Způsob, jakým vaše dospívající dítě vidí a vidí sebe, je nedílnou součástí jejich sebeúcty. Neměli byste zavrhovat nebo přehlížet obraz těla svého dítěte, zvláště pokud je negativní, jako pouhou „fázi“. I když je pravda, že téměř každé dítě zažije chvíle, kdy má pocit, že je příliš tlusté, příliš hubené, příliš vysoké nebo příliš nízké, ale když to začne ovlivňovat další aspekty jeho života, je čas jednat. Je tam tenká čára a někdy může být obtížné odhalit negativní tělesný obraz, ale pokud víte, co hledáte, můžete to najít a zachytit, než se vám věci vymknou z rukou.
Poznejte signály špatného obrazu těla
Špatný obraz těla je často spojen s depresí, ale může to být dvěma různými způsoby. Deprese může být důsledkem špatného obrazu těla nebo může být příčinou. Některé signály jsou velmi zřejmé, ale jiné mohou být jemnější. Úsměv vás může oklamat, takže nepodceňujte někoho, kdo se neustále směje. Humor může být zbraní ke skrytí skutečné bolesti a nejistoty. Dítě, které se zdá být neustále „tlusté“ nebo „ošklivé“, může mít problém s představou těla. Poslouchejte, jak si dítě stále uvědomuje, co říká, a také vám to ukazuje.
Smutná holčička
Zdá se, že dívky mají větší problém s tělesným obrazem než chlapci a média hrají na posedlost dívek tělesným obrazem více než chlapci. Dívka se špatným tělem však může skončit s poruchou příjmu potravy nebo nezdravými stravovacími návyky, jako je nárazová dieta nebo půst. Dokonce i ta temperamentní, chichotající se dívka může být hluboko uvnitř docela znepokojená. Podívejte se jí do očí a poslouchejte její slova. Často můžete zachytit jemné náznaky smutku nebo nespokojenosti s tím, jak vypadá. Přečtěte si její písemné úkoly ve škole a věci, které píše doma. Ty mohou být docela odhalující.
Kluci to cítí taky
I chlapci mohou mít špatný obraz těla. Chlapci mohou vykazovat známky podobné dívkám, ale společensky můžete zaznamenat spíše stažení. Sledujte na svém dítěti stopy, které mohou prozradit, že se ze svého vzhledu necítí dobře.
Take Action
Média jsou plná negativních zpráv o tom, jak by dívky a kluci měli vypadat. Stojany na časopisy v supermarketu jsou prošpikovány fotkami a příběhy, které odstřelují tuto herečku nebo onu celebritu za to, že má trochu celulitidu nebo že v bikinách nevypadají úplně dokonale. Jsou to nebezpečné zprávy, které dostávají naše děti, ale jsou tam venku a naše děti jsou jim denně vystaveny. Jako rodič můžete proti těmto negativním zprávám bojovat tím, že své dítě naučíte zdravým stravovacím návykům, budete je povzbuzovat ke každodennímu cvičení (funguje dvojím způsobem: udržuje ho v kondici a zlepšuje náladu) a pomáháte mu věřit ve své schopnosti a v sebe sama. Ale může nastat chvíle, kdy je problém příliš velký a možná budete muset vyhledat odbornou pomoc pro své dítě. Ať děláte cokoli, neváhejte! Získejte svému dítěti pomoc, kterou potřebuje. Hlavně je však milujte celým svým srdcem a dejte jim to najevo.
Žádná část tohoto článku nesmí být kopírována nebo reprodukována v jakékoli formě bez výslovného svolení společnosti More4Kids Inc © a všechna práva vyhrazena
Přidat komentář