بواسطة شانون سيربيت
تضمنت إحدى أسوأ سنوات حياتي مرضًا يهدد الحياة وجراحة لي ، ونوبتان خطيرتان من الالتهاب الرئوي لابنتي ، ومجموعة من الفواتير الطبية التي بدت وكأنها تنافس الدين القومي للولايات المتحدة.
تسببت الجراحة التي أجريتها قبل عيد الميلاد بقليل في ندبة ضخمة على رقبتي ، وتلفًا في أعصاب ذراعي وكتفي ووجهي ، وتسبب لي في تلف مؤقت في الحبال الصوتية. كلما تحدثت لعدة أسابيع ، كنت أبدو مثل أخوات مارج سيمبسون أو دمية مصابة بحالة التهاب حنجرة خفيف.
كنت أتعامل مع كل شيء بخطوة حتى يوم واحد عندما تلقيت دعوة لحضور حفلة عيد الميلاد. إن الذهاب إلى حفلات الكريسماس الكبيرة بالنسبة لي هو بمثابة حضور لم شمل المدرسة الثانوية - فهناك أشخاص لا أطيق الانتظار لرؤيتهم وبعضهم أرغب بشدة في تجنبهم. في ذلك العام ، لم أكن متأكدًا من أنني أستطيع التعامل مع بعض الشخصيات الصعبة التي كنت أعرف أنها ستكون هناك. لكنني كنت أعلم أن أطفالي سيتعرضون للانفجار ، لذلك أخذت واحدة للفريق وذهبت على أي حال.
في غضون العشرين دقيقة الأولى ، حاصرني أحد الأشخاص الذين كنت أتمنى تجنبهم. اندفعت عيني بشكل محموم حول الغرفة بحثًا عن أي نوع من الهروب ، لكن أطفالي كانوا يلعبون بسعادة وكان زوجي مشاركًا في محادثة أخرى ولم يكن لديه أي فكرة أنني بحاجة إلى تعزيزات.
كنت أعرف أن الرجل الذي جعلني محاصرًا كان متفاخرًا معروفًا ، ولم أكن في حالة مزاجية لسماع كيف كانت حياته رائعة في وقت كان كل شيء ينهار بالنسبة لي. لكنه لن يترك ضحية جديدة تفلت بهذه السهولة.
بعد أن أخبرني بطريقة لطيفة ومتعاطفة كيف بدت ندبة بشعة ، انطلق فيها مباشرة. باختصار ، كان هو وعائلته يسافرون في جميع أنحاء المكان ، وكان الجميع يتمتعون بصحة مثالية ، وكان أطفاله يهيمنون على الرياضات المدرسية ، وكانوا مباركين لدرجة أن الأمور لا يمكن أن تكون أفضل.
في تلك اللحظة ، اندمجت مباشرة في مخطط ألوان زينة عيد الميلاد - كنت أخضرًا مع الحسد وكان وجهي أحمر مع الغضب. كرهت هذا الشعور ، وكل ما استطعت فعله هو الابتلاع بقوة والتركيز على تهانئي بأقل صوت يشبه الدمى التي يمكنني حشدها.
أنا لست من النوع الذي يحسد شخصًا ما على سعادته أو نجاحه. لكن كان من الخطأ بالنسبة لي أن أسمع ، وكان ذلك في أسوأ وقت ممكن. لقد تركت أشعر كما لو كانت حياتي مضطربة للغاية ، كما لو كنت ابن عمي إيدي لكلارك جريسوولد.
منذ تلك الليلة ، دخلت في حفلات عيد الميلاد مع خطة إستراتيجية. فيما يلي النقاط البارزة للآباء الآخرين الذين يكافحون أيضًا للوصول إلى الحفلات التي تجعلهم يشعرون بالاكتئاب عندما يخرجون من المنزل.
تأكد من أن لديك طيار الجناح: سواء كانت زوجتك أو أختك أو صديقك ، فأنت بحاجة إلى شخص يساندك. تأكد من أنهم على علم بالمشكلة التي تواجهها. إذا كان هناك شخص مبهرج يحب التباهي بصور رحلته الأخيرة إلى هاواي وتحتاج إلى حساب التغيير الخاص بك فقط لتحصيل ما يكفي من المال لرحلة إلى مترو الأنفاق ، فأعلم طيار الجناح الخاص بك. اطلب من صديقك التدخل في وقت مبكر إذا لاحظ أنك محاصر من قبل الشخص الذي تريد تجنبه.
ذكّر نفسك أنه لا أحد لديه حياة مثالية: حتى لو تركك التفكير في ذلك غير مستقر لدرجة أن شراب البيض يبدو وكأنه يخيف في معدتك ، حاول ألا تحكم على الشخص الذي يضايقك بشدة. من الصعب أن تكون متعاطفًا أو لطيفًا في مواجهة الانزعاج ، لكن ذكر نفسك أنه قد يمر بأوقات عصيبة أيضًا - قد لا يكون الأمر واضحًا. ربما يتفاخر بكل الأشياء التي تسير على ما يرام في حياته حتى لا يضطر إلى معالجة الأشياء التي تحدث بشكل خاطئ.
أعد التفكير في استهلاك الكحول: عند الحديث عن شراب البيض ، على الرغم من أن هفوات الذاكرة وانقطاع التيار الكهربائي قد يبدو مغريًا في ليلة مثل هذه ، إلا أن البقاء لفترة طويلة في وعاء شراب البيض قد يؤدي إلى اكتئاب أكثر قليلاً مما تحتاجه الآن.
ابحث عن مكانك السعيد: منذ اللحظة التي دخلوا فيها حياتي ، كان تركيزي الأول دائمًا على أطفالي ورفاهيتهم وسعادتهم. على الرغم من كل التحديات التي واجهناها كعائلة ، فإن أطفالي وأنا نتشارك في رابطة عميقة ووثيقة. نحن نتمتع حقًا بصحبة بعضنا البعض ، ونجعل بعضنا البعض يضحك كل يوم. إنهم يجعلونني شخصًا أفضل ، وآمل أن أفعل نفس الشيء لهم.
عندما أشعر بالضيق في حفلات الأعياد ، أنظر إليهم. إن رؤيتهم سعداء وصحيين ومزدهرون يذكرني أنه لا شيء آخر يهمني سوى ذلك.
ساعد المستضعف: هناك أشخاص آخرون مثلنا - المستضعفون الذين يمرون بوقت عصيب. أسرع طريقة لتجعل نفسك تشعر بتحسن هي مد يد المساعدة التي تشتد الحاجة إليها لشخص آخر.
انظر حول الغرفة بحثًا عن شخص محاصر في محادثة غير مرغوب فيها - ستتمكن من التعرف عليه من النظرة الزجاجية في عيونهم والتعبير الكئيب على وجوههم. بمجرد العثور على المستضعف الخاص بك ، اذهب للمساعدة. امدحهم بصدق - إذا كان لديهم أطفال حسن السلوك ، أخبرهم بذلك. إذا قدموا حلوى رائعة ، أخبرهم بذلك. قد تكون الكلمة الطيبة هي الشيء الذي يحتاجونه الآن.
راقب ماتقول: منذ تلك الليلة قبل سنوات ، أخذت الأمور في الازدهار بالنسبة لي ولعائلتي. تم حل المشاكل الصحية وسداد الدين الطبي. أطفالي كلاهما من الطلاب المستقيمين من الدرجة الأولى ، ويشاركون في الألعاب الرياضية ولا يتورطون في أي مشاكل في المدرسة. لكن هل سأحاصر شخصًا ما في حفلة عيد الميلاد هذا العام وأتفاخر به؟ مستحيل. لست بحاجة للحديث عن ذلك. أفضل قضاء وقتي بهدوء في حساب نعمي ومساعدة الآخرين على إدراك ماهيتهم.
السّيرة الذّاتيّة للمُبَجّلة
إضافة تعليق