بواسطة شانون سيربيت
أتخذ قرارات قبل أن أسقط صفحة ديسمبر في تقويمي كل عام. أنا لا أتخذ قرارًا أو قرارين مدروسين على عجل - كل واحد هو عنوان فرعي مع قراراته المصغرة المرفقة.
أحيانًا حققت نجاحًا ، وفي أحيان أخرى لم أحقق هدفًا واحدًا. لقد كنت مثل تشارلي براون يحاول ركل كرة القدم - دائمًا ما أهبط بشكل مسطح على صديقي وأتساءل أين أخطأت.
ولكن كان هناك موضوع واحد مشترك بين جميع قراراتي - كانت كلها تخصني. كانت جميعها أهدافي ، وآمالي في المستقبل ، ورؤيتي لما يجب أن تكون عليه حياتي. هذا العام ، أقوم بتغيير الطريقة التي أصنع بها قراراتي وأبحث عن طرق لجر عائلتي بأكملها إلى جنوني.
آمل أن يؤدي وجود أهداف عائلية مشتركة إلى زيادة الإثارة والمساءلة اللازمة لتحقيق النجاح في قراراتي. سيكون من الأسهل أن أفقد تلك الـ 15 رطلاً الإضافية العنيدة التي كنت أحاول خلعها إذا كان أطفالي يعطونني نظرات متهمة في كل مرة يبدأ فمي بالتحول إلى ثقب أسود عندما يكون بالقرب من كيس رقائق.
إن إشراك أطفالي سيجعلني أقل احتمالية لاتخاذ قراري بشأن الوزن. بينما يمكن أن نفقد أنا وزوجي بضعة أرطال ، لا يعاني أطفالي من هذه المشكلة ، على الأقل حتى الآن. لذا بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون قرارنا حول أن نكون أكثر صحة ، وليس بالضرورة نحيفًا ، وهو حقًا ما كان ينبغي أن يكون قراري طوال الوقت.
نظرًا لأن السمنة لا تزال مشكلة حقيقية في عالم اليوم ، فإن هذا القرار سيفيد أطفالي أيضًا. نأمل أن يضعهم هذا على مسار أكثر صحة مليئًا بالعادات الجيدة التي سيحملونها في مرحلة البلوغ.
إذا كنت على الحياد بشأن إنشاء قرارات عائلية ، فهناك بعض الأسباب الرائعة التي قد تدفعك إلى التفكير في تبني هذه الفكرة.
- سيكون لديك مشجعون مدمجون يهتمون برؤيتك تنجح. عدم استبعاد أي شيء من مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو اجتماعات إنقاص الوزن مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن وجود شخص تراه لساعات كل يوم يوفر قدرًا أكبر من المساءلة مقارنة بأي شخص تراه أحيانًا.
- تريد أن تبدو لأطفالك كبطل ، وليس صفرًا. على الرغم من أنني بطريقة ما ما زلت أحشد الثبات لتأديب أطفالي ، إلا أنني أحب تلك الأيام التي يعتقدون فيها أنني مثل نجم موسيقى الروك للقيام بشيء مذهل. لا أستطيع التفكير في أي شيء أكثر تحفيزًا من رؤية ابتسامات الموافقة.
- يمكنك سماع ما هو مهم بالنسبة لهم. التواصل المستمر ضروري في الأسرة ، ومن الأهمية بمكان أن يشعر الأطفال أنه يتم سماعهم واحترامهم. هذا سوف يمنحهم فوزًا هم في أمس الحاجة إليه في هذا القسم. إذا قمت بتحسين خطوط الاتصال الآن عندما يكون أطفالك أصغر سناً ، فسوف ينتقل ذلك إلى سنوات المراهقة الصعبة عندما يكونون في أمس الحاجة إلى التحدث إليك حول بعض الموضوعات المهمة.
- لديك فرصة حقيقية لتحسين حياتهم بقراراتك. قد يكون أحد أهدافك تغيير الحياة بالنسبة لهم. يمكن أن يقودهم ذلك إلى مستقبلهم المهني ، أو يمكنه ببساطة أن يجعل طفولتهم أفضل. سأكتفي بأي منهما.
- ستعلمهم العمل الجماعي والانضباط. نحن نعيش في عالم إشباع فوري. إذا أردنا برجر دهني ، فيمكننا تناوله في دقائق دون الحاجة إلى الخروج من سيارتنا. يمكننا الوصول إلى أي شخص في أي جزء من العالم في ثوان. العديد من محادثاتنا المزعومة مع الناس لا تتضمن التحدث في الواقع - غالبًا ما يتم إجراؤها عبر الإنترنت ويمكن أن يؤدي ذلك إلى وجود منعزل. أفضل أن يشعر أطفالي بأنهم جزء من وحدة أكبر ، ترس في العجلة.
قبل أن نتصل في عام 2017 ، سأجلس مع عائلتي وأرى ما يعتقدون أنه يستحق قائمة قراراتنا. قد لا يكون هو نفسه لي - في الواقع ، قد لا يكون حتى على الرادار الخاص بي. لكن فيما يلي بعض القرارات التي سأقترحها ، بالإضافة إلى الطرق التي قد تتمكن عائلتي من جعلها تلتزم بها.
- جرب شيئًا جديدًا: مع تقدمي في السن ، أصبحت أقل استعدادًا للمخاطرة بالسخرية التي قد تصاحب أي مسعى جديد. عندما تتعلم شيئًا ما ، ستبدو أحمقًا في بعض الأحيان. من قال أن هذا شيء سيء؟ في السنوات القليلة الماضية ، حاولت تبني التغيير وتعلم أشياء جديدة ، وكان ذلك بمثابة انفجار حتى الآن.
- كن أكثر صحة: سيشمل هذا الحصول على المزيد من النشاط وتناول الطعام بشكل أفضل. في أي يوم ، يشعر واحد منا على الأقل بالكسل أو التعب أو عدم التحفيز. يمكن أن يؤدي ذلك إلى طلب البيتزا بدلاً من الطهي ومشاهدة التلفزيون بدلاً من ممارسة الرياضة. سأبحث عن طرق تجعل التمارين تبدو أقل ترويعًا لعائلتي. لا يجب أن يكون التمرين 3 أميال في طقس 100 درجة. يمكن أن تكون جلسة فريسبي ودية وممتعة.
- تناول عشاء عائلي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع: هذا هو العار السري. إذا قمنا بذلك مرة أو مرتين في الشهر ، فإننا نشعر بالغرور في منزلي. لقد قرأت العديد من المقالات التي يقول الخبراء فيها إن تناول العشاء على الطاولة مهم للغاية ، وأعتقد أنهم. لكن جعل الوقت صعبًا ، وعندما حولت ابنتك طاولة غرفة الطعام إلى محطة صياغة رسمية لها ، فإن ذلك يجعل الأمر أكثر صعوبة. على الأقل كل اللمعان على الطاولة سيجعلها تشعر وكأنها مناسبة خيالية.
- كن أكثر اجتماعية: يحب أطفالي رؤية أصدقائهم خارج المدرسة ، ولا أجعل ذلك دائمًا أولوية. عادة ما يكون لدي أصدقائهم مرة أو مرتين في الشهر ، ولكن هناك مجال للتحسين. عندما يتعلق الأمر بتخصيص وقت لأصدقائي ، فإن سجلي أسوأ بكثير. على الرغم من أنني سأقيم حفلة عرضية أو ليلة تافهة ، إلا أن وقت البالغين أصبح نادرًا بشكل متزايد. لا أريد أن يعتقد أطفالي أن الأصدقاء يتوقفون عن كونهم مهمين مع تقدمك في السن ، ولا أريد أن أحرم نفسي من النكات الداخلية والضحكات القلبية التي يمكن لأصدقائي فقط إعطائي إياها.
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة
Shannon Serpette is a mother of two and an award-winning journalist and freelancer who lives in Illinois. She spends her days writing, hanging out with her kids and husband, and squeezing in her favorite hobby, metal detecting, whenever she can. Serpette can be reached at writerslifeforme@gmail.com
شانون سيربيت أم لطفلين وصحافية وصحفية مستقلة حائزة على جوائز وتعيش في إلينوي. تقضي أيامها في الكتابة ، والتسكع مع أطفالها وزوجها ، والضغط في هوايتها المفضلة ، الكشف عن المعادن ، كلما أمكنها ذلك. يمكن الوصول إلى Serpette على writerslifeforme@gmail.com
إضافة تعليق