Pozitivní disciplína

Kdyby jen rodičovství bylo přesně takové, jaké si ho představujeme, než jsme kdy měli děti! „Moje děti to nikdy neudělají,“ říkáme, když vidíme, jak se dvouleté dítě rozplývalo v obchodě s potravinami nebo dvanáctileté dítě chňapalo po matce. Představujeme si plyšové příběhy před klidným a klidným spaním, zábavné dovádění na hřišti, kde každý poslušně přichází, když je čas jít, a žádné soutěže v říhání u jídelního stolu (zejména s vaší jemnou dcerou jako nespornou vítězkou). Pak zasáhne realita v podobě hlasitých, nepořádných, špinavých dětí, které mají vlastní rozum. A my, rodiče, se musíme vzdát svých snů o dokonalých dětech (jak by to vlastně bylo zábavné?) a začít s někdy vyčerpávajícím, ale nakonec naplňujícím procesem vnucování disciplíny našim dětem, aby se mohli vyvinout v pečlivé, zodpovědné a sebedisciplinované. Dospělí.

Co je disciplína? Za prvé to není trest, ačkoli trest je druh disciplíny. Ve skutečnosti je trest pravděpodobně typem disciplíny, se kterou většina z nás vyrostla. Trest spočívá v tom, že dítěti způsobí nepříjemné, možná i bolestivé následky za minulé špatné chování. Může to být fyzické, jako je výprask, nebo psychologické, jako je zahanbování a nadávky. Co však není, je dlouhodobě efektivní.

Pozitivnější typy disciplíny učí děti sebeovládání a sebedůvěře. Zaměřují se na současné a budoucí chování, učí děti, jaké chování je v pořádku a jaké v pořádku není. Disciplína pomáhá dětem naučit se sebeovládání a převzít zodpovědnost za své vlastní chování. Barbara Coloroso, autorka knihy Kids Are Worth It vysvětluje, že kázeň dětem ukazuje, co udělaly špatně, dává jim problém, aby se osvojily, a dává jim způsoby, jak problém vyřešit.

Rodiče mají mnoho možností, jak své děti vést k disciplíně. Americká akademie rodinných lékařů navrhuje následující techniky disciplíny:

Pozitivní posílení
Pozitivní posilování se zaměřuje na odměňování dobrého chování, zejména pozorností. Chytněte své děti, jak dělají něco správně, a odměňte je poděkováním a pochvalou. Pokud existuje konkrétní chování, které chcete posílit, sestavte s dítětem tabulku odměn. Pokud si vaše dcera například každé ráno ustele postel, dostane na svůj graf nálepku. Po určitém počtu nálepek si může vybrat odměnu, například čas hraní hry s vámi.

Je také důležité, abyste negativní chování svých dětí co nejvíce ignorovali nebo využívali time-outy k jeho řešení. Časové limity zahrnují fyzické odstranění vašeho dítěte z problémové situace. Chcete-li dát svému dítěti oddechový čas, pošlete ho do nudné oblasti, jako je roh místnosti bez hraček nebo televize. Pak ho ignorujte, dokud nebude klidný a tichý. Klíčem k časovým limitům je udržovat je krátké, obvykle jednu minutu za rok života a ne více než pět minut. Časové limity fungují dobře spolu s pozitivním posilováním, protože neodměňujete své dítě pozorností za negativní chování.

Přesměrování
Tato technika znamená, že přesměrujete své dítě na vhodné chování. To je užitečné zejména pro malé děti. Například, když vaše tříleté dítě bouchá stříbrem do stolu v restauraci, přesměrujete ji spuštěním hry nebo „I Spy“, dokud nepřijde vaše jídlo.

Slovní instrukce
Pro starší děti je užitečné mluvit s dítětem o tom, jaké chování očekáváte a proč. Poučení je vždy dobrý nápad, než své děti necháte s chůvou a před speciálními událostmi, jako je svatba, pohřeb nebo párty. Dokonce může být dobrý nápad přezkoumat své očekávání ohledně chování před běžnými aktivitami, jako je návštěva obchodu s potravinami nebo knihovny. Může se nám zdát samozřejmé, že v obchodě s potravinami používáme „vnitřní hlasy“ a „chodící nohy“, ale nikdy není na škodu to dětem předem připomenout. (Jen nepřednášejte – vaše děti vás naladí.)

Domovní řád
Domácí řád je skvělá technika, protože odstraňuje jakoukoli příležitost, aby se vaše děti hádaly. Když se před domácími úkoly dívají na televizi, můžete si vynutit důsledek a říct: „Domácí úkol před televizí. Domovní řád."

Domácí pravidla fungují nejlépe, když je udržíte jednoduchá a děti vám je pomohou nastavit. A buďte připraveni je opakovat, dokud se je vaše děti nenaučí samy dodržovat.

Oprávnění uzemnění a zadržování
Uzemnění a zadržování privilegií jsou pravděpodobně nejběžnější disciplinární techniky používané u dětí školního věku a dospívajících. Tyto techniky je učí, že privilegia přicházejí se zodpovědností a je třeba si je zasloužit.

Logické důsledky
Tato technika disciplíny znamená, že se přestanete snažit chránit své děti před všemi nepříjemnými důsledky v životě a necháte je pocítit důsledky svých činů. Zapomenou na oběd a místo toho, abyste ho donesli do školy, je necháte hladovět. Zapomenou si dát oblečení do koše a vy je nevyperete.

Použití logických důsledků pomáhá dětem naučit se zodpovědnosti a udržet pozornost na chování dítěte.

Která z těchto disciplín je vhodná pro vás a vaši rodinu? Možná všechny, možná žádné. Podívejte se, co vašim dětem vyhovuje, a zůstaňte flexibilní. Postupem času budete muset změnit svůj přístup k disciplíně, protože vaše dítě dospívá a stává se samostatnějším a zodpovědnějším.

Více 4kids