وقت الشاشة والأطفال

وقت الشاشة: ما مدى صغر سنها؟

لقد انتشر استخدام التكنولوجيا من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، وخاصة وقت الشاشة على مدار العقد الماضي. أطفالنا هم مواطنون رقميون يمكنهم الوصول إلى الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية معظم يومهم. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8-10 ساعات في المتوسط ​​6 ساعات يوميًا أمام الشاشة ، مع زيادة متوسط ​​ساعات اليوم مع تقدم الأطفال في السن. هذه معضلة جديدة لم تضطر أجيال من الآباء قبلنا لمناورتها ، فكيف لنا أن نعرف ماذا نفعل؟

من أكثر الأمور التي تثير قلق الآباء شيوعًا مقدار الوقت الذي تستغرقه الشاشة ، وما مدى صغر سنهم على الشاشة؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة على هذه الأسئلة ، ولكن يمكننا اتخاذ قرارات مستنيرة حول كيف ومتى نراقب وقت تكنولوجيا أطفالنا. في السابق ، وضعت كل من مراكز السيطرة على الأمراض والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصيات بشأن حدود الساعة من الوقت اليومي للشاشة لكل عمر مع الأطفال 0-2 الذين ليس لديهم وقت أمام الشاشة ، والأطفال 2-5 لديهم ساعة واحدة أو أقل ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات. 17 الحصول على ساعتين أو أقل يوميًا. انتقل المحترفون الآن من الحد حتى متى طفلك لديه وقت أمام الشاشات للحد والمراقبة ماذا طفلك يفعل ويشاهد على شاشاته. دعنا نلقي نظرة على مزايا وعيوب وقت الشاشة ، وما يمكن أن يعنيه وقت الشاشة في مستقبل طفلك.

فوائد وقت الشاشة

التواصل مع الأصدقاء والعائلة. تتيح تطبيقات Skype و Face Time وغيرها من تطبيقات الدردشة المرئية للأطفال التواصل مع أفراد العائلة والأصدقاء من مسافات طويلة عندما لا يتمكنون من ذلك. يمكن للأطفال الذين انفصلوا عن والديهم العيش مع أحد الوالدين بينما يظل بإمكانهم تقريبًا رؤية والدهم الآخر والتحدث إليه يوميًا. الأجداد والعائلة الممتدة الأخرى التي تعيش بعيدًا لا يزال بإمكانها إقامة علاقة ذات مغزى مع الطفل ، على الرغم من المسافة. يمكن للأطفال في سن المدرسة التفاعل مع أقرانهم من خلال دردشة الفيديو والألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت.

على الرغم من أنها ليست الطريقة المفضلة في التدريس وبناء مهارات الاتصال ، إلا أنها تسمح للأطفال ببناء علاقات لن يكونوا قادرين عليها لولا ذلك. تعتبر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن دردشة الفيديو منفصلة عن توصيات وقت الشاشة اليومية للطفل. على الرغم من أنه لا يحل محل التفاعلات وجهاً لوجه ، إلا أن وقت الشاشة يمكن أن يساعد في بناء المهارات اللغوية اللفظية وغير اللفظية ، بالإضافة إلى تقوية العلاقات بين الأصدقاء والعائلة.

تشجيع التعلم. يُعرَّف وقت الشاشة التعليمي بأنه الوقت الذي يقضيه الأطفال في مشاهدة التكنولوجيا أو المشاركة في المحتوى التعليمي أو الألعاب أو البرمجة. ما يقرب من ثلثي الأطفال يلعبون الألعاب على مهل ، وهذا الإلمام المبكر بالتكنولوجيا يمكن أن يجعلهم أدوات تعليمية لا تصدق. عندما يتم مراقبة وقت الشاشة من قبل أحد الوالدين أو الوصي ، يمكن للأطفال العثور على الكثير من الألعاب أو العروض التعليمية التي يمكن أن تساعد في مجالات مثل محو الأمية والرياضيات والرياضيات والهندسة والرياضيات.

أظهرت الدراسات أن الأطفال دون سن الثانية لا يتعلمون من الشاشات مثل الأطفال الأكبر سنًا. ولكن بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكن للمدرسين وأولياء الأمور استخدام وقت الشاشة كأداة تكميلية لتشجيع التعلم. يمكن أن يساعد وقت الشاشة التعليمي في تعزيز الخبرات التعليمية. عندما يكون وقت الشاشة التعليمي متعدد الحواس (المشاهدة والاستماع واستخدام اليد / الإصبع لتمرير الأشياء أو تحريكها على الشاشة) ، يتعلم الأطفال التنسيق ويتفاعلون مع أكثر من حاسة في المرة الواحدة.

يمكن أن يساعد وقت الشاشة التعليمي أيضًا في إعداد طفلك لمستقبل في العالم الرقمي. مع استخدام الأجهزة في المدارس وكذلك في القوى العاملة ، قد يتمتع الأطفال الذين يعرفون القراءة والكتابة رقميًا في سن مبكرة بميزة على الآخرين الذين لم يكن لديهم خبرة في استخدام الأجهزة. يمكن أن يساعد وقت الشاشة التعليمي الأطفال أيضًا على زيادة التفكير النقدي ومهارات حل المشكلات من خلال الألعاب التفاعلية التي تتطلب من الأطفال التفكير في مشكلة والعمل من خلالها ثم التوصل إلى حل لإكمال المهام. بينما وُجد أن وقت الشاشة التعليمي هو الأكثر فائدة للأطفال من جميع أنواع أوقات الشاشات ، من المهم أن تتذكر أن الكثير من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية طويلة المدى.

يشجع على الإبداع. يمكن أن يكون وقت الشاشة الإبداعي مفيدًا لخيال الطفل وذكائه. يمكن أن يتضمن وقت الشاشة الإبداعي تعلم مهارات جديدة على YouTube أو غيرها من منصات التعلم والوسائط المتعددة عبر الإنترنت ، أو الترميز ، أو صنع الموسيقى ، أو لعب الألغاز أو ألعاب حل المشكلات التي تشغل العقل ، والتقاط الصور الفوتوغرافية الرقمية ومقاطع الفيديو أو الكتابة الإبداعية وتحريرها. لا يجب أن يكون وقت الشاشة مجرد الجلوس أمام الشاشة لمشاهدة مقاطع الفيديو.

في العصر الرقمي الذي نحن فيه الآن ، يمكن للأطفال القيام بأشياء مذهلة مثل تلوين صورة ومشاهدتها وهي تنبض بالحياة ، أو تجربة الموسيقى من خلال العزف على أدوات مختلفة على الشاشة. يمكن للأطفال بناء عوالم كاملة ونشرها في ألعاب إبداعية متعددة اللاعبين. راقب أنواع وقت الشاشة التي ينخرط فيها الأطفال. يمكن استخدام وقت الشاشة لتعريف الأطفال بالتجارب التي قد لا يمرون بها في العالم الحقيقي عند مراقبتها بشكل صحيح.

عيوب وقت الشاشة

انخفاض تطور اللغة. أظهرت الدراسات أنه بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 ، لا توجد فوائد تقريبًا لوقت الشاشة لأن الأطفال الرضع والأطفال الصغار يتعلمون أكثر من التفاعلات البشرية وجهاً لوجه. بينما سيظل الأطفال الصغار يسمعون ويرون أشخاصًا يتحدثون على الشاشة ، فإنهم لا يعالجونها بنفس الطريقة التي يتعاملون بها مع التفاعلات وجهاً لوجه. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال حتى 24 شهرًا الذين أمضوا وقتًا أطول على الشاشات المحمولة ظهرت عليهم علامات تأخر في الكلام التعبيري ، والتي من شأنها أن تشمل كيفية استخدام الأطفال للأصوات والكلمات وكيفية تجميع كلماتهم معًا للتواصل. مع تقدم الأطفال في السن ، يمكنهم التعامل مع المزيد من الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة والحصول على المزيد من الفوائد منه. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الآباء مراقبة استخدامها والتأكد من استخدامها للأغراض التعليمية ، بدلاً من استخدامها بشكل سلبي.

يُعرَّف وقت الشاشة السلبي بأنه الانخراط في أنشطة قائمة على الشاشة ، مثل مشاهدة مقاطع الفيديو أو التلفزيون. عندما ينخرط الأطفال في وقت الشاشة السلبي ، فإنهم لا يشاركون عقولهم بقدر ما يفعلون مع أشكال أكثر تفاعلية من وقت الشاشة مثل لعب الألعاب التعليمية أو القيام بتجارب وقت الشاشة متعددة الحواس. على الرغم من عدم وجود دراسات تُظهر أن تأخيرات الكلام تحدث مع قضاء وقت طويل أمام الشاشة لدى الأطفال الأكبر سنًا ، فإنهم عادةً ما يواجهون تفاعلات أقل أثناء وقت الشاشة السلبي مقارنةً بما لو كان وقت الشاشة محدودًا.

قلة المهارات الاجتماعية. من الواضح أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل في النظر إلى الشاشة ، قل الوقت الذي يقضيه في الحصول على تفاعلات جيدة مع أقرانه والبالغين. هذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال لتأسيس علاقات شخصية وبناء علاقات ذات مغزى مع الناس من حولهم. هذه التفاعلات والمهارات الاجتماعية المتطورة مهمة لصحة الطفل العقلية ورفاهه. إذا ألقيت نظرة حولك في هذا اليوم وهذا العصر ، فمن المرجح أن ترى مجموعة من الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين ينظرون إلى هواتفهم أو أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية الخاصة بهم أكثر من رؤية مجموعة من الأطفال يلعبون ألعابًا تفاعلية معًا.

كما ذكرنا سابقًا ، لا يستفيد الرضع والأطفال الصغار تقريبًا من وقت الشاشة. عندما تقضي هذه الفئة العمرية وقتًا أطول أمام الشاشة ، فإنها تفقد التفاعلات مع أقرانها والبالغين من حولهم والتي يمكن أن تساعدهم في تطوير المهارات الاجتماعية. بصفتي معلمة في مرحلة ما قبل المدرسة ، فإن المهارات الاجتماعية هي شيء رأيت انخفاضًا كبيرًا فيه خلال السنوات الخمس الماضية. ما إذا كانت زيادة الوصول إلى وقت الشاشة هو السبب في ذلك للنقاش ، لكنني سأفضل جزئيًا زيادة وقت الشاشة بسبب المهارات الاجتماعية المنخفضة. يحتاج الأطفال الصغار إلى تفاعلات هادفة مع أقرانهم من أجل تعلم كيفية المشاركة وتحديد مشاعر الآخرين وتنمية التعاطف مع الآخرين. إذا لم ينخرطوا في هذه التفاعلات الهادفة وجهاً لوجه ، فقد يواجهون أوقاتًا أكثر صعوبة عندما يذهبون إلى المدرسة.

زيادة في السلوكيات الصعبة. وجدت بعض الدراسات روابط ذات دلالة إحصائية بين الكميات الأكبر من الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة والمشاكل السلوكية مثل العدوان الجسدي وعدم الانتباه والتحدي. عندما يستخدم الأطفال وقت الشاشة للمشاركة في محتوى تعليمي ويكون هذا الوقت محدودًا ومراقبًا ، فقد لا تكون هناك زيادة في السلوكيات الصعبة. إذا تُرك وقت الشاشة دون مراقبة ، فقد يشاهد الأطفال محتوى غير مناسب لهم ، أو يشاركون في ألعاب غير مناسبة لأعمارهم. المحصلة النهائية لتجنب السلوكيات الصعبة مع الاستمرار في السماح بوقت الشاشة هو أننا بحاجة إلى التأكد من أن الأطفال يشاهدون محتوى مناسبًا لأعمارهم من خلال مراقبة ما يفعلونه ورؤيته.

قلة النشاط البدني. السقوط الأكثر شيوعًا لزيادة وقت الشاشة للأطفال هو انخفاض النشاط البدني. عندما يقضي الأطفال وقتًا في مشاهدة الشاشات وممارسة ألعاب الفيديو ، فمن المحتمل ألا يكونوا نشطين بدنيًا. أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال النشطين بدنيًا سوف يتمتعون بلياقة قلبية وتنفسية أفضل وعظام وعضلات أقوى. الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل السمنة وارتفاع ضغط الدم والربو والسكري ومشاكل المفاصل. إذا لم يكن الآباء والأوصياء يضعون قيودًا على مقدار الوقت المسموح به أمام الطفل أمام الشاشة يوميًا ، فمن المرجح أن يكونوا مستقرين ولا يمارسون نشاطًا بدنيًا بقدر ما ينبغي. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأطفال بالحصول على ساعة واحدة على الأقل من النشاط البدني كل يوم. أسهل طريقة للتأكد من أن طفلك يحصل على قدر كافٍ من النشاط البدني هي قصر وقته أمام الشاشة إلى الحد الموصى به وهو أقل من ساعة في اليوم (من 2 إلى 5 سنوات) أو ساعتين يوميًا (من 5 إلى 17 عامًا) ، والتشجيع عليهم الخروج أو القيام بنوع من التمارين البدنية.

التداعيات المستقبلية

بشكل عام ، أ نصيحة الأبوة والأمومة يتفق معظم المتخصصين على أن قضاء الأطفال وقتًا طويلاً أمام الشاشات سيؤثر سلبًا على النمو الصحي للطفل. في حين أن مركز السيطرة على الأمراض قد وضع في السابق قيودًا على مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة يوميًا ، يتفق الخبراء على أنه بدلاً من التركيز على رقم محدد ، يجب على الآباء والأوصياء التركيز على جودة المحتوى الذي يشارك فيه الأطفال أثناء ظهورهم على الشاشة. . ال مايو كلينك لديه نقابة كبيرة في وقت الشاشة والأطفال. من الواضح أنه بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 ، يجب استخدام وقت الشاشة فقط للتواصل مع العائلة والأصدقاء حيث لا توجد فوائد تقريبًا لهذه الفئة العمرية. هذا العصر هو ببساطة صغير جدًا بالنسبة للتكنولوجيا. مع تقدم الأطفال في السن ، يمكنهم الحصول على المزيد من الفوائد من وقت الشاشة الذي يتضمن التعلم الرقمي الذي قد يكون ضروريًا أثناء نموهم في مجتمعنا المتقدم تقنيًا.

إذن ، ما الذي يمكن أن يفعله الآباء للتنقل في هذه الحدود الجديدة؟ أولاً ، لا تشعر بالسوء حيال منح طفلك بعض الوقت للشاشة. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين الاستفادة من وقت الشاشة IF نحن نراقب ما يشاهدونه أو يلعبونه لأي لبس نحن نحد من وقت الشاشة ونوازنه مع التفاعلات وجهًا لوجه والنشاط البدني. يمكن للوالدين وضع خطة استخدام وسائط عائلية. طورت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال "آلة حاسبة لاستخدام الوسائط" يمكن أن تساعدك في تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه أسرتك في أنشطة الحياة اليومية وما هو الحد الزمني الذي يجب أن تقضيه أمام الشاشة يوميًا. قد يكون من الصعب أحيانًا البدء في معرفة كيفية الحد من وقت شاشة طفلك ، لكن الأمر يستحق الجهد المبذول. عند إجراء هذه التغييرات الصغيرة لتطوير قواعد وإجراءات وقت الشاشة مع طفلك ، يمكنك المساعدة في تعظيم الفوائد والحد من الآثار السلبية.

كاتلين مور

المعلن / كاتب التعليق

كاتي مور معلمة تعليم الطفولة المبكرة ، أم لثلاثة أولاد ، وكاتبة مستقلة من إنديانا ، بنسلفانيا. عندما لا تكون في الفصل مع "عائلتها في المدرسة" ، فإنها تقضي الوقت مع زوجها وأطفالها وكلبيها. تستمتع بالقراءة والتعرف على تقنيات التدريس المختلفة وقضاء الوقت في الخارج مع أسرتها.