kolegů tím, že podporujete jejich příspěvky oceněním a příležitostmi pro týmovou práci, zahrnuje šíření soucitu směrem k budování duchovních cílů týmové práce, které podporují vyšší morálku všude kolem.
Stručně řečeno: každodenní skutky soucitu mohou způsobit nesmírnou změnu, pokud jsou prováděny záměrně; tyto návrhy jsou vynikajícím výchozím bodem na cestě k tomu, aby byl náš svět laskavější, empatičtější a obohacená komunita – krok za krokem.
Způsoby, jak se děti naučit laskavosti doma
Domov hraje klíčovou roli, pokud jde o výuku dětí o důležitosti laskavosti a soucitu, protože je to obvykle místo, kde se učí hodnotám a chování modelujícím každodenní rutiny. Proto jsou zde dva přístupy, pomocí kterých mohou děti doma pěstovat laskavé vlastnosti:
Na prvním místě mezi strategiemi je jít příkladem – rodiče a pečovatelé hrají zásadní vzor, když děti učí, jak se správně chovat. Neustálým předváděním náhodných aktů dobré vůle svými vlastními činy, jako je vcítění se do rodinných příslušníků, je-li to nutné, klidné přijímání nápravy a pomoc s domácími pracemi, tvoří dospělí dobré modely. Děti tomuto chování věnují pozornost a mohou se naučit, že být laskavý je pro každodenní život nepostradatelný. Tyto zdánlivě bezvýznamné činy podporují laskavost jako nezbytnou ctnost a povzbuzují děti, aby ji opakovaly ve svém vlastním životě.
Druhým přístupem je podpora empatie a porozumění pocitům z jejich perspektivy. Rodiče by se měli snažit kultivovat schopnost dítěte porozumět tomu, jak se ostatní cítí. Mohou začít tím, že zahájí rozhovory o emocích, popisují, jak určité činy ovlivňují pocity jiné osoby. Pomáhá také promítání filmů/čtení knih, často podpořených jemným podtónem bezpodmínečné lásky; tak rozšiřují dětskou mysl a zároveň je připravují na situace, kde je nezbytná empatie. Měly by také povzbuzovat děti k účasti na aktech dobré vůle a laskavosti, jako je darování oblečení, hraček, účast na projektech veřejně prospěšných prací – příležitostí z první ruky, které dítěti umožní být svědkem radosti z altruismu, jehož výsledkem je celoživotní oddanost laskavosti.
Stručně řečeno, vytváření pohostinné a empatické atmosféry doma inspiruje děti k rozvoji myšlenek laskavosti a základních vlastností, jako je soucit, který vede interakce s vrstevníky a společností obecně. Všichni bychom se měli snažit vzdělávat své děti o konání laskavých skutků, abychom vytvořili lepší a šťastnější svět.
Pozdravy! Jsem Kevin, zakladatel a hlavní redaktor More4Kids International, komplexního zdroje pro rodiče po celém světě. Mým posláním je vybavit rodiče nástroji a poznatky, které potřebují k výchově výjimečných dětí.
Jako otec dvou neuvěřitelných synů jsem zažil horskou dráhu rodičovství a právě tyto zkušenosti pohánějí mé odhodlání udělat z More4Kids důvěryhodného průvodce pro rodiče. Naše platforma nabízí nepřeberné množství informací, od rodičovských triků, které šetří čas, po výživné jídelní plány pro velké rodiny a strategie pro efektivní komunikaci s teenagery.
Kromě své profesionální role jsem oddaným rodičem, který prosazuje koncept myšlení hojnosti při výchově odolných a úspěšných dětí. Jsem odhodlána podporovat tento způsob myšlení u svých vlastních dětí a s nadšením inspiruji ostatní rodiče, aby dělali totéž.
Připojte se ke mně na této obohacující cestě, kde společně prozkoumáme složitosti rodičovství. Prostřednictvím More4Kids vychováváme další generaci pozoruhodných dětí a posilujeme rodiny, jeden rodičovský tip za druhým.
More4kids je napsáno pro rodiče rodiči.
Přidat komentář