Всеки ден къщата ми се чувства жива, кипяща от жизненост, енергия и шум. Лудо е колко много вълнение и живот могат да вдъхнат двама тийнейджъри – и постоянни епизодични изяви на техните приятели – в един дом. От момента, в който децата ми се събудят сутрин, докато си легнат, всичко е наред с моя свят. Те са в безопасност в нашето уютно малко гнездо и ако искам да им кажа нещо или да ги прегърна, мога да стигна до тях за секунди.
До болка осъзнавам, че това време заедно е мимолетно. Откакто синът ми се роди преди почти 18 години, имам по-възрастни родители, които ми казват колко бързо лети това време и те не се шегуваха. Още преди момченцето ми да може да пълзи, се страхувах от мисълта за деня, в който ще го оставя в колежа и ще спи първата си от много нощи под странен покрив далеч от мен. Вече няма да знам за всеки детайл от деня му и ще чувам гласа му все по-рядко, тъй като той смята, че няма причина да се обажда на някого, когато съобщението е подходящо.
Децата ми и аз сме изключително близки и е трудно да си представя живот без тях да живеят в същата къща като мен. Измислих няколко начина да си помогна да се справя с празното гнездо, защото знам, че ще бъде брутално, когато му дойде времето.
Намерете нови хобита
Да останете заети може да е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре от липсата на шум в къщата си. Ако се концентрирате върху нещо, което обичате, ще бъде по-малко вероятно да забележите колко зловещо тих е станал домът ви.
Потърсете хоби, което винаги сте искали да опитате, или се потопете по-дълбоко в това, което вече сте изследвали. Съпругът ми и аз обичаме да пътуваме, така че планираме пътуване, на което можем да отидем само двамата, и сега имаме свободата да резервираме пътуването, когато е най-евтино, вместо да резервираме семейна ваканция по време на скъпата , търсени летни месеци. Също така планирам да преразгледам хобитата, които обичам, но като зает родител едва ли имам време, като откриването на метал.
Направи нови приятели
Прекарването на твърде много време сами ще ви накара да се почувствате по-зле от това, че децата ви напускат гнездото. Ще се почувствате самотни и депресирани, ако сте обикнали нивото на шума на забързаното домакинство. Ако сте като повечето хора, вие сте имали приятели, които не сте виждали толкова много, колкото бихте искали, откакто сте имали деца. Направете списък на всички хора, с които ще имате време да общувате сега, включително стари приятели и членове на семейството, така че вече да имате някои планове за първата седмица на вашето дете.
Създаването на нови приятели, особено ако сте интроверт, може да бъде трудно. Ще бъде по-лесно, ако се присъедините към някои клубове или доброволчески организации. Като случаен бегач, който обича да участва в 5k, планирам да се присъединя към близкия клуб по бягане, когато децата ми са в колеж. По този начин ще опозная други съмишленици и може да бъда насърчен да бягам повече.
Работете върху здравето си
Насочването на част от енергията ви към планиране на здравословно хранене и повече време за упражнения може да ви накара да се почувствате по-добре, защото това ще накара ендорфините да се развият. Ако винаги сте се борили с напасването на достатъчно упражнения, сега ще имате достатъчно време да се съсредоточите върху това. Като изчистите навиците си, вие потенциално ще удължите живота си, а това означава, че повече години ще сте тук за децата си. Няма по-добра мотивация от това.
За да запазите семейната си връзка силна, можете да помолите детето си да бъде ваш фитнес партньор. Ако живеете близо до тях, можете да се срещнете за тренировки. Ако живеете по-далеч, можете да резервирате 5 км ходене или бягане, за да участвате двамата заедно.
Помогнете на други деца
Само защото децата ви не са наоколо, за да се възползват от невероятните родителски умения, които сте прекарали години в усъвършенстване, това не означава, че все още не можете да ги използвате. Намирането на начини да помогнете на децата на други хора, независимо дали е чрез наставничество, доброволчество или дори приемна грижа, може да ви помогне да запълните тази дупка в сърцето си. Когато все още имате много любов за даване, това може да бъде удовлетворяваща опция.
Помнете, че ще се върнат
Ако вашите деца, като моите, скоро ще заминат за колеж, можете да се утешите с факта, че ще ги държите вкъщи през зимните и пролетните ваканции и през лятото. Опитайте се да изчистите графика си колкото е възможно повече, докато те са вкъщи, за да можете да се вместите в тонове качествено време заедно.
За тези, чиито деца се изнасят и се присъединяват към работната сила или армията, планирайте някои забавни събития с тях. Поканете ги на филмова вечер или специално ястие или планирайте бягство през уикенда, когато имат време. Да имате нещо, което да очаквате с нетърпение, ще ви помогне да улесните нещата.
Преди всичко не забравяйте да бъдете добри към себе си по време на този преход. В началото ще бъде трудно, но с времето ще става по-лесно.
Шанън Серпет е майка на две деца и наградена журналистка и работеща на свободна практика, която живее в Илинойс. Тя прекарва дните си в писане, излизайки с децата и съпруга си, и притискайки любимото си хоби, откриването на метал, винаги когато може. Serpette можете да намерите на writerslifeforme@gmail.com
Добави коментар