Повечето родители са изправени пред този проблем. Няма ли да е хубаво децата ни да ядат всичко, което им се сложи? Като родители всички искаме децата ни да имат здравословна диета, но едно малко дете може да направи тази задача почти невъзможна. Синът ми, който е на 4 1/2, определено може да бъде предизвикателство. Децата на тази възраст и по-малките са известни като придирчиви към яденето и понякога може да бъде голямо предизвикателство да ги накараш да ядат добре балансирана храна. Дори когато детето се храни добре като бебе, малкото дете може изведнъж да намрази всичко, с което се опитвате да го нахраните. Родителите могат само да се надяват, че храните, които малкото момче избира, са здравословни и питателни, но за съжаление това не винаги е така.
Причината за тази внезапна промяна е неизвестна, но няколко проучвания сочат скуката като възможна причина. Ако погледнете защо много [tag-ice]деца[/tag-ice] избират храните, които правят, ще забележите, че те обикновено са ярки на цвят или с интересна текстура. Малките деца лесно се отегчават от храната, така че родителят трябва да поеме инициативата, за да направи ястията интересни и уникални. Ето няколко безупречни съвета, които да опитате с вашето малко дете и неговата храна, за да създадете добре балансирана диета за вашето мъниче.
Направете храната за малки деца интересна
Както споменахме по-рано, направете го интересно. [tag-cat]Малките деца[/tag-cat] се отегчават от храна, така че се уверете, че не получават едно и също нещо два пъти подред или дори в една и съща седмица, в зависимост от вашето малко дете (някои имат привидно странни спомени ). Може също така да опитате да включите ярки храни като моркови, чушки, краставици или домати, за да направите чинията с естетичен вид. Ярките храни са интересна храна за малки деца и следователно те може да са по-склонни да ги ядат. Тези храни също са хрупкави и хрупкави, така че имат интересни текстури. Родителите често правят грешката да хранят малкото си дете с блудкава храна, защото не искат да им дадат нещо нездравословно, но блудката храна много бързо става скучна и неапетитна. Децата не се нуждаят от сол, захар или шоколад, за да бъдат доволни; само цветове, текстури и достатъчно време за ядене.
Използвай въображението си
Ако вашето малко дете обича въображаеми игри, може да пожелаете да отидете още по-далеч, опитвайки се да го впечатлите със забавна храна за малко дете. Забавните лакомства обикновено имитират нещо, което харесват, като например мравки върху дънер (пръчици целина с фъстъчено масло и стафиди) или човечета от маршмелоу, направени от пръчици гевреци и мини маршмелоу. Можете също така да изберете подхода за правене на сандвичи в забавни форми с формички за сладки. Този метод работи чудесно и със сирене, тъй като е питателен и забавен. Най-добрият ви залог е да продължите да опитвате различни храни, тъй като нещо, което не харесва през деня, може да стане новата му любима храна на следващия. С изключение на всякакви [tag-tec]хранителни алергии[/tag-tec], вашето дете може да опита всяка храна, която решите да му предложите, и с времето то ще научи, че разнообразието от храни е много по-интересно от една или две любими.
Добави коментар