በጄኒፈር ሻኪል
በየጊዜው በማደግ ላይ ባለው የወላጅነት ዓለም ውስጥ፣ የተግሣጽ ርዕስ መቼም ቢሆን አግባብነት የሌለው የማይመስል ነው። በአጉሊ መነፅር ስር የነበረ አንድ የተለየ ገጽታ መምታት ነው። ብዙዎቻችን፣ እንደ ወላጆች፣ በመምታት ያደግንበት የተለመደ የሥርዓት ዓይነት ቢሆንም፣ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ግን በዚህ አካሄድ ላይ የረጅም ጊዜ መዘዝ ሊኖር እንደሚችል ይጠቁማሉ። እንዲያውም በፔዲያትሪክስ ውስጥ የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው የተገረፉ ልጆች በሕይወታቸው ውስጥ የበለጠ ጠበኛ ባህሪን ያሳያሉ። ይህ ብዙ ወላጆችን እና ባለሙያዎችን የመምታት አማራጮችን እንዲመረምሩ አድርጓል።
በግለሰብ ደረጃ, እያንዳንዱ ልጅ ልዩ እንደሆነ እና ለአንዱ የሚሰራው ለሌላው ላይሰራ ይችላል ብዬ አምናለሁ. ነገር ግን፣ እኛ፣ እንደ ወላጆች፣ በእኛ የዲሲፕሊን መሳሪያ ሳጥን ውስጥ የተለያዩ መሳሪያዎች መኖራቸው በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ፣ ለልጆቻችን መጥፎ ባህሪ ውጤታማ እና በርህራሄ ምላሽ መስጠት እንችላለን፣ ወደ አካላዊ ቅጣት ሳንወስድ ጠቃሚ የህይወት ትምህርቶችን እናስተምራቸዋለን። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ የተሻለ ባህሪን ከማስተዋወቅ ባለፈ በፍቅር እና በመከባበር የወላጅ እና የልጅ ግንኙነትን የሚያጎለብቱ አንዳንድ ውጤታማ የመጥለፍ አማራጮችን እንመለከታለን።
በቅርብ ጊዜ የተደረገ ጥናት በብሔራዊ የሕፃናት ሕክምና ውስጥ ታትሟል ማኅበር ዕድሜያቸው 3 (ወይም ከዚያ በላይ) ሲሆናቸው የተገረፉ ልጆች በሙአለህፃናት እና በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ካልተገረፉ ልጆች የበለጠ ጠበኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ አሳይቷል። ብዙዎቻችን በአሁኑ ጊዜ ወላጆች የሆንነው እየተደበደብን እያደግን ቢሆንም፣ ወላጆች ስለ መምታታቸው ምን እንደሚሰማቸው ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከአሥር 80% በላይ የሚሆኑት ተገቢ እንደሆነ ይሰማቸዋል። ብሔራዊ የሕፃናት ሕክምና ማህበር አልስማማም።
በግሌ አንድ ልጅ የሚመታበት ጊዜ አለው ብዬ አስባለሁ፣ ምንም እንኳን መቼም ቢሆን የመጨረሻ አማራጭ ቢሆንም አንድ ልጅ እራሱን ወይም ሌላ ሰው ላይ ጉዳት ለማድረስ ምላሽ ነው። እኛ እንደ ወላጆች ልጆቻችንን መገሠጽ ብቻ ሳይሆን የፈጸሙት ነገር ለምን ስህተት እንደሆነ ልናስተምርባቸው የሚገቡ የተሻሉ አማራጮች እና ብዙ ፍንጭ አማራጮች እንዳሉ አምናለሁ።
አማራጭ አማራጮች የወላጅነት ምክር አንድ፡ ተረጋጋ
ዝርዝር ሁኔታ
ከተናደዱ ልጅዎ ምን እንደሰራ እና ለምን ችግር ውስጥ እንደገባ ለማስረዳት መረጋጋት ከባድ ይሆንብዎታል። ብታምኑም ባታምኑም ልጆች ለምን ችግር ውስጥ እንዳሉ ሁልጊዜ አያውቁም ወይም አይረዱም። ስለዚህ ለእነሱ ለማስረዳት በቂ መረጋጋት ያስፈልግዎታል. መረጋጋት እና የጋራ መሆን ልጅን ሳይጮኽ እና ሳይመታ እንዴት መቅጣት እንዳለበት ለመማር ጠቃሚ ችሎታ ነው።
ጠቃሚ ምክር ሁለት፡ “የእኔ ጊዜ” እንዳለህ አረጋግጥ
ይህ ሞኝነት የሚመስል ቢሆንም፣ ለራሳቸው ጊዜ የመውሰድ እድል የሌላቸው ወላጆች፣ ልጅዎን በመምታት በአስጨናቂ ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት ይቸኩላሉ። እንደ የ3 ልጆች እናት (ከ15 እስከ 16 ወር፣ ሚስት እና የቤት ውስጥ ንግድ ባለቤት) ህይወት አንዳንድ ጊዜ ለራሳችን ጊዜ እንድንወስድ ሊያደናቅፈን እንደሚችል አውቃለሁ። አንድ ቀን… ወይም ሰዓታት እንኳን… አንድ ሰዓት ወይም 15 ደቂቃ አያስፈልጎትም የምታደርጉት ነገር ሁሉ ባንተ ላይ ያተኮረ ነው። ሙዚቃ ያዳምጡ… አንድ ኩባያ ቡና በዝግታ ይጠጡ… ሙቅ ሻወር ይውሰዱ። ነገሮችን በእይታ እንድታስቀምጥ ይረዳሃል።
ጠቃሚ ምክር ሶስት፡ ደግ… ግን ጽኑ
ወላጆችም ልጃቸው አንድን ነገር እንዳታደርግ ደጋግመው ከነገሯቸው በኋላ እነርሱን ካልሰማቸው ይምታታሉ። በሚቀጥለው ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ ወደ ልጅዎ የዐይን ደረጃ ለመውረድ ያስቡበት ፣ እጃችሁን በእርጋታ በትከሻው ላይ ያድርጉ እና ምን እንዲያደርጉት በደግ ግን በጠንካራ ድምጽ ይንገሩት ። ተመልከት፣ አንዳንድ ጊዜ እርስዎን እየሰሙ አይደለም፣ ሌላ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። ዶክተር ሚሼል ቦርባ ልጅዎ እንዲያቆም ከሚፈልጉት ባህሪ ሌላ አማራጭ እንዲያስተምሩት ይመክራሉ።
ጠቃሚ ምክር አራት፡ ምርጫዎችን አቅርብ
ከላይ በተጠቀሰው ጫፍ ላይ እንደገለጽኩት አንዳንድ ጊዜ ሕፃኑን በችግር ውስጥ መውደቁ እና በጥፊ ሊመታ ሲል ሌላ ምን ማድረግ እንዳለበት አለማወቁ ነው። ስለዚህ አማራጮችን አቅርብላቸው፣ ለምሳሌ በእራት ጠረጴዛ ላይ ከሆናችሁ እና ልጅዎ በምግባቸው እየተጫወተ ከሆነ፣ “ከምግብዎ ጋር መጫወት ማቆም እና እራት መብላት ይፈልጋሉ ወይንስ ተርበህ መተኛት ትመርጣለህ? ” ውሳኔውን እንዲወስን ልጅዎን አበረታቱት… እና ከዚያ የመረጡትን ውጤት ያስሱ።
ጠቃሚ ምክር አምስት፡ ውጤቶቹ ምክንያታዊ መሆናቸውን ያረጋግጡ
በጣም ውጤታማ ከሆኑ የመደብደብ አማራጮች አንዱ ውጤቶቹ ምክንያታዊ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው። አንድን ባህሪ ለመለወጥ እና የልጅዎን ሃላፊነት ለማስተማር በእውነት ከፈለጉ ይህ አስፈላጊ ነው. እንበል ልጅዎ በ cul-de-sac ውስጥ ቤዝቦል ሲጫወት በጎረቤቱ መኪና ላይ ያለውን የመኪና መብራት ሰበረ… ደበደቡት… በትክክል ልጅዎ ከዚያ ምን ይማራል? አውቃለሁ፣ እንደገና ላለማድረግ እንደሚማር እያሰብክ ነው። አዎ ያደርጋል፣ ነገር ግን ሲሳሳት መምታት ካልፈለገ ያንን ስህተት መደበቅ እንዳለበት ይማራል። ይልቁንስ ለልጅዎ እንዲህ በሉት፣ “የጎረቤት መኪና ላይ የጅራቱን መብራት እንደሰበረህ አይቻለሁ… ለመጠገን ምን እያደረክ ነው?”
ጠቃሚ ምክር ስድስት፡ ከልጅዎ ጋር ስምምነት ያድርጉ
ጠቃሚ ምክር ስድስት፡ ከልጅዎ ጋር ስምምነት ያድርጉእርስዎ እና ልጅዎ ስምምነት ካላችሁ እና ልጅዎ ያንን ስምምነት ከጣሰ፣ እነርሱን ከመቅጣት ይልቅ "በሜካፕ" ወደ መልካም ፀጋዎ እንዲመለሱ እድል ስጧቸው።
ሰባት ጠቃሚ ምክር፡ ከግጭቱ ራቁ
አንድ ልጅ በተወሰነ መጠን ወደ ኋላ መመለስ የተለመደ ነው። ያ ሳህ በጥፊ ምላሽ እንድትሰጥ የሚያደርግበት ጊዜዎች አሉ። ከልጅዎ ጋር በመጨቃጨቅ በባህሪው ከመሳተፍ ይልቅ ዘወር ብላችሁ ወደ ወንድ ልጃችሁ ወይም ሴት ልጃችሁ ተመልከቱ እና እንዲህ በላቸው፡- “እኔን በአክብሮት ልታናግሩኝ ስትዘጋጁ በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ እሆናለሁ… እስከዚያ ድረስ ክፍልህ ውስጥ መቆየት ትችላለህ። ”
ወላጅነት ከሚገጥሙህ ፈተናዎች አንዱ ነው፣ ነገር ግን በጣም ከሚያስደስት አንዱ መሆኑን ማወቅ አለብህ። ሁሉም ወላጆች ልጆቻቸውን ለማሳደግ የተቻላቸውን ሁሉ ለማድረግ ይሞክራሉ እና አንዳንድ ጊዜ የተሻሉ አማራጮችን ለመፈለግ ትንሽ እርዳታ እንፈልጋለን።
ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች
ለልጆች ተግሣጽ መምታት ውጤታማ ዘዴ ነው?
በፔዲያትሪክስ ውስጥ የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው, የተደበደቡ ልጆች በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ እና በህይወታቸው በሙሉ የበለጠ ጠበኛ ይሆናሉ. አንዳንድ ወላጆች መምታት እንደ የመጨረሻ አማራጭ አድርገው ሊያምኑ ቢችሉም፣ የበለጠ ውጤታማ እና ብዙም ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች የዲሲፕሊን ዘዴዎች አሉ።
ልጅን በሚገሥጽበት ጊዜ ለመምታት አንዳንድ አማራጮች ምንድን ናቸው?
ለመምታት ብዙ አማራጮች አሉ። እነዚህም መረጋጋት እና ባህሪያቸው ለምን እንደተሳሳተ ለልጅዎ ማስረዳት፣ ከጭንቀት መልስ እንዳትሰጥ ጊዜ እንዳሎት ማረጋገጥ፣ ደግ ነገር ግን ከልጅዎ ጋር ጥብቅ መሆን፣ ልጅዎን ለማብቃት ምርጫዎችን መስጠት፣ ድርጊታቸው የሚያስከትለውን መዘዝ ማረጋገጥን ያካትታሉ። አመክንዮአዊ ናቸው፣ ከልጅዎ ጋር ስምምነት ማድረግ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ከግጭቱ መራቅ።
ወላጆች ልጆቻቸውን ሲገሥጹ መረጋጋት የሚችሉት እንዴት ነው?
በቀን 15 ደቂቃ ብቻ ቢሆንም ወላጆች ለራሳቸው ጊዜ መውሰዳቸው አስፈላጊ ነው። ይህም ነገሮችን በእይታ እንዲይዙ እና ወላጆች በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ በተረጋጋ ሁኔታ እና ውጤታማ ምላሽ እንዲሰጡ ያስችላቸዋል።
ወላጆች ልጆቻቸው ድርጊታቸው የሚያስከትለውን መዘዝ እንዲገነዘቡ ማስተማር የሚችሉት እንዴት ነው?
ወላጆች ለልጆቻቸው ምርጫዎችን መስጠት እና ውሳኔያቸው የሚያስከትለውን መዘዝ እንዲለማመዱ መፍቀድ ይችላሉ። ለምሳሌ, አንድ ልጅ በእራት ጊዜ ከምግባቸው ጋር የሚጫወት ከሆነ, ወላጅ መጫወት ማቆም እና መብላት, ወይም በረሃብ መተኛት እንደሚመርጡ ሊጠይቁ ይችላሉ. ይህም ልጁ ውሳኔውን እንዲወስን እና ውጤቱን እንዲረዳ ያስችለዋል.
ከልጅዎ ጋር ስምምነቶችን ማድረግ አስፈላጊነት ምንድነው?
ከልጅዎ ጋር ስምምነት ማድረግ መተማመን እና መረዳትን ለመመስረት ይረዳል። ስምምነቱ ከተጣሰ ከመቅጣት ይልቅ ጉዳዩን ለማካካስ እድል ስጧቸው. ይህ በልጅዎ ውስጥ የኃላፊነት እና የተጠያቂነት ስሜትን ለማዳበር ይረዳል።
መደምደሚያ
በወላጅነት ጉዞ ውስጥ፣ ያለማቋረጥ እየተማርን እና እየተለማመድን ነው። በመምታት ዙሪያ ያለው ውይይት እና አማራጮቹ ለዚህ የዝግመተ ለውጥ ማሳያ ነው። እንደመረመርነው፣ ልጆቻችንን ስለ መዘዝ እና ኃላፊነት በማስተማር ረገድ ውጤታማ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ የዝርፊያ አማራጮች አሉ። ከመረጋጋት እና ሁኔታውን ከማብራራት፣ ምርጫዎችን እስከመስጠት እና ከግጭት እስከመውጣት ድረስ እነዚህ ዘዴዎች ልጆቻችንን ወደ መረዳት እና እድገት እንድንመራ ይረዱናል።
አስታውሱ እንደ ወላጆች ግባችን ተግሣጽ መስጠት ብቻ ሳይሆን ማስተማር ነው። ልጆቻችን ለምን ባህሪ ስህተት እንደሆነ እንዲረዱ እና የተሻሉ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ መምራት ነው። በመከባበር እና በመተሳሰብ ላይ የተገነባ ግንኙነትን ማሳደግ ነው። ስለዚህ፣ በሚቀጥለው ጊዜ እራስዎን በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ሲያገኙ፣ እነዚህን የመምታት አማራጮችን እንዲያስቡ አበረታታለሁ።
ወላጅነት በችግሮች እና ሽልማቶች የተሞላ ጉዞ ነው፣ እና ሁልጊዜ ቀላል ባይሆንም፣ በእርግጥ የሚያስቆጭ ነው። ማሰስዎን ይቀጥሉ፣ ይማሩ እና ያስታውሱ፣ ጥሩ ስራ እየሰሩ ነው።
ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ፡ 7 ውጤታማ ጊዜ ለማለፍ ስልቶች
የህይወት ታሪክ
ጄኒፈር ሻኪል ከ12 ዓመታት በላይ የህክምና ልምድ ያላት ደራሲ እና የቀድሞ ነርስ ነች። የሁለት የማይታመን ልጆች እናት እንደመሆኔ፣ አንድ በመንገዳችን ላይ፣ ስለ ወላጅነት የተማርኩትን እና በእርግዝና ወቅት ስላለው ደስታ እና ለውጥ ላካፍላችሁ እዚህ መጥቻለሁ። አብረን መሳቅ እና ማልቀስ እና እናቶች በመሆናችን መደሰት እንችላለን!
ያለ ተጨማሪ4Kids Inc © እና መብቱ በህግ የተጠበቀ የማንኛውም የዚህ አንቀጽ ክፍል በማንኛውም መልኩ ሊገለበጥ ወይም ሊባዛ አይችልም።
አስተያየት ያክሉ