Rodičovství Úžasné děti Všímavost

The Abundance Mindset: Tajemství výchovy úžasných dětí

Učte své děti myšlení hojnosti
Odemkněte sílu myšlení hojnosti při výchově odolných a úspěšných dětí. Objevte způsoby, jak ve svých dětech pěstovat neomezený potenciál a pozitivní výhled.

Výchova dětí je neuvěřitelná cesta plná radosti, vzrušení a výzev. Jako rodiče nechceme pro své děti nic jiného než to nejlepší. Chceme, aby byli šťastní, zdraví a úspěšní. Jak ale můžeme zajistit, aby dosáhli svého plného potenciálu? Jedním ze způsobů je kultivace myšlení hojnosti.

V tomto článku prozkoumáme, co je myšlení hojnosti, proč je důležité pro výchovu úžasných dětí a jak jej můžete pěstovat v sobě a ve svých dětech. Na konci tohoto článku budete mít nástroje, které potřebujete k vychování sebevědomých, odolných a úspěšných dětí.

Co je to myšlení hojnosti?

Myšlení hojnosti je způsob myšlení, který se zaměřuje na neomezené možnosti a příležitosti, které máme k dispozici. Je to opak myšlení s nedostatkem, které je charakterizováno strachem, úzkostí a přesvědčením, že toho není dost.

S myšlením hojnosti věříme, že je toho dostatek pro každého. Vidíme svět jako místo nekonečných možností a k výzvám přistupujeme se smyslem pro zvědavost a optimismus. Soustředíme se na to, co máme, spíše než na to, co nám chybí, a jsme vděční za hojnost v našich životech.

Je Scarcity Mindset stejný jako Fixed Mindset?

I když se konsensus liší, já je vidím jako mírně odlišné. Přesto je důležité překonat obojí, abyste získali myšlení hojnosti. Tady je to, co mám na mysli…

Zatímco myšlení nedostatku věří, že „není toho dost, co by se dalo obejít“, fixní myšlení je přesvědčení, že naše schopnosti a inteligence jsou pevné rysy, které nelze změnit. Tento fixní způsob myšlení se pak vyznačuje strachem ze selhání, nedostatkem motivace přijímat nové výzvy a zaměřením na výsledky jako měřítko úspěchu.

Jedním z klíčových rozdílů mezi lidmi s myšlením hojnosti a těmi s pevným myšlením je způsob, jakým vnímají výzvy a neúspěchy. Pro někoho s bohatým myšlením jsou výzvy a neúspěchy považovány za příležitosti k růstu a učení. Věří, že své schopnosti mohou rozvíjet úsilím a praxí, a že i když neuspějí, mohou se poučit ze svých chyb a v budoucnu se zlepšit.

Naproti tomu někdo s pevným myšlením může vnímat výzvy a neúspěchy jako důkaz svých omezení. Mohou věřit, že buď mají schopnost uspět, nebo ne, a že neúspěchy jsou známkou jejich vrozených nedostatků. Své schopnosti a inteligenci považují za pevné rysy, které nelze změnit ani vylepšit. Když si děti vyvinou pevné myšlení, mohou věřit, že jejich schopnosti jsou předem dané a že se nemohou změnit ani růst. To může vést ke strachu z neúspěchu a neochotě přijímat nové výzvy, protože je mohou považovat za ohrožení svého sebeobrazu.

Problémy s pevným nastavením mysli

Jedním z největších problémů fixního myšlení při výchově dětí je to, že může vést k nedostatku odolnosti. Když děti věří, že jejich schopnosti jsou pevné, mohou se snadno vzdát, když čelí výzvě nebo překážce. Neúspěch mohou považovat spíše za důkaz svých omezení než za příležitost k růstu a učení. To může vést k nedostatku vytrvalosti a tendenci vyhýbat se výzvám. To omezuje potenciál dítěte.

Fixní způsob myšlení může také vést k nedostatku sebevědomí. Když děti věří, že jejich schopnosti jsou pevné, mohou se srovnávat s ostatními a mít pocit, že zaostávají. Mohou věřit, že ostatní jsou ze své podstaty lepší než oni a že se nikdy nebudou moci měřit. To může vést k nedostatku sebeúcty a negativnímu sebeobrazu.

Dalším rozdílem mezi myšlením hojnosti a pevným myšlením je způsob, jakým vidí úspěch. Pro někoho s myšlením hojnosti není úspěch jen o dosažení konkrétního výsledku, jako je získání dobré známky nebo vítězství v soutěži. Místo toho je úspěch vnímán jako výsledek úsilí, vytrvalosti a odhodlání učit se a růst.

Naproti tomu někdo s pevným myšlením může považovat úspěch za něco, co je určeno jeho vrozenými schopnostmi nebo inteligencí. Mohou věřit, že úspěch je něco, co buď mají, nebo ne, a že to nemají pod kontrolou.

Mysl hojnosti se zaměřuje více na úsilí a záměr než na konečné výsledky.

Celkově je myšlení hojnosti charakterizováno vírou v sílu úsilí a učení, ochotou přijímat nové výzvy a odolností vůči neúspěchům. Naproti tomu fixní způsob myšlení je charakterizován vírou ve vrozené schopnosti, strachem ze selhání a zaměřením na výsledky jako měřítko úspěchu. Pěstováním myšlení hojnosti v sobě a našich dětech můžeme rozvíjet lásku k učení, odolnost tváří v tvář výzvám a motivaci k dosažení svého plného potenciálu.

Což nás vede k…

Proč je myšlení hojnosti důležité pro výchovu úžasných dětí?

Mysl hojnosti je důležitá pro výchovu úžasných dětí, protože jim pomáhá rozvíjet pozitivní přístup k životu. Když děti věří, že je toho dost a že všechno je možné s úsilím, růstem a učením, je pravděpodobnější, že budou riskovat, zkoušet nové věci a jít si za svými sny. Je méně pravděpodobné, že je bude brzdit strach nebo pocit omezení.

Kromě toho myšlení hojnosti pomáhá dětem rozvíjet odolnost. Když děti čelí výzvám nebo neúspěchům, je pravděpodobnější, že se odrazí, pokud věří, že vždy mají k dispozici více příležitostí a možností. Je méně pravděpodobné, že se vzdají nebo se budou cítit poraženi. A jsou ochotnější selhat, poučit se z toho a zkusit to znovu.

A konečně, myšlení hojnosti pomáhá dětem rozvíjet vděčnost. Když se děti zaměří na to, čeho mohou dosáhnout úsilím a učením, je pravděpodobnější, že ocení hojnost ve svém životě. Je méně pravděpodobné, že budou věci brát jako samozřejmost nebo se budou cítit oprávněně.

Jak vypěstovat u sebe a svých dětí myšlení hojnosti

Pěstování myšlení hojnosti vyžaduje praxi, ale stojí to za námahu. Zde je několik tipů, jak u sebe a svých dětí pěstovat myšlení hojnosti:

Procvičujte vděčnost

Cvičení vděčnostiVděčnost je základem myšlení hojnosti. Když se soustředíme na to, co máme, spíše než na to, co nám chybí, vytváříme v našich životech pocit hojnosti. Povzbuďte k tomu své děti cvičit vděčnost vedení deníku vděčnosti nebo sdílení něčeho, za co jsou vděční, každý večer u jídelního stolu.

U nás doma jsme u jídelního stolu dělali „tři růže a trn“. Každá osoba nám řekla o svém dni a řekla tři požehnání nebo skvělé věci a jeden problém nebo problém. Promluvili bychom si o obou a měli plán na další den. To dalo mé dceři a našim pěstounům něco, na co se mohli těšit, když implementovali nové nápady. Rozšířila také schopnost brainstormingu a ocenit pohledy ostatních.

Zaměřte se na možnosti

Když se zaměříme na možnosti, otevíráme se novým příležitostem a zkušenostem.

Povzbuďte své děti, aby kreativně přemýšlely a objevovaly nové nápady. Zeptejte se jich na otázky jako "Co kdyby?" a proč ne?"

Jako profesor jsem přijal otázku "Co jiného?" filozofie, ptala jsem se na to, dokud mým studentům nebo mým dětem nedošly odpovědi. Když nakonec řekli: „Nevím,“ obvykle jsem se zasmál. Přišli s více nápady, než jsem měl já. "Já taky ne," řekl bych. "Opravdu mě zajímají všechny ty nápady, se kterými jsi přišel." Pojďme diskutovat o tom, proč si myslíme, že (toto) je nejlepší varianta.“

Selhání objetí

Neúspěch je přirozenou součástí procesu učení. Když přijmeme selhání, učíme se ze svých chyb a sílíme. Povzbuďte své děti, aby riskovaly a zkoušely nové věci, i když se jim to třeba nepodaří.

Dejte jim vědět, že je v pořádku dělat chyby a že se z nich mohou poučit. Povzbuďte je, aby přemýšleli o tom, co se naučili ze svých neúspěchů, a jak mohou tyto znalosti využít k úspěchu v budoucnosti. To jim může pomoci rozvíjet odolnost a ochotu vytrvat tváří v tvář výzvám. Je to také ztělesnění rozdílu mezi hojností a pevným myšlením. Děti s pevným myšlením se zastaví u „to nedokážu“ nebo, když selžou, „v tom prostě nejsem dobrý“. Nikdy si nedovolí to zkusit.

Myslím, že nejlepší je nechat děti selhat, když jsou malé. I když to zpočátku může způsobit záchvat vzteku, naučí se ovládat své pocity a propracovat se přes frustraci na druhou stranu, kde je čeká učení a spolupráce.

Podporujte spolupráci

Spolupráce je klíčovou součástí myšlení hojnosti. Když pracujeme společně, tvoříme víc, než bychom dokázali sami. Povzbuďte své děti, aby spolupracovaly s ostatními a sdílely své nápady.

Vést příkladem

Jako rodič jste pro své děti vzorem. Pěstujte v sobě myšlení hojnosti a vaše děti budou následovat. Ukažte jim, že věříte v neomezené možnosti života, a oni budou také.

Buďte pozitivní a optimističtí, a to i tváří v tvář výzvám. Používejte silná, potvrzující slova, namísto zahanbování nebo odrazování. Vaše dítě… dokonce ani vy… NEJSTE selhání. Selhal jsi v něčem, o co jsi se pokusil. Pokud to stojí za váš čas, poučte se z toho a zkuste to znovu.

Dokonalý příklad toho jsme viděli nedávno, když můj synovec absolvoval zkoušku pilotního průkazu. Selhal. Okamžitě popřel léta, o kterých snil o tom, že se stane pilotem, práci, kterou dosud odvedl, a jeho mozek ho přivedl k „Tohle nemůžu“. Byl to rozhovor s mou dcerou, který ho otočil.

"Gratulujeme! To je úžasné,“ řekla moje dcera svému bratranci. "Co ses naučil?"

Ukázalo se, že po zamyšlení, jakmile mu bylo dovoleno zpracovat smutek, byl schopen identifikovat část studijní příručky, kterou si potřeboval prostudovat. Dal si tu námahu a následující týden test složil. Je na cestě ke splnění svého snu.

Ale moje dcera? Zavolala mi a řekla: „Sakra, mami. Jsem rád, že jsem nevyrostl s takovou negativitou. Děkuji."

To pro mě tolik znamenalo. Moji rodiče byli chytří lidé, první z obou rodin, kteří dokončili vysokou školu. Ale neměli myšlení hojnosti. Udělal jsem to. Udělal jsem tu generační výměnu, která, jak doufám, bude navždy držet mou dceru a její potomky v dobrém stavu. Můžete také.

Zaměřte se na dobré věci ve svém životě a vyjadřujte za ně vděčnost. Povzbuďte své děti, aby sledovaly své vášně a sny, a podpořte je v jejich úsilí. To jim může pomoci rozvíjet pocit vlastní účinnosti a víru ve vlastní schopnosti.

Moje dcera podporovala mé úsilí stát se podnikatelem, nejprodávanějším autorem, scenáristou, cestopisem, tvůrcem kurzů a trenérem. Jakmile odešla na vysokou školu, věnovala se zejména tomu, aby mě dostala „zpět“ do světa. Není to tak, že by moje soustředění bylo rozptýlené. Jde o to, že jsem chtěl zkoušet nové věci a mé různorodé zájmy vedly od jednoho k druhému.

Jako matka s VELKÝM dluhem ze studentských půjček byly finance dlouhou dobu bojem. Vrátil jsem se na vysokou školu jako vedoucí lékař, abych dostal své půjčky zpět na odklad. Začal jsem psát cestopis jako ošetřující lékař, a to jak kvůli přechodu na kreativní psaní pravého mozku, tak kvůli pomoci s výdaji na domácnost, zatímco jsem pracoval ve dvou lékařských zaměstnáních, abych zaplatil své dceři výdaje na vysokou školu a postgraduální školu.

Už to nebylo o tom, že si to nemůžu dovolit. Bylo to "Jak si to můžu dovolit."

Někdy je to jednoduché. Prostě to není jednoduché.

Myšlení hojnosti: Příklad ze skutečného života

Zde je vysvětlení, které rád používám k vysvětlení rozdílu mezi fixním myšlením a myšlením hojnosti, pokud jde o chválení známek dítěte oproti chválení úsilí dítěte:

Když máme pevnou myšlení, věříme, že naše schopnosti a inteligence jsou pevné vlastnosti, které nelze změnit. To nás může vést k tomu, že se jako měřítko našeho úspěchu zaměříme na výsledky, jako jsou známky. Když chválíme známky dítěte, posilujeme tím myšlenku, že úspěch je určován našimi schopnostmi a že jsme hodni chvály pouze tehdy, dosáhneme-li určité úrovně úspěchu.

To může vést ke strachu z neúspěchu a nedostatku motivace přijímat výzvy.

Na druhou stranu, když máme myšlení hojnosti a přijmout myšlení hojnostiVěříme, že naše schopnosti a inteligenci lze rozvíjet úsilím a učením. To nás vede k tomu, že se zaměřujeme na proces, jako je úsilí, které vynakládáme, jako měřítko našeho úspěchu. Když chválíme snahu dítěte, posilujeme tím myšlenku, že úspěch je určován naší ochotou přijímat výzvy a naším odhodláním tvrdě pracovat. To může vést k pocitu odolnosti a motivaci přijímat nové výzvy.

Pokud jde o chválení známek dítěte vs. chválení úsilí dítěte, je důležité zaměřit se spíše na úsilí, které vynaložilo, než na výsledek. Chválení známek dítěte může posílit pevné myšlení, zatímco chvála jeho úsilí může podpořit růstové myšlení. Například místo toho, abyste řekli „Skvělá práce při získání A“, můžete říci „Jsem hrdý na to, jak tvrdě jste pracovali, abyste dosáhli této známky.“ To posiluje myšlenku, že úspěch je určen spíše úsilím než vrozenými schopnostmi.

Wrapping Up – Myšlení hojnosti a vaše děti

Na závěr, rozvoj myšlení hojnosti je mocným nástrojem pro výchovu úžasných dětí. Tím, že se zaměříme na možnosti, cvičíme vděčnost, přijímáme neúspěch, podporujeme spolupráci a jdeme příkladem, můžeme našim dětem pomoci vytvořit si pozitivní postoj k životu a dosáhnout svého plného potenciálu. Podporou myšlení hojnosti můžeme pomoci našim dětem dosáhnout jejich plného potenciálu a vést plnohodnotný život.

Pamatujte, že myšlení v hojnosti neznamená popírání výzev a omezení života. Jde o to je rozpoznat a rozhodnout se zaměřit na možnosti a příležitosti, které vedle nich existují. Pěstováním myšlení hojnosti v sobě a našich dětech můžeme vytvořit jasnější a naplňující budoucnost pro všechny.

Začleněním těchto tipů do svého rodičovského přístupu můžete svým dětem pomoci rozvíjet myšlení hojnosti, které jim bude dobře sloužit po celý život.

nekonečné možnosti - máma a syn se dívají na duhu

Gail Clifford na FacebookuGail Clifford na LinkedinuGail Clifford na PinterestuGail Clifford na TwitteruGail Clifford na Youtube
Autor

Gail Clifford, MD, lékařka již více než 30 let a nyní oceněná autorka, autorka cestopisů a fotografka, procestovala šest kontinentů a všech 50 Spojených států. Je vášnivou dobrodruhkou a ráda cestuje sólo i s dcerou i skupinové cestování s podobně smýšlejícími jednotlivci.


Podívejte se na mou knihu na Amazonu:



Najděte mě na sociálních sítích:


Mezinárodní asociace spisovatelů jídla, vína a cestování


https://www.ifwtwa.org/?s=Gail+Clifford&bp_search=1&view=content


https://www.ifwtwa.org/our-members/gcliffordfhm/


Twitter: http://twitter.com/able_photo


Instagram: https://instagram.com/abletravelphoto


Facebook: https://www.facebook.com/gail.clifford.923


YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrEYib2mhItt-bpS4sf2bg


Pinterest: https://www.pinterest.com/ABLETravelPhoto/


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gail-clifford-lioness-649240b9/


 


Přidat komentář

Kliknutím sem přidáte komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.

Vyberte jazyk

Kategorie