أسرة

اتخاذ قرار الأسرة السنة الجديدة

لا يوجد وقت مثل الوقت الحاضر لقلب السفينة الغارقة. العام الجديد هو الوقت المثالي لاتخاذ قرار عائلي - وافق على تعيين عادات صحية. حتى لو لم تحدد قرارًا للعام الجديد ، لم يفت الأوان أبدًا! لا يمكن للمرء أن يفعل ذلك بدون دعم الآخرين ، لذلك قد تقفز العائلة بأكملها على متنها.

الجوزة لا تسقط بعيدًا عن الشجرة. مثل الأم مثل الابنة ، مثل الأب مثل الابن. رقاقة قبالة كتلة القديمة. في حين أن هذه عبارات مبتذلة مبتذلة ، إلا أن هناك الكثير من الحقيقة فيها. يمزح الممثلون الكوميديون قائلين إنك إذا أردت أن ترى كيف ستبدو زوجتك بعد أربعين عامًا ، انظر إلى والدتها.

يتعلم الأطفال ما يعيشونه وكآباء فنحن قدوة لهم. يميل أطفالنا إلى محاكاة ما نفعله ، وكيف نعيش ، والعادات الجيدة والسيئة. لهذا السبب علينا كأم أو أب أن ندرك ذلك. إن قراري في العام الجديد هو أن أكون أكثر إدراكًا للحياة التي أعيشها والأمثلة التي أضعها لطفليَّ.

سواء كان ذلك عن قصد أم لا ، فإن سمات الأجيال تنتقل من الآباء إلى أطفالهم. إذا كانت الأم والأب يعيشان أسلوب حياة صحيًا إلى حد ما ، فستكون الاحتمالات أكبر بكثير من أن يحذو الأطفال حذوهما. من ناحية أخرى ، إذا كان رب الأسرة يعتقد أن اتباع نظام غذائي يعني تخطي البطاطس ذات الحجم الكبير وإضافة المزيد من الخس إلى برجر الوجبات السريعة ، فيمكننا تخمين التوقعات التي سيحملها الأطفال.

لا يوجد وقت مثل الوقت الحاضر لقلب السفينة الغارقة. العام الجديد هو الوقت المثالي لاتخاذ قرار عائلي - وافق على تعيين عادات صحية. حتى لو لم تحدد قرارًا للعام الجديد ، لم يفت الأوان أبدًا! لا يمكن للمرء أن يفعل ذلك بدون دعم الآخرين ، لذلك قد تقفز العائلة بأكملها على متنها.

أسهل تغيير يمكن أن تبدأ به الأسرة هو استهلاك الطعام. من الواضح أنك ستحتاج إلى دمج التمرين في العادات ؛ لكن البدء بالطعام هو خطوة صغيرة ذات نتائج قابلة للقياس. ببساطة لا تحضر الوجبات السريعة إلى المنزل. إذا كان لديك رقائق البطاطس ، والمشروبات الغازية والآيس كريم ، فهل ستتمكن حقًا من الحصول على بعض العنب؟ ستحتاج أكثر من أي شيء إلى تغيير طريقة تفكيرك.

اجلس على الطاولة كعائلة واحصل على مدخلات من الجميع. تحدث عن المخاطر الصحية ، وتحدث عن الرغبة في البقاء بالقرب من الأطفال لسنوات قادمة. اتفق على عدم تناول الطعام في الخزانة. وافق على البحث عن وصفات إبداعية حتى لا يبدو أنك تأكل طعام أرنب.

إن فرض عادات صحية أو المطالبة بها هو صيغة للفشل. إذا تمكنت من جعل أفراد الأسرة الآخرين يشعرون بأنهم جزء من القرار وفهموا حقًا أهميته ، فسيكون من الأسهل تحقيق النتائج الإيجابية.

محاسبة بعضكم البعض. امنح الابن الإذن باستجواب أمي لماذا تأكل دونات. توافق على الدعم وليس السخرية. تقبل الاستطراد كنكسات مؤقتة ، وليس إخفاقات. توافق على أن الفشل ليس خيارًا. الحفاظ على حفظ.

إذن ما هو قرار عائلتك هذا العام؟ لم يفت الاوان بعد. نيابة عن More4kids ومن عائلتي لك ، أتمنى لعائلتك آمنة ورائعة 2014.

كيفن

المزيد

إضافة تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق

يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

اختر اللغة

الفئات