Има три неща, които са най-последователни в живота, три неща, на които всеки и навсякъде може да разчита: смърт, данъци и промяна. Промяната идва и си отива като вятъра, понякога едва доловима, друг път със сила на буря, която се усеща по-отчетливо като ураган, отколкото нещо друго. Като възрастни и родители, нашата работа е да водим децата в живота си през възходите и паденията на това хаотично влакче в увеселителен парк. Една от тези задачи е да им помогне да се справят с промените, пред които са изправени.
Независимо дали детето ви е единствено дете с двама любящи родители, израснали в идиличен крайградски квартал с бяла ограда и бернадудъл на име Бела, или бурни времена са хвърлили сянка върху живота им за по-дълго, отколкото някога са имали присъствието на топло слънце, промяната ще бъде нещо, с което винаги трябва да се борят. Като бавачка съм помогнала за отглеждането на девет деца в дългата ми почти десетилетие кариера и всяко едно от тях е трябвало да се справи с огромни промени. Те варират от преместване до получаване на нови братя и сестри, до преминаване към голямо детско легло, до загуба на брат или сестра, до ново училище и така и така нататък.
Промяната е неизбежна. Като вечно известната детска книга, Отиваме на лов на мечки казва: „не можем да преминем през него... не можем да преминем под него... трябва да преминем през него.“ Най-добрият начин, по който можем да помогнем на децата си да се справят с промяната, е да ги преведем през нея. Ето някои стратегии за подпомагане на децата да се справят с промяната.
- Говорете с тях, преди промяната да се случи.
- Децата са умни, много по-умни, отколкото възрастните им признават. Въпреки че не всяка информация е предназначена за малки уши, напълно е възможно да седнете с детето си и да му обясните какво ще се случи, преди да се случи. Ако детето ви започва ново училище, отделете двадесет минути от деня си, за да го проверите заедно. Свържете се с администрацията, за да видите дали можете да посетите след работно време, изпратете имейл до техния нов учител, за да видите дали вие и вашето дете можете да влезете, за да се срещнете с тях. Ако се опитвате да приучите упорито тригодишно дете към гърне, говорете с детето си за новата му рутина и какво ще научи. Ако се опитвате да се откажете от биберона веднъж завинаги, този път наистина не, няма да си го върнат, обяснете, че след няколко седмици ще изчезне.
- Съчувствайте
- Промяната не е забавна. Ние като човешки същества сме програмирани еволюционно да не приемаме промяната добре поради възможните опасности, които тя представлява. Неандерталците в пещерите не одобрявали новите плодове, донесени от берачите, защото някои от тях можели да бъдат отровни. Въпреки че е в различна форма милиони години от нашите дебелоглави братя, метатезиофобията не се усеща само от нашите деца. Колко от нас някога са сменяли работата си? Може да сме малко развълнувани от перспективите, но аз лично съм нервен да бъда на нова позиция. Както всички нас, децата реагират на емпатия. Ако и ние преживяваме промяната, като например преместването в нов град, е много важно да поговорите за това как се чувствате и вие и да им кажете, че чувствата им не са неоснователни и са напълно нормални.
- Обучавайте ги
- В днешно време има книги за ВСИЧКО. Всяка тема, която можете да си представите, има книга за нея, варираща от това да помогнете на децата да се откажат от биберона си до справянето с мъртво раждане на техен брат или сестра. За толкова много възрастни няма нищо по-утешително от написаното и това важи и за децата. Често е много по-лесно да разберете какво се случва около вас, ако темите са въведени чрез литература. Това помага на детето ви да се чувства по-малко самотно, да разбере, че има и други, на които тези промени се случват, както и на него самия, и често може да бъде добър фасилитатор на дискусията, която помага на децата ви да измислят въпроси, които може да имат, но не могат да изразя с думи. Едно просто търсене в Google ще даде множество резултати за всяка тема, с която се занимавате вие и вашите деца.
- Намерете забавлението
- Повечето хора биха се съгласили, че естествено промяната не вдъхва чувства на радост или щастие, а по-скоро стомашна болка. Както повечето неща с родителството и отглеждането на деца, важно е да намерите забавлението в светското или мъчителното. Задайте дата в календара с предстоящата промяна и говорете за това всеки ден. Ако се местите в нова къща, заведете децата в квартала в опити да намерите съседи, с които да играят и да създават приятелства. Ако се е случило нещо опустошително и някой е умрял, насочете мъката, изпитвана от всички, към правене на нещо заедно. Напишете картичка на любимия човек, който е минал или нарисувайте. Ако детето ви е достатъчно голямо, за да не се интересува от изкуства и занаяти, прегледайте стари снимки и видеоклипове. Прекарайте време в разказване на спомени, за да направите този човек достъпен за вашето дете, дори и да не е там. Ако нов болногледач идва в живота им, защото мама или татко не могат да бъдат наоколо толкова, колкото биха искали всички останали, планирайте дейности, които са само за този болногледач и вашите деца. Има толкова много начини да направите тези промени по-малко скучна работа и по-лесни за всички.
- Корекцията отнема време
- Опитайте се да си спомните какво е чувството, когато сте били дете, което е преживявало нещо голямо. Не беше лесно и понякога единственото нещо, което трябва да направите, е просто да го преодолеете. Често нещата стават по-лесни, ако очаквате детето ви да изпитва големи чувства към тази промяна. Това поддържа вашите собствени очаквания ниски, така че ако нещата не вървят според начина, по който искате и си ги представяте, вие сте готови да се справите с това.
Ако детето ви наистина все още се бори с всичко ново, което се случва в живота му, поддържайте линиите на комуникация ясни и отворени. Най-доброто време да говорите с децата си обикновено е, когато се събудят и когато си лягат, с няколко уточнения, че животът на тийнейджърите е различен и навиците са различни. Не знам как стоят нещата във вашето семейство, но в моето тийнейджърите не ги слагаха да спят. За този тип случаи времето за хранене без телефон и екран е от ключово значение за провеждането на разговори с вашите деца. Повечето семейства могат да споделят само едно хранене заедно, което означава, че всяка възможност да поговорите и да поговорите с децата си за проблема, който имат при приспособяването към промените в живота си, е важна.
Сократ е цитиран да казва: „Тайната на промяната е да съсредоточите цялата си енергия не върху борбата със старото, а върху изграждането на новото.“ Промяната е толкова силна част от живота, че е гаранция. Едно от най-добрите неща, които можем да предадем на децата си, е способността успешно да се справят с него по безопасен и здравословен начин. Това идва от правенето на много различни неща.
Започнете да ги подготвяте добре, преди промяната да се случи, и не приемайте просто, че еднократното обяснение е достатъчно. Имайте емпатия. Промяната е трудна за възрастни, които са по-склонни да разберат всичко, което се случва и да контролират ситуацията. Лесно е да се предположи, че е още по-трудно за децата, които често са оставени на тъмно и просто се очаква да вървят напред и да сдържат емоциите си. Нека вашите деца знаят, че тези промени са също толкова трудни за вас, колкото и за тях. Помогнете им да разберат, че всичко, което чувстват или мислят, е напълно валидно и правилно. Чети, чети, чети. Книгите са ключът към голяма част от успеха в живота и способността на вашето дете да приема промяната е един от тях. Има толкова много различни детски книги във всички възрастови групи, които могат да помогнат в този процес. Някои различни заглавия, които намерих от тридесет второ търсене в Google, включват: Щяхме да имаме бебе, но вместо това имахме ангел, от Пат Швибърт и Тейлър Билс, Различно езерце, от Бао Фи и Ти Буи, Татко загуби работата си, от Дженифър Мур-Малинос и Столът на Петър от Езра Джак Кийтс. Просто щракнете върху предишните заглавия, за да ги намерите в Amazon. Представете си колко можете да намерите по конкретна тема и по-задълбочено търсене. Намерете начини да направите ситуацията забавна. Говорете за всички забавни неща, които ще дойдат с нещо ново. Накарайте децата си да стигнат до момента, в който да започнат да очакват с нетърпение какво ще се случи, преди да се е случило. И накрая, разберете през какво преминава вашето дете и какви може да са чувствата му. Ще има добри и лоши дни, дни, в които ще се чувстват по-емоционални или тревожни за нещата и дни, в които приемат всичко спокойно.
Обработката на промяна не е линейна прогресия на нещата, а по-скоро влакче в увеселителен парк, където вие сте просто пътник на пътуване, което може да не сте избрали, но така или иначе трябва да участвате.
Аби Милър е била бавачка от почти десетилетие и е била предучилищна учителка две години преди смяната на кариерата си. Като бавачка е работила с деца с дислексия и дисграфия, с ADHD, с аутизъм и други видове невроразнообразие. Аби следва бакалавърската си степен по психология и е сертифицирана от Международната асоциация на бавачки. Тя живее в Бостън с партньора си и тяхното спасително куче.
Добави коментар