Budu dokonalá máma...jo, jasně!

od Maureen LoBue – Předsedkyně klubu Mean Moms Club

Když se vám narodilo první dítě, podívali jste se na ten dokonalý obličejíček a řekli si: „Budu pro tebe dokonalou mámou“? Většina z nás ano. Ale víš co? Nic takového neexistuje. Většina z nás si to uvědomí, když máme druhé miminko. U třetího miminka se zkušené maminky podívají na ten dokonalý obličejíček a říkají: „Doufám, že to přežiju“.

Většina z nás skutečně věří, že můžeme být dokonalé mámy a chtějí být s celým svým srdcem. Bohužel je to nemožné. Nic takového neexistuje, pokud jste nesledovali Leave it to Beaver. A víme, že June byl opravdu android, kterého Ward postavil ve své garáži.

O této myšlence být dokonalou mámou je třeba uvést tři body.

• Jménouvědomte si, že je to nemožné a buďte v pohodě s tím, že nejste a nikdy nebudete dokonalá máma. Zhluboka se nadechněte a řekněte: "To je v pořádku!"
• DruhýJakmile to přijmete, život a rodičovství budou mnohem jednodušší, protože se vykoupete z pocitu viny, ve kterém jsme obvykle tak dobří. Ta vina nás prostě vyčerpává a nepotřebujeme nic jiného, ​​co by nás unavovalo!
• Za třetí, Uvědomte si, že je to víc než těžké, víc vyčerpávající, než cokoli jiného, ​​co kdy uděláte. Musíte mít podpůrnou síť, ať už je to rodina, přátelé nebo herní skupiny. Pokud jste vyčerpaní nebo ohromeni, nemůžete tam být pro své děti vůbec, natož část času.

A teď, jak se stát tou nejlepší nedokonalou mámou, jakou můžete být? Následuj Červen akronym.

J – Vytrhněte se z dokonalého myšlení s afirmacemi k nedokonalosti

U – Zbavte se viny pomocí frází, které vás povzbudí

N – Propojte se s lidmi, kteří vás mohou podpořit a využít je

E – Načerpejte energii realistickými cíli, které můžete splnit

Vytrhněte se z dokonalého myšlení s afirmacemi k nedokonalosti:

Řekněte si toto tolikrát, kolikrát je potřeba, abyste jim uvěřili:

• Miluji své děti celým svým srdcem a budu tu pro ně, jak jen budu moci
• Odpustím si dny nebo chvíle, kdy jsem příliš unavený nebo frustrovaný na to, abych „udělal správnou věc“
• Uvědomím si a dovolím si, že potřebuji pauzu
• Když budu potřebovat přestávku, použiji svou síť podpory

Zbavte se viny pomocí frází povzbudit se když jste nebyli „dokonalí“ v něčem, co jste řekli nebo udělali. Ujistěte se, že fráze nebo slova jsou pro vás přirozené. Co si říkáte, když se snažíte povzbudit? Mohou to být fráze jako:

• Je v pořádku být dnes příliš unavený
• Dělám to nejlepší, co umím
• Zítra bude lepší den

Když měníte způsob myšlení, musíte tuto změnu znovu a znovu podporovat a posilovat, dokud tomu neuvěříte. Řekněte fráze nebo slova, která jste uvedli, pokaždé, když cítíte, že vás začnou bodat výčitky viny.

Propojte se s lidmi, kteří vás mohou podpořit a využít je. Udělejte si seznam lidí, kteří vás mohou podpořit, když je budete potřebovat. Tento seznam pak dejte na praktické místo poblíž telefonu. Dejte je na rychlou volbu ve svém mobilním telefonu! Zahrnout:

• Rodina
• Přátelé
• Hrajte skupinové maminky

Načerpejte energii realistickými cíli, které můžete splnit. Nyní si udělejte seznam realistických cílů, které si můžete stanovit, abyste byli tou nejlepší matkou. Mohou to být věci jako:

• Můžu jít na většinu malých ligových zápasů, možná 75% z nich
• umím číst pohádky na dobrou noc 3 krát týdně
• Můžeme všichni společně sedět na večeři 4 dny v týdnu

Tím, že se budete řídit ČERVNEM spíše než červnem, můžete být skvělou nedokonalou mámou a vaše děti to budou dělat dobře. Pointa je, že nemůžete neustále fungovat na 100 %. To, co můžete udělat, je to nejlepší, co můžete v daný čas. Maminky jsou taky lidi.

Když moji synové vyrůstali, nechtěla jsem být mámou „Protože jsem to řekla“. Moje odpověď, když se museli řídit nepopulárním pravidlem, byla „Protože je to v knize pravidel pro mámu“. Když by tvrdili, že ze mě dělá zlou mámu, řekl bych: „Jsem tak zlý, jsem předsedou Klubu špatných mám!“ Nyní byla napsána „sbírka pravidel“, která kombinuje můj magisterský titul v oboru vzdělávání a rozvoj dětí s 25 lety profesionálních zkušeností v prostředí školského systému, nemocnic a azylových domů pro bezdomovce, aby vytvořila základ zdravého rozumu, abyste se stali rodiči, kteří se ujímají vedení.

Životopis:

Maureen LoBue – prezidentka klubu Mean Moms Club

Mean Mom Club: The Moms Rule Book lze nalézt zakoupené přímo od Amazonu kliknutím na knihu níže:

Více 4kids