በዶሚኒካ አፕልጌት

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙት ወጣቶች ኃላፊነት የሚሰማቸው እና የጎለመሱ ጎልማሶች እንዲሆኑ ሁለቱም ቀስ በቀስ እየለቀቁ በመሆኑ የጉርምስና ዕድሜ ለወጣቶችም ሆነ ለወላጆች አስደሳች ዓመታት ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የጉርምስና ዕድሜ ለወጣቶች እና ለወላጆች በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ደግሞም በእነዚያ ዓመታት ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ማን እንደሆኑ እና የት እንደሚገቡ ለማወቅ በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉም ዓይነት ጫናዎች ያጋጥሟቸዋል.በአካላዊ, በስሜታዊ እና በእውቀት ላይ ፈጣን ለውጦች እያደረጉ ነው, ይህም ተጨማሪ ጭንቀትን እና ግራ መጋባትን ያመጣል. እነሱ ከሚፈልጉት በላይ።

ብዙ ታዳጊዎች ብዙ ችግሮች ሳይከሰቱ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ያልፋሉ፣ ነገር ግን አንዳንዶች በእነሱ እና በቤተሰባቸው ላይ ችግር የሚፈጥሩ ጉዳዮችን ያጋጥማቸዋል። ታዳጊዎች እንደ ጭንቀት፣ ድብርት፣ የእኩዮች ጫና፣ የአመጋገብ ችግር፣ የባህሪ ጉዳዮች፣ የአደንዛዥ እፅ ሱሰኝነት እና ሌሎችም ካሉ ነገሮች ጋር መታገል ይችላሉ። ትግሎቹ ከወላጆች ጋር ለመሟገት በጣም በሚከብዱበት ጊዜ፣ በጉዳዩ ላይ የማህበረሰብ እርዳታ ለማግኘት ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው። ብርቱካናማ አገር መድኃኒት ማገገሚያ ከአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ለመውጣት ሊረዳዎ ይችላል.

የአደንዛዥ እጽ መስፋፋት

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም ለዓመታት ጸንቶ ቆይቷል። በእኩዮች ግፊት እና አልኮልን በሚያስተዋውቁ ብዙ ዋና ዋና ሚዲያዎች፣ ብዙ ታዳጊዎች ስለ መጠጣት እና/ወይም አደንዛዥ እጽ ስለመሞከር በጣም አይጨነቁም። እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች መቋቋም እንደሚችሉ ይሰማቸዋል እና እንዲያውም ሱሰኞች ሊሆኑ እንደሚችሉ አያስቡም። ነገር ግን በፓርቲ ላይ እንደ ንፁህ መጠጥ መጠጣት የሚጀምረው በመጨረሻ ወደ ሙሉ ሱስ ሊለወጥ ይችላል።

በተጨማሪም፣ ለህመም፣ ለጭንቀት ወይም ለድብርት መድሀኒት የታዘዙ ታዳጊዎችም የሃኪም ትእዛዝ ሱስ ሊሆኑ ይችላሉ። በቂ ንፁህ ሆነው ይጀምራሉ ነገር ግን ሱስ የሚያስይዙ መድሃኒቶች በጣም የበሰሉ እና ኃላፊነት በሚሰማቸው ልጆች ላይ አንዳንድ ጊዜ ሊገቧቸው ይችላሉ።

የአልኮል ወይም የዕፅ አላግባብ መጠቀም ምልክቶች

ልጃችሁ አልኮልን ወይም አደንዛዥ እጾችን አላግባብ መጠቀምን በተመለከተ ስጋት ካደረብዎት የሚከተሉትን ጨምሮ ሊመለከቷቸው የሚገቡ አንዳንድ ምልክቶች አሉ፡

• በፓርቲ ከሚታወቁ እኩዮች ጋር ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ
• በአንድ ወቅት በእንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት
• ለትምህርት ቤት መነሳት አለመቻል ወይም መውደቅ
• ርቀት መሆን። ከንግዲህ ብዙም አናወራም።
• የመንፈስ ጭንቀት
• የግል ንፅህና መታመም ይጀምራል
• ሚስጥራዊ መሆን እና ማንንም በክፍሉ ውስጥ አለመፍቀዱ
• በእንቅልፍ ልምዶች ውስጥ መቋረጥ
• እንደ አረቄ ወይም ዕፅ በብዛት ማሽተት
• ተደጋጋሚ ውሸት
• ከታወቁ የመድኃኒት ተጠቃሚዎች ጋር ቆይታ

ልጃችሁን ወደ ህክምና ለመውሰድ ምን ማድረግ ትችላላችሁ

አብዛኛዎቹ ታዳጊዎች የአደንዛዥ እጽ ሱሰኝነትን ስለሚያገኙ አይደሰቱም, ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ማሰብ እና ወደ ታዳጊዎችዎ ከመቅረብዎ በፊት ትንሽ ምርምር ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከልጆችዎ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት ግምት ውስጥ ማስገባት ያሉባቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡-

• በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው ልጃችሁ ለመነጋገር ስትሄዱ በንግግሩ ውስጥ እሱን ወይም እሷን አካትቱ. አንድ ወገን ከሆንክ እና ቋንቋን በተመለከተ የሚያስፈራራህ ከሆነ እሱ የበለጠ ግንብ መጣል ወይም መከላከያ ሊሆን ይችላል። ከቻልክ እንደ “አእምሮአዊ” እና “ቴራፒ” ያሉ ቃላትን ከመጠቀም ራቅ፣ ምክንያቱም ብዙ ወጣቶች እነዚህን ቃላት በአሉታዊ መልኩ ይመለከቷቸዋል። “ምክር” የሚለው ቃል በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ካሉ ወጣቶች ጋር በተሻለ ሁኔታ የመሄድ አዝማሚያ አለው።
• ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ። ወደ ታዳጊ ልጃችሁ ስትቀርቡ፣ ለጭንቀትዎ ግልጽ እና ሐቀኛ ይሁኑ፣ ነገር ግን በአስተማማኝ እና ገር በሆነ መንገድ ያድርጉት። በአሉታዊ የኃይል ጠመቃ ወደ እነርሱ ከመጣህ ግትር እና ቁጡ እና መከላከያ የመሆን እድላቸው ሰፊ ነው።
• ልጅዎን ለእርዳታ ይጠይቁ። ለታዳጊዎ ተስማሚ አማካሪ ወይም ሱስ ስፔሻሊስት ለማግኘት እንዲረዳዎት እድል ይስጡት። ይህ እሱ ወይም እሷ የሂደቱ አንድ አካል እንዲሰማቸው ይረዳቸዋል. ተስማሚ የሱስ አማካሪ በ The የአሜሪካ የሱስ ሱስ መድሃኒት
• ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅር ያቅርቡ። ስለ ሱስ አላግባብ መጠቀምን በተመለከተ የሚደረገው ንግግር ምንም ይሁን ምን ለታዳጊዎ ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅር ለማቅረብ የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ። ይህ ረጅም መንገድ ይሄዳል.
• የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ባለሙያ ይደውሉ. የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ባለሙያን ማነጋገር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆችዎ የሚይዘውን የሱሱን ደረጃ ለመለየት በሚረዱበት ጊዜ ሊረዱዎት ይችላሉ። ከዚያ ለታዳጊዎ በጣም ተስማሚ የሆነ የመድኃኒት ማገገሚያ መፈለግ ይችላሉ። አንድ ጊዜ የሚያቀርብ የሕክምና ማዕከል ካገኙ በኋላ የአደንዛዥ እጽ አያያዝ እና ለታዳጊዎ ተስማሚ እንደሆነ ይሰማዎታል፣ እዚያ ያሉት ሰራተኞች ወንድ ልጅዎን ወይም ሴት ልጅዎን ለህክምና በሚያስመዘግቡበት ሂደት ውስጥ ይመራዎታል።
• የቤት ስራዎን ያከናውኑ ፡፡ የአካባቢያዊ ያልሆነ ማገገሚያ አስፈላጊ ነው ብለው ካሰቡ በአገር ውስጥ ወይም በአገር ውስጥ ያሉ የተለያዩ የመድኃኒት ማገገሚያዎችን ለመመርመር በእርስዎ በኩል የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። መልካም ዜና ሁል ጊዜ ማግኘት ይችላሉ። በኦስቲን ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነትን መርዳት. የማገገሚያ ህክምና ማዕከላት ደህንነቱ በተጠበቀ እና ምቹ አካባቢ ከሙያዊ ዶክተሮች እና ነርሶች ግላዊ እንክብካቤን በመስጠት የአልኮል ወይም የዕፅ ሱስን ለማሸነፍ ይረዱዎታል። ያለ ሙያዊ የመኖሪያ እንክብካቤ እርዳታ በመጠን ህይወት መኖር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ Abbeycare. በተጨማሪም፣ በቤት ውስጥ ህክምና መስጫ ቦታን ከመምረጥ ይልቅ ልጃችሁ የሚማርባቸውን ክፍሎች የሚሰጥ የተመላላሽ ታካሚ ማገገሚያ በአካባቢው ሊኖር ይችላል።

ልጃችሁ ከአልኮል ወይም ከዕፅ ሱስ ጋር እየታገለ ነው ብለው ካሰቡ በተቻለ ፍጥነት ከእሱ ወይም ከእርሷ ጋር ልብ ይኑርዎት። ሩህሩህ እና ፍርደ ገምድል ይሁኑ እና ለማጋራት አንዳንድ የሕክምና አማራጮችን ያስቡ። ለእሱ የተለያዩ አማራጮችን መስጠት ስትችል, ምን እንደሚፈጠር ብቻ ከመወሰን ይልቅ ሁኔታውን የሚቆጣጠረው እሱ እንደሆነ ሊሰማው ይችላል. ህክምናን በተመለከተ የመጨረሻ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት በነፃነት እንዲናገር እና በእውነት እንዲሰማው ይፍቀዱለት።

የህይወት ታሪክ

Dominica Applegate

Visit Dominica

https://rediscoveringsacredness.com/

Dominica Applegate is an author, writer, and transpersonal spiritual mentor. Earning her BA in Psychology and MA in Counseling, she worked 12 years in the mental health field before diving full-time into writing.

She has authored many popular articles and a series of guided journals on the topics of inner healing work, conscious relationships, and spiritual awakening. She runs Rediscovering Sacredness, an online platform that offers inspiration, essays, resources, and tools to help heal emotional pain and increase peace and joy.

Check out these Books by Dominica on Amazon:

Into the Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness

Shadow Work – tracking & Healing Emotional Triggers Mindfully: A Guided Journal & Workbook

Awakening Self-Love: An Open-Hearted, Inner Healing Journaling Adventure (90-Day Guided Journal

ዶሚኒካ አፕልጌት

ዶሚኒካን ይጎብኙ

https://rediscoveringsacredness.com/

ዶሚኒካ አፕልጌት ደራሲ፣ ጸሃፊ እና ሰውን የሚሻገር መንፈሳዊ መካሪ ነው። የመጀመሪያ ዲግሪዋን በሳይኮሎጂ እና በምክር ኤም.ኤ በማግኘቷ፣ የሙሉ ጊዜ ቆይታዋን በፅሁፍ ከመውለዷ በፊት በአእምሮ ጤና ዘርፍ ለ12 ዓመታት ሰርታለች።

በውስጣዊ የፈውስ ስራ፣ በግንኙነት ግንኙነቶች እና በመንፈሳዊ መነቃቃት ላይ ብዙ ታዋቂ ጽሁፎችን እና ተከታታይ የተመሩ መጽሔቶችን አዘጋጅታለች። ስሜታዊ ህመምን ለመፈወስ እና ሰላምን እና ደስታን ለመጨመር መነሳሻን፣ ድርሰቶችን፣ ግብዓቶችን እና መሳሪያዎችን የሚያቀርብ የመስመር ላይ መድረክን ዳግም ማግኘትን ታካሂዳለች።

እነዚህን የዶሚኒካ መጽሐፍት በአማዞን ላይ ይመልከቱ፡-

ወደ የዱር ጥላ ሥራ ጆርናል፡ ሙሉነትዎን መልሰው ያግኙ

የጥላ ስራ - ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን መከታተል እና መፈወስ፡ የሚመራ ጆርናል እና የስራ ደብተር

ራስን መውደድን ማንቃት፡- ልብ ያለው፣ የውስጥ ፈውስ የጆርናል ጀብዱ (90-ቀን የሚመራ ጆርናል)