от Доминика Апългейт 

Тийнейджър се бори със зависимост? Посетете Al-Anon и Nar-Anon за подкрепа

Със сигурност е предизвикателство, когато нашите деца се борят с каквото и да било, но тази борба може да бъде още по-трудна, когато децата ни се борят с пристрастяването. Като родители със сигурност искаме най-доброто за нашите тийнейджъри. Всъщност ние правим всичко възможно, за да им осигурим добро, да им покажем любовта, която заслужават, и да вярваме в най-доброто за тях. Но когато пристрастяването влезе в действие, нашите светове могат да се разбият. Можем да станем объркани, ядосани, уплашени и да се чувстваме много сами.

Истината е, че може да се чувствате сами, но не сте. Има много родители, които се занимават с проблеми със зависимостта с техните тийнейджъри и въпреки че това може или не може да ви помогне да се почувствате по-добре, има предимства да се свържете с такива родители, хавайски рехабилитационен център като Охана предлага великолепна гледка към океана от всяка стая, за да помогне на вашия тийнейджър да се възстанови от пристрастяването си.

Групи за поддръжка на Ал-Анон и Нар-Анон

Независимо дали си тийнейджър се бори с алкохолизъм или наркомания, има налични групи за поддръжка, които да ви помогнат да навигирате през това време. Al-Anon е група за подкрепа на тези, чиито близки се борят с алкохолизма. Nar-Anon е група за подкрепа на тези, чиито близки се борят с наркотична зависимост.

И двете групи за поддръжка се основават на модела на възстановяване от 12 стъпки. Програмата от 12 стъпки е набор от принципи, които очертават курс на действие за възстановяване. В този случай програмата ви помага като родител да преминете през този период от живота си (справяне с пристрастяването към тийнейджърите), без да губите ума си, да изпадате в депресия и т.н.

Лесно е да попаднете в живота на зависим, което често може да накара родителя да изгуби от поглед собствения си живот. Докато може би сте прекарвали времето си в неща, които ви харесват, сега прекарвате много време в седене вкъщи, тревожейки се за вашия пристрастен тийнейджър. Или може би сте се сблъскали със стената на депресия и чувствате, че някак си вината е ваша, че вашият тийнейджър е пристрастен. Така или иначе, посещаването на група за подкрепа като Al-Anon или Nar-Anon може да ви помогне или посещението RecoveryDelivered.com за онлайн лечение.

Как изглеждат срещите на групата за подкрепа?

Бил съм на няколко срещи на групи за подкрепа и ще призная, че не бяха такива, каквито си представях. Те бяха по-добри. Например, малка група на Нар-Анон, която посетих няколко пъти, се състоеше от около осем мъже и жени, всички от които имаха близки в активно пристрастяване или в процес на възстановяване от пристрастяването. В началото на срещата отговорникът прочете 12-те стъпки на Нар-Анон и друга литература, свързана със срещата. След това срещата беше отворена за хората да споделят своя опит и научените уроци с всички.

По време на тази среща научих, че всички ние имаме едно общо нещо: любим човек се бореше със зависимост (или оставаше чист) и ние обичахме този човек изключително много. Чувствах се добре да знам, че други преминават през това, през което аз преминавам и техният опит, сила и надежда ми дадоха добра доза вдъхновение, когато напуснах срещата. Дадоха ми да разбера, че не съм сам.

Като родители сме склонни да мислим, че когато децата ни „разиграват“ или имат поведенчески проблеми, може би вината е наша. Много родители, чиито деца са алкохолици или зависими, се чувстват виновни, смятайки, че по някакъв начин техните родителски умения или липсата им са причинили пристрастяването. Това просто не е истината. Разбира се, има изключения, но в повечето случаи тийнейджър става жертва на пристрастяване въз основа на други фактори, а не само на родителски умения.

Групите за подкрепа ни напомнят за това и ни помагат да продължим да работим върху себе си, дори когато нашите тийнейджъри преминават през зависимост. Когато посещавате група от 12 стъпки, ще можете да изберете спонсор, който е много като ментор. Той или тя ще отдели доброволно времето си, за да бъде до вас и да ви насърчава. Освен това ще можете да преминете през стъпките си с него, ако желаете. Да имаш този един човек, с когото да „преживееш бурята“, може да направи всичко различно в света.

Вашият тийнейджър бори ли се със зависимост? Борите ли се емоционално или физически поради това? Ако е така, помислете за търсене на група за поддръжка като Al-Anon или Nar-Anon. Вижте дали съпругът ви желае да присъства на среща с вас. Може да се изненадате колко полезно може да бъде това за вас и вашето семейство, тъй като понякога просто се нуждаете от подкрепа и насърчение като родител.

За да научите повече, посетете Ал-Анон намлява Нар-Анон уебсайтове.

Биография

Dominica Applegate

Visit Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.

She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.

Check out these Books by Dominica on Amazon:

Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness

Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook

Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal

Доминика Апългейт

Посетете Доминика

https://rediscoveringsacredness.com/

Доминика Апългейт е автор, писател и трансперсонален духовен ментор. Получавайки бакалавърска степен по психология и магистърска степен по консултиране, тя работи 12 години в областта на психичното здраве, преди да се потопи на пълен работен ден в писането.

Тя е автор на много популярни статии и поредица от ръководени списания по темите за вътрешна лечебна работа, съзнателни взаимоотношения и духовно пробуждане. Тя ръководи Rediscovering Sacredness, онлайн платформа, която предлага вдъхновение, есета, ресурси и инструменти, за да помогне за излекуване на емоционалната болка и увеличаване на мира и радостта.

Вижте тези книги от Доминика в Amazon:

Into the Wild Shadow Work Journal: Възвърнете своята цялост

Работа в сянка – внимателно проследяване и изцеление на емоционалните тригери: Насочван дневник и работна книга

Пробуждане на любовта към себе си: Откровено, вътрешно изцеляващо водене на дневник (90-дневен дневник с водач