от Ейми Мълън
Ако имате дете с ADHD като мен, знаете, че имате набор от борби, за да се изправите пред други родители, които може да не разберат. Родителството на дете с ADHD може да бъде много предизвикателство. Преди да изпаднете в отчаяние, знайте, че ADHD не е увреждане, ако не му позволите да се превърне в такова. Имам ADHD и имам успешна писателска кариера главно защото родителите ми действаха бързо и ме накараха на различни терапии. Има много успешни хора с ADHD. Така че, ако детето ви е получило тази диагноза, поемете дълбоко въздух, научете всичко, което можете, и се пригответе за това, което предстои.
Много хора смятат децата с ADHD за излезли от контрол братя, отгледани от мързеливи родители. Някои смятат, че учителите и родителите не искат да се занимават с по-предизвикателни деца, така че им набутват лекарства в гърлата. А трети смятат, че ADHD е измислен, за да продава повече лекарства. Позовавайки се на богат личен опит и безкрайни часове изследвания, мога да ви уверя, че нито едно от тези неща не е вярно.
Генетика и поведение
Съдържание
Не само аз имам ADHD, но и двамата ми братя също. ADHD може да бъде наследствено. Ако детето ви е било диагностицирано, помислете си. Имали ли сте лични борби? Имали ли сте проблеми да седите неподвижно като дете, колкото и да сте се опитвали? Взели ли сте прибързани решения, за които на свой ред съжалявате по-късно? Умът ви блуждае ли? Гледаше ли през прозореца, докато всички останали учеха в училище? Въпреки че тези неща сами по себе си не означават, че имате ADHD, те могат да бъдат признаци.
Не знаех, че имам ADHD, докато не бях възрастен. Братята ми бяха диагностицирани, но аз никога не съм имал същите симптоми като тях. Моят ADHD остана незабелязан. Докато се борех през живота си, самочувствието ми падна, тъй като не можех да правя неща, които повечето други хора правеха с лекота. Работа от девет до пет почти ме уби. Седенето зад телефонен секретар на бюро беше като мъчение за мен. Пропуснах работа, защото не можех да се справя с влизането пет дни подред. Бях отчайващо нещастен и депресиран. Повечето хора биха ме гледали като мързелив и нежелаещ да работя. Обратното беше вярно. Исках да работя. Имах сметки за плащане. Истината не беше толкова лесна, колкото предположенията, които хората правеха. Имах ADHD.
Аз също направих своя справедлив дял в отчуждаването на хората. Понякога, дори и сега, изричам нещата. Въпреки че се научих да контролирам голяма част от речта си, все още има моменти, когато казвам неща на глас, за които трябваше първо да помисля. Повечето хора говорят, без да осъзнават, че филтрират мислите си. Понякога хората с ADHD не знаят как да направят това – те трябва да го научат. Изричах нещо и околните ми правеха физиономии, сякаш съм странен. Наистина, някои от тях бяха странни. Поради тази причина самочувствието ми се влоши още повече.
След Диагнозата
Ако детето ви е диагностицирано с ADHD, имайте предвид, че има различни видове. Въпреки че видовете се наричаха ADD и ADHD, сега всички те се поставят под етикета ADHD, но с различни презентации. Единият е хиперактивен или импулсивен, а другият тип е невнимателен. Помолете Вашия лекар да Ви обясни точния тип на Вашето дете и задавайте въпроси, докато разберете. Например, като мен, трябваше да получа логопедична терапия при заекващо дете. Колкото повече знаете, толкова по-добре ще преминете през това. Също така, специфичният тип ще диктува от какъв тип лекарства за ADHD може да се възползва вашето дете или дали детето ви може да мине без лекарства.
Не се самоуморявайте заради диагнозата. Както е отбелязано на www.cdc.gov: "Изследванията не подкрепят широко разпространените възгледи, че ADHD се причинява от ядене на твърде много захар, гледане на твърде много телевизия, родителство или социални и екологични фактори като бедност или семеен хаос. Разбира се, много неща, включително тези, могат да влошат симптомите, особено при определени хора. Но доказателствата не са достатъчно силни, за да заключим, че те са основните причини за ADHD.
Депресията и ниското самочувствие често са странични ефекти на ADHD. Това е мястото, където вие трябва да се намесите. Вашето дете ще се бори с неща, които лесно се получават от другите деца. Важно е като родител да уведомите децата си, че тази борба се дължи на ADHD. Това не означава, че другите деца са по-умни от тях. Според моя опит хората с ADHD са много интелигентни. Някои проучвания предполагат, че това е истината за всички пациенти с ADHD, но други проучвания опровергават това схващане. Това има малко значение. Вместо да се фокусирате върху техните борби, фокусирайте се върху потенциала и намирането на нови и забавни начини да свършите работата.
Учене с ADHD
Може да настръхнете, когато чуете някой да казва: „Мислете извън кутията!“ Това обаче е, което ще трябва да направите. Всички деца учат по различен начин. Ще трябва да помогнете на детето си да разбере какво му помага най-много. Няма да е лесно, но ще бъде едно от най-полезните неща, които можете да направите за тях. Използвайте стратегии за подкрепа на положително поведение, за да работите с ADHD, вместо срещу него. Когато децата се провалят, докато гледат как другите около тях успяват с лекота, какъвто е моят опит, тяхното самочувствие ще пострада.
Ако се концентрират върху домашното по-добре с включен телевизор или музика, нека опитат. Може да настръхнеш, защото противоречи на всичко, което са ти казали, но опитай. Бъдете готови да дадете справедлив шанс на всичко, дори и да не разбирате как може да помогне. Когато тези неща работят и те внезапно се справят по-добре, тяхното самочувствие се повишава. Има стотици страхотни уеб страници, които могат да ви помогнат да намерите нови начини да помогнете на детето си да намери това, което работи за тях. Ако работите, за да им напомняте, че не са „различни“, това ще помогне. Ако им кажете, че е добре, те искат или трябва да правят нещата по различен начин от своите връстници и това не ги прави странни, а ги прави хора. Ние сме all различни по много начини.
Самочувствие, успех и ADHD
През целия си живот съм правил нещата различни от моите приятели. Преди да разбера, че имам ADHD, мислех, че всички останали имат същите борби като мен, но те бяха по-добри в преодоляването на тези борби. Сега знам, че това е грешно. След като разбрах това, всяка врата се отвори и аз открих my начин на правене на нещата. След като го направих, постигнах успех. Самочувствието ми се възстанови и се чувствах страхотно. Наистина може да е толкова просто, но това самосъзнание не винаги идва за една нощ. Не се отказвайте от тях и след това ги гледайте как процъфтяват. Изисква упорита работа. Вече не губя ключовете от колата си всеки път, когато ги докосна, но това отне време. Приятелите ми никога не са имали този проблем. Съгласен съм да съм различен в това отношение. Трябваше да се науча по различен начин и не можех да бъда по-щастлив от това сега.
И в крайна сметка напомнете на децата си, че са перфектни такива, каквито са. Никога нищо не трябва да пречи на способността им да обичат себе си. Ако търсите духовно напътствие, запомнете този стих и им го рецитирайте често: Лука 12:7: Наистина, всичките косми на главата ви са преброени. Не се страхувайте; струваш повече от много врабчета.
Ейми Мълън е писател на свободна практика и автор на романи, живееща в Корнинг, Ню Йорк, със съпруга си Патрик, двете си деца и една не толкова свирепа котка на име Лиз. Ейми е автор на A Stormy Knight, Her Darkest Knight и Redefining Rayne. Нейните средновековни романи се публикуват чрез Cleanreads.com, известен преди като Astraea Press.
Ейми пише за изгубената и възвърната любов, откакто беше достатъчно голяма, за да получи първото си разбито сърце. Любовта й към историята и нейните прекъсвания в аматьорската генеалогия я доведоха до любовна афера с писането на историческа фантастика. Когато не пише, тя прави снимки, радва се на компанията на децата си, а когато времето позволява, обича да зарови нос в хубава книга.
Добави коментар