Независимо дали сте наети от работодател или самостоятелно заети, не е по-мечтано от възможността да работите от комфорта на дома си. Получавате повече време в къщата си, намалявате пътуването до работното място и виждате много повече от семейството си. Работата от вкъщи обаче също има своите клопки и най-важният от тях е, че може да ви е трудно да жонглираш между вършенето на работата си и грижата за децата си. Работата от вкъщи понякога може да бъде непосилна, с нарастващ натиск както от страна на децата, така и от офиса. Успехът често изисква много компромиси и търпение от двамата родители. Много родители, особено тези, които живеят в градовете, нямат много допълнително пространство за създаване на домашен офис и ако работещите родители нямат пространство или ресурси за създаване на подходящо работно място, тяхната продуктивност несъмнено може да пострада. Следователно родителите трябва да се опитат да намерят баланс между родителството и офиса, за да бъдат и двете страни доволни. По-долу са някои идеи как да направите точно това.
Преди годината на пандемията работещите родители (особено майките) търсеха гъвкави работни места, които им позволяваха лесно да жонглират между личните и професионалните си задължения. Въпреки че някои от тях просто искаха да избегнат стреса да стигнат до офиса за своите 9-5 и около 2020 г. тези мечти изглеждаха сбъднати, тъй като глобалната пандемия принуди много работодатели да инструктират служителите си да работят от вкъщи, за да ограничат ограничаването на разпространяват COVID. През това време пандемията също принуди много училища и дневни центрове да затворят. Работещи родители се оказаха в опит да разберат как да работят дистанционно, докато помагат на децата при внезапното преминаване към виртуално обучение.
Как мога да работя от вкъщи с деца?
Прекарването на повече време у дома със семейството е една от предимствата на работата от вкъщи, но идва и със своите уникални предизвикателства. Сега може да е малко по-лесно с повторното отваряне на училищата, но когато децата се върнат от училище, те може да не разбират, че родителите им трябва да работят цял ден и само защото виждат майка си или баща си вкъщи, не могат да обърнат цялото си внимание на децата си. Важно е да се направи ясно разграничение между работата и семейния живот. Дори един обикновен знак „тихо“ на вратата или в зоната, в която работи родителят, може да разубеди децата ви да се блъскат във вашите срещи в Teams или Zoom.
В нашия свят днес модерните технологии превърнаха дистанционната работа в по-реалистична възможност и след пандемията повече работодатели са готови да я поддържат на по-ниски цени и да привлекат най-добрите таланти. Преди пандемията около 6% от работната сила работеше от вкъщи. По време на пандемията от Covid-19 това скочи до над 33%. Към 2022 г. 16% от американските компании са напълно отдалечени, а 26% от работещото население работи от домовете си. Работата от вкъщи няма да изчезне, така че много хора трябва да се научат да се адаптират към новата тенденция и да се адаптират към новия стрес, тъй като родителството и работата от вкъщи могат да издигнат стреса до нови нива. Многобройни проучвания последователно показват, че постоянните прекъсвания затрудняват намирането на работен процес, който работи за тях. В резултат на това родителите са склонни да се борят със спазването на крайните срокове и завършването на проектите навреме. Ето някои неща, които можете да направите, за да направите работата по премахване по-продуктивна и по-малко разочароваща.
Знайте кога да спрете да работите
Точно като децата, възрастните се радват на рутина и работят много по-продуктивно, когато има работен план. Вземете го от работещ у дома родител. Наличието на рутинна работа от вкъщи помага на човек да остане концентриран и помага да се избегне борбата с постоянните прекъсвания или ненужната многозадачност. За да добавите повече предвидимост към деня си, създайте сутрешна рутина и бъдете стриктни към нея, когато е възможно. Когато е време за събуждане, станете и се подгответе за деня, както бихте направили преди да отидете в офиса. След това се насочете към домашния си офис, каквото и да изглежда това за вас, и влезте в състояние на работа. Оптимизирайте останалата част от деня си, като коригирате работния си график, за да позволите домашния живот, независимо дали това включва почивки за почивка или време за наваксване на задълженията и поемане на грижи за децата. Ако участвате в много срещи като мен, можете да се почувствате залепени за стола си. Инвестирайте в добра безжична слушалка с приличен обхват, така че да можете да ставате и да говорите едновременно. Това ще помогне не само на вашето психическо, но и на физическо здраве.
Планирайте срещи разумно
Почти всеки родител, който работи от вкъщи, споделя няколко нещастни нещастия. Добра практика е да бъдете проактивни и да планирате възможни прекъсвания, когато насрочвате срещи, което разбира се не винаги е възможно, ако имате свободно роуминг малки деца, в който случай може да е по-добре да планирате разговори по време на нормалното им време за сън или ако имат големи деца по време на учебните си часове. Като съвет, ако имате деца вкъщи, винаги заглушавайте разговорите си, освен ако не говорите, в който случай добрите слушалки с шумопотискане също могат да бъдат полезни.
Оптимизирайте вашето работно пространство за фокус
Въпреки че не е нужно да продължавате това през цялото време, също така е добра практика да присвоите една част от дома към вашето специално работно пространство. Това улеснява ограничаването на разсейването и съсредоточаването върху работата, без личният ви живот да се просмуква. Друго нещо, за да влезете в „работно“ мислене. Започнете деня така, сякаш отивате в офиса с кафе или чай в ръка, облечени в дневно работно облекло. Това помага на ума ви да отдели работата от дома и ви подготвя да се съсредоточите. Важно е да се споразумеете с всички във вашето домакинство относно правилата за това кога и как те могат да привлекат вниманието ви. Родителите също могат да накарат децата си да помогнат при проектирането на домашно направени табели за офис, със страхотно за „да, разрешено ви е“ или червено за „дори не си и помисляйте“ хаха. По този начин всеки ще разбере, когато ви е грижа да бъдете обезпокоени.
Бъдете лесни към себе си и помолете за помощ
Като родители, които жонглират с работа от вкъщи, училище, грижи за деца и т.н., ние заслужаваме медал. Въпреки това понякога може да бъде непосилно, така че не се страхувайте да поискате помощ или просто някой, с когото да поговорите или да се облегнете. Това може да означава да получите подкрепа от членове на семейството, членове на работния екип, вашия шеф, приятели и други в същата ситуация.
ОБОБЩЕНИЕ
Работата от вкъщи може да бъде чудесна възможност да прекарате повече време със семейството си. Не позволявайте на работата да ви погълне и да се намеси в извънработното време и семейния ви живот. Това е лесен и много лесен наклон, тъй като работата и контактът с членовете на екипа са само на един компютър. Преди всичко не очаквайте от себе си да балансирате всичко без усилия и ефективно през цялото време. Ще има много възходи и падения, докато намерите своя канал. Дори тогава ще има неочаквани предизвикателства. Постоянно търсете възможности да улесните работния си живот и когато нещата станат трудни за управление, отделете време и намерете време за себе си. Важно е да запомните да се фокусирате върху грижата за себе си. Ако сте постоянно стресирани, не правите нищо добро на семейството или работодателя си. Отне ми известно време, но най-накрая намерих баланс, който работи, но изисква комуникация със семейството ви, определяне на основни правила и поддържане на „работна“ рутина.
Добави коментар