በዶሚኒካ አፕልጌት 

ታዳጊ ወጣቶች ከሱስ ጋር እየታገሉ ነው? ለድጋፍ አል-አኖን እና ናር-አኖን ይሳተፉ

ልጆቻችን ከማንኛውም ነገር ጋር ሲታገሉ በእርግጥ ፈታኝ ነው፣ ነገር ግን ልጆቻችን ከሱስ ጋር ሲታገሉ ያ ትግል የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። እንደ ወላጅ በእርግጠኝነት ለታዳጊ ልጆቻችን ምርጡን እንፈልጋለን። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ለእነርሱ መልካም ለማቅረብ፣ የሚገባቸውን ፍቅር ለማሳየት እና ለእነሱ የተሻለውን ለማመን የተቻለንን እናደርጋለን። ነገር ግን ሱስ ወደ ጨዋታ ሲመጣ ዓለማችን ሊበታተን ይችላል። ግራ መጋባት፣ መናደድ፣ ፍርሃት እና ብቸኝነት ሊሰማን ይችላል።

እንደ እውነቱ ከሆነ ብቸኝነት ሊሰማህ ይችላል ነገር ግን አይደለህም. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ልጆች ጋር ሱስ የሚያስይዙ ብዙ ወላጆች አሉ እና ይህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዳዎ ወይም ላያግዝዎት ቢችልም ከእንደዚህ አይነት ወላጆች ጋር መገናኘት ጥቅሞች አሉት። የሃዋይ ሪሃብ ማእከል እንደ ኦሃና ልጃችሁ ከሱሱ እንዲያገግም ለማገዝ ከእያንዳንዱ ክፍል የሚያምሩ የውቅያኖስ እይታዎችን ያቀርባል።

አል-አኖን እና ናር-አኖን ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች

የእርስዎ ይሁን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ከአልኮል ሱሰኝነት ወይም ከዕፅ ሱስ ጋር እየታገለ ነው።, በዚህ ጊዜ ውስጥ እንዲያሳልፉ ለመርዳት የሚገኙ የድጋፍ ቡድኖች አሉ። አል-አኖን ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር ለሚታገሉ የሚወዷቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድን ነው። ናር-አኖን ከዕፅ ሱስ ጋር ለሚታገሉ የሚወዷቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድን ነው።

ሁለቱም የድጋፍ ቡድኖች በ 12 ኛ ደረጃ የማገገሚያ ሞዴል ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የ 12 ኛ ደረጃ መርሃ ግብር የመልሶ ማግኛ ሂደትን የሚዘረዝር የመርሆች ስብስብ ነው። በዚህ አጋጣሚ ፕሮግራሙ እንደ ወላጅ በህይወታችሁ ውስጥ ይህን ጊዜ እንድታልፍ ይረዳችኋል (የታዳጊ ወጣቶችን ሱስ መቋቋም) የራሳችሁን አእምሮ ሳታጡ፣ ወደ ድብርት ውስጥ መግባት፣ ወዘተ.

በሱሰኛ ህይወት ውስጥ መግባት ቀላል ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ወላጅ የራሱን ህይወት እንዲያጣ ሊያደርግ ይችላል. ምናልባት እርስዎ የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ጊዜዎን ያሳልፉ ይሆናል, አሁን እርስዎ በሱስ ስለያዘው ልጅዎ በመጨነቅ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ. ወይም ምናልባት የመንፈስ ጭንቀት ግድግዳ ላይ ወድቀህ ሊሆን ይችላል እና ያንተው ጥፋት በሆነ መንገድ ልጃችሁ ሱስ እንደያዘ ሊሰማህ ይችላል። ያም ሆነ ይህ እንደ አል-አኖን ወይም ናር-አኖን ባሉ የድጋፍ ቡድን ውስጥ መገኘት ሊረዳዎ ወይም ሊጎበኝ ይችላል RecoveryDelivered.com ለኦንላይን ህክምና.

የድጋፍ ቡድን ስብሰባዎች ምን ይመስላል?

ብዙ የድጋፍ ቡድን ስብሰባዎች ላይ ተገኝቻለሁ እናም በምስሉ ላይ እንዳልኩት እንዳልነበሩ አምናለሁ። የተሻሉ ነበሩ። ለምሳሌ፣ ብዙ ጊዜ የጎበኘሁት ትንሽ የናር-አኖን ቡድን ወደ ስምንት የሚጠጉ ወንዶች እና ሴቶችን ያቀፈ ሲሆን ሁሉም የሚወዷቸው በሱስ የተጠመዱ ወይም ከሱስ በማገገም ላይ ናቸው። በስብሰባው መጀመሪያ ላይ ሃላፊው የናር-አኖን 12 ደረጃዎች እና ስለ ስብሰባው ሌሎች አንዳንድ ጽሑፎችን አነበበ። ከዚያም፣ ሰዎች ልምዳቸውን እና የተማሩትን ለሁሉም ሰው እንዲያካፍሉ ስብሰባው ክፍት ነበር።

በዚያ ስብሰባ ወቅት ሁላችንም አንድ የሚያመሳስለን ነገር እንዳለን ተማርኩ፡ የምንወደው ሰው ከሱስ ጋር እየታገለ ነበር (ወይንም ንፁህ ሆኖ መኖር) እና ያንን ሰው በጣም እንወደው ነበር። ሌሎች እኔ እያጋጠመኝ እንዳለ ማወቄ ጥሩ ተሰማኝ እና ልምዳቸው፣ ጥንካሬያቸው እና ተስፋቸው ከስብሰባ ስወጣ ጥሩ መነሳሳትን ሰጡኝ። ብቻዬን እንዳልሆንኩ አሳውቀውኛል።

እንደ ወላጅ፣ ልጆቻችን “እርምጃ ሲወስዱ” ወይም የባህሪ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ምናልባት የእኛ ጥፋት ነው ብለን እናስብ። ብዙ ወላጆች ልጆቻቸው የአልኮል ሱሰኛ ወይም ሱሰኛ የሆኑ ወላጆች በሆነ መንገድ የወላጅነት ክህሎታቸው ወይም እጦታቸው ሱሱን አስከትሏል ብለው በማሰብ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። ይህ በቀላሉ እውነት አይደለም። እርግጥ ነው፣ ልዩ ሁኔታዎች አሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በወላጅነት ችሎታዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ሁኔታዎች ላይ ተመስርተው በሱስ ይጠቃሉ።

የድጋፍ ቡድኖች ይህንን ያስታውሰናል እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆቻችን በሱስ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ በራሳችን ላይ መስራታችንን እንድንቀጥል ይረዱናል። ባለ 12 ስቴፕ ቡድን ሲሳተፉ፣ እንደ አማካሪ አይነት ስፖንሰር መምረጥ ይችላሉ። እሱ ወይም እሷ እርስዎን ለመርዳት ጊዜውን በፈቃደኝነት ይሰጡዎታል እና ያበረታቱዎታል። ከፈለጉ ከእሱ ጋር እርምጃዎችዎን ማለፍ ይችላሉ. አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር "ማዕበሉን የሚጋልብበት" መኖሩ በዓለም ላይ ያለውን ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ልጃችሁ ከሱስ ጋር እየታገለ ነው? በዚህ ምክንያት በስሜት ወይም በአካል እየታገልክ ነው? ከሆነ እንደ አል-አኖን ወይም ናር-አኖን ያሉ የድጋፍ ቡድኖችን ለመመልከት ያስቡበት። የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር በስብሰባ ላይ መገኘት እንደሚፈልግ ይመልከቱ። አንዳንድ ጊዜ እንደ ወላጅ አንዳንድ ድጋፍ እና ማበረታቻ ስለሚፈልጉ ይህ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ስታውቅ ትገረም ይሆናል።

የበለጠ ለማወቅ፣ ይጎብኙ አል-አኖን ና ናር-አኖን ድርጣቢያዎች.

የህይወት ታሪክ

Dominica Applegate

Visit Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.

She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.

Check out these Books by Dominica on Amazon:

Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness

Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook

Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal

ዶሚኒካ አፕልጌት

ዶሚኒካን ይጎብኙ

https://rediscoveringsacredness.com/

ዶሚኒካ አፕልጌት ደራሲ፣ ጸሃፊ እና ሰውን የሚሻገር መንፈሳዊ መካሪ ነው። የመጀመሪያ ዲግሪዋን በሳይኮሎጂ እና በምክር ኤም.ኤ በማግኘቷ፣ የሙሉ ጊዜ ቆይታዋን በፅሁፍ ከመውለዷ በፊት በአእምሮ ጤና ዘርፍ ለ12 ዓመታት ሰርታለች።

በውስጣዊ የፈውስ ስራ፣ በግንኙነት ግንኙነቶች እና በመንፈሳዊ መነቃቃት ላይ ብዙ ታዋቂ ጽሁፎችን እና ተከታታይ የተመሩ መጽሔቶችን አዘጋጅታለች። ስሜታዊ ህመምን ለመፈወስ እና ሰላምን እና ደስታን ለመጨመር መነሳሻን፣ ድርሰቶችን፣ ግብዓቶችን እና መሳሪያዎችን የሚያቀርብ የመስመር ላይ መድረክን ዳግም ማግኘትን ታካሂዳለች።

እነዚህን የዶሚኒካ መጽሐፍት በአማዞን ላይ ይመልከቱ፡-

ወደ የዱር ጥላ ሥራ ጆርናል፡ ሙሉነትዎን መልሰው ያግኙ

የጥላ ስራ - ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን መከታተል እና መፈወስ፡ የሚመራ ጆርናል እና የስራ ደብተር

ራስን መውደድን ማንቃት፡- ልብ ያለው፣ የውስጥ ፈውስ የጆርናል ጀብዱ (90-ቀን የሚመራ ጆርናል)