بواسطة دومينيكا آبلغيت
جدول المحتويات
مراهق يصارع الإدمان؟ حضور Al-Anon و Nar-Anon للحصول على الدعم
من المؤكد أنه يمثل تحديًا عندما يعاني أطفالنا من أي شيء ، ولكن هذا الصراع يمكن أن يكون أكثر صعوبة عندما يعاني أطفالنا من الإدمان. بصفتنا أحد الوالدين ، نريد بالتأكيد الأفضل لمراهقينا. في الواقع ، نحن نبذل قصارى جهدنا لتوفير الخير لهم ، وإظهار الحب الذي يستحقونه ، ونعتقد أنه الأفضل لهم. ولكن عندما يلعب الإدمان دور ، يمكن أن تتحطم عوالمنا. يمكن أن نشعر بالارتباك والغضب والخوف والشعور بالوحدة الشديدة.
الحقيقة هي أنك قد تشعر بالوحدة ، لكنك لست كذلك. هناك العديد من الآباء الذين يتعاملون مع مشاكل الإدمان مع أبنائهم المراهقين ، وعلى الرغم من أن هذا قد يساعدك أو لا يساعدك على الشعور بالتحسن ، إلا أن هناك فوائد للتواصل مع هؤلاء الآباء ، مركز إعادة التأهيل في هاواي مثل أوهانا يوفر إطلالات رائعة على المحيط من كل غرفة لمساعدة ابنك المراهق على التعافي من إدمانه.
مجموعات دعم Al-Anon و Nar-Anon
سواء لديك المراهق يعاني من إدمان الكحول أو إدمان المخدرات، هناك مجموعات دعم متاحة لمساعدتك في التنقل خلال هذا الوقت. Al-Anon هي مجموعة دعم لمن لديهم أحباء يعانون من إدمان الكحول. Nar-Anon هي مجموعة دعم لمن لديهم أحباء يعانون من إدمان المخدرات.
تعتمد كلتا مجموعتي الدعم على نموذج 12 خطوة للتعافي. برنامج 12 خطوة عبارة عن مجموعة من المبادئ التي تحدد مسار العمل للتعافي. في هذه الحالة ، يساعدك البرنامج بصفتك أحد الوالدين على تجاوز هذا الوقت في حياتك (التعامل مع إدمان المراهقين) دون أن تفقد عقلك ، وتدور في حالة اكتئاب ، وما إلى ذلك.
من السهل الوقوع في فخ حياة المدمن ، وهو ما قد يتسبب في كثير من الأحيان في إغفال أحد الوالدين لحياته. في حين أنك ربما كنت تقضي وقتًا في القيام بأشياء تستمتع بها ، فأنت الآن تقضي وقتًا طويلاً جالسًا في المنزل قلقًا بشأن ابنك المراهق المدمن. أو ربما تكون قد أصبت بجدار من الاكتئاب وتشعر أنه خطأك بطريقة أو بأخرى أن ابنك المراهق مدمن. في كلتا الحالتين ، حضور مجموعة دعم مثل Al-Anon أو Nar-Anon يمكن أن يساعدك أو يزور RecoveryDelivivered.com للعلاج عبر الإنترنت.
ما هي اجتماعات مجموعات الدعم؟
لقد حضرت العديد من اجتماعات مجموعات الدعم وسأعترف أنها لم تكن كما تصورت. كانوا أفضل. على سبيل المثال ، مجموعة صغيرة من Nar-Anon زرتها عدة مرات تتكون من حوالي ثمانية رجال ونساء ، جميعهم كان لديهم أحباء في حالة إدمان نشط أو في التعافي من الإدمان. في بداية الاجتماع ، قرأ الشخص المسؤول الخطوات الـ 12 لنار-أنون وبعض المؤلفات الأخرى المتعلقة بالاجتماع. بعد ذلك ، كان الاجتماع مفتوحًا للناس لتبادل الخبرات والدروس المستفادة مع الجميع.
تعلمت خلال ذلك الاجتماع أن لدينا شيئًا واحدًا مشتركًا: أحد الأحباء كان يعاني من الإدمان (أو البقاء نظيفًا) وقد أحببنا هذا الشخص بشكل كبير. لقد شعرت بالسعادة عندما عرفت أن الآخرين يمرون بما كنت أعانيه وأن تجربتهم وقوتهم وأملهم أعطتني جرعة جيدة من الإلهام عندما غادرت الاجتماع. أخبروني أنني لست وحدي.
بصفتنا أحد الوالدين ، فإننا نميل إلى الاعتقاد أنه عندما "يتصرف أطفالنا" أو لديهم مشكلات سلوكية ، فربما يكون ذلك خطأنا. يشعر العديد من الآباء والأمهات الذين يكون أطفالهم مدمنون على الكحول أو مدمنون بالذنب لأن مهاراتهم الأبوية أو الافتقار إليها تسببت في الإدمان. هذه ببساطة ليست الحقيقة. بالتأكيد ، هناك استثناءات ، ولكن غالبية الحالات التي يقع فيها المراهق فريسة للإدمان بناءً على عوامل أخرى غير مهارات الأبوة والأمومة فقط.
تذكرنا مجموعات الدعم بهذا وتساعدنا على مواصلة العمل على أنفسنا حتى عندما يمر المراهقون بالإدمان. عندما تحضر مجموعة مكونة من 12 خطوة ، ستتمكن من اختيار راعٍ ، والذي يشبه إلى حد كبير المرشد. سوف يتطوع بوقته ليكون هناك من أجلك ويشجعك. ستتمكن أيضًا من متابعة خطواتك معه إذا كنت ترغب في ذلك. إن وجود هذا الشخص "لركوب العاصفة" معك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في العالم.
هل ابنك المراهق يعاني من الإدمان؟ هل تعاني عاطفيًا أو جسديًا بسبب هذا؟ إذا كان الأمر كذلك ، ففكر في البحث عن مجموعة دعم مثل Al-Anon أو Nar-Anon. معرفة ما إذا كان زوجك / زوجتك ترغب في حضور اجتماع معك. قد تتفاجأ من مدى فائدة ذلك لك ولعائلتك ، لأنك في بعض الأحيان تحتاج ببساطة إلى بعض الدعم والتشجيع بصفتك أحد الوالدين.
لمعرفة المزيد ، يرجى زيارة الأنون نار انون المواقع.
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة
Visit Dominicahttps://rediscoveringsacredness.com/
Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.
She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.
Check out these Books by Dominica on Amazon:
Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness
Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook
Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal
https://rediscoveringsacredness.com/
دومينيكا آبلغيت مؤلفة وكاتبة ومرشدة روحية عبر الشخصية. حصلت على درجة البكالوريوس في علم النفس وماجستير في الإرشاد ، وعملت لمدة 12 عامًا في مجال الصحة العقلية قبل الغوص بدوام كامل في الكتابة.
قامت بتأليف العديد من المقالات الشعبية وسلسلة من المجلات الإرشادية حول موضوعات عمل الشفاء الداخلي والعلاقات الواعية والصحوة الروحية. تدير Rediscovering Sacredness ، وهي منصة على الإنترنت تقدم الإلهام والمقالات والموارد والأدوات للمساعدة في علاج الألم العاطفي وزيادة السلام والفرح.
تحقق من هذه الكتب من دومينيكا على أمازون:
في مجلة Wild Shadow Work: استعد الكمال
عمل الظل - تتبع المشغلات العاطفية وعلاجها بعناية: مجلة ودليل إرشادي
إيقاظ حب الذات: مغامرة يومية مفتوحة القلب للشفاء الداخلي (مجلة إرشادية مدتها 90 يومًا
إضافة تعليق