Възпитание на тийнейджъри: раздяла и разбити сърца

от Стефани Партридж

Родителството на тийнейджър не е лесен въпрос, особено по време на първата им раздяла. В момента, в който чух гласа на дъщеря си от другата страна на вратата на спалнята си, разбрах, че нещо не е наред. Тя почука, събуждайки ме. Погледнах часовника: 12 сутринта. "Мамо", каза тя, "трябва да говоря с теб." Гласът й беше напрегнат, стегнат. Можех да кажа, че тя се бореше да го задържи. Нещо не беше наред. Станах от леглото за миг.

"Какво става?" – попитах, когато отворих вратата. Лицето й не разкриваше много, но виждах, че е разстроена. Треперещата й ръка съвпадаше с треперещия й глас, докато тя пъхна мобилен телефон към мен.

"Виж." Тя каза.

Отне ми малко време, за да обработя това, което виждах, текст от някой до някой, който иска голи снимки и обещава голи снимки в замяна. Първата ми реакция беше, че тя се е натъкнала някъде на някакъв перверзник и той я убеждава. Умът ми започна да формира план за действие. Исках да успокоя пълзенето, но тогава ме удари. ЗНАЕХ този номер, подателят на текстовото съобщение. Разбрах също, че това не е нейният телефон, а мобилният на нейна приятелка. Картината бавно се фокусира. Приятелят на дъщеря ми беше изпратил този текст на нейна приятелка! Усетих малките косъмчета на тила ми да настръхват, когато осъзнах, че ме удари. Момчето беше играч, а дъщеря ми беше с разбито сърце.

Това, което започна като шега, две тийнейджърки, изпращащи произволно съобщение до гаджето на дъщеря ми, се превърна в голяма драма. Една шега се превърна в трагедия. Беше отговорил по начин, който нито едно момиче не очакваше. В този полунощен час гаджето осъзна грешката си и дойде в къщата ни, само за да се изправи срещу моя син (също най-добрият приятел и най-силен съюзник на дъщеря ми), който не беше много щастлив, че сестра му е наранена от този човек.

Голяма драма в къщата ни онази вечер.

Като цяло се оказа, че той „говори“ с много момичета и че е изневерявал на дъщеря ми от самото начало. Докато всички стояхме в кухнята ми онзи четвъртък вечер (следващият ден беше празник за децата, не за мен), дъщеря ми показа невероятна сила и мъдрост, като спокойно се изправи срещу момчето и му каза, че не иска да има нищо повече с него . Но въпреки че тя беше тази, която го прекъсна, тя все още беше предадена. Толкова много исках да премахна тези наранени чувства от нея, да я защитя. Но животът просто не работи по този начин.

Разбитите сърца са част от израстването и тийнейджърските години са особено предразположени към тях. Като родители гледаме как децата ни се борят с болката от израстването, сърдечната болка от раздялата и предателствата и ни се иска да можем да предложим на децата си вълшебно хапче, което да ги отърве от разбито сърце завинаги. Но няма такова хапче и дори да имаше, не можем реалистично да предпазим децата си от болките на света. Има растеж в болката и подобно на стоманата на меча, изкована в огъня, ние ставаме по-силни, по-умни и по-мъдри, когато сме изправени пред трудни моменти. Да предпазим децата си от този ценен и необходим процес би било лоша услуга за тях.

И така, ако не можем или не трябва да защитим и предпазим децата си от сърдечна болка, какво можем да направим? Е, това всъщност е моментът, в който детето ви има нужда не само от родител, но и от приятел. Можете да помогнете да успокоите болката, но също така да ги насочите през процеса на растеж, да им помогнете да научат уроците, които се крият в тях. Това е деликатен процес, но не само ще помогне на детето ви да се възстанови по-бързо, но и ще го приближи до вас, подобрявайки връзката ви с него.
Спомнете си какво е чувството.
Помислете за времето, когато сте били тийнейджър и сърцето ви е било разбито. По това време се чувствахте така, сякаш вашият свят свършва. Спомнете си това време, чувствата, които сте имали, празнотата, разочарованието и безнадеждността. Припомнете си физическите реакции, както и емоционалните си. Това ще ви постави на правилното място за връзка с детето ви. Емпатията е мощен инструмент, когато протягате ръка, за да помогнете на детето си.

Признайте, че тийнейджърите се справят с болката по различни начини.
Вашият тийнейджър може да не се справя с болката по същия начин, по който вие се справяте с болката или дори по същия начин, по който техните братя и сестри се справят с нея. Те могат да се изолират и да плачат, или могат да се държат така, сякаш нищо не е наред и да се опитват да го игнорират. Не е ваше място да им диктувате „правилния“ начин да се справят със скръбта и болката. Не можете да се опитвате да ги оформите в образа, с който се чувствате удобно, трябва да ги посрещнете според техните условия. Правейки това, вие им изпращате посланието, че ги изглеждате като индивид, уважавате ги и ги приемате такива, каквито са.

НИКОГА не казвайте „Казах ви“.
Като родител може да сте склонни да се изказвате за причинителя на болката, сърцеразбивача. Може да ви се прииска да кажете: „КАЗАХ ВИ, че той не е добър!“ или „Предупредих те, че тя ще направи това!“ Тези типове твърдения изобщо не са продуктивни и само ще накарат вашия тийнейджър да се почувства повече като провал, като същевременно го отдалечава от вас.

Признайте, че този път може да не сте героят.
Като родител вие инстинктивно искате да премахнете болката, да бъдете героят. Въпреки това, не винаги можете да бъдете героят в живота на вашия тийнейджър. Важно е по това време да сте там за вашия тийнейджър, но не насилствено си проправяйте път. Дръжте се на разположение и достъпен, говорете с тийнейджъра си и, което е по-важно, изслушвайте го, но не наранявайте чувствата си, когато те се обръщат към връстниците си вместо към вас.

Насърчете ги да се обърнат за подкрепа. Приятелите са чудесни за облекчаване на болката от разбито сърце. Насърчавайте детето си да създаде добра система за подкрепа и да я поддържа, дори докато сте във връзка. Много хора, както възрастни, така и тийнейджъри, ще пренебрегнат приятелствата си, когато са във връзка. Това е голяма грешка, защото всички имаме нужда както от приятелски, така и от романтични отношения. Установяването на това в детето ви отрано ще му помогне да изгради и поддържа солидна система за подкрепа, която се простира отвъд семейната единица. След това, когато се случи разбито сърце, можете да ги насърчите да достигнат до тази система за подкрепа и да започнат лечебния процес.

Слушайте без преценка.
Понякога е най-добре просто да млъкнеш и да слушаш. Това не е моментът да бъдете критични или да посочвате всички грешки, които вашият тийнейджър е направил. Това не е моментът да ви казвам, тийнейджъри, че никога не е трябвало да излизат с този човек. Дори не е моментът да кажете на вашия тийнейджър, че болката ще премине и той ще се почувства по-добре. Този тип изявления не помагат в момента. Вместо това задавайте въпроси, особено тези, които насърчават вашия тийнейджър да проникне по-дълбоко в интроспекцията. Задавайте въпроси като: „Как мислите, че можете да избегнете това следващия път?“ Ако кажат, че няма да има следващ път, просто кажете ОК. Не спорете, не покровителствайте и не угаждайте. Просто продължи. Попитайте ги какво са научили, но не съдете отговорите. Просто ги оставете да говорят, независимо колко нереалистични изглеждат уроците. Истинските уроци се научават и усвояват, не се притеснявайте.

Знайте кога е време да получите помощ.
Разбитото сърце е част от живота. Не можете да го заобиколите, не можете да го избегнете. На всички ни се е случвало да разбием сърцата и всички го преодоляхме. Ако обаче вашият тийнейджър изглежда особено депресиран и тези чувства продължават повече от две седмици, може би е време да потърсите професионална помощ. Ако забележите значителна промяна в апетита, навиците за сън, представянето в училище, липса на интерес към дейности, които обикновено намират за приятни, или отдръпване от приятелите си, тогава може да се наложи да се намесите. Няколко дни на това поведение или дори седмица е сравнително нормално, но ако е продължително (повече от две седмици) или е придружено от мисли за самоубийство или загриженост за смъртта, трябва да се намесите и да им помогнете.

Вие сте родител, но сте само човек. Не винаги имате всички отговори и не винаги можете да излекувате всички боли. И знаете ли какво? Всичко е наред.

Биография
Стефани Партридж е писател и фотограф на свободна практика, както и анализатор по FOIA за федерална агенция във Вашингтон, окръг Колумбия. Тя е самотна майка на 19-годишния Джефри; Мика Елизабет, 17 и Бенджамин, 15. Тя е и автор на електронната книга „Диетата е мръсна дума“.

More4kids