Každý den se můj dům cítí živý, překypující vitalitou, energií a hlukem. Je šílené, kolik vzrušení a života dokážou dva teenageři – a neustálé vystupování jejich přátel – vdechnout domovu. Od chvíle, kdy se moje děti ráno probudí, až do chvíle, kdy půjdou spát, je s mým světem vše v pořádku. V našem útulném hnízdečku jsou v bezpečí, a když jim chci něco říct nebo je obejmout, dostanu se k nim během několika sekund.
Bolestně si uvědomuji, že tento společný čas je pomíjivý. Od té doby, co se mi skoro před 18 lety narodil syn, mi starší rodiče říkali, jak ten čas rychle letí, a nedělali si legraci. Ještě než se můj chlapeček mohl plazit, děsila jsem se představy dne, kdy ho vysadím na univerzitě a on bude spát svou první z mnoha nocí pod cizí střechou daleko ode mě. Už nebudu vědět o každém detailu jeho dne a jeho hlas budu slyšet čím dál tím méně, protože si myslí, že není důvod někomu volat, když postačí SMS.
S mými dětmi jsme si nesmírně blízcí a život bez nich žijících ve stejném domě jako já je těžké si představit. Přišel jsem na několik způsobů, jak si pomoci vyrovnat se s prázdným hnízdem, protože vím, že to bude brutální, až přijde čas.
Najděte si nové koníčky
Zůstat zaneprázdněný může být jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste se cítili lépe z absence hluku ve vašem domě. Pokud se soustředíte na něco, co máte rádi, bude méně pravděpodobné, že si všimnete, jak děsivě tichý se váš domov stal.
Hledejte koníček, který jste vždy chtěli vyzkoušet, nebo se hlouběji ponořte do toho, který jste již prozkoumali. S manželem rádi cestujeme, takže plánujeme výlet, na který se můžeme vydat, jen my dva, a nyní máme svobodu rezervovat si výlet, když je to nejlevnější, místo abychom museli rezervovat rodinnou dovolenou během drahé , žádané letní měsíce. Plánuji se také vrátit ke svým koníčkům, které miluji, ale jako zaneprázdněný rodič na ně nemám čas, jako je vyhledávání kovů.
Udělat si nové přátelé
Když budete příliš mnoho času o samotě, budete mít horší pocit z toho, že vaše děti opouštějí hnízdo. Pokud jste si oblíbili hladinu hluku rušné domácnosti, budete se cítit osamělí a depresivní. Pokud jste jako většina lidí, měli jste přátele, které jste od té doby, co jste měli děti, neviděli tolik, jak byste chtěli. Udělejte si seznam všech lidí, se kterými budete mít nyní čas se stýkat, včetně starých přátel a rodinných příslušníků, abyste měli připravené nějaké plány na první týden vašeho dítěte.
Navazování nových přátel, zvláště pokud jste introvert, může být obtížné. Bude to jednodušší, když se připojíte k nějakým klubům nebo dobrovolnickým organizacím. Jako příležitostný běžec, který se rád účastní 5ks, plánuji vstoupit do nedalekého běžeckého klubu, až budou moje děti na vysoké škole. Tak se seznámím s dalšími podobně smýšlejícími lidmi a možná budu povzbuzován k dalšímu běhu.
Pracujte na svém zdraví
Pokud nasměrujete část své energie do plánování zdravého jídla a více času na cvičení, můžete se cítit lépe, protože to rozproudí endorfiny. Pokud jste se vždy potýkali s dostatkem cvičení, budete mít nyní dostatek času se na to zaměřit. Očištěním svých návyků si potenciálně prodloužíte život, a to znamená, že zde budete pro své děti více let. Není lepší motivace.
Chcete-li udržet vaše rodinné pouto silné, můžete požádat své dítě, aby se stalo vaším fitness partnerem. Pokud bydlíte v jejich blízkosti, můžete se sejít na cvičení. Pokud bydlíte dále, můžete si zarezervovat 5k procházku nebo běh, abyste se mohli zúčastnit společně.
Pomozte ostatním dětem
To, že vaše děti nejsou nablízku, aby těžily z úžasných rodičovských dovedností, které jste roky zdokonalovali, neznamená, že je nemůžete stále používat. Hledání způsobů, jak pomoci dětem jiných lidí, ať už prostřednictvím mentoringu, dobrovolnictví nebo dokonce pěstounské péče, vám může pomoci zaplnit tuto díru ve vašem srdci. Když máte stále hodně lásky na rozdávání, může to být naplňující možnost.
Pamatujte, že se vrátí
Pokud vaše děti, stejně jako moje, budou brzy na vysoké škole, můžete se trochu uklidnit tím, že je budete mít doma přes zimní a jarní prázdniny a přes léto. Pokuste se co nejvíce vyčistit svůj rozvrh, když jsou doma, abyste se vešli do spousty kvalitního společného času.
Pro ty, kteří mají děti, které se odstěhují a připojí se k pracovní síle nebo armádě, naplánujte s nimi nějaké zábavné akce. Pozvěte je na filmový večer nebo na speciální jídlo nebo si naplánujte víkendový útěk, kdykoli budou mít čas. To, že se máte na co těšit, vám to usnadní.
Především nezapomeňte být během tohoto přechodu laskaví sami k sobě. Ze začátku to bude těžké, ale časem to bude jednodušší.
Shannon Serpette je matka dvou dětí a oceněná novinářka a nezávislá pracovnice, která žije v Illinois. Dny tráví psaním, poflakováním se se svými dětmi a manželem a mačkáním ve svém oblíbeném koníčku, detekci kovů, kdykoli může. Serpette lze kontaktovat na adrese Writerslifeforme@gmail.com
Přidat komentář