ጤና በአሥራዎቹ ዕድሜ

ለወጣቶችዎ የፀጉር እና የብጉር ቆዳ እንክብካቤ

ልጅዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደገባ፣ ያልተጋበዙ እንግዶች ፊታቸው ላይ ብጉር ሊያገኙ ይችላሉ። ለመፈጠር ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ እና እያንዳንዳቸውን (ወይም ቢያንስ ጥቂት ዋና ዋና የሆኑትን) መለየት እነሱን ለማስወገድ እና ጥርት ያለ፣ ጤናማ እና የሚያበራ ቆዳ ወደመቅረብ ለመቅረብ ይረዳል።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ የብጉር ችግር ካለበት የበለጠ አስከፊ ነገር ሊኖር አይችልም። ለልጅዎ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመን ላይ ትልቅ ጉዳት ሊሆን ይችላል። እንደ ወላጆች ትንሽ ጉዳይ እንደሆነ አይሰማን ይሆናል፣ ነገር ግን ለታዳጊ ወጣቶች ለትልቅ ውርደት መንስኤ ሊሆን ይችላል እና በማህበራዊ ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በአሥራዎቹ ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ሳለሁ ከብጉር ጋር በጣም መጥፎ ጊዜ አሳልፌያለሁ እናም በዚህ ምክንያት የበለጠ አስተዋልኩ ሆንኩ። ወላጆች ልጃችሁ ምን እየደረሰበት እንዳለ በመረዳት፣ አንዳንድ የብጉር መንስኤዎችን እና ልጅዎን የሚረዱ አንዳንድ ህክምናዎችን በመረዳት ሊረዱ ይችላሉ። የልጅዎ ብጉር በጣም አሳሳቢ ከሆነ የአካባቢዎን የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት ወይም ሀ የቆዳ በሽታ የበለጠ ጠበኛ ሕክምናዎችን እና ሕክምናዎችን የሚመከር ባለሙያ። ከዚህ በታች ስለ ብጉር አጠቃላይ እይታ እና እንደ ድረ-ገጾችን ጨምሮ ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ። emeraldspa.com ጸጉርዎን እና ቆዳዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ምርቶችን የሚያገኙበት.
 
ልጅዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደገባ፣ ያልተጋበዙ እንግዶች ፊታቸው ላይ - ብጉር ሊያገኙ ይችላሉ። ጎብኝ aveganbeauty.com ኦርጋኒክ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለመግዛት. 

ለመፈጠር ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ እና እያንዳንዳቸውን (ወይም ቢያንስ ጥቂት ዋና ዋና የሆኑትን) መለየት እነሱን ለማስወገድ እና ጥርት ያለ፣ ጤናማ እና የሚያበራ ቆዳ ወደመቅረብ ለመቅረብ ይረዳል።

1. የተመጣጠነ ምግብ እና አመጋገብ - በብጉር መፈጠር ውስጥ ዋነኛው ተጠያቂ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የሚከተሉትን ዘይት እና ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ነው. በሃምበርገር እና አይስክሬም ላይ መኖር በእርግጠኝነት ለሚያብረቀርቅ የቆዳ እንክብካቤ ተስማሚ አመጋገብ አይደለም እና ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል። ብዙ ውሃ፣ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና በአመጋገብዎ ውስጥ በጣም ትንሽ ስብ ካለዎት ቆዳው ጤናማ ይሆናል። ስንት ታዳጊዎች እንደዚህ አይነት አገዛዝ እንከተላለን ማለት ይችላሉ?

2. ንፁህ ፀጉር - የብጉር ቆዳ እንክብካቤ ንፁህ ፀጉርን እንደሚያካትት የሚያውቁት ጥቂቶች ናቸው ፣ በተለይም ፀጉሩ ፊቱ ላይ ከሆነ ፣ በትከሻው ላይ ርዝመቱ። በፀጉርዎ ውስጥ ያሉት የተፈጥሮ ዘይቶች ቆዳን በመንካት ለቁርጥማት መንስኤ ይሆናሉ - ብዙዎች የሚያምኑት ቆሻሻ ፀጉርን ማስወገድ የቆዳ ፈንገስ ወይም ሌሎች በሽታዎች እንዳይስተጓጎል በማድረግ ሌሎች ህክምናዎች እንዳይስተጓጉሉ በማድረግ ነው። ስለዚህ በየቀኑ ጭንቅላትን ለማጠብ መለስተኛ ሻምፑን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው. ተጨማሪ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮችን በ ላይ ያግኙ www.groenerekenkamer.com.

3. ብጉርን አይቆንጡ, አይቅበሱ ወይም አይምረጡ - የብጉር ቆዳ እንክብካቤ መሰረታዊ ህግ ብጉርን በጭራሽ አለማበሳጨት ነው. ብጉርን እና ሌሎች ፍንዳታዎችን ማስወገድ ከፈለጉ ወደ ሀ የቆዳ በሽታ በእንፋሎት እና ጥልቅ ጉድጓዶችን በማንጻት እንዲወጡ ማድረግ የሚችሉበት ባለሙያ ወይም ታዋቂ የውበት ሳሎን። ብጉርን መቆንጠጥ፣ ማሸት ወይም ማንኛዉም የአክኔሽን አያያዝ ኢንፌክሽንን ያስከትላል፣ ይህ ደግሞ ጠባሳ ያስከትላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ልጃችሁ ብዙ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል ነገር ግን ብጉርን በፍጥነት ማስወገድ ቢፈልጉም መቆንጠጥ የረጅም ጊዜ ጠባሳ እንደሚያመጣ ማስረዳት አስፈላጊ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለሁ ማንም ሰው ይህን የነገረኝ የለም፣ በ44 ዓመቴ አሁንም በልጅነቴ ብጉርን በመቆንጠጥ እና በመቧጨር ጠባሳዎች አሉብኝ።

4. በብጉር ላይ ሜካፕ እና/ወይም መዋቢያዎችን በጭራሽ አይጠቀሙ - ወርቃማው የብጉር የቆዳ እንክብካቤ ህግ በብጉር ሲጠቃ ፊት ላይ ማንኛውንም ሜካፕ ከማድረግ መቆጠብ ይላል። ምክንያቱም ይህ ብጉርን የሚያባብስ እና ከእርዳታ የበለጠ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል ነው. ብጉርን ለማስወገድ እስከሚፈጅበት ጊዜ ድረስ ያለ ሜካፕ ይቆዩ። በአጠቃላይ ከተወገደ በኋላ ብቻ, ምንም ቢሆን, ፊት ላይ ማንኛውንም ነገር ማመልከት አለብዎት. የሆነ ነገር በእሱ ላይ መተግበር እና በፍጥነት እንዲሄድ ከፈለጉ ይህንን ለመጠቀም ይሞክሩ ሄምፕ ዘይት ለብጉር.

5. ቆዳውን ሙሉ በሙሉ ንፁህ ያድርጉት እና በምሽት ማንኛውንም ሜካፕ ያስወግዱ - ቆዳዎን ያፅዱ እና ምሽት ላይ እንዲተነፍሱ ያድርጉ ፣ አማዞን ቫይታሚን ሲ ሴረም ይጠቀሙ። ቢበዛ ከዓይን በታች የሆነ ክሬም መጠቀም ይችላሉ። ከሱ ሌላ ምንም አይነት ምርት ካልሞከሩ በስተቀር የቆዳዎ ብጉር እንዲለብስ ካልፈለጉ በስተቀር ምንም አይነት ችግር የለውም። እነዚህን ለምን አትሞክርም። ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ክሊኒካዊ የቆዳ ምርቶችን ያገኛሉ.

ከላይ በተጠቀሱት የብጉር የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች በመታጠቅ፣ ልጃችሁ በብጉር መፈጠር ላይ የተሻለ ጦርነት እንዲዋጋ መርዳት ትችላላችሁ፣ እና እኩዮቻቸው እባጭ እና ብጉር በሚዋጉበት ጊዜ በሚያንጸባርቅ ቆዳ ይደሰቱ። ሌላው ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ የእነሱ ሞሎች ነው. ሞሎች በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የላቸውም ነገር ግን አንዳንዶቹ ካንሰር ሊሆኑ ይችላሉ. ሀ ሞል ማስወገድ የልጅዎን ጅራቶች ለማስወገድ ከፈለጉ ሂደቱ ሊደረግ ይችላል.

ለወቅታዊ ወጣቶች አስደናቂ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች
 

ከፍተኛ ጉልበት፣ የሚያናድድ ሆርሞኖች፣ አዲስ ተሞክሮዎች፣ የጉልምስና ዕድሜን መጠበቅ፣ የጉርምስና ዕድሜን በተሻለ ሁኔታ ሊገልጹ የሚችሉ ነገሮች ናቸው። ማራኪ መስሎ መታየት የታዳጊነት ትልቅ አካል ነው፣ስለዚህ ለወጣቶች ጥቂት ቀላል የፀጉር እንክብካቤ ምክሮችን ያካፈልንበት ምክንያት ይህ ነው። ፍላጎት ካለህ ስለ ወጣት እና ጎልማሳ የበለጠ ማወቅ ትችላለህ የወንዶች የቆዳ እንክብካቤ በአገናኙ ላይ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ሰዎች ገና ብዙ አዳዲስ ነገሮችን እያወቁ እና እራሳቸውን ሲመረምሩ መልካቸውን ጨምሮ የህይወቱ ምዕራፍ ነው።

 

እንደ ተፈጥሯዊ የሰው ልጅ፣ አብዛኞቹ ወጣቶች ዘመናዊ ለመምሰል እና የትኩረት ማዕከል ለመሆን ወደ ትምህርት ቤት ወይም ኮሌጅ ሲሄዱ ማራኪ ለመምሰል ይፈልጋሉ።

በተለምዶ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከአዋቂዎች የበለጠ ትኩረት ለማግኘት ይፈልጋሉ እና ለዚህም ጥሩ አለባበስ እና ማራኪ እንደሚመስሉ ያረጋግጣሉ።

በተጨማሪም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከሥራ ጎልማሶች ጋር ሲወዳደሩ አነስተኛ ኃላፊነት አለባቸው, እና ስለዚህ, የውበት ተግባራቸውን ለመቆጠብ የተወሰነ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል.

ቆንጆ ለመምሰል የምትጓጓ ጎረምሳ ከሆንክ በመጀመሪያ ጤናማ የቆዳ ቀለም እና ፀጉር እንዳለህ ማረጋገጥ አለብህ።

ስለዚህ፣ ለወጣቶች መከተል ያለባቸው ጥቂት ምርጥ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች እዚህ አሉ፣ ይመልከቱ! ለመጫን ቀላል የሆኑ የፀጉር ማራዘሚያዎች ምሳሌዎች እዚህ አሉ 4c የተፈጥሮ ፀጉር ቅንጥብ ins.

ጠቃሚ ምክር #1

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች ወቅታዊ እና "ውስጥ" ያለው የፀጉር አሠራር መምረጥን ያካትታሉ, በአሁኑ ጊዜ, እርስዎ የሚያምር እንዲመስሉ ያደርጋል!

ጠቃሚ ምክር #2

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

የተፈጥሮ ፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ እንደ ሀ እንባ ነጻ ሻምፑ, በተቻለ መጠን, ልክ ከልጅነት ጀምሮ ጸጉርዎን መጉዳት ተስማሚ አይደለም.

ጠቃሚ ምክር #3

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች
 

ፀጉርዎ በደንብ የተመጣጠነ እና ከውስጥ ውስጥ ብሩህ ሆኖ እንዲቆይ በፕሮቲን እና በቪታሚኖች የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ።

ጠቃሚ ምክር #4

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች ለእርስዎ የሚበጀውን እና የማይሆነውን እንዲያውቁ የተለያዩ የፀጉር አበቦችን ወይም የፀጉር ቀለሞችን መሞከርን ያካትታሉ።

ጠቃሚ ምክር #5

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

በፀጉርዎ ላይ ብዙ ጊዜ ማሞቂያ መሳሪያዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ, ምክንያቱም የፀጉርዎን ገጽታ ሊጎዳ እና ጸጉርዎን ሊያደርቁ ስለሚችሉ ብዙ የፀጉር ጉዳዮችን ቀደም ብሎ ብቻ ያመጣል!

ጠቃሚ ምክር #6

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

ሌላው በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የውበት ምክሮች በሳምንት ውስጥ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጸጉርዎን መታጠብ ነው, በተለይም ብዙ የቅጥ ምርቶችን ከተጠቀሙ.

ጠቃሚ ምክር #7

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

ሰልፌት እና ፓራበን የሌሉ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም እነሱ ለስላሳ የፀጉር አምፖሎችን ሊጎዱ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክር #8

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

ለታዳጊዎች ፀጉር እንክብካቤ ምክሮች ዘይትን በፀጉርዎ ላይ መቀባት እና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ጭንቅላትን ማሸት ለተሻለ የፀጉር ጤና እና እድገት።

ጠቃሚ ምክር #9

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች

ጎልማሳ በሚሆኑበት ጊዜ እንደዚያ ማድረግ ላይፈልጉ ስለሚችሉ ወይም ምናልባት እድሜው ላይስማማ ስለሚችል, ደማቅ ቀለሞችን በመጠቀም በፀጉር ነጠብጣቦች ላይ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ.

 

ባነር አገልጋይ

 

ኬቨን በፌስቡክኬቨን በሊንክዲንኬቨን በትዊተር ላይ
ኬቨን
More4የልጆች ዋና ስራ አስፈፃሚ ፣ አርታኢ እና ዋና

ሰላምታ! እኔ ኬቨን ነኝ፣የMore4Kids International መስራች እና ዋና አዘጋጅ፣ለአለም አቀፍ ወላጆች ሁሉን አቀፍ ምንጭ። የእኔ ተልእኮ ወላጆች ልዩ ልጆችን ለማሳደግ የሚያስፈልጋቸውን መሳሪያዎች እና ግንዛቤዎችን ማስታጠቅ ነው።


ለሁለት አስገራሚ ወንድ ልጆች አባት እንደመሆኔ፣ የወላጅነት ልምድን አጋጥሞኛል፣ እና More4Kids ለወላጆች የታመነ መመሪያ ለማድረግ ያለኝን ቁርጠኝነት የሚያነሳሱት እነዚህ ልምዶች ናቸው። የእኛ መድረክ ብዙ መረጃዎችን ያቀርባል፣ ጊዜን ከሚቆጥቡ የወላጅነት ጠለፋዎች እስከ ትልቅ ቤተሰቦች የተመጣጠነ የምግብ ዕቅዶች እና ከታዳጊ ወጣቶች ጋር ውጤታማ የመግባቢያ ስልቶች።


ከሙያዊ ሚናዬ ባሻገር፣ ጠንካራ እና ስኬታማ ልጆችን በማሳደግ የተትረፈረፈ አስተሳሰብ ጽንሰ-ሀሳብን የምደግፍ ወላጅ ነኝ። ይህንን አስተሳሰብ በልጆቼ ውስጥ ለማሳደግ ቆርጬያለሁ እና ሌሎች ወላጆችም እንዲያደርጉ ለማነሳሳት ጓጉቻለሁ።


የወላጅነት ውስብስብ ነገሮችን አብረን ስንቃኝ በዚህ አስደሳች ጉዞ ላይ ተባበሩኝ። በMore4Kids በኩል፣ ቀጣዩን አስደናቂ ልጆች እያሳደግን እና ቤተሰቦችን በማጠናከር ላይ ነን፣ በአንድ ጊዜ አንድ የወላጅነት ምክር።


More4kids ለወላጆች የተፃፈው በወላጆች ነው።


አስተያየት ያክሉ

አስተያየት ለመለጠፍ እዚህ ጠቅ ያድርጉ

ይህ ጣቢያ አይፈለጌን ለመቀነስ Akismet ይጠቀማል. አስተያየትዎ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ.

ቋንቋ ይምረጡ

ምድቦች