ሻነን Serpette በ
እንደ ወላጆች፣ ሁላችንም ችግራችንን በትክክል ከሚረዱት ብቸኛ ሰዎች እርዳታ የምንፈልግባቸው ጊዜያት ነበሩን - ሌሎች ወላጆች።
እርዳታ እንደሚያስፈልገኝ ለመግለፅ ባት-ሲግናልን ለጓደኞቼ ወላጆቼ የላክሁባቸው ጊዜያት ድርሻዬን አግኝቻለሁ።
በስፖርት ውስጥ ካሉ ሁለት ልጆች ጋር አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒ አቅጣጫዎች በተመሳሳይ ጊዜ ለጨዋታዎች የሚጓዙ፣ በሌላኛው ልጄ ጨዋታዎች ላይ ተቀምጬ ሳለሁ ልጆቼን ከጨዋታ ወይም ከተግባር እንዲመልሱልኝ በሌሎች ወላጆች ላይ መታመን ነበረብኝ።
ልጆቼን ከእኔ ጋር መውሰድ የማልችልባቸው የሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች እና ሂደቶች አጋጥመውኛል። እንዲሰራ ለማድረግ፣ ጓደኞቼ መቼም አያልቅም ብለው ለገመቱት የተራዘመ የጨዋታ ቀን ልጆቼ በቤታቸው እንዲቆዩ እንዲያደርጉ ሌሎች ወላጆች ያስፈልጉኛል።
አንዳንድ ጊዜ የገመድ መጨረሻ ላይ ደርሻለሁ፣ እና በዚህ አለም ውስጥ ከምንም ነገር በላይ የምወዳቸውን ፊቶችን ለማየት አጭር እረፍት አስፈልጎኛል። ከቀደመው ቀን ያነሰ እወዳቸዋለሁ ማለት አይደለም - ሰው ነኝ ማለት ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሁላችንም ባናውቀውም የእርዳታ እጅ እንፈልጋለን።
ወላጅነት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል - ስሜትዎ ከፍ ይላል; ዕጣው ከፍተኛ ነው; እና ያለማቋረጥ ያስፈልግዎታል. መስጠት የምትችለውን ሁሉ እንደሰጠህ እና በመያዣህ ውስጥ ምንም የቀረ ነገር እንደሌለ ሊሰማህ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ማጠናከሪያዎች እንደሚፈልጉ ምንም አያስደንቅም.
ሁላችንም እዚያ ነበርን። የወላጅነት ጓደኞችዎ በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ማበረታቻ መስጠት ከፈለጉ፣ ሙሉ ለሙሉ የጎልማሳ ማቅለጥ ሊገጥማቸው በቋፍ ላይ ያሉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እዚህ አሉ።
- በዓይኖቻቸው ውስጥ ያ የታሸገ እንስሳ እይታ አላቸው- በጣም የወሰኑ ወላጆች እንኳን ከጊዜ ወደ ጊዜ ይህንን ገጽታ ያገኛሉ. ወላጅነት ሁሉን ያቀፈ ነው እና አብዛኛውን ጊዜ የእራስዎን ፍላጎት ለማሟላት ምንም ጊዜ ወይም ጉልበት የለም፣ ምንም እንኳን በጣም እረፍት በሚፈልጉበት ጊዜ።
- ከተለመደው ያነሰ ፊውዝ ያላቸው ይመስላሉ፡- የወላጅነት ማቅለጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአንድ ክስተት ምክንያት አይደለም - ብዙውን ጊዜ ወላጆች ለቀናት፣ ለሳምንታት ወይም ለወራት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ችላ በማለታቸው ነው። ታዲያ አንድ ቀን ትንሽ የሚሳሳት ነገር የግመልን ጀርባ የሚሰብረው ገለባ ሊሆን ይችላል።
- መርሐ ግብራቸውን ቀጥ አድርጎ የመጠበቅ ችግር አለባቸው፡- ወላጆች ከአንድ ደቂቃ ወደ ሌላው የት መሆን እንዳለባቸው የማያውቁ ከሆነ፣ ምናልባት ምናልባት በጣም ስራ በዝቶባቸዋል ማለት ነው። አስቀድመው በታጨቀ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለመጨናነቅ እየሞከሩ ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ ሁሉንም ተግባሮቻቸውን የማስቀደም ችግር እያጋጠማቸው ይሆናል።
- ለማንም የለም የሚሉ አይመስሉም፡- አንዳንድ ጊዜ ወላጆች እምቢ የሚላቸው ሰዎች እራሳቸው እና ልጆቻቸው ብቻ ናቸው። ነገር ግን የውጭ ሰዎች ከወላጆች የጊዜ ቁርጠኝነትን ሲጠይቁ, አይሆንም ሲሉ ይከፋቸዋል. የወላጅና አስተማሪ ድርጅት፣ አረጋዊ ዘመድ እርዳታ የሚያስፈልገው ወይም ሌላ እርዳታ የሚያስፈልገው ወላጅ ብዙ ወላጆች ምንም የሚያካፍሉት እስኪያጡ ድረስ ይሰጣሉ።
አንድ ወላጅ ችግር እንዳለበት ስታስተውል እና በጤነኛነት ወይም በእብደት መካከል ወደዚያ ጥሩ መስመር ትንሽ በጣም የተጠጋች በሚመስል ጊዜ፣ እረፍት ያስፈልጋቸዋል። ሁሉም ወላጅ እርዳታ አይጠይቁም ምክንያቱም እንደ ወላጅ እርዳታ እንደሚያስፈልጋቸው አምነው እንደ ውድቀት ስለሚሰማቸው። ለነገሩ እኛ ለጠንካሮች፣ ለሌሎች ሰዎች ችግር ሁሉ ጥበብ እና መልስ ያለን ነን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ለራሳችን ጊዜ ምን ያህል ክፉኛ እንደሚያስፈልገን ለመገንዘብ በቂ ጥበብ እንፈልጋለን።
እረፍት የሚያስፈልገው ወላጅ ካዩ፣ አንድ ቀን እርስዎ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ። በዚያ ወላጅ አስከፊ ቀን ወይም አስፈሪ ቀን ያለው ልዩነት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ። ትንሽ እርዳታ በመስጠት ብቻ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ወላጆችን መርዳት ትችላላችሁ እና እርስዎም ልጃቸውን እየረዱ ይሆናል።
እየታገሉ ያሉትን ወላጅን ለመርዳት ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።
- በአጠቃላይ የማያውቁት ሰው በግሮሰሪ ውስጥ የሕፃኑን መቅለጥ በአግባቡ ለመያዝ ሲሞክር ካዩ ለወላጅ ፈገግታ እና የማበረታቻ ቃል ይስጡ። ቀላል “ምርጥ ስራ እየሰራህ ነው” ስለ አሳፋሪ ሁኔታቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ሁላችንም እዚያ መሆናችንን እና አንድ ቀን ልጃቸው ይህ እድሜ እንዲደርስ እንደሚመኙ ፈጣን ማሳሰቢያ ሁላችንም እንደ ወላጅ ያጋጠመንን እና የምንፈራባቸውን የታወቁትን የግሮሰሪ ሱቅ ክስተቶች ሊረዳቸው ይችላል።
- ከልጅዎ ጓደኞች አንዱ አዲስ ልጅ ከወለደ፣ ለቤተሰቡ ማቀዝቀዣ ምግብ ያውርዱ። እራት አለመብላት ለጓደኛዎ ትልቅ እገዛ ይሆናል. እንዲሁም ከልጅዎ ጋር ለመጫወት ልጇን ወደ ቤትዎ መውሰድ ይችሉ እንደሆነ መጠየቅ ይችላሉ። ቤት ውስጥ ከተወለደ አዲስ ሕፃን ጋር ጓደኛዎ ምናልባት ልጇ ሲያንቀላፋ መተኛትን ያደንቃል። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ተጨማሪ እንቅልፍ መተኛት እንደ ወላጅ የሚሰማዎትን ጭንቀት ሊቀንስ ይችላል።
- በጣም የተጨናነቀ ወላጅ ለቡና ይጋብዙ - የሚወጣለት ሰው ብቻ ሊያስፈልጋት ይችላል እና እዚያ ውስጥ እስከ ከፍተኛው የተዘረጋች ብቸኛዋ ወላጅ እንዳልሆነች ይገነዘባል።
- የተጨነቀች ወላጅ ለእግር ጉዞ መሄድ ወይም ሌላ ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከፈለገች ጠይቃት። ውጥረት ከተሰማት ፣ ምንም እንኳን ማድረግ የምትፈልገው የመጨረሻ ነገር ቢመስልም ፣ አንዳንድ የአካል እንቅስቃሴዎች ጥሩ ዓለም ያደርጋታል።
ሊቋቋሙት በማይችሉት ሀላፊነቶች እና ግዴታዎች የተከበበ ወላጅ ባየሁ ጊዜ በልጅነቴ የወላጅነት አመታት ውስጥ እኔም እንደዛ የተሰማኝን ጊዜያት አስታውሳለሁ። ሁሉም ሰው እንደ እኔ በጣም ለሚያስፈልገው እረፍት የሚተማመንበት ቤተሰብ የለውም፣ ስለዚህ በምችለው ጊዜ ለመርዳት እሞክራለሁ።
እኔ ሁል ጊዜ ያንን ያረጀ ምሳሌ አስባለሁ፡ ልጅ ለማሳደግ መንደር ያስፈልጋል። ሁላችንም ሌላ ወላጅ በጭንቀት ውስጥ እንዳለን ስናይ ከገባን ዓለማችን ሁሉ ለእሷ የተሻለች ትሆናለች።
የህይወት ታሪክ
Shannon Serpette is a mother of two and an award-winning journalist and freelancer who lives in Illinois. She spends her days writing, hanging out with her kids and husband, and squeezing in her favorite hobby, metal detecting, whenever she can. Serpette can be reached at writerslifeforme@gmail.com
ሻነን ሰርፔት የሁለት ልጆች እናት እና ተሸላሚ ጋዜጠኛ እና ነፃ አውጪ በኢሊኖይ የምትኖር ነች። ቀኖቿን በመፃፍ፣ ከልጆቿ እና ከባለቤቷ ጋር እየተዝናናሁ እና በምትወደው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ ብረትን በመፈለግ፣ በቻለች ጊዜ ታሳልፋለች። Serpette በ writerslifeforme@gmail.com ማግኘት ይቻላል።
አስተያየት ያክሉ