Честита Нова година – 2023. Това е времето от годината, когато всички поглеждаме назад към изминалата година и се приготвяме да направим нашите списъци с обещания към себе си за това как ще се подобрим през Новата година. Да, говоря за новогодишните решения. Всички знаем старите резерви като отслабване или отказване от лош навик. Тази година бих искал да направя предложение, направете вашите новогодишни решения за сближаване на семейството ви. Също така мислим да вземем адвокат по този начин за семейни ситуации.
Знам, че в този момент, когато нашата икономика е толкова лоша, че много от нас са изправени пред най-трудните времена, които си спомняме. Сега, по това време на годината, трябва да разгледаме всичко, за което всеки трябва да бъде благодарен, и да се съсредоточим върху това как да направим тези връзки по-силни от всякога. Какви са причините да ставате всеки ден и да се опитвате да дадете най-доброто от себе си? Отговорът е семейството, което имате около себе си. С наличието на силна семейна връзка, това прави дори най-трудните времена по-лесни за преминаване. Освен това вие учите децата си какво е наистина важно в живота и това ще ги насърчи винаги да се стремят не просто да дават най-доброто от себе си, но и да ги поддържат здраво стъпили и фокусирани, докато растат. Моля се да сме направили това с нашите деца, както съм сигурен, че вие го правите.
Сега, когато имаме правилния фокус, нашето семейство, е време да излезем със списък с решения. Препоръчвам на всички да седнат заедно, за да създадат този списък. Ако всеки има принос към списъка, тогава е по-вероятно всеки да изпълни решенията. Освен това, като слушате какво мислят децата ви за това как да сближите семейството, може да ви изненада. Например, имаме дете на 13 години, дете на 10 години и сега дете на 1 седмица. Докато съпругът ми и аз винаги включваме децата в това, което правим (не се шегувам, единственият път, когато имаме „среща“, е ако децата ни вече имат социални ангажименти с приятели), което за мнозина може да е обсебващо от наша страна, но това е начинът, по който винаги сме били и нашите деца всъщност го харесват. Въпросът, който се опитвах да отбележа тук, е, че когато ги попитахме какво искат да видят промяна през следващата година, не беше, че искаха повече или по-малко време с нас, искаха време насаме с всеки от нас. Затова настроихме дни „Срещи с татко“ и „Срещи с мама“.
Бих искал да ви кажа, че бяхме страхотни да правим това всеки друг уикенд, но не беше. Правехме го достатъчно често, така че децата ни да бяха щастливи. Ние също трябваше да проявим малко креативност към това, което включват „датите“, но може просто синът ни да отиде със съпруга ми да изпълняват „човешки поръчки“, като например да отиде в Home Depot или да помогне на съпруга ми да събере нещата. Това, което искаха децата, беше нашето неразделено внимание за 30 минути или час. Беше просто и те бяха щастливи, и ние бяхме щастливи. Помага ви да познавате децата си като хора, а не само като свои деца, и помага на децата ви да разберат, че да, вие сте техен родител, но сте човек, с когото могат да излизат и да говорят.
Има и други неща, които можете да направите, за да сближите семейството си. В интерес на истината има компания за игри, която направи страхотна реклама за „Family Game Night“. Един ден в седмицата всички телевизори са изключени, видеоигрите са прибрани, вие избирате любимите си мелодии, които да пуснете във фонов режим и всички сядате заедно и играете игра, от началото до края. Нашите вечери за семейни игри обикновено са или Yahtzee, или руми. Имаме собствен набор от правила за Rummy, което го прави малко по-голямо предизвикателство, но винаги е забавно, защото децата постоянно се опитват да излязат преди баща си, който обикновено ни бие по точки.
Ако игрите не са вашето нещо и предпочитате филм, не ходете на кино, наемете или купете такъв и го гледайте заедно като семейство у дома. Направете домашно приготвени пуканки, вземете няколко кутии филмови бонбони от магазина, любимата газирана вода на всички и се свийте заедно на дивана и гледайте хубав филм. Вариантите наистина са безкрайни. Изберете нещата, които обичате да правите като семейство, и се ангажирайте да ги правите по-често.
Сега трябва също така да се съсредоточите върху начините, по които вие като семейство можете не само да прекарвате време заедно, но и да направите общността около вас по-добра. Така че едно решение, което можете да вземете, е един уикенд в месеца вашето семейство да има „Ден на ближния си“, да изберете съсед от вашия квартал и да направите нещо хубаво за него. Това може да е възрастната двойка надолу по пътя, която се нуждае от помощ, за да изхвърли боклука или да работи в двора, или може би просто биха искали да дойдат за вечеря. Това може да е и семейството отсреща, за което знаете, че изпитва трудности, така че като семейство ги каните на вечеря и филм у вас. За това не е важно децата ви да знаят, че друго семейство се бори, вие го правите просто, за да бъдете съседски. Ако не искате да имате хора, прекарайте един уикенд в печене, готвене или създаване на нещо, което да раздадете на всички, които живеят на вашата улица. Бисквитките са евтини, домашните картички с надпис „Радвам се, че сме съседи“ също са прекрасни.
И накрая, страхотна препоръка за Нова година е да вземете децата си и да прекарате един ден в месеца в приюта за бездомни, сервирайки храна или като доброволец. Когато правите това като семейство, това постига множество неща. Първо, това ще накара всеки един от вас да се цени малко повече. Второ, когато децата ви видят, че поставяте нуждите на другите на първо място, това ги насърчава да направят същото. Трето, това ще внуши благодарност за всичко, което имате в живота си.
Най-добрите решения са тези, които вашето семейство може да направи заедно, независимо дали става дума за повече упражнения, като отидете на семейни походи или отидете на музеи, художествени изложби или почти всичко, за което се сетите, че семейството ви може да направи заедно. Най-добрата част от тези типове резолюции е, че те са много по-лесни за спазване поради натиска на семейството. Просто посетете сайта със семейството си и направете списък с дейности, на които цялото семейство може да се радва или да помогне. Това ще помогне на семейството ви да бъде отговорно едно към друго.
Не забравяйте да споделите вашите лични решения. Поставете си точка (или резолюция), че всеки в семейството трябва да си помага и да се насърчава взаимно за постигане на тези цели. Ааа, семеен натиск от връстници, това е доста силно нещо.
Направете тази Нова година най-добрата година за вас и вашето семейство. Укрепете семейните си връзки със семеен списък с новогодишни решения.
От всички нас тук в More4kids, честита Нова година и страхотна 2023!
Майките обикновено са тези, които се подлагат на (мъчителна!) диета, но ангажирането да се храним здравословно като семейство може да замени необходимостта да се обърнем към най-новия моден план за хранене. Дори децата ви да имат здравословно тегло, виждането на родителите им да поддържат здравословни хранителни навици може да оформи положително връзката им с храната. Използвайте този страхотен инструмент за планиране на хранене, за да ви помогне да измислите здравословни ястия, и опитайте тези съвети за вмъкване на зеленчуци в ястията. Освен това включването на децата в кухнята може да ги направи по-заинтересовани и приключенски настроени по време на хранене.