المبالغة في جدولة الأطفال - استعادتهم إلى التوازن

الأطفال الذين يفعلون الكثير: المبالغة في جدول الأطفال

هل أنت عضو حامل بطاقة في نادي الوالدين الطيبين؟ من أجل التأهل ، وفقًا للمجتمع الحديث ، يجب أن نعرض أطفالنا للأنشطة التي تعزز "محفظته". ولكن ، ماذا يحدث عندما تتراكم الأنشطة اللامنهجية وتبدأ في خنق الطفل؟

هذه المرحلة تسمى الإرهاق.

تعاني من الإرهاق

نعم ، الوالد الجيد الرائع ، يمكن أن يحدث الإرهاق لأطفالنا على مستوى العالم. الأشياء التي كانت ذات يوم عملًا للبالغين ، مثل التوتر والقلق والتعب أصبحت الآن من الأعمال التجارية للأطفال. ينام الأطفال في المرحلة الابتدائية على مكاتبهم. لا يستطيع الأطفال الذين تجاوزوا جدولتهم التركيز والتعب وسرعة الانفعال والخمول.

تم تصميم الأنشطة التي يرعاها الكبار لتقديم فرص تأكيد الحياة. على سبيل المثال ، تعتبر كرة القدم والكاراتيه والسباحة أشكالًا رائعة من التمارين. إذا لم يكن أداء طفلك جيدًا في المدرسة ، فإن فرصة اكتساب مهارات غير أكاديمية يمكن أن تعزز تقديره لذاته. تساعد الأنشطة الجماعية الطفل الخجول على تعلم المهارات الاجتماعية.

كثيرًا ما يشعر الأطفال الذين تجاوزوا الجدول الزمني بالذنب لأنهم يعتقدون أنهم لا يفعلون ما يكفي. هؤلاء هم نفس الأطفال الذين يتعرضون لضغوط للحصول على أعلى الدرجات ، احصل على 1^st كرسي في الفرقة ، وجعل الحزام الأسود في الكاراتيه وهلم جرا. تؤدي التوقعات غير الواقعية إلى التوتر والقلق والاكتئاب.

يمكن للأنشطة الخارجية أن تلتهم الكثير من الوقت ؛ وبالتالي لا يوجد وقت للعائلة أو اللعب أو التوقف عن العمل أو النوم أو الأصدقاء.

تسمى هذه المرحلة بالخروج من التوازن.

استعادة التوازن

يحتاج الأطفال إلى وقت be. يحد بعض الآباء من الهوس فيما يتعلق بإنجازات أطفالهم. إنهم يهتمون باستمرار بإثراء المحفظة تعالى حتى يتمكن من قبوله في مرحلة ما قبل المدرسة والمدارس الخاصة والمدرسة الإعدادية والكلية. هذا هو نوع الوالدين الذي يسجل طفلها البالغ من العمر عامين في حضانة تتطلب الكثير من الناحية الأكاديمية حتى يتم قبوله في أفضل كلية.

هؤلاء الآباء الطيبون ليسوا بالضرورة متحكمين أو حتى "لئيمين". إنهم ببساطة يتفاعلون مع تكييف المجتمع فيما يتعلق بمصالح الطفل الفضلى.

تعتبر الأنشطة اللامنهجية المنظمة ذات قيمة لتعليم الروح الرياضية وتعزيز المهارات الاجتماعية. ومع ذلك ، من الأبوة الواعية مراقبة أطفالنا بحثًا عن علامات تدل على أنهم قد يكونون مفرطين في التوسع.

إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها:

• تراجع أداء المدرسة ؛ انخفاض الدرجات.
• عدم النوم الكافي ، تفويت الوجبات.
• شكاوى من آلام في المعدة والصداع.
• التوتر والاكتئاب والقلق.

إذا كان طفلك غارقًا في المسؤوليات الخارجية ، فربما حان الوقت لإعادة ضبط طريقة تفكيرك وإخبار المجتمع بالجلوس في الزاوية.

هذه المرحلة تسمى التباطؤ.

ماذا حدث لعشاء الأسرة؟

إعادة طقوس العشاء العائلي هي بداية ميمونة للعودة إلى التوازن. أفضل نتيجة ممكنة هي تناول الطعام معًا كل ليلة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فافعل ما بوسعك ، لكن اجذب مرتبة الوالدين وأصر على تناول الطعام معًا في ليالي "مجانية".

سيستفيد الجميع من هذا الترابط العائلي الجديد. Dinnertime هي أقوى أداة في ترسانة التربية الخاصة بك لتربية أطفال سعداء وأصحاء. يتفق الخبراء على أن الأطفال الذين يأكلون مع العائلة بشكل منتظم ليس من المحتمل أن يصابوا بالسمنة أو يظهروا ممارسات أكل غير صحية ، مثل فقدان الشهية. يحصلون على درجات أفضل ، ويكونون أكثر مرونة ولا يصابون بالاكتئاب بسهولة.

تظهر الإحصائيات فائدة مدهشة لعشاء الأسرة. الأطفال ، وخاصة المراهقون ، الذين لا يتناولون العشاء مع عائلاتهم بشكل منتظم ، هم:

• 6 مرات ونصف أكثر لاستخدام الماريجوانا
• 5 مرات أكثر عرضة للتدخين
• 3 مرات أكثر عرضة لشرب الكحول

العشاء العائلي من أجل المتعة. اترك الخلافات والمتاعب بجانب الباب وتحدث عنها لاحقًا. قد يقدم الآباء موضوعات إيجابية مثل ، دعوة الجميع لإخبار شيء واحد جيد حدث في ذلك اليوم أو شيء واحد ممتن له في ذلك اليوم.

هذه المرحلة تسمى - نحن عائلة.

ماذا لو لم تكن هناك خانات شاغرة في الجدول؟

الجواب: يجب أن تحصل على البعض. على الرغم من عدم وجود حبوب سحرية لإلقائها في الهواء والتي من شأنها أن تضيف ما يصل إلى العدد الصحيح من الأنشطة لطفلك ، فإن مهمتك هي مساعدة طفلك على تحقيق توازن صحي بين المدرسة والأصدقاء والعائلة والأنشطة اللامنهجية ووقت الراحة.

قد لا يكون هذا أفضل شيء قمت به على الإطلاق بصفتك أحد الوالدين ، ولكن يجب عليك وضع حد لما يمكن لأطفالك القيام به. على سبيل المثال ، يقترح العديد من الخبراء أن يكون هناك نشاطان مجدولان في الأسبوع يتركان وقتًا للتخيل ، والرسم ، والمغامرات ، ولعب الألعاب ، وما إلى ذلك. تقوم بعض العائلات بتأسيس قاعدة "رياضة واحدة ، مصلحة أخرى".

على أي حال ، فإن إجراء محادثة بناءة مع طفلك والسماح له بتحديد اهتماماته اللامنهجية المفضلة يجب أن يكون فوزًا / فوزًا.

يسمى هذا - أن تكون والدًا واعيًا.

نعطي أجنحة أطفالنا

يفخر العديد من الآباء بأنفسهم لإعطاء أطفالهم فرصًا لم تكن لديهم. ولكن من خلال تشجيع أطفالنا على تحمل المزيد والمزيد من المسؤولية مع هذا الدرس وتلك الرياضة ، في جوهرها ، فإننا نهيئ بالغين صغار قلقين ومزاجيين.

يشعر الأطفال أنهم يجب أن يكونوا الأفضل وأحيانًا يكون هذا الأمر مربكًا. عند القيام بالعديد من الأنشطة اللامنهجية المختلفة ، لا تتاح لهم الفرصة للتركيز على أحدها وإتقانها. في النهاية ، سوف يتذوقون الرياضات المختلفة أو الأنشطة المختلفة ، لكن هناك احتمالية أنه لا يوجد شيء واحد يجيدون القيام به أو اللعب.

إذا ، كآباء ، ألقينا نظرة موضوعية على الموقف ، يجب أن نعترف بأننا كنا مؤثرين في تكوين أطفال يفعلون الكثير. يرغب الأطفال في اللعب مع أصدقائهم ومشاهدة برامجهم المفضلة على التلفزيون وتحقيق المستوى التالي في لعبة الفيديو الجديدة. نحن نقدر وقت فراغنا كبالغين ويجب ألا ننكر حق أطفالنا.

لذلك ، نأمل في هذه المرحلة أن تطور وجبات العشاء العائلية علاقات عائلية جيدة ، وقد تخلى طفلك عن بعض الأنشطة اللامنهجية ويشعر كل فرد في العائلة بإحساس بالترابط.

حان الوقت لمنح أطفالنا أجنحة!

ابدأ بالتشجيع والثناء. يسعى الأطفال للحصول على موافقة الوالدين ويحتاجون إلى ردود فعل إيجابية منا. إذا بدا في البداية مرتبكًا بشأن ما يجب فعله بحريتهم المكتشفة حديثًا ، فاقترح عليهم دعوة بعض الأصدقاء للنوم.

شجع الإبداع. احصل على لفافة من ورق الجزار ، وانشرها ورسم العالم. قم برحلة إلى المكتبة واحصل على الكتب لقراءتها بصوت عالٍ لبعضكما البعض. استرجع فترات بعد ظهر يوم الأحد البطيئة للنزهات في الحديقة. أعد طفلك الصحي السعيد!

لا يجوز نسخ أي جزء من هذه المقالة أو إعادة إنتاجها بأي شكل من الأشكال دون إذن صريح من More4Kids Inc © وجميع الحقوق محفوظة