بواسطة شانون سيربيت
كآباء ، مررنا جميعًا بلحظات احتجنا فيها إلى المساعدة من الأشخاص الوحيدين الذين يمكنهم فهم معضلتنا حقًا - الآباء الآخرون.
لقد حصلت على نصيبي من اللحظات التي أرسلت فيها إشارة بات إلى زملائي والديّ للإشارة إلى أنني بحاجة إلى المساعدة.
مع وجود طفلين في الألعاب الرياضية يسافران أحيانًا في اتجاهين متعاكسين في نفس الوقت تمامًا للألعاب ، فقد اضطررت كثيرًا إلى الاعتماد على الآباء الآخرين لإبعاد أطفالي عن الألعاب أو الممارسات أثناء جلوسي في ألعاب طفلي الآخر.
عانيت من حالات طوارئ وإجراءات طبية حيث لم أتمكن من اصطحاب أطفالي معي. من أجل إنجاحها ، كنت بحاجة إلى آباء آخرين للسماح لأولادي بالبقاء في منزلهم لفترة طويلة من اللعب التي ربما اعتقد أصدقائي أنها لن تنتهي أبدًا.
لقد وصلت إلى نهاية الحبل في بعض الأحيان ، واحتجت إلى استراحة قصيرة من رؤية الوجوه التي أحبها أكثر من أي شيء آخر في هذا العالم. هذا لا يعني أنني أحببتهم أقل من اليوم السابق - هذا يعني فقط أنني إنسان ، وأحيانًا نحتاج جميعًا إلى يد العون ، حتى لو لم ندرك ذلك.
يمكن أن تكون الأبوة والأمومة ساحقة - تتصاعد عواطفك ؛ الرهانات عالية؛ وأنت مطلوب باستمرار. قد تشعر وكأنك قدمت كل ما يمكنك تقديمه وأنه لم يتبق شيء في حوضك. لا عجب أنك تحتاج أحيانًا إلى بعض التعزيزات.
كلنا كنا هناك. إذا كنت ترغب في إعطاء دفعة لأصدقائك الأبوين عندما يكونون في أمس الحاجة إليها ، فإليك علامات التحذير بأنهم على وشك الانهيار الكامل للبالغين.
- لديهم ذلك الحيوان القفص نظرة في عيونهم: حتى أكثر الآباء تفانيًا سيحصلون على هذا المظهر من وقت لآخر. الأبوة والأمومة شاملة ولا يوجد عادة وقت أو طاقة لتجنيب الاهتمام باحتياجاتك الخاصة ، حتى عندما تكون في أمس الحاجة إلى استراحة.
- يبدو أن لديهم فتيل أقصر من المعتاد: عادة لا تحدث حالات الانهيار الأبوي بسبب حادثة واحدة - فهي عادة ما تكون نتيجة لتجاهل الآباء لعلامات التحذير لأيام أو أسابيع أو حتى شهور. ثم في يوم من الأيام ، يمكن أن يكون أدنى خطأ هو القشة التي تقسم ظهر البعير.
- لديهم مشكلة في الحفاظ على جدولهم الزمني مستقيمًا: إذا كان الآباء لا يعرفون المكان الذي من المفترض أن يكونوا فيه من دقيقة إلى أخرى ، فمن المحتمل أن يعني ذلك أنهم مرهقون للغاية. ربما يحاولون حشر الكثير من الأنشطة في جدول مزدحم بالفعل ، أو ربما يواجهون مشكلة في تحديد أولويات جميع أنشطتهم.
- لا يبدو أنهم يخبرون أي شخص بالرفض: في بعض الأحيان ، يكون الأشخاص الوحيدين من الآباء والأمهات هم أنفسهم وأطفالهم. ولكن عندما يطلب الغرباء من الوالدين التزامات الوقت ، فإنهم يشعرون بالسوء عندما يقولون لا. سواء كانت منظمة الآباء والمعلمين ، أو أحد الأقارب المسنين الذي يحتاج إلى مساعدة أو والد آخر يحتاج إلى يد المساعدة ، فإن العديد من الآباء سوف يقدمون ما لم يتبق لهم أي شيء يشاركونه.
عندما تلاحظ أن أحد الوالدين يواجه مشاكل ويبدو أنه يسير قريبًا جدًا من هذا الخط الرفيع بين العقل والجنون ، فإنهم بحاجة إلى استراحة. لن يطلب كل والد المساعدة لأنهم سيشعرون بالفشل في الاعتراف بحاجتهم إلى المساعدة كوالد. بعد كل شيء ، من المفترض أن نواجه الأقوياء ، الذين يتمتعون بكل حكمة وإجابات لمشاكل الآخرين. لكن في بعض الأحيان ، نحتاج إلى حكمة كافية لإدراك مدى حاجتنا إلى لحظة لأنفسنا.
إذا رأيت والداً يحتاج إلى استراحة ، فتذكر أنه قد تكون أنت في يوم من الأيام. قد تكون الفرق بين أن يمر هذا الوالد بيوم سيئ أو يوم رائع. فقط من خلال تقديم القليل من المساعدة ، يمكنك مساعدة أحد الوالدين الذي يمر بمرحلة صعبة وقد تساعد طفله أيضًا.
فيما يلي بعض الطرق لمساعدة أحد الوالدين الذي يعاني:
- إذا رأيت شخصًا غريبًا تمامًا يحاول التعامل بشكل مناسب مع انهيار طفل صغير في محل بقالة ، فابتسم وكلمة تشجيع للوالد. إن عبارة بسيطة "تقوم بعمل رائع" ستجعلهم يشعرون بتحسن كبير تجاه وضعهم المحرج. تذكير سريع بأننا كنا جميعًا هناك وأنهم في يوم من الأيام سيرغبون في أن يكون طفلهم في هذا العمر مرة أخرى قد يساعدهم في حوادث متاجر البقالة السيئة السمعة التي واجهناها جميعًا وخشيناها كآباء.
- إذا أنجبت إحدى صديقات طفلك طفلًا جديدًا ، فقم بتوصيل وجبة مجمدة للعائلة. إن عدم الاضطرار إلى إعداد العشاء سيكون بمثابة مساعدة كبيرة لصديقك. يمكنك أيضًا أن تسأل عما إذا كان بإمكانك اصطحاب طفلتها إلى منزلك لقضاء موعد مع طفلك. مع وجود طفل جديد في المنزل ، من المحتمل أن تحب صديقتك الحصول على قيلولة عندما يغفو طفلها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الحصول على قسط قليل من النوم الإضافي إلى تقليل التوتر الذي قد تشعر به كوالد.
- قم بدعوة أحد الوالدين المنهكين لتناول فنجان من القهوة - فقد تحتاج فقط إلى شخص ما للتنفيس عنه وإدراك أنها ليست الوالد الوحيد الذي يشعر بالتمدد إلى أقصى الحدود.
- اسأل أحد الوالدين المرهقين عما إذا كان يريد الذهاب في نزهة على الأقدام أو القيام ببعض التمارين الرياضية. إذا شعرت بالتوتر ، فإن بعض النشاط البدني سيفيدها عالمًا جيدًا ، حتى لو بدا أنه آخر شيء تريد القيام به.
عندما أرى أحد الوالدين مثقلًا بما يبدو أنه مسؤوليات والتزامات لا يمكن التغلب عليها ، أتذكر لحظات في سنوات الأبوة المبكرة حيث شعرت بهذا أيضًا. ليس كل شخص لديه عائلة يعتمد عليها في فترة الراحة التي تشتد الحاجة إليها كما فعلت أنا ، لذلك أحاول المساعدة كلما استطعت.
أفكر دائمًا في هذا المثل القديم: يتطلب الأمر قرية لتربية طفل. إذا شاركنا جميعًا عندما نرى والدًا آخر في محنة ، فسيكون عالمنا كله أفضل حالًا.
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة
Shannon Serpette is a mother of two and an award-winning journalist and freelancer who lives in Illinois. She spends her days writing, hanging out with her kids and husband, and squeezing in her favorite hobby, metal detecting, whenever she can. Serpette can be reached at writerslifeforme@gmail.com
شانون سيربيت أم لطفلين وصحافية وصحفية مستقلة حائزة على جوائز وتعيش في إلينوي. تقضي أيامها في الكتابة ، والتسكع مع أطفالها وزوجها ، والضغط في هوايتها المفضلة ، الكشف عن المعادن ، كلما أمكنها ذلك. يمكن الوصول إلى Serpette على writerslifeforme@gmail.com
إضافة تعليق